Kao dio jutarnjeg programa O kanala ponovo se vraća emisija 'Sunčano jutro' gdje će se Amini Zornić ispred malenih ekrana u voditeljskoj ulozi pridružiti i Minja Tufo.

Upravo smo s Minjom, koja se vraća s porodiljnog, razgovarali o povratku na TV i saznali nekoliko detalja o pripremama, organizaciji, ali i izazovima u njenoj voditeljskoj ulozi, kao i majčinstvu.

Minja je s nama podijelila kako se priprema za emisiju i što nam sve donosi jutarnji program, kao i kojih tema će se doticati tijekom 90-minutog emitiranja.

Otkrila nam je i nešto više o svojoj novoj rutini, kao i najvećim izazovima, strahovima, ali i uspomenama koje su pojavile nakon rođenja njenog sina Orhana. Podijelila je s nama i kako teku pripreme za emitiranje u backstageu emisije, a otkrila nam je i kako se nosi s tremom prije početka vođenja emisije.

Njene odgovore otkrijte u nastavku.

Koja je prva stvar koju napraviš ujutro?

Zahvalim se na svemu što imam, ali i na onome što nemam – na nedaćama koje su me zaobišle.  

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise

Kako sada izgleda tvoja dnevna rutina?

Neću puno pogriješiti ako kažem da rutina više ne postoji u mom životu. Još uvijek je sve prilagođeno „malom šefu“ koji diktira i noćnu (smijeh) i dnevnu rutinu.
Povratak radnim obavezama nakon porodiljnog odsustva sa sobom je donio i nove izazove, a početak jutarnjeg programa uveliko će promijeniti stil života ove velike spavalice.

Što nas očekuje u jutarnjem programu Sunčano jutro? Koje teme će biti u fokusu programa?

Priče „običnih“ ljudi ono su što nedostaje na malim ekranima. Upravo te priče su u fokusu „Sunčanog jutra“.
Potrudit ćemo se da gledateljima ponudimo sadržaj koji bismo i same pratile uz prvu jutarnju  kafu.
90 minuta programa uživo ćemo nastojati do posljednje minute ispuniti kvalitetnim sadržajem.

Koji je tvoj ritual prije početka emisije koji nikada ne preskačeš?

Volim ući u studio ranije, kako bih na miru mogla još jednom preći sva pitanja i „košuljicu“ emisije.
Tih par minuta „zatišja pred buru“ mi mnogo znače.

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise

Priprema za emisiju podrazumijeva i dosta organizacije. Koji koraci tebi pripomažu da ostaneš motivirana i fokusirana na zadatke?

Mnogo puta sam se uvjerila da je dobra priprema zaista i više od pola posla.
Volim preciznost i  organizovanost, pa tako goste dogovaram danima unaprijed kako bih imala dovoljno vremena za detaljnu pripremu i istraživanje teme o kojoj ćemo razgovarati. Naravno, često se dese i nepredviđene situacije kada gost otkaže u posljednjem trenutku i zato je važno uvijek imati „backup plan“.
Iz tog razloga uvijek imam pripremljenih par dodatnih priloga, ali i „fingers crossed“ da će ipak sve ići po planu.

Voditeljski posao te vjerujem naučio i brojnim beauty trikovima. Omiljeni 'beauty hack' sa seta?

„Manje je više“.
Previše šminke lice čini umornim i starijim, a bore izraženijim.
Nisam ljubitelj „teške šminke“ i raduje me da je ponovo „in“ prirodni izgled.

Kako se nosiš s tremom? Što ti pomaže da ostaneš samopouzdana tijekom snimanja?

Pozitivna trema je uvijek prisutna, a ona se danas, nakon dugogodišnjeg rada u medijima, manifestuje kroz odgovornost prema gledateljima, ali i kolektivu koji mi je ukazao povjerenje i dao potpunu uredničku slobodu.
U studio uvijek ulazim dobro pripremljena, što uveliko utiče na samopouzdanje, a tu je i sjajna ekipa u studiju i režiji koja je zaslužna za dobru energiju.
Uz njih je posao zaista pravi užitak.

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise

Što se uvijek krije u tvojoj torbici?

Mobitel, olovka za usne, labelo, krema za ruke, ključevi i novčanik.

Mama si znatiželjnog dječaka Orhana. Koji su najveći strahovi, izazovi, najslađe uspomene s kojima si se susrela?

Kada sam zatrudnila, dosta vremena sam provela čitajući o roditeljstvu i odgoju djece.
Tada sam negdje pročitala citat koji sam shvatila tek kad sam postala majka: “Donijeti odluku da rodiš dijete je presudna. To znači odlučiti da će do kraja života tvoje srce hodati van tvog tijela."

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise

Iza nas je 13 najljepših mjeseci, ispunjenih smijehom, radošću, ali i brigom i neizvjesnošću. Danas kada razmišljam o tom periodu, svi ti izazovi I strahovi se čine smiješnim i bezazlenim, ali su u tom trenutku bili veliki kao planina. Kad samo pomislim koliko puta u toku noći bih se probudila samo da osluškujem da li diše (smijeh).

Jedan njegov osmijeh momentalno izbriše svaku brigu, tugu, umor.
Roditeljstvo me naučilo strpljenju. Naučilo me da budem zahvalna na svakom trenutku i na svakom novom danu koji provedemo zajedno.

Postoji li neka tema/događaj/emocija o kojoj bi voljela da se više priča među mamama?

