Kao i kod bilo kojeg drugog pregleda ako znate šta će se dogoditi i imate detalje kako se pripremiti za pregled, vaši će se strahovi i nervoza ublažiti.

Normalno je osjećati tjeskobu i biti pomalo nervozni, ali ne morate se toliko bojati da ćete odgoditi sam pregled.

U konačnici pregled grudi i mamografija vam mogu spasiti život, stoga je iznimno važno usavršiti metode prevencije i pregleda.

Foto: unsplash.com

U kombinaciji sa redovitim samopregledima, ultrazvučni i mamografski pregledi su sljedeća stepenica prevencije.

Upravo zbog toga odlučili smo istražiti i odgovoriti na pitanja koja se često postavljaju za pregled grudi, informacije o samom postupku, kao i pripremi za mamografiju.

Šta je mamograf?

Mamografi su rendgenski snimci tkiva grudi.

Vaš će doktor koristiti informacije sa snimka na jedan od dva načina, u svrhu probira ili dijagnostike.

Kada budete imali snimanje, ovisit će o tome zbog kojeg od ovih razloga je vašem doktoru potrebna mamografija.

Screening mamografija: koristi se za traženje ranih znakova raka dojke prije fizičkih simptoma poput pojave kvržica.

Ponekad će doktor koristiti prvi pregled kao polaznu osnovu za usporedbu budućih slika.

Dijagnostika: Kada vaš doktor koristi mamograf u dijagnostičke svrhe, vi ili vaš doktor ste otkrili nešto zabrinjavajuće tokom fizičkog pregleda dojke.

Dijagnostička slika daje doktoru jasnu sliku onog što se krije pod fizičkim abnormalnostima.

Foto: unsplash.com

Da li svaka žena treba da uradi mamograf?

Odgovor na pitanje trebate li napraviti mamograf je DA za sve žene.

Tačno vrijeme kada ćete obaviti prvi snimak ovisit će o tome koliko imate faktora rizika.

Što je više faktora rizika, to biste trebali ranije, ali u konačnici sve će žene na kraju morati redovito ići na postupak.

Pregled trebate hitno uraditi ako osjetite tvrdo tkivo ili žlijezdu u grudima, iscjedak iz bradavice ili ako je bliži član vaše porodice imao rak dojke.

Kada biste trebali napraviti prvi mamograf?

Vaš doktor će vam pomoći da odaberete najbolje vrijeme za prvi mamograf, a ta preporuka dolaska će doći iz vaše historije bolesti i podataka o vašoj porodici.

Ako imate sestru ili majku koja je imala rak dojke, mogli biste biti izloženi većem riziku i trebat će vam raniji pregledi.

Foto: unsplash.com

Kada trebate početi sa mamografskim pregledima ako nemate faktore rizika?

Žene bez faktora rizika trebale bi početi mamografski pregled između 45 i 50 godine i pregled svake dvije godine u narednih 10 godina.

Zatražite od svog doktora prijedloge o vašoj situaciji jer on će biti bolje upoznat sa vašim zdravljem i faktorima rizika kako bi odlučili da li vam je potreban raniji pregled ili možete pričekati kasnije.

Kada biste trebali obaviti pregled ako ste pod visokim rizikom od raka dojke?

Žene visokog rizika uključuju one čija je bliska rodica, sestra ili majka imale rak dojke, koje su imale mutaciju gena BRCA, radioterapiju grudnog koša ili žene koje su ranije imale rak dojke.

U tom slučaju mogli bi započeti mamografiju prije 30 godine.

Foto: unsplash.com

Planirajte pregled kada vam grudi nisu preosjetljive

Većina dama strahuje od mamografije jer postupak može biti nakratko neugodan.

Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju da zakažete pregled kada niste blizu menstrualnog ciklusa tj. kako vam grudi već ne bi bile osjetljive.

U idealnom slučaju, trebali biste napraviti mamograf sedmicu nakon menstruacije, tada će vaše grudi biti najmanje osjetljive na pritisak.

