TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 8.11.2022.
Svi s vremena na vrijeme imamo prijatelje, poznanike i drage osobe u obitelji koji očekuju pridošlicu.
Poseban je to trenutak za roditelje koji se upoznaju s djetetom, ali i sa samima sobom u ulozi roditelja. Nova rutina s bebom, kao i nove navike koje stvorimo kao roditelji ponekad mogu biti izazovni, zato je lijepo kroz pažljivu gestu i poklon pokazati mamama i tatama da ste tu i možete im pomoći.
Foto: Unsplash
Tako uz udobnu odjeću možete osigurati da se mama i tata osjećaju lijepo kod kuće, a uz poklon bonove olakšati shopping u narednom periodu. Ako im darujete set za njegu ili posebne poklone koje će moći iskoristiti za svoju bebu svaki roditelj će vas pogledati s velikom zahvalnošću u očima. Koji su se još pažljivi, korisni i zabavni pokloni za roditelje našli na našoj listi, otkrijte u nastavku.
Udobna sportska odjeća
Uz trenirke, ogrtače i udobne jednostavne majice ne možete pogriješiti. Ušuškavanje s bebicom ne može biti slađe nego uz toplu i udobnu odjeću za boravak unutra.
Foto: Pexels
Poklon bonovi za shopping
Bilo da im želite pomoći sa svakodnevnim namirnicama ili ih obradovati sa kozmetičkim i baby proizvodima, svaki roditelj htjet će iskoristiti korisne shopping poklon bonove.
Foto: Unsplash
Slušalice
Kad roditeljima treba neko vrijeme za sebe kako bi se isključili i povezali sami sa sobom, uz odmaranje, čitanje i druge omiljene rituale, slušalice će se pokazati izuzetno praktičnima. Najbolje kod ovog poklona je što ga i mama i tata mogu koristiti naizmjenično.
Foto: Pexels
Set za njegu
Set za kosu, njegu tijela, ruku, spa tretman za stopala… samo su neke od ideja kako razveseliti roditelje s posebnom gestom. Možete ih čak naručiti u određenom kozmetičkom salonu, pričuvati bebu i pružiti im maleni #selfcare trenutak.
Foto: Pexels
Okviri za slike i albumi
Kad beba stigne u obitelj, svi imamo snažan poriv da fotografiramo svaki njezin maleni potez. Upravo zato će roditelji brzo popuniti albume, ali i okvire najslađim obiteljskim fotografijama.
Foto: Pexels
Kutija s korisnim stvarima za bebe
Pelene, maramice, kreme, dekice… samo su uvod u neke od stvari koje možete dodati u kutijicu s korisnim stvarima za bebe. Simpatičan poklon koji će biti praktičan i pažljiv.
Foto: Unsplash
Dnevnik za djecu
Kad su djeca još mala, ali i dok odrastaju, volimo zabilježiti neke posebne momente. Prvi koraci, prvi zubići, ali i druge lijepe uspomene mogu ostati zauvijek sačuvani u posebnom dnevniku za djecu.
Foto: Pexels
Slobodno poslijepodne
Jedna od pažljivih gesti koje možete napraviti za roditelje kad beba malo poraste svakako je pružiti im slobodno vrijeme. Pričuvajte bebu na neko vrijeme, a neka mama i tata uživaju u kavi i šetnji zajedno.
Foto: Pexels
Torba za bebine stvari
Na listi praktičnih poklona svakako se treba naći dobra torba u koju možete spremiti sve. Bitno je da ima mnoštvo prostora, džepića i da je lako prijenosna.
Foto: Pexels
***
Naslovna fotografija: Pexels
TEKST: Bonjour.ba
Tema koja jednako izaziva nježnost i paniku kod roditelja jeste prva kašica. Roditelji tada prelistaju bezbroj foruma, pitaju prijatelje i čekaju „znak“ da je dijete spremno, ali kako zapravo znati kada je pravi trenutak?
Da li su to prvi zubići, kada dijete sjedi samostalno, kada pokazuje interes za hranu ili jednostavno… instinkt?
Upravo o tim dilemama, ali i o tome kako zdrave prehrambene navike počinju od prve kašike, razgovarali smo s Magdalinom Janković, magistricom farmacije i sertifikovanom savjetnicom za dojenje i ishranu beba i djece.
Magdalina Janković, mr. ph. i savjetnica za dojenje i ishranu i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala
Kroz svoj rad svakodnevno pomaže roditeljima da razumiju proces dohrane… bez pritiska, stresa i osjećaja da moraju znati sve odmah. A kako su i Magdalina i Lino posvećeni istoj misiji, edukaciji roditelja i stvaranju zdravih prehrambenih navika od najranijih dana, bilo je sasvim prirodno da se te dvije jake, edukativne strane susretnu u jednoj priči.
Upravo zato smo ih povezali kroz razgovor koji otvara najvažnija pitanja o prvim zalogajima, dilemama i zabludama koje prate svaku porodicu.
Prvo pitanje koje smo postavili Magdalini bilo je ono koje stvara najviše stresa za svaku mamu i tatu, a to je kada počinje period dohrane i kako prepoznati da je njihova beba spremna za prve zalogaje.
Magdalina, šta zapravo znači “spremno za dohranu” i zašto to nije isto za svaku bebu?
