Kao i kod bilo kojeg drugog pregleda ako znate šta će se dogoditi i imate detalje kako se pripremiti za pregled, vaši će se strahovi i nervoza ublažiti.

Normalno je osjećati tjeskobu i biti pomalo nervozni, ali ne morate se toliko bojati da ćete odgoditi sam pregled.

U konačnici pregled grudi i mamografija vam mogu spasiti život, stoga je iznimno važno usavršiti metode prevencije i pregleda.

Foto: unsplash.com

U kombinaciji sa redovitim samopregledima, ultrazvučni i mamografski pregledi su sljedeća stepenica prevencije.

Upravo zbog toga odlučili smo istražiti i odgovoriti na pitanja koja se često postavljaju za pregled grudi, informacije o samom postupku, kao i pripremi za mamografiju.

Šta je mamograf?

Mamografi su rendgenski snimci tkiva grudi.

Vaš će doktor koristiti informacije sa snimka na jedan od dva načina, u svrhu probira ili dijagnostike.

Kada budete imali snimanje, ovisit će o tome zbog kojeg od ovih razloga je vašem doktoru potrebna mamografija.

Screening mamografija: koristi se za traženje ranih znakova raka dojke prije fizičkih simptoma poput pojave kvržica.

Ponekad će doktor koristiti prvi pregled kao polaznu osnovu za usporedbu budućih slika.

Dijagnostika: Kada vaš doktor koristi mamograf u dijagnostičke svrhe, vi ili vaš doktor ste otkrili nešto zabrinjavajuće tokom fizičkog pregleda dojke.

Dijagnostička slika daje doktoru jasnu sliku onog što se krije pod fizičkim abnormalnostima.

Foto: unsplash.com

Da li svaka žena treba da uradi mamograf?

Odgovor na pitanje trebate li napraviti mamograf je DA za sve žene.

Tačno vrijeme kada ćete obaviti prvi snimak ovisit će o tome koliko imate faktora rizika.

Što je više faktora rizika, to biste trebali ranije, ali u konačnici sve će žene na kraju morati redovito ići na postupak.

Pregled trebate hitno uraditi ako osjetite tvrdo tkivo ili žlijezdu u grudima, iscjedak iz bradavice ili ako je bliži član vaše porodice imao rak dojke.

Kada biste trebali napraviti prvi mamograf?

Vaš doktor će vam pomoći da odaberete najbolje vrijeme za prvi mamograf, a ta preporuka dolaska će doći iz vaše historije bolesti i podataka o vašoj porodici.

Ako imate sestru ili majku koja je imala rak dojke, mogli biste biti izloženi većem riziku i trebat će vam raniji pregledi.

Foto: unsplash.com

Kada trebate početi sa mamografskim pregledima ako nemate faktore rizika?

Žene bez faktora rizika trebale bi početi mamografski pregled između 45 i 50 godine i pregled svake dvije godine u narednih 10 godina.

Zatražite od svog doktora prijedloge o vašoj situaciji jer on će biti bolje upoznat sa vašim zdravljem i faktorima rizika kako bi odlučili da li vam je potreban raniji pregled ili možete pričekati kasnije.

Kada biste trebali obaviti pregled ako ste pod visokim rizikom od raka dojke?

Žene visokog rizika uključuju one čija je bliska rodica, sestra ili majka imale rak dojke, koje su imale mutaciju gena BRCA, radioterapiju grudnog koša ili žene koje su ranije imale rak dojke.

U tom slučaju mogli bi započeti mamografiju prije 30 godine.

Foto: unsplash.com

Planirajte pregled kada vam grudi nisu preosjetljive

Većina dama strahuje od mamografije jer postupak može biti nakratko neugodan.

Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju da zakažete pregled kada niste blizu menstrualnog ciklusa tj. kako vam grudi već ne bi bile osjetljive.

U idealnom slučaju, trebali biste napraviti mamograf sedmicu nakon menstruacije, tada će vaše grudi biti najmanje osjetljive na pritisak.

Nemojte koristiti dezodorans na dan testa

Losioni, puderi, parfemi, sprejevi za tijelo i dezodoransi mogu ometati rezultate snimanja i stvoriti potrebu za dodatnim testovima, stoga je bolje da ih preskočite prije samog pregleda i nanesete poslije.

Foto: unsplash.com

Kako da se obučete za pregled? Koje odjevne artikle morate skinuti za vrijeme pregleda?

Pitanje koje nas često muči zapravo je što obući, a da sebi olakšamo sam postupak presvlačenja.

Ako možete, dođite obučeni sa udobnom odjećom koja se lako skida.