Nemojte koristiti dezodorans na dan testa

Losioni, puderi, parfemi, sprejevi za tijelo i dezodoransi mogu ometati rezultate snimanja i stvoriti potrebu za dodatnim testovima, stoga je bolje da ih preskočite prije samog pregleda i nanesete poslije.

Foto: unsplash.com

Kako da se obučete za pregled? Koje odjevne artikle morate skinuti za vrijeme pregleda?

Pitanje koje nas često muči zapravo je što obući, a da sebi olakšamo sam postupak presvlačenja.

Ako možete, dođite obučeni sa udobnom odjećom koja se lako skida.

Ne birajte jednodijelnu haljinu ili kombinezon jer ćete morati skinuti gornji dio i grudnjak, dakle lakše ćete se pripremiti za pregled ako imate gornji dio i grudnjak koji se lako skidaju.

Također, nemojte taj dan nositi nakit ili ga spremite u torbu.

Nosite ravne cipele, tenisice ili obuću sa niskim potpeticama

Stajat ćete tokom ovog pregleda i od vas će se možda tražiti da se nagnete naprijed ili natrag za najbolje pozicioniranje.

Visoke potpetice mogu vas izbaciti iz ravnoteže stoga birajte ravnije modele.

Da li se može nositi makeup?

Većina proizvoda za makeup mogu se nositi za vrijeme mamografije, sve dok ih nanosite samo na lice.

Međutim, ako na dekolteu obično koristite bilo koji drugi proizvod za makeup poput puderastih podloga ili bronzera, preskočite ih na dan vašeg pregleda.

Male čestice u ovim kozmetičkim proizvodima mogu se pojaviti kao bijele mrlje na snimanju mamografa i rezultat pregleda neće biti tačan.

Foto: unsplash.com

Možete li koristiti sapun prije mamografa?

Prije mamografije trebali biste se okupati kao i obično.

Kupanje ili tuširanje neposredno prije vašeg termina savršeno je prihvatljivo i poželjno - samo zapamtite da ne koristite nikakve proizvode poput losiona, krema, pudera i dezodoransa nakon kupanja.

Ove proizvode možete primijeniti nakon zakazanog termina, ako želite.

Probajte da ne konzumirate kofeinske proizvode (kafa, zeleni čaj, čokolada) 3 ili 4 dana prije termina

Iako to neće utjecati na vaše rezultate mamografije, moglo bi uzrokovati osjetljivost dojki kod žena koje su osjetljive na kofein.

Da li možete jesti prije ovog pregleda?

Slobodno jedite prije mamografije jer to neće djelovati na rezultate. Također, ako uzimate neke lijekove možete i to.

Ko je u prostoriji dok traje mamografija?

Ovlašteni tehnolog bit će jedini u prostoriji sa vama i on će vam pomoći da postavite svoje grudi na mašinu.

Foto: unsplash.com

Šta se dešava nakon što krene skeniranje?

Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, da biste dobili visokokvalitetnu sliku, vaše grudi moraju biti spljoštene.

Tehnolog stavlja vašu dojku jednu po jednu na ploču mašine.

Plastična gornja ploča spuštena je da stisne dojku na nekoliko sekundi dok tehnolog snima sliku.

Izravnavanje grudi daje precizniju sliku i zahtijeva manje zračenja.

Nakon što tehničar provjeri jesu li rendgenski snimci vaših dojki dovoljno jasni da ih radiolog protumači, moći ćete ponovno odjenuti odjeću i otići.

Da li je taj postupak bolan?

Postupak ne bi trebao biti bolan, međutim, možete osjetiti određenu nelagodu i pritisak.

Važno je da kažete tehničaru ako osjećate preveliku bol.

Foto: unsplash.com

Koliko traje mamografski pregled?

Mamografski pregled će od početka do kraja trajati otprilike 20 do 30 minuta.

Stvarno vrijeme nelagode kada su vam grudi komprimirane radi rendgenskog snimanja traje samo nekoliko sekundi, dovoljno dugo da se uhvati rendgenska slika.

