TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 11.3.2025.
Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.
Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.
Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.
Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.
Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.
A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.
Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.
Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.
Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].
***
Foto: Damir Dešković
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Bonjour.ba/PR
Četrnaesto izdanje DRIVE Leadership & Talent konferencije održano je 1. oktobra 2026. godine u Hotelu Hills u Sarajevu, u organizaciji kompanije Alma Career BH / MojPosao.ba. Konferencija je okupila HR profesionalce, menadžere i poslovne lidere iz Bosne i Hercegovine i regije, uz međunarodne stručnjake za zapošljavanje i razvoj ljudi.
Pod sloganom Human at the HeaRt, ovogodišnji program povezao je primjenu umjetne inteligencije s pitanjima angažiranosti zaposlenika, kvaliteta liderstva i uslova u kojima ljudi rade. U razgovorima o budućnosti rada važno mjesto dobile su i potrebe zaposlenika koje često ostaju izvan poslovnih rasprava.
Mersiha Mima Mehić, generalna direktorica Alma Career BH/MojPosao.ba, u predavanju „Veliko odustajanje: Kako vratiti angažiranost zaposlenika u eri umjetne inteligencije“ govorila je o zaposlenicima koji ostaju u kompaniji, ali gube povezanost s poslom. U fokusu je bila odgovornost lidera za odnose i radno okruženje u kojem se angažiranost može obnoviti.
Hung Lee, osnivač newslettera Recruiting Brainfood i međunarodni stručnjak za zapošljavanje, razmatrao je kako se mijenja uloga ljudi kada tehnologija preuzima sve više zadataka i gdje njihov doprinos ostaje nezamjenjiv.
Debra Corey, međunarodna HR stručnjakinja i autorica, govorila je o svakodnevnim ponašanjima i odlukama kojima lideri grade povjerenje i kvalitetnije odnose sa zaposlenicima.
Razgovori u formatu „Executive vruća stolica“ donijeli su poslovnu perspektivu kroz iskustva Lidije Žigić, predsjednice Uprave NLB Banke d.d. Sarajevo, Toneta Stanovnika, osnivača i direktora Špice, te Suzane Sikimić, izvršne direktorice kompanije Nelt BiH. 
U saradnji s projektom „Veći izbor kroz politike prilagođene porodici“, koji provodi Populacijski fond Ujedinjenih nacija (UNFPA), a podržava Austrijska agencija za međunarodna partnerstva, konferencija je obuhvatila razgovore o očekivanjima mladih i podršci zaposlenicima u različitim životnim fazama.
Prof. dr. Amra Kapo, s Ekonomskog fakulteta Univerziteta u Sarajevu, predstavila je uvide o generaciji Z i rodno odgovornim politikama prilagođenim porodici. U fokusu je bilo razumijevanje očekivanja novih generacija i njihovog odnosa prema poslu, karijeri i budućem radnom okruženju.
Poseban razgovor s Milicom Lubinić, Peri.Menopause@Work, bio je posvećen menopauzi na radnom mjestu, dajući prostor iskustvima i potrebama zaposlenica o kojima se rijetko govori u poslovnom okruženju.
Četiri paralelne radionice ponudile su učesnicima mogućnost da se detaljnije posvete temama relevantnim za njihov svakodnevni rad.
Naida Pervan vodila je radionicu o liderstvu usmjerenom na ljude i pričama koje oblikuju liderski pristup. Emir Durmo bavio se povezivanjem HR-a, upravljanja radnom snagom i operacija u jedinstven sistem, uz fokus na odnos između ljudi i poslovnih rezultata.
Radionica Darka Mirkovića bila je posvećena emocionalnoj zrelosti i njenom utjecaju na angažiranost i odgovornost na poslu, dok je Krešimir Filipović kroz „Nacrt za lidera“ obradio razvoj liderskih kompetencija. 
U okviru izbora Najbolje HR prakse 2026, powered by MojPosao.ba regrutacijska rješenja, predstavljeno je pet finalnih projekata.
Uz „SIRIUS“ NLB Banke Banja Luka, finalisti su bili Marvelsoft s praksom „Marvelsoft integrirani OKR sistem“, Nelt Group BiH s projektom „OHI“, Personify Health BiH s praksom „HR Asistent“ i Imaco Systemtechnik d.o.o. s projektom „MOST“.
Nakon predstavljanja i glasanja stručnog žirija i učesnika konferencije, praksa „SIRIUS“ NLB Banke Banja Luka proglašena je najboljom HR praksom za 2026. godinu.
Program je zaokružen stand-up nastupom glumca Kerima Čutune, nakon dana predavanja, radionica i razmjene iskustava.
DRIVE 2026 povezao je međunarodne uvide s iskustvima domaćih kompanija, stavljajući u fokus odgovornost lidera za promjene koje uvode. Za poslodavce, ulaganje u tehnologiju podrazumijeva i ulaganje u ljude koji će je koristiti: njihove vještine, povjerenje i uslove rada.
U tome je i suština slogana Human at the HeaRt: ljudi trebaju biti u središtu odluka koje oblikuju budućnost njihovog rada.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
