TEKST: Bonjour.ba/PR

DATUM OBJAVE: 11.3.2025.

Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.

Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.

Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.

Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.

Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.

A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.

Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.

Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.

Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].

***
Foto: Damir Dešković

TEKST: Bonjour.ba/PR

Poznati sportisti stižu u ulicu Franca Lehara, a vi im se možete pridružiti

Sarajevo Film Festival ima i svoju sportsku zonu, a stižu poznata imena

Sarajevo Film Festival ove godine ne živi samo kroz kino sale, crveni tepih i festivalske projekcije. Jedna od dnevnih adresa za publiku je i Family Zone u ulici Franca Lehara, gdje posjetioci mogu uživati u zabavnim, muzičkim i sportskim aktivnostima. Uz tenis, košarku i igre preciznosti, program donosi i susrete s profesionalnim trenerima i sportistima. U narednim danima ovu lokaciju posjetit će i poznata imena iz bh. sporta.

sarajevo_film_festival_family_zona_marijin_dvor_sport_bonjour_ba_4

Family Zone kao dnevna festivalska adresa

Family Zone u ulici Franca Lehara u Sarajevu lokacija je u vrijeme održavanja 32. Sarajevo Film Festivala na kojoj posjetioci tokom dana mogu uživati u zabavnim, muzičkim i sportskim aktivnostima. U Family Zone možete igrati tenis, košarku ili se zabaviti u igrama preciznosti.

sarajevo_film_festival_family_zona_marijin_dvor_sport_bonjour_ba_3

Profesionalni treneri i sportisti svakog dana na lokaciji

Svakog dana na lokaciji su prisutni profesionalni treneri i sportaši, kao i oni koji su karijerne uspjehe ostvarili širom svijeta u nekim od najvećih sportskih klubova.

Ko je već gostovao u Family Zone?

U subotu, 15. augusta, u Family Zone gostovao je Ivan Biletić, teniser u usponu, koji je igrao egzibicione mečeve s najmlađim teniserima. U nedjelju, 16. augusta, gost je bio Faruk Hadžibegić, proslavljeni fudbaler i bivši selektor Fudbalske reprezentacije Bosne i Hercegovine.

sarajevo_film_festival_family_zona_marijin_dvor_sport_bonjour_ba_1

A ko još dolazi u narednim danima?

I u narednim danima Family Zone posjećivat će profesionalni sportaši: u ponedjeljak, 17. augusta, gostavat će košarkaški reprezentativci Bosne i Hercegovine, u utorak, 18. augusta, košarkaši Košarkaškog kluba Bosna Royal Sarajevo, a u srijedu, 19. augusta, Emina i Nejra Sipović, sestre koje se ubrajaju među najbolje karatistkinje Evrope.

sarajevo_film_festival_family_zona_marijin_dvor_sport_bonjour_ba_2