TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 14.8.2020.
Bilo da tražite pjesme za trčanje, ples ili bavljenje jogom, pronašli smo playliste koje će vam dati dodatni boost.
Muzika ne samo da pomaže da održimo energiju i naš ritam postojanim, već istraživanja su pokazala da zapravo lakše i kvalitetnije treninge odradimo ako su popraćeni glazbom koja nam odgovara.
Kako bismo vam olakšali cijeli proces, izdvojili smo jedne od najboljih Spotify playlista sa pjesmama koje će vas pokrenuti ili motivisati da napravite još jedan dodatni trbušnjak ili možda krug više.
BEAST MODE
7,4 milijuna sljedbenika na ovoj playlisti je pokazatelj popularnosti i efikasnosti. Naime, sa omiljenim izvođačima poput Nicky Minaj, J Balvina, Khaleda, David Guette... vaša motivacija neće propustiti ritam s ovim hitovima.
NIKE TRAINING ENDURANCE
Ukoliko tražite boost energiju koja će vas voditi kroz duge vožnje i trčanja, Nike Training Club ima playlistu sa gotovo šest sati najpopularnijih pjesama. Popis je ispunjen svježim remiksima s imenima koja znate i volite - Rihanna, Bruno Mars, The Weeknd, Sia, Kendrick Lamar - sa naizgled beskrajnim prijelazima koji će vam pomoći da ne mislite o kilometraži koju ste prešli.
WHITNEY SIMMONS – GYMSHARK
Sa melodijama koje je ručno odabrala Whitney Simmons, bez obzira idete li na brzi trening, pilates, vožnju biciklom, ova lista Gymshark-a ispunjena je sa super optimističnim i dobrim pop hitovima koji će vas uspješno voditi do kraja treninga.
YOGA GIRL PLAYLIST
Sa pjesmama od Sigur Rósa, Cathing Flies, Major Lazora, James Blakea... yoga girl kreirala je playlistu koja će podržati vašu vinyasa praksu. Oduševit će vas činjenica da ona pregledava čitav popis pjesama jednom mjesečno, tako da vaše asane uvijek budu osvježene sa nekim novim zvucima.
TEKST: Bonjour.ba - PR
Ovogodišnji ciklus besplatnih dermoskopskih pregleda koje je kompanija dm tokom ljeta organizovala u Sarajevu, Banjoj Luci, Tuzli i Mostaru još jednom je potvrdio da je prevencija najvažniji korak u očuvanju zdravlja.
Tokom ovogodišnje kampanje pregledano je ukupno 718 građana od kojih je 112 upućeno na dodatne pretrage.
Ovaj broj je veći od broja osoba upućenih na daljnje pretrage tokom prošlogodišnje ljetne kampanje kada je nakon pregleda dodatnu dijagnostiku trebalo 83 od ukupno 775 pregledanih građana.
Ovakav trend upozorava na važnost redovnih preventivnih pregleda i potrebu za većom brigom o vlastitom zdravlju.
„Briga o zdravlju jedan je od važnih dijelova naše društveno odgovorne strategije zbog čega već godinama provodimo kampanju besplatnih dermoskopskih pregleda. Raduje nas povjerenje građana i činjenica da se sve više njih odaziva preventivnim pregledima. Broj osoba upućenih na dodatne pretrage ove godine još jednom potvrđuje koliko je važno reagovati na vrijeme i ne odgađati brigu o zdravlju jer pravovremena reakcija može napraviti veliku razliku“, poručila je Ajla Hadžić, menadžerica marketinga dm BiH.
Već 13 godina dm kroz ovu društveno odgovornu inicijativu građanima omogućava besplatne preglede dermoskopom s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije i odgovornom odnosu prema zdravlju.
Na činjenicu da se brojne promjene na koži mogu uspješno liječiti ukoliko se otkriju u ranoj fazi, podsjetila je i dermatologinja dr. Vesna Stanojević na ljetnoj konferenciji za medije kojom je dm prošli mjesec najavio ovogodišnji ciklus besplatnih pregleda dermoskopom organizovanih na ulicama četiri bh. grada.
Primjer mladeža za praćenje i operativno uklanjanje
Ovogodišnja kampanja građanima je ponudila i dodatne aktivnosti. U okviru sundance Relax kutka posjetioci su mogli saznati više o pravilnoj zaštiti kože od sunčevog zračenja, dobiti savjete stručnjaka o odgovornom boravku na suncu, provjeriti UV indeks te isprobati proizvode za zaštitu kože.
Dodatnu vrijednost ovogodišnjoj ljetnoj kampanji pružila je i knjiga „Sjene naslijeđa“ koju je dm izdao kao rezultat uspješne saradnje sa bh. autoricom Melisom Krnić. Stranice ove knjige dizajnirane su tako da boja postepeno prelazi iz bijele u crvenu, stvarajući vizuelni podsjetnik na prolazak vremena i potrebu za ponovnim nanošenjem kreme za sunčanje.
Na taj način čitanje romana postaje podsticaj za usvajanje jedne od najvažnijih ljetnih navika – redovnu zaštitu kože tokom izlaganja suncu.
Od početka realizacije dm-ove kampanje besplatnih pregleda dermoskopom pregledano je ukupno 7.913 osoba, a preporuku za dodatne pretrage dobilo je 1.475 osoba.
Kompanija dm će i u narednom periodu nastaviti razvijati društveno odgovorne projekte usmjerene na promociju zdravlja i prevenciju, s uvjerenjem da ulaganje u zdravlje predstavlja jedno od najvažnijih ulaganja u budućnost.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
