Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.

Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.





Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.

Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.





Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.

A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.





Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.





Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.

Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].

***
Foto: Damir Dešković

Jutro nakon crvenog tepiha obično izgleda ovako: pregledamo fotografije, komentarišemo outfite i vrlo brzo imamo favorite.

Ali neke fotografije traže još jedan zoom.

Sinoć su nam upravo takav razlog dali Karmen Obrdalj, Kemal Rizvanović i Una Gunjak. Njihovi lookovi na Sarajevo Film Festivalu išli su u tri različita smjera, a kada smo pogledali malo bliže, pažnju su preuzeli detalji.  
 

Briljanti i bijelo zlato kod Karmen. 

Bijelo zlato i srebro kod Kemala. 

Zlato, rubini i prepoznatljivi motiv Oskara Kogoja kod Une.

Sve troje nosili su nakit Zlatarne Celje , ali bez copy-paste momenta. Svaki izbor pratio je osobu koja ga nosi i ostatak stylinga na svoj način.

Pa, dok se jutros priča o outfitima, mi gledamo malo bliže.

Karmen je rekla briljanti. Mi razumijemo.    
 

Kod režiserke, scenaristice i učesnica Sarajevo Film Festival Talent Campus 2026,  Karmen Obrdalj priču otvara sama kreacija: svilena haljina ručno je oslikana motivima inspirisanim šarama leptira, pa svaki potez i nijansa na tkanini postaju dio njenog karaktera.  
 

Na gornjem dijelu kreacije boje i organski oblici daju gotovo ilustrativan efekt, dok ostatak haljine ostaje čist i fluidan.
 

Upravo uz takvu kombinaciju ručnog rada i svile, bijelo zlato i briljanti donose drugačiju vrstu teksture i sjaja. 

Star ogrlica prati gornji dio stylinga bez konkurisanja oslikanim motivima, dok Imperial Mini naušnice ostaju jasno vidljive uz meke valove u kosi.

A kada kažemo da ovdje vrijedi približiti fotografiju, mislimo doslovno.

Star ogrlica nosi 79 bijelih dijamanata, dok Imperial Mini naušnice i prsten kombiniraju dijamante različitih veličina. Tu je i Classic prsten sa čak 105 sitnih dijamanata.  
 

To mijenja način na koji cijeli look izgleda iz blizine. 

Posebno nam se sviđa kontrast između ručno oslikane svile i preciznog sjaja briljanata: dvije potpuno različite vrste detalja koje zajedno daju sofisticiraniji završetak stylingu.
 

Nakit koji je nosila Karmen Obrdalj: OGRLICA Star , NARUKVICA sa briljantima, NAUŠNICE Imperial Mini , PRSTEN Imperial Mini , PRSTEN i PRSTEN Classic

Kemalov look je bio razlog da pogledamo i ruke  

Kod Kemala Rizvanovića, glumca i člana žirija za BH Film program Sarajevo Film Festivala za  2026. godinu priča se odmakla od klasičnog jednog statement komada.  
 

Nosio je čvrstu obruč-narukvicu, pancer lančić od bijelog zlata dug 55 centimetara, srebrni Atlantida privjesak u formi Luxor pločice te dva prstena. Cushion prsten izrađen je od srebra, dok je drugi prsten od zlata.  
 

Na crvenom tepihu kombinovao ih je uz krem sako, crnu majicu i crne pantalone, pa je cijeli look ostao u čistoj, kontrastnoj paleti.

Upravo je crna baza dala lančiću i Atlantida privjesku prostor da se jasno izdvoje, dok se hladni ton srebra i bijelog zlata prirodno nastavio na ostatak stylinga.
 

Detalji pritom nisu bili koncentrisani samo oko vrata. 

Narukvica i prstenje nastavili su istu priču na rukama, pa se nakit kroz look pojavljuje u nekoliko različitih formi, bez osjećaja da je svega previše.  
 

Miješanje bijelog zlata i srebra dodatno drži cijelu priču u hladnijoj paleti, ali različite forme sprečavaju da sve izgleda jednolično: pancer lančić, ravnija pločica privjeska, obruč na ruci i prstenje daju nekoliko različitih tekstura.  
 

Nakit koji je nosio Kemal Rizvanović: NARUKVICA bijelo zlato, LANČIĆ pancer bijelo zlato, PRIVJESAK Atlantid a srebrna luxor pločica, PRSTEN bijelo zlato i PRSTEN Cushion  

Una je promijenila cijeli mood  

A onda dolazi Una Gunjak, redateljica i članica žirija za Cinelink Female Voices i Cinelink Drama Sarajevo Film Festivala za 2026. godinu i potpuno druga paleta.

Za nju je odabrano zlato iz kolekcije Tajne – Oskar Kogoj, uz ogrlicu, naušnice i prsten List života te prsten s rubinima.  
 

Una je nakit spojila s vrlo čistom crno-bijelom kombinacijom: bijelom košuljom i širokim crnim pantalonama. Upravo takva jednostavna baza ostavila je dovoljno prostora organskim formama nakita da postanu jedan od glavnih elemenata stylinga, dok su zlatne sandale nastavile toplinu nakita kroz cijeli look.

List života ovdje posebno dolazi do izražaja.
 

Motiv lista pojavljuje se na ogrlici, naušnicama i upečatljivom prstenu koji se proteže preko dva prsta, a matirane zlatne površine daju mu mekši sjaj od klasično poliranog zlata.

Na rukama se pojavljuje i prsten s rubinima, pa uz potpuno neutralnu odjeću dobijamo mali, ali vrlo jasan akcent boje. Dobar detalj je i crveni lak na noktima koji tu nijansu dodatno povezuje s ostatkom stylinga.
 

I da, prsten s rubinima definitivno zaslužuje zaseban zoom.  
 

Nakit koji je nosila Una Gunjak: OGRLICA List života - Oskar Kogo j , NAUŠNICE List života - Oskar Kogoj, PRSTEN List života - Oskar Kogo j i PRSTEN sa rubinima

Tri looka. Nula copy-paste energije.  

Sinoćnji crveni tepih dao nam je tri dobra primjera koliko nakit mijenja način na koji čitamo styling.

Karmen je ostala u svijetu bijelog zlata i briljanata. Kemal je nakit rasporedio kroz nekoliko manjih detalja. Una je otišla prema organskim motivima i rubinima.

Isti povod. Isti crveni tepih. Potpuno različita energija.

Zlatarna Celje i ove godine kroz saradnju s Udruženjem filmskih radnika BiH podržava članice i članove domaće filmske scene, a nakit koji nose pažljivo je biran za svaku osobu.

Ideja saradnje veže filmski izraz uz karakter osobe i nakit koji ga prati, a sinoć smo taj koncept mogli vidjeti kroz tri vrlo različite interpretacije.

Outfiti će, naravno, i dalje biti glavna tema jutarnjeg scrollanja.

Mi ćemo samo još jednom zumirati fotografije.

Jer kod ova tri looka dobar dio priče krije se upravo tamo.  

Kreacije: Aros (Kemal Rizvanović), Tea Atelier (Karmen Obrdalj)

Ovaj sadržaj je nastao u saradnji sa  Zlatarnom Celje

Bonjour.ba produkcija
Voditeljica projekta: Semra Manjura
Autorica & vizualni dizajn članka: Ilda Lihić-Isović
Fotografkinja: Monika Andrić