Naše virtualno druženje sa Sandrom je započelo još prije nekoliko godina kada je pokrenula svoj modni dnevnik, blog S in the Wonderland. Kasnije se naša virtualna komunikacija nastavila kroz njene društvene mreže koje također donose miks modne, beauty, ali i lifestyle inspiracije.

Danas na njenom Instagram profilu @____mamamia____ glavnu ulogu ima kćer Mia, a Sandra sa svojim pratiteljima redovito dijeli njihove svakodnevne avanture, savjete o majčinstvu, prijedloge za udobne, opuštene, no, chic kombinacije, a često se tu nađe i pokoji recept, kao i gastro preporuka.

Upravo zbog toga smo znali da je Sandra sjajan sugovornik u našoj #OstaniKući rubrici te da ćete kroz njene odgovore na temu što trenutno gleda, čita i sluša te kako organizira sve obveze, dobiti dodatnu inspiraciju u kreiranju produktivne i inspirativne svakodnevice doma.

Kako pokazati empatiju i učiniti nešto lijepo za druge osobe tijekom #OstaniKući?

Iskreno nema bolje zahvalnosti za druge, pogotovo za ljude koji se svakodnevno izlažu riziku zbog nas, nego ostati kod kuće. Ne znam zašto je toliko teško ispoštovati ono što se mora, a ne što je želja pojedinca.
Pored toga možemo pomoći starijim osobama koje nemaju nikoga da im dostave osnovne potrepštine, ne kupovati po pet vreća brašna, deset litara ulja i 5 sredstava za dezinfekciju.
Ne treba ti, budi čovjek. Dijeli. Solidariši se, jer u ovom vremenu svi smo jednaki, konačno nas je Bog izjednačio.

Prijedlog za knjigu koju vrijedi pročitati?

Iskreno dugo nisam čitala, nisam pronalazila vremena za knjige, a mogla sam realno. Pokušavam se vratiti toj rutini.
Sve zavisi šta ko voli da čita, ali Milan Kundera je među mojim favoritima kada su preporuke u pitanju, recimo Život je drugdje.

Koji filmovi i serije su se našli na vašoj 'to watch' listi u ovom periodu?

Serije ne volim, a filmove kad imam priliku da gledam, to je naveče kad Mia zaspi i ako se zvijezde poklope da nemam drugog posla pogledam neki koji se nađe na TV-u.
Više volim dokumentarce i pratim Zlatnu groznicu na Discovery kanalu.

Prijedlozi za indoor i outdoor aktivnosti s djecom?

Pa s obzirom na to da djeca sad ne smiju vani ta aktivnost nam je uskraćena do daljnjeg. Što se tiče kućnih varijanti tu ima malo više opcija. Ostavljam vam tu par zanimljivih, a svakako za više aktivnosti svratite na moj Instagram tu svakodnevno ubacujem nove igre.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Igre u izolaciji ? Danas pravimo pečat od krompira. Odgledati do kraja da vidite kako Mia mami pokazuje kako se ustvari pečati ? . . . .

A post shared by Sandra Jamaković Šabanović (@____mamamia____) on Mar 24, 2020 at 3:15am PDT

Koji je tvoj odabir za brzi i zdravi ručak ili užinu?

Užina orašasti plodovi, voće, smoothie, a za ručak najbrža uvijek bude zapečena tjestenina s piletinom, gljivama, vrhnjem i puno sira.

Pjesme koje vas opuštaju u ovom periodu?

Petar Grašo - Ako te pitaju, a Mia kad hoće da skače i igra, tad slušamo Dubiozu Kolektiv - Volio BiH. To joj je omiljena pjesma, ne znam razlog, vjerujte. :)

https://www.youtube.com/watch?v=NZOf47Iv2Zo

Imaš li za nas preporuku za neku društvenu igru?

Slagalice i igra memorije kod nas ovih dana na repertoaru, to smo se igrali i bez izolacije, jer Mia voli. :)

Kako zadržati #feelgood vibru tijekom kućne izolacije?

