TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 6.12.2024.
Ljubimci nisu samo naši četveronožni prijatelji. Oni su članovi porodice, uvijek tu da nas usmjere prema jednostavnijim, ljepšim stvarima u životu.
Za mnoge od nas, njihova sreća postaje prioritet, a briga o njima prelazi u svakodnevnu rutinu koja je ispunjena ljubavlju, pažnjom i razumijevanjem... sa dosta maženja.
Na Bonjour.ba, prepoznajemo značaj ove emotivne povezanosti i stoga smo im odlučili posvetiti posebnu rubriku Ljubimci jer znamo da su oni ti koji nas podsjećaju koliko ljubavi možemo pružiti i primiti.
Naš današnji intervju, sasvim je logičan, razgovaramo s Nedimom Šutom, stručnjakom koji je svojim radom i posvećenostima prepoznao važnost razumijevanja pasa na dubokom, stručnom nivou.
Nedim Šuta, doktor nauka, docent na UNSA, pecijalista za filogeniju i ponašanje životinja i ljudi, međunarodni kinološki sudija i voditelj WOOFCAST-a
Šta je to WOOFCAST?
Naime, jedan od ključnih razloga zašto smo željeli ovaj intervju je WOOFCAST – inovativni podcast koji je Nedim pokrenuo kako bi podijelio svoje znanje o ponašanju pasa i njihovim potrebama. Ovaj podcast nije samo izvor korisnih savjeta za vlasnike pasa, već i platforma koja daje dublje razumijevanje svijeta četveronožnih prijatelja. S obzirom na to da WOOFCAST već ima veliki broj odanih pratitelja, vjerujemo da će njegovu ekspertizu i pristup ljubimcima prepoznati i Bonjour čitatelji/-ice te će im biti inspiracija za bolje razumijevanje svojih ljubimaca.
Doktor nauka, docent na UNSA, specijalista za filogeniju i ponašanje životinja i ljudi, međunarodni kinološki sudija – to je Nedim profesionalno, a ko je Nedim privatno?
Nedim privatno se ne razlikuje puno od Nedima profesionalno. Svoj životni poziv živim u svim svojim oblicima, ali uvijek sa psima. Ali, ono što mogu reći je, da se iza mnoštva dubina i slojeva mog karaktera, negdje u suštini, krije mali Petar Pan koji radost življenja dijeli sa svojim ljubimcima i ljudima koje voli i koji ga stalno podsjećaju, bez obzira na oluje koje život donosi, koliko je važno zaspati kao dobar čovjek.
Kako je počeo interes za pse i kako si izgradio karijeru koja objedinjuje nauku, ljubav prema životinjama i komunikaciju sa širom publikom?
Kada bi pitali moju majku koja je prva riječ koju sam progovorio rekla bi vam - “kuko”. Tako da, evidentno je da sam interes ka psima iskazao vrlo rano, u najranijem djetinjstvu, a danas, kad malo bolje razmislim i analiziram svoj dosadašnji životni put, duboko vjerujem da moj je odnos sa psima dat i određen sudbinski, a uspješna karijera u toj oblasti je samo nus produkt te relacije.
Moj dosadašnji naučni rad, posao profesora i edukatora je ulazak u srž spoznaje o odnosu i relaciji čovjek - pas, ali i šansa da nekim novim klincima koji dolaze pokažem da imaju pravo izbora i da može i mora drugačije. Biološki odnos čovjek - pas nosi možda zadnju nadu da se ljudi istinski vrate ljudima, a povratkom nama vraćamo se prirodi iz koje smo potekli.
Kao naučnik iz domena bihevioralne biologije primjećujem da nam je moderna stvarnost puna tih “savršenih ljudi”, koji se mlako rukuju, mlako vole, mlako žive. Bezlično i postavlja se prirodno pitanje: ,,Kada padnemo u provaliju, kada nas zadese prirodne katastofe, ko će nas spasiti?''. Baš ti mlaki i bezlični? Takvi su nas i natjerali da potonemo. Posljednje godine donijele su niz prirodnih nedaća poput zemljotresa, poplava, katastrofa koje su onim osviještenim sklonile zastore sa pozornice života. Psi su spašavali ljude, a oni mlaki, sveto bezlični nisu.
Stoga, komunikacijom sa širom publikom pokušavam dati priliku ljudima da spoznaju strast i ljubav na koju smo, čini mi se, malo i zaboravili u cijelom ovom vrtlogu digitalizacije i konzumerizma. Psi nas uče da ljubav nije samo kad se raspadamo u sebi i drugima, kad trčimo bolu u susret i kada svakog dana sahranjujemo strast u nama.