Ne birajte jednodijelnu haljinu ili kombinezon jer ćete morati skinuti gornji dio i grudnjak, dakle lakše ćete se pripremiti za pregled ako imate gornji dio i grudnjak koji se lako skidaju.

Također, nemojte taj dan nositi nakit ili ga spremite u torbu.

Nosite ravne cipele, tenisice ili obuću sa niskim potpeticama

Stajat ćete tokom ovog pregleda i od vas će se možda tražiti da se nagnete naprijed ili natrag za najbolje pozicioniranje.

Visoke potpetice mogu vas izbaciti iz ravnoteže stoga birajte ravnije modele.

Da li se može nositi makeup?

Većina proizvoda za makeup mogu se nositi za vrijeme mamografije, sve dok ih nanosite samo na lice.

Međutim, ako na dekolteu obično koristite bilo koji drugi proizvod za makeup poput puderastih podloga ili bronzera, preskočite ih na dan vašeg pregleda.

Male čestice u ovim kozmetičkim proizvodima mogu se pojaviti kao bijele mrlje na snimanju mamografa i rezultat pregleda neće biti tačan.

Foto: unsplash.com

Možete li koristiti sapun prije mamografa?

Prije mamografije trebali biste se okupati kao i obično.

Kupanje ili tuširanje neposredno prije vašeg termina savršeno je prihvatljivo i poželjno - samo zapamtite da ne koristite nikakve proizvode poput losiona, krema, pudera i dezodoransa nakon kupanja.

Ove proizvode možete primijeniti nakon zakazanog termina, ako želite.

Probajte da ne konzumirate kofeinske proizvode (kafa, zeleni čaj, čokolada) 3 ili 4 dana prije termina

Iako to neće utjecati na vaše rezultate mamografije, moglo bi uzrokovati osjetljivost dojki kod žena koje su osjetljive na kofein.

Da li možete jesti prije ovog pregleda?

Slobodno jedite prije mamografije jer to neće djelovati na rezultate. Također, ako uzimate neke lijekove možete i to.

Ko je u prostoriji dok traje mamografija?

Ovlašteni tehnolog bit će jedini u prostoriji sa vama i on će vam pomoći da postavite svoje grudi na mašinu.

Foto: unsplash.com

Šta se dešava nakon što krene skeniranje?

Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, da biste dobili visokokvalitetnu sliku, vaše grudi moraju biti spljoštene.

Tehnolog stavlja vašu dojku jednu po jednu na ploču mašine.

Plastična gornja ploča spuštena je da stisne dojku na nekoliko sekundi dok tehnolog snima sliku.

Izravnavanje grudi daje precizniju sliku i zahtijeva manje zračenja.

Nakon što tehničar provjeri jesu li rendgenski snimci vaših dojki dovoljno jasni da ih radiolog protumači, moći ćete ponovno odjenuti odjeću i otići.

Da li je taj postupak bolan?

Postupak ne bi trebao biti bolan, međutim, možete osjetiti određenu nelagodu i pritisak.

Važno je da kažete tehničaru ako osjećate preveliku bol.

Foto: unsplash.com

Koliko traje mamografski pregled?

Mamografski pregled će od početka do kraja trajati otprilike 20 do 30 minuta.

Stvarno vrijeme nelagode kada su vam grudi komprimirane radi rendgenskog snimanja traje samo nekoliko sekundi, dovoljno dugo da se uhvati rendgenska slika.

Slobodno postavite pitanje

Ako imate pitanja o postupku ili o tome što se događa, pitajte tehničara.

Dok tehničar koji radi mamograf neće moći s vama razgovarati o rezultatima, oni vam mogu reći o procesu pregleda.

Također, ako se osjećate uplašeno ili osjećate bol, razgovarajte sa tehničarom.

Kao  što smo već naveli, možda ćete osjećati nelagodu, ali mamograf ne bi trebao izazvati preveliku bol.

Opustite se

Znamo da je lakše reći nego uraditi, ali pokušajte se što više opustiti.

Imajte na umu da je ovo ipak u cilju vaše zdravlja.

***

Naslovna fotografija: pexels.com
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Kožu često rješavamo usput. 

Malo kreme više, malo SPF-a kad se sjetimo, kontrola nekad i sve je to u redu dok ne shvatimo da savremena dermatologija podrazumijeva mnogo više od reakcije na problem.

Ozbiljan dermatološki pristup podrazumijeva strategiju: razumijevanje biologije kože, planiranje prevencije starenja i kombinovanje regenerativnih i estetskih metoda u jedinstven, personaliziran protokol.