Jednostavno prihvatiti stanje kakvo jest. Ne dozvoliti da nas strah obuzme i vrtjeti u glavi misao da poslije kiše uvijek dođe sunce. Raditi na sebi, iskoristiti ovaj period u što bolje svrhe, zanimati se za nešto, maknuti se od loših vijesti i vibre. U svakom zlu ima nešto dobro.
Porodica je konačno na okupu, vrijednosti su vraćene na svoje mjesto, planeta se resetuje. Bit će bolje.

Kako prirediti mini iznenađenje za drugu osobu tijekom kućne izolacije?

Napravite mu/joj omiljeno jelo. :)

Dok su se na Women’s Weekendu u Rijeci vodili razgovori o društvu, karijeri i zdravlju, jedan dio programa bio je posvećen edukaciji djece.

U sklopu festivala održana je radionica ‘Menstruacija - normalna stvar!’, edukativni program koji Libresse provodi u suradnji s dr. Petrom Kejlom iz Poliklinike Sinteza, s ciljem da djeci na jednostavan i razumljiv način približi menstruaciju i promjene koje dolaze s odrastanjem.




Radionica je okupila učenice i učenike petih i šestih razreda riječkih osnovnih škola OŠ Centar i OŠ Podmurvice, a atmosfera je bila opuštena i puna znatiželje. 

Sve je započelo jednostavnom rečenicom koja je djeci pomogla razumjeti osnovu menstrualnog ciklusa: ‘Žensko tijelo se svaki mjesec priprema napraviti novi život.’




Kroz edukativno predavanje dr. Petre Kejle učenici su naučili šta je menstrualni ciklus, zašto dolazi do menstruacije i kako se djevojčice mogu pripremiti za prve promjene u tijelu. 

Jednako važan dio radionice bio je i razgovor gdje su djeca poticana postavljati pitanja i komentirati ono šta ih zanima.

Takav pristup pomaže da se o menstruaciji govori otvoreno i razumljivo, ali i da djevojčice i dječaci bolje razumiju promjene koje dolaze s odrastanjem.




Učenje kroz igru i ilustracije  

Nakon predavanja, radionica se nastavila kroz interaktivni kviz u kojem su učenici, podijeljeni u timove, odgovarali na pitanja kroz igru kola sreće. 

Kroz zabavan format ponovili su sve šta su naučili. Veliku pažnju djece privukle su i ilustrirane slikovnice ‘Prva’, koje na vizualno pristupačan način objašnjavaju menstruaciju i promjene u tijelu.

Autorice slikovnice, Nadja Tobias i Ivana Pipal, pridružile su se radionici i potpisivale primjerke slikovnice, šta je dodatno razveselilo učenike.

Znanje koje djeci ostaje za cijeli život  

Reakcije učenika pokazale su koliko su ovakve radionice korisne. ‘Ova radionica mi se jako svidjela jer je bila poučna i zanimljiva. Shvatila sam da je menstruacija nešto skroz normalno i da se ne trebam bojati kada je dobijem’, rekla je jedna učenica.










‘Vjerujem da je rad s djecom iznimno važan jer su upravo oni naša budućnost. Znanje o vlastitom tijelu temelj je zdravlja, a prenositi ga djeci za mene je posebno ispunjavajuće’, istaknula je, istaknula je dr. Petra Kejla za koju ovakve edukacije imaju važnu ulogu. 

Sličnu važnost naglašava i Iva Stefanovski Horvatić, Senior Shopper Marketing Manager ADR.

‘Kao majci dvanaestogodišnje djevojčice posebno mi je važno da moja kći odrasta bez srama kada je riječ o menstruaciji. Ako kroz ovakve radionice barem jednoj djevojčici pomognemo da ovu temu doživi kao nešto prirodno, onda smo napravili veliku stvar.’




Radionica održana u Rijeci nastavak je edukativnog programa koji je Libresse započeo pilot radionicom u Osnovnoj školi Silvije Strahimira Kranjčevića u Zagrebu.

Cilj je jednostavan, a to je djeci dati jasne informacije o vlastitom tijelu i pomoći im da promjene koje dolaze s odrastanjem razumiju kao prirodan dio života. 

Foto: PR