Siguran sam da je svaki vlasnik ili vlasnica psa spoznao da tišina znači više od riječi, da je smijeh kada rastvorimo dušu, a ne usne i da je nemoguće, u njihovom prisustvu, anemično se vući kroz život. Zato naša mantra i jeste da psi mnogo daju i govore, ali onima koji znaju slušati.
Kako podcast pomaže vlasnicima pasa i zajednici u BiH i regiji?
Sama ideja za pokretanjem ovakvog projekta, zapravo, dolazi iz potrebe da se popuni medijski jaz koji postoji kada su u pitanju sadržaji posvećeni vlasnicima pasa, ne samo u Bosni i Hercegovini već u cijeloj regiji. Do sada, informacije o zdravlju, njezi i ponašanju pasa uglavnom su bile dostupne u fragmentima, često iz stranih izvora. O iskustvima da ne pričamo. A, kako smo i sami vlasnici pasa, osjetili smo da je našoj zajednici potreban sadržaj koji je relevantan, lokaliziran i prilagođen specifičnostima naših prostora.
WOOFCAST nudi platformu gdje stručnjaci i ljubitelji pasa dijele praktična znanja i lična iskustva, stvarajući zajednicu u kojoj se vlasnici pasa osjećaju podržano i informirano. Na taj način, ne samo da edukujemo, nego i povezujemo ljude, što je posebno važno u društvima poput našeg, gdje su zajedništvo i dijalog ključni za napredak.
Uz to, WOOFCAST ima širu ulogu – podstičemo diskusije o odgovornom vlasništvu, stavljajući dobrobit pasa u prvi plan te promovišemo pet friendly društvo i samu svijest o potrebama pasa.
Koja ti je do sada bila najzanimljivija epizoda i zašto?
Moram priznati, svaka WOOFCAST epizoda je imala svoju čar sa ove strane kamere, ali i što je važnije, svrhu. Meni lično najviše je prijao razgovor sa prof. dr. Jasnom Bajraktarević jer smo nekako došli do tačaka gdje se ponašanje životinja i ljudi spajaju i gdje ne mogu jedno bez drugog - a to su emocije.
Bh. pjevačica Slađana Mandić je u jednoj od ranijih epizoda sa našom publikom podijelila sjajne primjere iz svog privatnog života i koliko je njen ljubimac Simba bio velika pomoć u odgoju sinova, ali i emotivna podrška u teškim trenucima. Imali smo i dvije sjajno, izrazito korisne epizode - sa državnom veterinarskom inspektoricom Ureda za Veterinarstvo BiH, Ingom Dujmović, gdje je taksativno i decidno davala primjere dobre i loše prakse provođenja zakona u BiH te ukazala na važnost odgovornog vlasništva i sa veterinarom Mirkom Ćelićem iz Banjaluke, koji je davao sjajne i praktične savjete i tips-and-tricks za prevenciju i zaštitu od nastanka bolesti kućnih ljubimaca.
Naravno da smo primijetili i novi podcast studio, najvažnije nam je jesu li psi zadovoljni?
Nova sezona i novi, prekrasan studio savršeno dizajniran, ne samo za naše goste, već i šapice koji su neizostavan dio svake epizode. Uz viziju mog kreativnog KENSHO Communications i FRAME tima te uz podršku našeg patrona, bh. brenda Nostro Furniture, uspjeli smo da napravimo najugodniji mogući ambijent kako bi se svi osjećali sjajno.
Uveliko smo počeli sa snimanjima i moram vam priznati - psi su, definitivno, odobrili studio.
Da li smatraš da se kultura vlasništva pasa u BiH mijenja, ako da - u kojem pravcu?
Definitivno se vide promjene u kulturi vlasništva pasa u Bosni i Hercegovini, a većina tih promjena idu u pozitivnom pravcu. Sjajna stvar je što su psi sve češće ravnopravni članovi porodica, umjesto da budu tretirani samo kao čuvari dvorišta. Vlasnici sve više ulažu u njihove potrebe, a samim tim u sebe i svoje znanje.
Međutim, moramo priznati da još uvijek ne živimo u društvu koje je potpuno 'pet friendly'. Posebno u urbanim sredinama, poput Sarajeva, gdje, osim što postoji nedostatak infrastrukture, postoji i nedostatak svijesti koja bi olakšala suživot s ljubimcima. To uključuje, na primjer, mogućnost uvođenja pasa u tržne centre, restorane ili javne institucije, uvođenje prilagođenih pravila u javnom prevozu i veću toleranciju prema životinjama u javnim prostorima.
Mi stalno napominjemo da odgovornost za ovu promjenu leži na svima nama – ljubiteljima životinja, ali i zajednici u cjelini i baš kroz platforme poput WOOFCAST-a trudimo se da edukujemo ljude, mijenjamo svijest i podstaknemo konkretne aktivnosti koje će doprinijeti stvaranju funkcionalnog prostora za suživot s ljubimcima.
