TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 8.11.2022.
Svi s vremena na vrijeme imamo prijatelje, poznanike i drage osobe u obitelji koji očekuju pridošlicu.
Poseban je to trenutak za roditelje koji se upoznaju s djetetom, ali i sa samima sobom u ulozi roditelja. Nova rutina s bebom, kao i nove navike koje stvorimo kao roditelji ponekad mogu biti izazovni, zato je lijepo kroz pažljivu gestu i poklon pokazati mamama i tatama da ste tu i možete im pomoći.
Foto: Unsplash
Tako uz udobnu odjeću možete osigurati da se mama i tata osjećaju lijepo kod kuće, a uz poklon bonove olakšati shopping u narednom periodu. Ako im darujete set za njegu ili posebne poklone koje će moći iskoristiti za svoju bebu svaki roditelj će vas pogledati s velikom zahvalnošću u očima. Koji su se još pažljivi, korisni i zabavni pokloni za roditelje našli na našoj listi, otkrijte u nastavku.
Udobna sportska odjeća
Uz trenirke, ogrtače i udobne jednostavne majice ne možete pogriješiti. Ušuškavanje s bebicom ne može biti slađe nego uz toplu i udobnu odjeću za boravak unutra.
Foto: Pexels
Poklon bonovi za shopping
Bilo da im želite pomoći sa svakodnevnim namirnicama ili ih obradovati sa kozmetičkim i baby proizvodima, svaki roditelj htjet će iskoristiti korisne shopping poklon bonove.
Foto: Unsplash
Slušalice
Kad roditeljima treba neko vrijeme za sebe kako bi se isključili i povezali sami sa sobom, uz odmaranje, čitanje i druge omiljene rituale, slušalice će se pokazati izuzetno praktičnima. Najbolje kod ovog poklona je što ga i mama i tata mogu koristiti naizmjenično.
Foto: Pexels
Set za njegu
Set za kosu, njegu tijela, ruku, spa tretman za stopala… samo su neke od ideja kako razveseliti roditelje s posebnom gestom. Možete ih čak naručiti u određenom kozmetičkom salonu, pričuvati bebu i pružiti im maleni #selfcare trenutak.
Foto: Pexels
Okviri za slike i albumi
Kad beba stigne u obitelj, svi imamo snažan poriv da fotografiramo svaki njezin maleni potez. Upravo zato će roditelji brzo popuniti albume, ali i okvire najslađim obiteljskim fotografijama.
Foto: Pexels
Kutija s korisnim stvarima za bebe
Pelene, maramice, kreme, dekice… samo su uvod u neke od stvari koje možete dodati u kutijicu s korisnim stvarima za bebe. Simpatičan poklon koji će biti praktičan i pažljiv.
Foto: Unsplash
Dnevnik za djecu
Kad su djeca još mala, ali i dok odrastaju, volimo zabilježiti neke posebne momente. Prvi koraci, prvi zubići, ali i druge lijepe uspomene mogu ostati zauvijek sačuvani u posebnom dnevniku za djecu.
Foto: Pexels
Slobodno poslijepodne
Jedna od pažljivih gesti koje možete napraviti za roditelje kad beba malo poraste svakako je pružiti im slobodno vrijeme. Pričuvajte bebu na neko vrijeme, a neka mama i tata uživaju u kavi i šetnji zajedno.
Foto: Pexels
Torba za bebine stvari
Na listi praktičnih poklona svakako se treba naći dobra torba u koju možete spremiti sve. Bitno je da ima mnoštvo prostora, džepića i da je lako prijenosna.
Foto: Pexels
***
Naslovna fotografija: Pexels
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Sunčani dani su pred nama, a s njima dolazi i jedno važno pitanje koje mnogi roditelji sve češće postavljaju, a to je trebaju li djeca zaista nositi sunčane naočale?
Upravo zato smo u našoj rubrici Mame rulz, koja okuplja savjete, priče i podršku za roditelje, odlučili otvoriti ovu temu s osobom koja o njoj zna najviše.
Razgovarali smo s doktoricom Ajlom Pidro Mioković, specijalisticom oftalmologije i optometrije, magistricom menadžmenta u zdravstvu i mamom koja na vrlo posvećen način povezuje stručnost i roditeljsko razumijevanje.
Ajla već godinama educira roditelje kroz Instagram, gdje dijeli praktične savjete o zdravlju dječijih očiju, odgovara na pitanja i gradi zajednicu povjerenja. Zajedno sa sestrom Aidom Pidro Gadžo, objavila je i e-knjigu “Kako sačuvati vid djeteta u digitalnom dobu”, koja kroz primjere, istraživanja i smjernice pruža roditeljima alate za brigu o vidu njihove djece u svijetu ekrana.
