Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.

Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.





Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.

Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.





Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.

A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.





Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.





Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.

Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].

***
Foto: Damir Dešković

Starry Night Retreat ovog ljeta otvara Starry Night Arenu za gledanje utakmica Svjetskog prvenstva pod otvorenim nebom, uz veliki LED ekran, hranu, piće i ambijent koji navijanje pretvara u večernji izlazak.

Utakmice možete gledati kod kuće, uz kauč, grickalice i poruke koje stižu čim se desi prvi opasan napad. Možete ih gledati i u kafiću, glasno i u gužvi koja vrlo brzo počne disati kao jedno. A ovog ljeta možete izabrati i treću (po nama najljepšu) varijantu: utakmicu pod otvorenim nebom, na velikom LED ekranu, u jednom od najljepših ambijenata u prirodi.

Foto: @starrynightretreat.ba

Tu varijantu donosi Starry Night Retreat u Visokom, kompleks u Lužnici koji privlači pažnju zbog načina na koji spaja pejzaž, umjetnost i boravak na otvorenom. Inspirisan Van Goghovom Zvjezdanom noći, Starry Night Retreat je prostor koji prirodu ne koristi kao pozadinu, već kao glavnog aktera doživljaja. 

Foto: @starrynightretreat.ba
 

Pogledajte slične teme

Ne znate šta obući uz dres za utakmicu? Imamo nekoliko jako dobrih ideja.

Pročitaj više

Gdje Gledati Utakmicu u Sarajevu: Top 10 Lokacija za Petak

Pročitaj više

Svjetsko prvenstvo gledate kod kuće? Imamo 9 detalja za ugodnije gledanje utakmica.

Pročitaj više

Starry Night Retreat tokom Svjetskog prvenstva otvara Arenu za zajedničko gledanje najvažnijih utakmica svijeta u predvečernjim i večernjim terminima. To znači navijačku atmosferu, druženje, hranu, piće, sladoled i grickalice, ali u okruženju koje cijelu stvar odvodi dalje od standardnog dogovora u gradu.

Tokom događaja bit će dostupna ponuda hrane, pića, sladoleda i grickalica. Cijene ulaznica kretat će se od 5 do 10 KM, u zavisnosti od utakmice, dok djeca ostvaruju 50% popusta. Rezervacija mjesta bit će moguća unaprijed, a ulaznice će se moći kupiti i na ulazu u Retreat i u Paviljonu Hrast, do popune raspoloživih kapaciteta.
 
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli starrynightretreat.bh (@starrynightretreat.bh)

Prvo zajedničko gledanje je već večeras, kada Bosna i Hercegovina igra protiv Kanade u 21:00. A ako nas pitate gdje ovog ljeta gledati utakmice kada želite više od ekrana, Starry Night Arena zvuči kao najbolji plan.

 

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @starrynightretreat.ba