TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 22.9.2022.
Promjena vremena koju često vežemo za jesen donosi brojne promjene i u našem ritmu rada, rutini spavanja, i odjednom osjećamo kako nam fokus i motivacija opadaju.
Kako bismo riješili te nuspojave lošijeg vremena i kišnih prizora kroz prozor, odlučili smo istražiti uz koji jednostavan trik spriječiti odlaganje obveza. Za motivaciju je zapravo najveći trik to što ona neće doći sama nego ju moramo aktivirati kroz razne aktivnosti. Kako, otkrijte u nastavku.
Jednostavan trik kako se motivirati
Iako će isprva zvučati sasvim poznato, da biste se motivirali na rad, trebate samo početi nešto raditi. Navijte sebi alarm za 15 minuta i posvetite se jednoj obvezi koju trebate završiti. Kad započnete rad znate da je ok ako se obvezi posvetite samo 15 minuta jer ste si to zadali.
No, trik je u tome da jednom kada počnete raditi i uđete u samu materiju problema, shvatite da ste se tek zagrijali i da biste mogli nastaviti raditi kad ste već tu. Uz ovaj savjet, vaš posao će se nastaviti i nakon tih inicijalnih 15 minuta jer ste se natjerali da radite, a i motivacija za rad će se pojaviti kao produkt cijelog ovog malenog manevra.
Ovaj trik koriste brojne uspješne dame koje prakticiraju natjerati se na rad čak i kad moraju raditi neke obveze koje im nisu najdraže na listi. Jednom kad ih prekrižite s te liste, spremni ste za neke puno draže zadatke.
Jednostavan trik, zar ne?
***
Naslovna fotografija: Pexels
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Vjerovatno smo danas nečiji dan učinile lakšim. Samo to nismo zapisale nigdje.
Pomogle smo komšinici da unese kese sa stepenica.
Otkazale smo sastanak da nazovemo prijateljicu kojoj je dan bio loš.
Pokupile smo kesu u parku koja nije naša.
Sve smo to već zaboravile do večeri. Neko drugi nije.
Mala djela koja ne objavljujemo i o kojima rijetko pričamo, baš ona najčešće razlikuju neki dan od običnog.
Velika djela su ona koja se vide.
Volonterski izlasci, donacije, akcije, intervjui. Pored njih postoji cijeli sloj sitnica koje nikome ne padaju na pamet kao priče.
Pridržali smo vrata onome ko je žurio.
Nazvale smo nanu iako nemamo ništa novo da kažemo.
Pustile smo nekoga ispred sebe u red, čak i kad smo umorne.
Predale smo izgubljeni novčanik bez fotografisanja "dobrog djela".
Takve geste obično prolaze neopažene. Radimo ih jer nam se u tom trenutku čini ispravnim, i tu staje sva motivacija.
Najlakše ih je odbaciti uz “nije to ništa”, ali na drugom kraju, neko zna.
Zna komšinica kojoj smo pomogle.
Zna prijateljica koja se večeras osjeća manje sama.
Zna i djevojčica iz komšiluka koja nas je vidjela.
Znamo i mi, prije nego što smo zaboravile.
Mala djela ne mijenjaju svijet odjednom. Skupljaju se polako, neprimjetno. Kada ih dovoljno ljudi radi dovoljno često, neki dijelovi grada i neki životi izgledaju drugačije nego što bi inače.
Ako bismo ih ipak zapisale, izgledale bi otprilike ovako:
Danas sam čuvala djecu prijateljici dva sata i osjećala sam se sjajno zbog toga.
Trknula sam do dm trgovine umjesto komšinice. Danas joj nije bio dan.
Sjela sam s kolegicom u pauzi i samo slušala. Toliko joj je trebalo.
Očistila sam park ispred zgrade, deset minuta, a svi smo disali lakše.
Donijela sam supu komšinici koja živi sama. Nije mi tražila.
Niti jedna od ovih rečenica nije spektakularna. Sve su tačne i sve su nečiji dan učinile boljim.
Upravo zato dm već dvadeset godina ulaže u zajednicu, a sada kroz platformu Žar za budućnost otvara prostor da se priče zabilježe.
One koje obično ne dospiju nigdje, ali možda baš zato i imaju težinu.
Svako može podijeliti svoju priču ovdje.
Dovoljno je da je istinita.
Pored prijava pojedinaca, platforma je otvorena i za udruženja, organizacije i institucije koje već vode konkretne projekte u zajednici.
Projekte koje dm podrži objavit će na jesen 2026, a prijava se podnosi preko iste stranice.
Ako u našem okruženju postoji inicijativa, udruženje ili projekt koji zaslužuje da bude viđen, prijava traje nekoliko minuta, a nečiji tihi rad može dobiti vidljivost koja mu nedostaje.
Ima dana kada učinimo malo više nego što sebi priznajemo.
Možda je vrijeme da se to ponekad i zapiše.
Možda baš zato da nekoga drugog podsjeti da i svoje dane računa drugačije.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