Magdalina: Spremno za početak nemliječne ishrane kod beba podrazumijeva pravilan motorni razvoj: da su vrat i trup čvrsti, odnosno da beba u sjedećem položaju može stabilno da sjedi kraći period. To podrazumijeva i da je razvila koordinaciju oko-ruka, što znači da može istraživati teksturu i ukuse hrane.
Magdalina navodi da ono što često stvara zabunu jesu zubići jer se pogrešno misli da su neophodni za početak dohrane. “Nisu”, kaže. “Ali su prethodni znaci važni.” Dohrana, objašnjava, nije utrka, već prilagođavanje bebinom tempu, uz pažljivo slušanje njenih znakova.
Kada krene dohrana, mnogi roditelji se pitaju da li treba prestati s dojenjem. Magdalina odmah razbija tu dilemu.
Može li beba iznad šest mjeseci istovremeno i dojiti i jesti kašu?
Magdalina: Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje dojenje do navršene druge godine života ili dok god to mami i bebi odgovara. U prvih godinu dana majčino mlijeko je glavna hrana, a nemliječna ishrana, poput kašica, služi kao dopuna, dakle, dohrana.
Šta ako beba još ne sjedi sama, čekati ili krenuti sa manjim količinama?
Magdalina: Počinje se tek kada beba pokaže znakove spremnosti. Samostalno posjedanje se obično očekuje između devetog i desetog mjeseca, pa je najbolje savjetovati se s pedijatrom i fizijatrom o tome da li bebu treba postavljati u sjedeći položaj samo tokom obroka ili koristiti alternativne položaje – npr. držati bebu u krilu u turskom sjedu, bez direktnog oslonca ispod guze.
Svaka beba ima svoj tempo, a svaka porodica svoj način. Važno je samo da hrana nikada ne postane pritisak, već prostor povjerenja.
Naravno, pitali smo Magdalinu ono što zanima roditelje, a to je koja je idealna prva kašica i utiče li slatko na kasnije navike?
Magdalina: Ne postoji univerzalni odgovor, ali je preporuka da to budu sezonske, domaće namirnice. Ako se koriste gotove kašice poput Lino, važno je da imaju BIO oznaku što znači da je najmanje 95% sastojaka iz ekološkog uzgoja, pod kontrolom i sertifikatom evropskih tijela.
Majčino mlijeko je slatkastog ukusa, pa bebe prirodno vole slatko. Zbog toga je pametno prvo uvoditi neutralnije ukuse, a tek kasnije one slađe jer će ih beba svakako prihvatiti. Lino kašice, namijenjene od najranijeg uzrasta, mogu se davati bebama i one uživaju u njihovim blagim, prirodnim ukusima.
Kada na ambalaži vidite BIO oznaku, to je potvrda da proizvod ispunjava stroge standarde Evropske unije o ekološkoj proizvodnji i održivoj poljoprivredi, regulisane Uredbom (EU) 2018/848. U praksi, to znači da BIO proizvodi poput Lino Frutolino BIO poucheva sadrže najmanje 95% ekoloških sastojaka, bez GMO-a, sintetičkih pesticida i hemijskih gnojiva.
Iza te oznake stoji EU ekološki logotip, zelena lista sa zvjezdicama i redovne kontrole od strane ovlaštenih tijela koje potvrđuju kvalitet i sigurnost svakog sastojka.
Kada dohrana postane dio svakodnevne rutine, roditelji brzo shvate koliko praktična rješenja znače. Kašice u staklenkama, ali i pouch vrećice koje stanu u svaku torbu, često spašavaju trenutke kad obrok mora biti brz, siguran i bez stresa. Zato nas je zanimalo…
Koja je najveća zabluda o gotovim dječjim proizvodima poput kašica i poucheva?
Magdalina: Najčešća zabluda je da su gotovi proizvodi puni šećera, boja i konzervansa, te da nisu adekvatni obroci. Iako domaća priprema ima prednost, ponekad su gotove kašice praktično i sigurno rješenje, posebno u pokretu. Lino proizvodi sadrže čisto voće bez dodataka šećera, vještačkih zaslađivača i konzervansa pa mogu biti dobar obrok ili užina, naročito za starije mališane.
Odmah smo i pitali Magdalinu šta uraditi u onoj situaciji poznatoj svim roditeljima kada beba jednostavno ne pojede sve.
Magdalina: Za djecu do godinu dana obrok ne bi trebao stajati duže od dva sata na sobnoj temperaturi. Ne znači da će se pokvariti, ali se time smanjuje rizik od stomačnih tegoba. Ako beba ne pojede sve, roditelji ili starija braća i sestre mogu završiti obrok.
Za kraj, zamolili smo Magdalinu da izdvoji jedno pravilo koje bi, po njenom mišljenju, svaki roditelj trebao znati kada je riječ o ishrani beba.
Magdalina: Roditelji bi trebali biti opušteniji kada je riječ o uvođenju nemliječne hrane, uz poštovanje osnovnih pravila i normi. Nema potrebe za pretjeranim tablicama i kuhanjem posebnih jela. Najvažnije pravilo: alergene treba uvoditi ranije, između šestog i dvanaestog mjeseca bebinog života.
Ovaj razgovor pokazao je da dohrana nije faza u kojoj roditelji polažu ispit, nego prilika da zajedno rastu s bebom. Svaka kašika donosi nešto novo… iskustvo, strpljenje, povjerenje, pokoju mrljicu. Upravo na toj ideji raste i Lino: kao mali podsjetnik da su zdravi počeci najljepši kad su jednostavni.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