Zato smo joj postavili upravo ona pitanja koja najviše zbunjuju roditelje: kada treba obaviti prvi pregled, koje naočale zaista štite, šta je “lijeno oko” i koje su to zablude koje mogu ostaviti trajne posljedice na dječiji vid.
Da li djeca zaista trebaju sunčane naočale?
„Apsolutno, da“, jasno kaže Ajla na pitanje trebaju li djeca nositi sunčane naočale.
Ajla: „Dječije oči su osjetljivije na sunčevu svjetlost nego oči odraslih, a UV zrake mogu s vremenom oštetiti strukture oka. Kao što kožu štitimo kremom, tako bismo i oči trebali štititi kvalitetnim sunčanim naočalama. Nisu to samo modni detalji – to je zaštita koja će umanjiti dugoročni kumulativni efekat UV na oko.“
Šta znači kada dječije oči upijaju više UV zraka?
Ajla: „Sočivo u oku djeteta je prozirnije i još nema onu prirodnu UV barijeru koju razvijamo s godinama. To znači da više štetnih zraka dolazi do dubine oka/retine, što povećava rizik od oštećenja u budućnosti. Ovo ne znači da dijete mora biti cijeli dan sa sunčanim naočalama... ali ako moramo da znamo kako ih zaštititi.“
Oprez: “igračke” naočale mogu nanijeti više štete
Ajla: „Zatamnjeno staklo širi zjenicu, a ako nema UV filter, onda još više UV zraka ulazi u oko. Uvijek savjetujem roditeljima da provjere oznaku 100% UV (ili UV400) zaštite i da naočale kupuju na provjerenim mjestima.“
Kada dijete treba prvi pregled?
Ajla: „Ako nema ranih problema ili porodične historije, prvi pregled bi trebalo napraviti oko 3. – 4. godine. Ali ako nešto primijetimo ranije – bježanje oka, jako suzenje, izbjegavanje gledanja u daljinu – treba reagovati odmah.“
Da li su svijetle oči zaista osjetljivije?
Ajla: „Da. Svijetle oči – plave, sive, zelene – imaju manje pigmenta koji prirodno štiti od svjetla, pa su osjetljivije. Takva djeca često žmirkaju na suncu. Kada im jednom ponudite sunčane naočale, često će ih tražiti sami, jer im gode.“
Lijeno oko se ne vidi, ali ostavlja posljedice
Ajla: „Dijete gleda normalno, ali jedno oko ne razvija dobar vid jer mozak ‘preferira’ drugo. Najčešće se ne vidi golim okom. Zato je važan sistematski pregled – jer mi to otkrijemo mjerenjima koja se ne mogu uočiti kod kuće.“
Najveći mit? Da naočale kvare vid
Ajla: „‘Neće nositi naočale da mu se oči ne ulijene’ – to je zabluda. Naočale ne kvare vid – one ga popravljaju. Bez njih, mozak ne dobija jasnu sliku i to može ostaviti posljedice, ne samo na vid nego i na uspjeh u školi ili socijalne interakcije.“
Postoji rok: do kada mozak “uči gledati”?
Ajla: „Vid se razvija do otprilike 7. godine života. Nakon toga, mozak više ne ‘uči’ gledati na isti način. Ako čekamo predugo, može biti kasno da ispravimo određene probleme poput ambliopije. Zato je ključan pregled do 4. godine života.“
Zlatno pravilo za svakodnevnu zaštitu vida
Ajla: „Boravak na dnevnom svjetlu i igra napolju – svakog dana, barem sat-dva. Ograničiti vrijeme pred ekranima, posebno u ranim godinama. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 6 metara. Te imati što bolje osvjetljenje kod rada na blizu!“
Kroz ovaj razgovor, doktorica Ajla Pidro nam je pokazala da se zdravlje dječijih očiju čuva svakodnevnim navikama, redovnim pregledima i znanjem. Nema mjesta čekanju. Nema mjesta mitovima.
Kako smo naučili: vid se razvija samo do određene dobi, sunčane naočale nisu dekoracija i “malo bježanje oka” nije uvijek bezazleno.
Zato je pravo vrijeme da postavimo pitanja, potražimo odgovore i napravimo male promjene koje će donijeti veliku razliku danas.
Ako želite više praktičnih savjeta o očuvanju vida, redovno ih možete pronaći na Instagram profilu doktorice Ajle, koji svakodnevno okuplja roditelje željne znanja i konkretne podrške.
Foto: @dr_ajla
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