Slobodno postavite pitanje

Ako imate pitanja o postupku ili o tome što se događa, pitajte tehničara.

Dok tehničar koji radi mamograf neće moći s vama razgovarati o rezultatima, oni vam mogu reći o procesu pregleda.

Također, ako se osjećate uplašeno ili osjećate bol, razgovarajte sa tehničarom.

Kao  što smo već naveli, možda ćete osjećati nelagodu, ali mamograf ne bi trebao izazvati preveliku bol.

Opustite se

Znamo da je lakše reći nego uraditi, ali pokušajte se što više opustiti.

Imajte na umu da je ovo ipak u cilju vaše zdravlja.

***

Naslovna fotografija: pexels.com
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Nepravilnosti u odrasloj dobi traže precizniji pristup njezi. Novi Sérum Vivant iz Biologique Recherche fokus stavlja na mikrobiom, crvenilo i očuvanje kožne barijere. Otkrivamo šta stoji iza formule i kome je zapravo namijenjena.

Šta se mijenja kada nepravilnosti ostanu i nakon tinejdžerskih godina

Nepravilnosti na koži dugo su se gotovo automatski vezivale za adolescenciju. Ipak, kod dijela ljudi one ostaju prisutne i nakon tinejdžerskih godina, dok se kod drugih prvi put pojavljuju tek u odrasloj dobi.

Dermatološka istraživanja bilježe da dvije od pet žena prijavljuju trajne nepravilnosti nakon 25. godine života. Pritom odrasla koža često pokazuje nešto složeniju sliku: uz crvenilo, proširene pore i pojačano lučenje sebuma može biti istovremeno osjetljivija, sklonija dehidraciji i sporijem oporavku nego adolescentna koža.



 

Takav kontekst prirodno otvara pitanje ravnoteže mikrobioma kože. Kod odrasle kože sklone nepravilnostima postojano crvenilo povezuje se s njegovom neravnotežom, posebno s prisustvom bakterije C. acnes, a mogu ga pratiti vidljive nepravilnosti, osjećaj nelagode i tragovi koji nakon njih ostaju.

Upravo iz te perspektive dolazi Sérum Vivant, novi korektivni serum Biologique Recherche namijenjen trajnim nepravilnostima i crvenilu odrasle kože, uključujući i osjetljivu. 





Njegova formula nastavlja priču jednog od najprepoznatljivijih proizvoda kuće, Masque Vivant, čiji je karakter već dugo vezan za ekstrakte kvasca.

Šta radi Sérum Vivant?

Masque Vivant poznata je po pročišćavajućem i usavršavajućem djelovanju formule bogate ekstraktima kvasca. Sérum Vivant taj princip prenosi u proizvod namijenjen svakodnevnoj upotrebi i prilagođava ga specifičnostima odrasle kože sklone nepravilnostima.

Fokus pritom nije samo na tome da nepravilnosti postanu manje vidljive. Formula je razvijena tako da postepeno djeluje na nepravilnosti i crvenilo bez efekta isušivanja, uz očuvanje hidratacije i ravnoteže zaštitne barijere kože.




 

To je posebno važno kod kože koja istovremeno može pokazivati pojačano mašćenje, osjetljivost i sklonost dehidraciji. Nepravilnosti se tako ne posmatraju izolirano, već u odnosu prema crvenilu, lučenju sebuma, mikrobiomu i stanju kožne barijere.

Mikrobiom u centru formule

Sérum Vivant povezuje tri komplementarna pristupa njezi kože sklone nepravilnostima: postbiotički, prebiotički i biomimetički.

Prvi se oslanja na ekstrakte kvasca Saccharomyces cerevisiae, dobivene fermentacijom i prirodno bogate aminokiselinama i bioaktivnim metabolitima.

Ovdje je važna jedna razlika. Kvasci koji se koriste u kozmetici nisu živi. U formuli se koriste njihovi pažljivo odabrani ekstrakti i metaboliti nastali tokom fermentacije, koji djeluju kao postbiotici i pomažu u održavanju ravnoteže kože sklone nepravilnostima.