Upravo o toj filozofiji razgovaramo sa timom Skin Clinic Sarajevo, poliklinike smještene na adresi Džemala Bijedića 185A, tačnije na drugom spratu Medicana bolnice, koja objedinjuje kliničku dermatologiju, estetske procedure i regenerativne anti-aging metode.
 

Kontrola mladeža: šta ljudi najčešće griješe?      
 

U praksi se često pokazuje da ljudi čekaju jasan znak, bol, naglu promjenu boje ili vidljivo povećanje. Problem je što koža rijetko daje tako glasne signale na vrijeme, a najvažnije promjene često se dešavaju suptilno.

Dr. Samra Šoškić: "Ljudi najčešće griješe samim tim što ne kontrolišu mladeže uopšte. Najopasniji je mladež onaj koji nikada nije pregledan.

Strah je najveći neprijatelj i definitivno svaki mladež treba pregledati, makar jednom u život. Samopregledi mladeža, poštujući ABCDE pravilo, gdje je A asimetrija, B (border) rub ili ivica, C (color) boja, D dijametar, E evolucija, trebaju postati standard kao što su samopregledi dojke."
 

Šta pacijente najviše iznenadi kad vide dermatoskop snimak?

Ovdje se razgovor promijeni. I ton, i pitanja. Do tog trenutka sve djeluje poznato. 

Onda pogled ostane malo duže na jednom mjestu i i shvati se da „izgleda u redu“ i „jeste u redu“ nisu uvijek ista stvar. 

Dr. Samra Šoškić: “Kada vide digitalni dermatoskop, najviše ih iznenadi koliko različitih struktura posmatramo, koliko vrsta mladeža postoji i kako to uživo izgleda. 

U Skinu koristimo samo premium, provjerene medicinske brendove i globalno priznate tehnologije koje garantuju najviše standarde sigurnosti, efikasnosti i kliničke preciznosti u svakom tretmanu.

Canfield IntelliStudio se smatra jednim od najjačih digitalnih dermatoskopskih i total-body imaging sistema. To je sveobuhvatni digitalni sistem koji podiže kliničku dermatoskopiju na profesionalni nivo zahvaljujući kombinaciji tehničke preciznosti, automatizacije i softverske inteligencije. 
 

Svi misle da znaju šta je botoks. Tu obično nastane problem.

Botoks je vjerovatno najpopularniji estetski tretman i istovremeno onaj o kojem kruži najviše pogrešnih uvjerenja. Zanimljivo je da se isti mitovi ponavljaju i kod onih koji ga nikad nisu radili i kod onih koji znaju nekoga ko jeste.

Botoks: šta je najveći mit koji i dalje traje?

Dr. Samra Šoškić: "Dugotrajnost rezultata. Većina pacijenata misli da rezultati traju do šest mjeseci, međutim rezultati popuštaju mnogo ranije. 

U Skin Clinic botoks se ne posmatra izolovano, nego kao dio šire anti-aging strategije očuvanja proporcija i mimike lica. Cilj nije zamrznuti izraz, nego kontrolisano usporiti dinamičke bore u skladu s anatomijom i potrebama pacijenta.

Kada su nerealna očekivanja pacijenata u pitanju, kada govorimo o botoksu i podizanju kapaka kada postoji višak kože, ja ipak volim riječi da prepustim hirurzima, zato je tu dr. Svjetlana Rogan, maksilofacijalna hirurginja."
 

Šta minimalno invazivna hirurgija podrazumijeva za pacijente?   
 

Dr. Svjetlana Rogan: “Podrazumijeva manje rezove, manje bola i brži oporavak. Minimalno invazivne procedure generalno podrazumijevaju manju traumu tkiva i brži oporavak pacijenata. 

U Skin Clinic, minimalno invazivni zahvati obuhvataju savremene laserske procedure, ali i precizne estetske operacije poput blefaroplastike – zahvata koji uklanja višak kože i masnih jastučića i umoran izgled kapaka, vraćajući očima svježinu i otvorenost.

Rezultat nije promjena identiteta, već naglašavanje onoga što je već lijepo i skladno.  

Estetska hirurgija ovdje se ne posmatra izolovano, već kao dio pažljivo osmišljene anti-age strategije. Bilo da je riječ o blefaroplastici, korektivnim zahvatima lica ili kombinaciji s botoksom i drugim nehirurškim tretmanima, svaki plan se kreira individualno – s fokusom na proporcije, mimiku i prirodan balans.  

Cilj je jasan: sigurna procedura, diskretna transformacija i rezultat koji djeluje nenametljivo, ali primjetno.

Koju naviku koža nikad ne oprašta?

Ovo nije greška koju napravimo jednom. Ovo je navika. Ne radi se o ekstremima, nego o sitnicama koje ponavljamo godinama, uvjereni da nije strašno. Koža, međutim, pamti mnogo duže nego mi.