Šta želiš da publika WOOFcast - a i šira javnost nauče o psima?
Naša želja je da publika WOOFCAST-a, možda čak i šira javnost i više, bolje razumije pse kao bića s vlastitim potrebama, emocijama i specifičnostima. Psi nisu samo ljubimci, već naši partneri u svakodnevnom životu i važno je da shvatimo kako pravilna njega i odgovorno vlasništvo direktno utiču na njihov kvalitet života.
Kroz WOOFCAST želimo da ljudi nauče više o značaju adekvatne ishrane, redovnim veterinarskim pregledima, obuci i socijalizaciji, ali želimo podići i svijest o izazovima s kojima se psi suočavaju poput zanemarivanja, zlostavljanja ili nedostatka pet -friendly prostora, kako bismo zajednički radili na poboljšanju njihove dobrobiti.
Kako vidiš budućnost WOOFcast - a i svoj doprinos svijetu pasa u narednih nekoliko godina?
Svi koji me poznaju dobro znaju da je ovaj projekat samo jedan od bezbroj mojih doprinosa svijetu pasa u proteklih 15 godina. Naprosto, cijeli svoj privatni i profesionalni život posvetio sam šapama i to je i razlog zašto je Dr. Wolf toliko prepoznat i istaknut brend u globalnom kinološkom svijetu.
Kada je sam WOOFCAST u pitanju vidim ga kao platformu koja će nastaviti da raste, širi svoju publiku i još snažnije doprinosi edukaciji i povezivanju ljubitelja pasa širom regije. Cilj nam je da postanemo glavni izvor informacija o psima gdje će vlasnici i vlasnice moći pronaći sve – od praktičnih savjeta do inspirativnih priča koje pokazuju koliko su psi važan dio naših života.
U planu imamo i neke konkretne inicijative koje će unaprijediti uslove sa psima i za život pasa, primarno u Bosni i Hercegovini, a za te inicijative nam je potrebna podrška.
Stoga, pozivam sve ljubitelje i ljubiteljice pasa, vlasnike i vlasnice, ali i svu potencijalnu publiku koja uživa u ugodnim i kvalitetnim razgovorima i sadržajima - zapratite nas na našem YouTube kanalu i podržite novu WOOFCAST sezonu. Prva epizoda nove sezone, sa divnom bh. glumicom Nadine Mičić i njenom Dušku je online, a mi se gledamo i slušamo svakog drugog četvrtka od 20:00 sati.
* * *
Naslovna fotografija: PR
TEKST: Bonjour.ba
Trudnoća mijenja svakodnevicu brže nego što očekujemo. Prve sedmice donesu i lijepe emocije i male izazove: iznenadni umor, osjetljivost tijela ili jutra koja jednostavno ne liče na ona ranija.
Mučnine su među najčešćim razlozima zbog kojih se žene javljaju ginekologu i baš tu nastaju pitanja o tome šta je normalno, kada se zabrinuti i šta zaista pomaže.
Upravo zato smo u Bonjour.expert serijalu razgovarali s dr. Dženitom Kurtćehajić, specijalisticom ginekologije i akušerstva, kako bismo dobili jasne i provjerene odgovore o ranim simptomima trudnoće i mučninama koje prate ovaj period.
Dženita Kurtćehajić, dr. spec. ginekologije i akušerstva i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala
Uz savjete o ishrani i malim jutarnjim rutinama, trudnice sve češće čuju i preporuke za prirodnu podršku na bazi standardiziranog ekstrakta đumbira, poput Antimetila.
Na pitanje kada zapravo počinju prvi znakovi trudnoće, doktorica je naglasila da tijelo ponekad reagira mnogo prije nego što test pokaže dvije crtice. Kako kaže:
“Tijelo počinje da šalje prve signale trudnoće već sedmicu do dvije nakon začeća. Neke žene to mogu osjećati prije izostanka menstruacije, a neke iza. Obično su to simptomi poput osjetljivosti u grudima, učestalo mokrenje i umor, a četiri do šest nedjelja od izostanka menzesa se javljaju prve mučnine.”
Kada govorimo o mučninama, odgovor nije jednostavan, ali uz stručno objašnjenje sve postaje jasnije. Dr. Dženita je izdvojila glavne razloge: “Mučnine obično nastaju zbog porasta humanog horionskog gonadotropina. To je hormon koji luči posteljica. S druge strane, estrogen i progesteron dovode do usporenog rada probavnog sistema. To je kao da zamislite da hormoni šalju tijelu signal da uspori strojeve jer se rađa novi život. Zatim nastaje mučnina.”
Objasnila je da tijelo radi ogroman posao iza kulisa, a mučnine su ponekad samo nuspojava te promjene tempa.
