Prenatalna edukacija dobar je korak ka boljem upoznavanju sebe i procesa koji jedna žena prolazi kroz period trudnoće i kroz proces rađanja i dojenja.

Uz kvalitetno informiranje cijeli period trudnoće može proći uz značajna olakšanja ako se bazirate na kreiranje uravnotežene prehrane i pripazite na određene pojedinosti.

Zato smo u nastavku odlučili pojasniti što je zapravo prenatalna edukacija i gdje ju možete dobiti u Mostaru.

Što je prenatalna edukacija?

U prenatalnoj edukaciji trudnice se upoznavaju sa zdravim stilom života koji uključuje pravilne rituale za borbu protiv stresa, kao i savjete za održavanje pravilne prehrane. 

Foto: Unsplash

Pored promicanja zdravog načina života, kroz prenatalnu edukaciju upoznati ćete se bolje sa svojim tijelom i znati ćete prepoznati određene simptome i znakove upozorenja na koje trebate reagirati. Finalno, tijekom ovakve edukacije upoznati ćete se sa vježbama disanja i drugim vježbama koje vas pripremaju za porod, ali i dojenje. U ovim finalnim vježbama bolje ćete se informirati o stvarima kao što su: prirodni porođaj i ublažavanje porođajne boli, kao i o procesu izdajanja i položaju pri dojenju. Također, proći ćete i najvažnije informacije o pripremi za porod i proceduri koju trudnica treba proći pri dolasku u bolnicu.

Prenatalna edukacija „Počinje porod“ u Mostaru

Za trudnice u Mostaru sada je dostupna prenatalna edukacija pod nazivom „Počinje porod“. Ona se sastoji od 2 radionice: Radionice za lakši porod i Male škole dojenja. Svrha obje radionice je pomoći vam da se na stručan, ali i osoban način pripremite za porod i dojenje.

Foto: Pexels

Radionica za lakši porod obuhvaća teme o prirodnom porođaju, ublažavanju porođajne boli, ulozi pratnje na porodu, kontaktu koža na kožu. Kroz ovu radionicu možete se više informirati i o mogućim medicinskim intervencijama, o vježbama disanja kao i korištenju pilates lopte.

Foto: Pexels

Mala škola dojenja obuhvaća teme o fiziologiji dojenja, tehnici dojenja na zahtjev, izdajanju i pohranjivanju majčinog mlijeka, važnosti 24-satnog boravka majke i djeteta (rooming- in), poteškoćama pri dojenju, te praktičnoj izvedbi položaja pri dojenju.

Edukacije vode mr.sc Olivera Perić, voditeljica radionice za lakši porod, Rusmira Arapović, savjetnica za dojenje i voditeljica radionice 'Mala škola dojenja', te dipl. fizioterapeutkinja Lucija Bajkuša, voditeljica vježbi za disanje.

Foto: Unsplash

Obe radionice se održavaju na adresi Blajburških žrtava 23 c u Mostaru, a vrijeme održavanja ćete moći provjeriti na njihovim službenim društvenim mrežama. Odlična je vijest i da partner zajedno sa suprugom može pohađati radionicu, a sudjelovanje za partnera je besplatno.

Uskoro kreću i nove radionice u sklopu edukacije, a više možete pratiti na njihovom Facebook i Instagram profilu.

***
Naslovna fotografija: Pexels

Crteži koji stvaraju sretnije djetinjstvo

Violeta je predstavila poseban društveno odgovoran projekt koji svakodnevnom proizvodu daje dublje značenje. Nova linija papirnatih maramica u kutiji ukrašena je crtežima djece iz domova bez odgovarajuće roditeljske skrbi, a cilj projekta je poslati snažnu poruku podrške, vidljivosti i zajedništva.

Kao jedan od vodećih proizvođača u kategorijama papirne konfekcije, Violeta je odlučila spojiti prepoznatljiv proizvod s pričom koja potiče empatiju i društvenu odgovornost. Umjesto klasičnog dizajna ambalaže, kutije maramica nose dječje crteže koji su nastali u kreativnom ozračju i koji sada iz osobnog prostora dječje mašte dolaze do polica trgovina i domova kupaca diljem zemlje.  



 

Od dječjeg crteža do poruke koja stiže u brojne domove  

Iz Violete poručuju kako vjeruju da se velike promjene često pokreću malim gestama. Jedan dječji crtež, prenesen na proizvod koji svakodnevno koristimo, može postati podsjetnik na važnost pažnje, podrške i stvaranja sretnijeg djetinjstva. Upravo zato ovaj projekt nije samo nova linija proizvoda, nego poziv kupcima da prepoznaju vrijednost dobrih priča i daju svoj doprinos zajednici. Posebna zahvala ide gospodinu Goranu Čuljku iza profila Goran.me, autoru ideje, koji je inicirao ovu ideju i potaknuo priču koja je dječje crteže pretvorila u nešto još veće.  


 

Djeca nisu samo inspiracija projekta, nego i njegovi autori  

Posebnost ove inicijative je u tome što djeca nisu samo inspiracija projekta, nego i njegovi mali autori. Njihovi radovi postaju dio proizvoda koji će svakodnevno koristiti brojne obitelji, čime se šalje važna poruka da dječja kreativnost, trud i talent zaslužuju biti prepoznati. Projekt ujedno podsjeća javnost na važnost podrške djeci koja odrastaju bez odgovarajuće roditeljske skrbi te na potrebu stvaranja okruženja u kojem se svako dijete može osjećati viđeno, vrijedno i ohrabreno.  



 

Kupnjom proizvoda podržava se i donacija  

Nova posebna linija papirnatih maramica u kutiji bit će dostupna u drogerijama i većim trgovačkim lancima. Kupnjom ovog proizvoda kupci postaju dio projekta kroz koji je Violeta osigurala novčanu donaciju u ukupnom iznosu 5.500,00 EUR Centru za djecu Zagreb, Nazorova te SOS Dječjim selima BIH.  

Foto: PR