Dr. Samra Šoškić: “Koža nikada ne oprašta nekontrolisano fotoizlaganje. Znači, izlaganje kože prirodnim i vještačkim izvorima svjetlosti definitivno doprinosi i ubrzanom starenju, ali i stvaranju karcinoma na koži.”
 

Kad shvatimo da problem nije u kremi

Kreme su često prva linija odbrane i s razlogom. Ali postoje situacije u kojima uporno mijenjanje proizvoda ne donosi rezultat, jer rješenje nije na površini.

Koji problem ljudi pogrešno tretiraju kremama, a laser tu ima najviše smisla?

Dr. Samra Šoškić: "Definitivno najčešće diskoloracije kože. To su hiperpigmentacije, tamne mrlje na koži lica, vrata i dekoltea, ali i crvene fleke. Najefikasnije rješenje su savremene tehnologije poput lasera.

Od kreme ipak očekujemo nekakav zaštitni efekat i produženje dugoročnosti rezultata."
 

Pomenula bih Nordlys laser kao multifunkcionalnu dermatološko-estetsku platformu razvijenu od Candela Medical koja u jednoj jedinici kombinuje više naprednih tehnologija — IPL (SWT®), frakcioni neablativni laser i Nd:YAG — kako bi omogućila tretmane za veliki spektar kožnih problema i estetskih indikacija. 

Najučinkovitiji je kod uklanjanja hiperpigmentacija lica, rozacee i kapilara kože lica i tijela. Trajno uklanja dlačice, podmlađuje kožu i pomaže u tretiranju ožiljaka od akni i strija."  
 

Regenerativni anti-aging: kada tretman postane biološki odgovor kože

Savremena dermatologija danas ne podrazumijeva samo korekciju vidljivih promjena, nego i regeneraciju tkiva. Upravo tu dolazimo do pitanja koje pacijenti često postavljaju.

Koja je razlika između hijaluronske kiseline, polinukleotida i egzosoma?

Dr. Samra Šoškić: „Odlično pitanje i takvo pitanje dobijamo svakodnevno u praksi. Riječ je o apsolutnom trendu u savremenoj estetskoj i regenerativnoj medicini, ali ipak je najbolja kombinacija ovih tretmana po individualnom protokolu."

U Skin Clinic regenerativne metode planiraju se individualno, s ciljem dugoročnog unapređenja strukture kože, a ne samo trenutnog efekta volumena ili hidratacije.

Dodatna stručna perspektiva: cjelovit pristup i standardi koji se ne preskaču

Tokom ranijeg stručnog gostovanja u Skin Clinic, tim klinike radio je zajedno s dr. Tomicom Bagatinom, koji je podijelio svoj pristup oblikovanju i harmonizaciji lica.

Koji tretman smatrate svojim zaštitnim znakom i šta ga čini posebnim?

Dr. Tomica Bagatin: "Svojim zaštitnim znakom smatram full-face approach, odnosno cjelovit pristup oblikovanju i harmonizaciji lica. Tretman započinje oblikovanjem srednje trećine lica na jagodicama, zatim se konturira donja čeljust i brada, a potom perioralna i periorbitalna regija. U postupak uključujemo Vistabel za gornju trećinu te hibridne filere HArmonyCa u kombinaciji s dermalnim filerima radi prirodnog i dugotrajnog rezultata."
 

Kako biste opisali saradnju sa Skin Clinic?

Dr. Tomica Bagatin: “Suradnja sa Skin Clinic u Sarajevu bila je izuzetno profesionalna i inspirativna. Posebno bih istaknuo stručnost, angažman i otvorenost tima za nova znanja, što je radionicu učinilo izrazito kvalitetnom. 

Veselim se daljnjim edukacijama i budućoj suradnji.”

Briga o koži danas više ne znači reagovati tek kada se problem pojavi. 

U savremenoj dermatologiji, prevencija starenja i očuvanje kvaliteta kože postaju jednako važni kao i terapija postojećih promjena.

U konačnici, najvažnija poruka ovog razgovora jeste da prevencija uvijek dolazi prije korekcije. 

U Skin Clinic pristup se ne zasniva samo na hronološkoj dobi, nego na individualnoj biologiji kože. 

Upravo zato plan njege, regeneracije i estetskih tretmana mora biti personaliziran, integrisan i dugoročno vođen.
 

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Skin Clinic Sarajevo

Bonjour.ba produkcija  
Voditeljica projekta: Semra Manjura  
Asistentica projekta: Inka Šehić  
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović  
Foto i video: Marko Jovančić