U najpraktičnijem dijelu razgovora istaknula je rutine i male jutarnje trikove koje trudnice često usvajaju jer stvarno pomažu:
“Prije svega moram reći da je pravilna ishrana jako važna. Želudac ne smije biti ni pun ni prazan. Posebno u jutarnjim satima savjetuje se da na noćnom ormariću trudnica ima keksić ili badem i to uzeti prije nego što se ustane. S druge strane volimo preporučiti i čaj od džumbira. Međutim, sad na tržištu imamo olakšicu, Antimetil koji se može uzeti u vidu tablete da olakša mučnine.”
Mnoge žene brinu ako ne osjećaju mučninu uopće. Dr. Dženita je tu dilemu odmah razjasnila:
"Ukoliko nema mučnine u trudnoći, trudnice trebaju da znaju da to nije ništa opasno, ali s druge strane imamo statistike ukoliko su mučnine prisutne da je manja šansa da dođe do gubitka trudnoće. Čak do 80% je mučnina prisutna unutar prvih sedmica zato što raste taj nivo humanog horionskog gonadotropina."
Istaknula je da je odsustvo mučnine jednako normalno kao i njena prisutnost.
Kada smo pitali dr. Dženitu šta najčešće pogoršava mučninu, vrlo konkretno je odgovorila: “Najčešće mučninu pogoršava neugodan miris kroz intenzivne parfeme, prženu hranu. Ako tome pridodamo još stres, mučnina je zatim jako intenzivna.”
Doktorica je posebno izdvojila trenutke kada mučnina prelazi granicu očekivanog: “Ukoliko žene imaju uredan kvalitet života, jednostavno imaju povremene mučnine, ne povraćaju pretjerano i mogu da jedu i piju, onda to nije neki veći problem.”
U razgovoru je doktorica pojasnila i kada mučnine prelaze granicu uobičajenog. Kaže da se u vrlo malom broju trudnoća javljaju izuzetno jaki oblici povraćanja, poznati kao hyperemesis gravidarum. U takvim situacijama trudnice ponekad ne mogu zadržati ni tečnost ni hranu, pa je potrebna bolnička njega kako bi se nadoknadili elektroliti i nutrijenti.
Naglasila je da je ovaj oblik mučnina rijedak, ali je važno prepoznati ga na vrijeme.
Kako kaže doktorica, neke reakcije trudnica nastaju iz dobre namjere, ali ne donesu olakšanje:
“Ono što ne pomaže protiv mučnine je da trudnice izbjegavaju da jedu ili da konzumiraju odjednom veće količine tečnosti i nekad koriste prenatalne vitamine sa visokom dozom željeza.”
Naglasila je da tijelo bolje reaguje na male, česte obroke i postepeni unos tečnosti.
Prve sedmice trudnoće donose najviše pitanja, ali i najviše prostora za razumijevanje vlastitog tijela. Mučnine, koliko god neugodne bile, najčešće su dio prirodnog ritma koji hormoni stvaraju u ovom periodu.
Iz odgovora dr. Dženite Kurtćehajić jasno je da rani period trudnoće postaje lakši onda kada trudnice razumiju šta se u tijelu događa i kada pronađu rutinu koja im odgovara. Nekima to znači promjenu prehrane, nekima mali jutarnji trik poput keksića prije ustajanja, a nekima prirodan oblik đumbira u Antimetilu, koji se pokazao kao blaga i praktična pomoć kod mučnina.
Važno je osluškivati svoje tijelo i dati sebi mogućnost da isprobate ono što vam može olakšati dan. Ponekad upravo takvi mali izbori naprave razliku i pretvore jutro u tren koji je mnogo nježniji i lakši za započeti.
U razgovoru je doktorica spomenula da đumbir, posebno u standardiziranim oblicima, može biti blaga pomoć kod mučnina u ranoj trudnoći. Za trudnice koje žele isprobati ovu vrstu podrške, dostupna su dva oblika Antimetila, proizvoda na bazi ekstrakta đumbira, namijenjena za održavanje lakoće želuca tokom trudnoće i putovanja.
Antimetil® tablete
Oblik sa standardiziranim ekstraktom đumbira (50 mg), namijenjen odraslima, trudnicama od prvog dana trudnoće i dojiljama. Ne izaziva pospanost.*
Antimetil® gom tablete za žvakanje
Praktičan oblik (25 mg ekstrakta đumbira) koji se lagano otapa u ustima i može se koristiti i kada voda nije dostupna. Prikladan za djecu od 4 godine, trudnice i dojilje. *
*Antimetil® ne smiju uzimati osobe sa opstrukcijom žučnog voda. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije korištenja posavjetovati sa ljekarom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