Da, postoje mnoge teme o kojima bih voljela da se više i glasnije priča. Ne samo među mamama.
Te teme će se zasigurno naći i u jutarnjem programu, jer, koliko god nekada bilo teško govoriti o njima - moramo pričati.

Ponavljam, što glasnije i češće, jer nismo same. Naša priča, iskustvo i savjet sutra će pomoći i olakšati drugoj mami. Zatrpane smo neralnim prikazima majčinstva, porodice, odgoja djece, previše toga je stavljeno na teret novopečenim majkama.
Potrebno je prikazati realan život, koji je jednako divan i čaroban u svom tom haosu i ne tako instagramičnom okruženju.

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise

Koji su tvoji mali rituali za opuštanje i punjenje baterija?

Duge šetnje i razgovori sa suprugom. Odlazak u prirodu. Igra sa Orhanom. Vrijeme provedeno sa porodicom i prijateljima moj su najveći pokretač.

***

Foto: Almir Durgut - Photo ADvertise
Tekst: Bonjour.ba

Trudnoća vas mijenja u tišini. Bez najave, u hodu. Nekad kroz sitne promjene na koži, nekad kroz osjećaj u stomaku, a najviše kroz novu svijest da više niste sami. Tada se javi potreba da sebi budete nježniji i da u svemu što birate postoji smisao.

Zato su neki proizvodi kao savjeti koji se šapuću na kafi, pokloni koji dolaze s osmijehom i rečenicom: „Vjeruj mi, ovo ti treba.“ 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by MARIA KRAGMANN (@mariakragmann)

 

U ovom članku nećete pronaći slučajne preporuke, već one koje su prošle kroz ruke trudnica, testirane u stvarnim noćima bez sna, danima s natečenim nogama i onim trenucima kad vam je samo trebao dodir nježnosti.

Prva pomisao na prirodnu njegu: Weleda

Weleda je godinama prisutna tamo gdje je potrebna, a to je u najosjetljivijim trenucima prve njege, prve trudnoće, prvih dodira. 

Nije samo stvar tradicije ili lijepih ambalaža jer Weleda je jedna od samo dvije kozmetike na svijetu koja nosi sve važne certifikate organske kozmetike što znači da ono što nanosite na kožu stvarno je blago i za vas i za bebu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 𝐍𝐢𝐜 (@nicreeve_)

 

Upravo iz te filozofije pažnje i dodira koji ne zaboravljamo, dolazi saveznik njege u trudnoći koji preporučujemo: Weleda puter za trudnice.

Zašto baš on?

Ovaj puter za trudnice traži da stanete. Da dodirnete stomak. Da se povežete sa sobom. Da njegujete, ali i osluškujete i to je, možda, najveća vrijednost ovog proizvoda. 

 

 

Puter je gust, bogat, ali se topi na dodir. Bez parfema, bez iritacija, bez suvišnih obećanja. Samo čista formula s organskim kakaom, shea puterom i uljem sjemenki suncokreta, koja pomaže da koža ostane elastična i njegovana.

Nema jak miris, nema svjetlucavi sloj, ali ima ono što vam treba osjećaj da ste se pobrinuli za sebe i za onoga koga nosite. Možete ga kupiti ovdje.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by MARIA KRAGMANN (@mariakragmann)

 

Jastuk za trudnice u obliku slova “U”

U trudnoći čak i jednostavne stvari poput toga kako ćete zaspati, postanu ozbiljna misija. Leđa zatežu, stomak smeta, bokovi traže nešto mekše. Zato žene koje su ga probale kažu da je trudnički jastuk u obliku slova “U” bio jedna od boljih odluka koje su donijele.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Fredrika Akander (@fakander)

 

Punjenje od silikonskih vlakana ostaje meko, ali se ne ulegne, a navlaka od pamuka prozračna je i nježna prema koži.

Zašto baš on?

Zato što vas oslobađa stalnog traženja “nekog boljeg položaja” i što je još važnije, ne ostaje samo trudnički. Nakon poroda, postaje podrška pri dojenju, mjesto gdje beba leži dok vi konačno imate dvije slobodne ruke. 

Mama grudnjak za dojenje

I dok vam tijelo i dalje mijenja ritam, a beba postaje stvarnost u naručju, dolazi i nova faza njege. Ovaj put ona koja traži funkcionalnost, udobnost i mnogo strpljenja. Grudi postaju osjetljive, a svaki sloj odjeće mora biti nježan, ali i praktičan. Grudnjak za dojenje tu je baš zbog toga.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Fredrika Akander (@fakander)

 

Bez žica, mekan, s preklopom koji se otvara jednom rukom spreman je da prati ritam dojenja, bilo gdje i bilo kad. Prilagođen je tijelu koje prolazi kroz promjene, ali i potrebama koje ne čekaju.

Zašto baš on?

Zato što kad krene dojenje, shvatite koliko znači da se sve može otvoriti jednom rukom i bez nervoze, bez presvlačenja. Ovaj grudnjak to rješava. Nježan je, praktičan i stvarno olakša svakodnevnicu.

Na kraju, možda se ništa od ovoga ne čini krucijalnim, ali kada dođu oni dani kada vam tijelo ne odgovara, beba plače, a vi samo tražite nešto poznato i mekano ovi mali saveznici postaju ogromni. 

Zato ih dijelimo dalje jer trudnoća i majčinstvo su vrijeme za podršku, a ova tri izbora su upravo to podrška, spakovana u nježnu rutinu.

Foto: @fakander