Drugi element formule je inulin, prebiotički polisaharid koji selektivno podržava korisne mikroorganizme prirodno prisutne na površini kože. Time doprinosi mikrobnoj raznolikosti, ravnoteži mikrobioma i pravilnom funkcionisanju zaštitne barijere.

Treći aktivni sastojak je dendritički polilizin, biopolimer nove generacije dobiven fermentacijom i sastavljen od više jedinica lizina. Njegova razgranata trodimenzionalna struktura omogućava snažno vezivanje za mikroorganizme povezane s neravnotežom kože sklone nepravilnostima, čime pomaže smanjiti mikrobiološke poremećaje koji mogu održavati njihovu pojavu.

Tri principa tako djeluju u istom smjeru: prema uravnoteženijem stanju kože, bez oslanjanja na agresivno isušivanje kao glavni način kontrole nepravilnosti.

Šta pokazuju rezultati?

Prve promjene vidljive su nakon dvije sedmice korištenja, uz postepeno smanjenje nepravilnosti i sebuma te poboljšanje crvenila, teksture i općeg kvaliteta kože.

Nakon 14 dana, višak sebuma smanjuje se za 27%, a trajne nepravilnosti za 21%.

Do 28. dana, smanjenje trajnih nepravilnosti dostiže 42%, dok 91% ispitanica primjećuje manje nepravilnosti, a 81% navodi da koža izgleda čišće.



 

Istovremeno, intenzitet crvenila smanjuje se za 21%, dok se ujednačenost tena poboljšava za 25%. Manje crvenila primjećuje 86% ispitanica, a do 90% njih navodi ujednačeniji ten i manji osjećaj nelagode.

Nakon 28 dana bilježi se i poboljšanje parametara povezanih s kvalitetom kože: transepidermalni gubitak vode smanjuje se za 19%, zaglađenost kože poboljšava za 32%, a tekstura za 24%.

*Rezultati se odnose na ispitivanje provedeno na 21 ženi u dobi od 18 do 41 godine s mješovitom do masnom kožom sklonom nepravilnostima i crvenilu, od kojih je 50% imalo osjetljivu kožu. 

Proizvod se nanosio dva puta dnevno tokom 28 dana. 

Procjena je uključivala samoprocjenu, instrumentalna mjerenja te kliničku i dermatološku evaluaciju.

Vivant potpis ostaje prepoznatljiv

Prepoznatljivost Vivant linije ne završava na ekstraktima kvasca. Sérum Vivant zadržava karakterističan miris koji potječe od fermentiranih ekstrakata, dok njegova smeđa nijansa također proizlazi iz same formulacije.

Tekstura je lagana, vodenasta i blago viskozna, razvijena posebno za kožu sklonu nepravilnostima, uz nemastan završni osjećaj nakon nanošenja.



 

Kako se nanosi?

Sérum Vivant koristi se svakodnevno, ujutro i navečer, a nanosi se laganim uzlaznim pokretima na lice.

Kod kože koja istovremeno pokazuje nepravilnosti, crvenilo, osjetljivost ili dehidraciju, njega se prilagođava njenom trenutnom stanju. Sérum Vivant zato je predviđen kao dio individualno odabrane rutine nakon procjene kože, uz praćenje njenog odgovora tokom korištenja.



 

Za tržište Bosne i Hercegovine distributer Biologique Recherche je Contour D, koji u Sarajevu djeluje i kroz Ambassade de la Beauté.

Proizvodi francuske kuće dostupni su i u odabranim partnerskim centrima širom BiH, među kojima su DKC Farah u Tuzli i Sarajevu, Foto Depil Studio Alta Sarajevo, Selma Alma Studio Derventa, Starsaesthetic Studio Bijeljina, Klinika ELBC i Mazoestetik u Banjoj Luci, Studio Brankica Margetić Brčko te Studio La Bellezza i Krema Beauty Concept Store u Mostaru.
 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Foto: PR