TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 22.9.2022.
Promjena vremena koju često vežemo za jesen donosi brojne promjene i u našem ritmu rada, rutini spavanja, i odjednom osjećamo kako nam fokus i motivacija opadaju.
Kako bismo riješili te nuspojave lošijeg vremena i kišnih prizora kroz prozor, odlučili smo istražiti uz koji jednostavan trik spriječiti odlaganje obveza. Za motivaciju je zapravo najveći trik to što ona neće doći sama nego ju moramo aktivirati kroz razne aktivnosti. Kako, otkrijte u nastavku.
Jednostavan trik kako se motivirati
Iako će isprva zvučati sasvim poznato, da biste se motivirali na rad, trebate samo početi nešto raditi. Navijte sebi alarm za 15 minuta i posvetite se jednoj obvezi koju trebate završiti. Kad započnete rad znate da je ok ako se obvezi posvetite samo 15 minuta jer ste si to zadali.
No, trik je u tome da jednom kada počnete raditi i uđete u samu materiju problema, shvatite da ste se tek zagrijali i da biste mogli nastaviti raditi kad ste već tu. Uz ovaj savjet, vaš posao će se nastaviti i nakon tih inicijalnih 15 minuta jer ste se natjerali da radite, a i motivacija za rad će se pojaviti kao produkt cijelog ovog malenog manevra.
Ovaj trik koriste brojne uspješne dame koje prakticiraju natjerati se na rad čak i kad moraju raditi neke obveze koje im nisu najdraže na listi. Jednom kad ih prekrižite s te liste, spremni ste za neke puno draže zadatke.
Jednostavan trik, zar ne?
***
Naslovna fotografija: Pexels
TEKST: Bonjour.ba
Nekad do promjene ne dođemo velikim planom, nego tihom odlukom da krenemo. Možda nakon razgovora koji nas dotakne, ideje koja nas ne pušta ili osjećaja da možemo više od onoga što trenutno živimo
Upravo iz takvih trenutaka nastaju najbolji počeci, oni koji ne traže savršenstvo, već volju da pokušamo.
akademija, projekat koji zajednički realizuju dm drogerie markt Bosna i Hercegovina i Bonjour.ba, stvorena je upravo za te početke, koji osnažuju i daju snagu da rastemo.
Za žene koje žele učiti, pitati, pokušati. Za one koje žele otkriti kako se znanje pretvara u samopouzdanje, a podrška u snagu da naprave sljedeći korak.
Ove godine, 100 žena iz cijele Bosne i Hercegovine imaće priliku da budu dio programa koji spaja edukaciju, iskustvo i stvarne priče žena koje su odlučile vjerovati sebi.
27. novembra u Europskoj kući kulture i nacionalnih manjina u Sarajevu, akademija će okupiti predavačice i mentorice iz različitih oblasti: od preduzetništva i komunikacija do ličnog razvoja i samopouzdanja.
Kroz praktične radionice i razgovore, učesnice će naučiti kako svoje ideje pretvoriti u konkretne korake, izgraditi lični brend i osnažiti se za nove izazove. To nije samo edukacija, već prilika da otkriješ koliko daleko možeš stići uz pravu podršku.
Učešće na akademiji je potpuno besplatno, a prijave su otvorene do 20. novembra na ovom linku.
Ne čekaj da bude savršen trenutak, možda je upravo ovaj pravi. Prijavi se, jer vjerujemo da možeš više.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
