Mijenjate li posteljinu dovoljno često? Ako ne, ok je, naučit ćete sada!
Tekst:Bonjour.ba
ZDRAVLJE I NJEGA
Mijenjanje posteljine je rutina o kojoj rijetko govorimo, pa možemo reći da je čak i pomalo tabu tema.
No, znate li da intervali između pranja mogu direktno utjecati na vaše zdravlje?
Iako krevet doživljavamo kao zonu udobnosti i odmora, upravo on može postati leglo bakterija, grinja i prašine ako se ne održava pravilno. Nekako nam se čini da se o tome ne govori dovoljno.
Stručnjaci preporučuju mijenjanje posteljine svake sedmice, posebno tokom ljetnih mjeseci kada se više znojimo. Na plahtama, jastučnicama i pokrivačima s vremenom se nakupljaju mrtve ćelije kože, prirodna ulja, pa čak i ostaci kozmetike, stvarajući savršeno okruženje za razvoj mikroorganizama. To niko ne želi, zar ne?
Redovno pranje na visokim temperaturama eliminiše potencijalne alergene.
Osim higijene, svježa posteljina može imati značajan utjecaj na kvalitet sna. Miris čistih plahti djeluje umirujuće, a osjećaj svježine poboljšava opuštanje prije spavanja.
Dakle, kada ste posljednji put promijenili posteljinu? Ako niste sigurni u odgovor, možda je vrijeme da krenete prema mašini za veš.
* * *
Naslovna fotografija: @jessideoliveira