Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.

Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.





Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.

Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.





Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.

A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.





Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.





Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.

Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].

***
Foto: Damir Dešković

Kreativnost je tvoje drugo ime? Voliš da se takmičiš, ali nisi baš imao priliku da zaigraš na velikoj sceni? Ovo je prava prilika za tebe! Prijavi se na Young Lions BiH takmičenje, odmjeri snage sa svojim vršnjacima i trasiraj put u Cannes.

Prijave za Young Lions BiH 2026 zvanično su otvorene. 

Mladi profesionalci iz oblasti komunikacija i kreativne industrije iz Bosne i Hercegovine ponovo imaju priliku da odmjere snage i izbore mjesto na jednom od najprestižnijih svjetskih takmičenja za mlade kreativce.

Na Young Lions BiH mogu se prijaviti agencijski ili nezavisni profesionalci iz cijele Bosne i Hercegovine koji imaju manje od 30 godina , odnosno svi koji su rođeni nakon 22. juna 1996. godine .

Takmičenje se i ove godine održava u live formatu, a suština je ista kao i prethodnih. 
 

Timovi od po dvoje takmičara imaju 24 sata da odgovore na brief u jednoj od tri kategorije: Design, PR i Digital. 

Tokom tog perioda učesnici borave u zatvorenom prostoru predviđenom za rad, sa svim potrebnim uslovima za razvoj kreativnog rješenja.

Pobjednički tim predstavljat će Bosnu i Hercegovinu na zvaničnom takmičenju u sklopu Cannes Lions International Festival of Creativity u Cannesu. 

Nagrada uključuje troškove puta, avio karte, smještaj i kotizaciju za međunarodno takmičenje.

Young Lions BiH održava se pod pokroviteljstvom zvaničnog Cannes Young Lions Competition, u organizaciji Branding konferencije i agencije Via Media , s ciljem razvoja mladih kreativaca, jačanja profesionalnih standarda i međunarodnog umrežavanja. 

Takmičenje je u potpunosti nekomercijalnog karaktera i fokusirano je na profesionalni razvoj učesnika.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Branding Conference (@brandingconf)

Prijave su otvorene do 14. aprila, dok će takmičenje biti održano 16. aprila.

Više informacija i prijave dostupne su na www.younglionsbih.ba .

Foto: PR