TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 22.9.2022.
Promjena vremena koju često vežemo za jesen donosi brojne promjene i u našem ritmu rada, rutini spavanja, i odjednom osjećamo kako nam fokus i motivacija opadaju.
Kako bismo riješili te nuspojave lošijeg vremena i kišnih prizora kroz prozor, odlučili smo istražiti uz koji jednostavan trik spriječiti odlaganje obveza. Za motivaciju je zapravo najveći trik to što ona neće doći sama nego ju moramo aktivirati kroz razne aktivnosti. Kako, otkrijte u nastavku.
Jednostavan trik kako se motivirati
Iako će isprva zvučati sasvim poznato, da biste se motivirali na rad, trebate samo početi nešto raditi. Navijte sebi alarm za 15 minuta i posvetite se jednoj obvezi koju trebate završiti. Kad započnete rad znate da je ok ako se obvezi posvetite samo 15 minuta jer ste si to zadali.
No, trik je u tome da jednom kada počnete raditi i uđete u samu materiju problema, shvatite da ste se tek zagrijali i da biste mogli nastaviti raditi kad ste već tu. Uz ovaj savjet, vaš posao će se nastaviti i nakon tih inicijalnih 15 minuta jer ste se natjerali da radite, a i motivacija za rad će se pojaviti kao produkt cijelog ovog malenog manevra.
Ovaj trik koriste brojne uspješne dame koje prakticiraju natjerati se na rad čak i kad moraju raditi neke obveze koje im nisu najdraže na listi. Jednom kad ih prekrižite s te liste, spremni ste za neke puno draže zadatke.
Jednostavan trik, zar ne?
***
Naslovna fotografija: Pexels
TEKST: Bonjour.ba - PR
Bjelašnica nas je ove zime, osim snijegom i suncem počastila i Štinji Do Festom 2026., četvrtim izdanjem snowboard i freeski festivala koji je ovog januara planinu pretvorio u pravu freestyle zonu.
Festival je organizovao Snowboard klub Freestyle, a sva dešavanja odvijala su se u popularnom Snowparku 5A Olimpijskog centra Bjelašnica i Igman.
Ovogodišnji Štinji Do Fest bio je posvećen učenju, napretku i dijeljenju znanja, od najmlađih vozača do iskusnih takmičara i sudija.
Program je otvoren Junior Snowboard Campom, na kojem je 18 djece uzrasta od 10 do 15 godina tokom pet dana treniralo, savladavalo nove trikove i gradilo samopouzdanje na snijegu, uz podršku domaćih trenera i aktivnih snowboardera.
Sredinom januara Bjelašnica je dobila i međunarodni freestyle akcenat. U okviru SES Development Campa, planina je ugostila snowboard ekipe iz sedam zemalja: Bosne i Hercegovine, Sjeverne Makedonije, Srbije, Crne Gore, Gruzije, Grčke i Portugala. 
Treninzi su se odvijali pod vodstvom belgijskog snowboardera i trenera Joewena Frijnsa, a atmosfera je, uz ozbiljan rad, bila i više nego motivirajuća.
Poseban fokus stavljen je i na edukaciju sudija kroz Judge Clinic, koji je okupio predstavnike pet zemalja, pod mentorstvom iskusnog međunarodnog sudije Iztoka Šumatića iz Slovenije, što je predstavljalo još jedan korak prema jačanju freestyle scene u regionu.
Veliko finale festivala donijelo je SES FIS CUP 2026, snowboard i freeski takmičenje u disciplinama Slopestyle i Big Air, koje je publici ponudilo atraktivne vožnje, dobru energiju i pravi zimski sportski spektakl.
Titule najboljih ove godine odnijeli su:
Osim sportskih rezultata, Štinji Do Fest potvrđuje koliko su ovakvi događaji važni za aktivniji boravak građana na planini, razvoj sportskog duha kod mladih i dodatno obogaćivanje zimske turističke ponude Bjelašnice. 
Festival iz godine u godinu spaja sport, prirodu i dobru energiju i pokazuje da je Bjelašnica mnogo više od skijališta.
Foto: PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
