Drage dame, jeste li čuli za Face fitness? Vježbe za lice koje prirodno pomlađuju, a rezultati su vidljivi već za mjesec dana.

Ako želite naučiti masaže za samostalnu i prirodnu njegu lica i vrata kod kuće uskoro imate priliku to učiniti u bistrou Zdravo. Face fitness radionica se održava 15. marta u 17 sati na adresi Marka Marulića 2, Sarajevo.





Radionicu vodi Mia Šoškić, face fitness i yoga trener. Mia je oduvijek vodila računa o svom izgledu, pilates vježbama, kao i pravilnoj uravnoteženoj prehrani. Na pragu svojih 40 - ih shvatila je da pilates i pravilna prehrana ne mogu njeno lice učiniti zategnutijim i mladolikim. Njihove benefite na kompletan well-being je osjetila, ali izglednom svog lica nije bila zadovoljna.

Oduvijek su joj smetali veliki podočnjaci za koje su joj svi govorili da su genetski i da se tu ništa ne može. Smetale su joj i četiri duboke vodoravne bore na čelu koje su se pojavile zbog izražene mimike. Tijekom godina isprobala je raznorazne anti-age tretmane ali oni jednostavno nisu bili uspješni.





Tragajući za rješenjima, naišla je na vježbe za lice i vrat. Odlučila ih je isprobati. Jer ako vježbamo vježbe za cijelo tijelo i imamo rezultate, ima smisla vježbati lice i vrat. Nakon tri mjeseca vježbi, četiri puta sedmično po 15 minuta, Mia je bila oduševljena rezultatima.

A kakve su se promjene desile? Njeni podočnjaci gotovo su nestali, duboke bore na čelu bile su jedva vidljive, a obrazi su se podigli. Koža cijelog lica i vrata djelovala je svježije i mladoliko! Usne i područje oko njih se popunilo i dobilo veći volumen, sve to bez botoksa i filera.





Mia je edukator za masažu i samomasažu lica, vrata i dekoltea. Nakon osam godina vježbanja i održavanja edukacija te inspiriranja stotine žena na vježbanje, osmislila je svoj program od 90 vrlo efikasnih vježbi za lice i vrat pod nazivom Faceworkout by Mia. Ove vježbe isprobale su na stotine stvarnih žena koje su prezadovoljne postignutim rezultatima.





Učenje uživo daje posebnu dimenziju jer polaznici vide Mijino lice uživo, kao i ona vaša lica. To olakšava proces učenja i vježbe se brže savladaju. Svi polaznici će dobiti i video materijal uz kojeg će moći vježbati kod kuće i tako učvrstiti znanje o face fitnessu i uvjeriti se na svom licu i vratu u rezultate.

Preko 300 žena je prošlo ovu radionicu. A možete se prijaviti putem emaila na [email protected].

***
Foto: Damir Dešković

Kako iskoristiti mogućnosti umjetne inteligencije, razvijati dobre lidere i graditi radno okruženje u kojem ljudi žele ostati i napredovati

Od angažiranosti zaposlenika i očekivanja novih generacija do usklađivanja poslovnog i porodičnog života, pred kompanijama su pitanja koja traže promišljene odluke i konkretna rješenja.

Upravo te teme povezuje DRIVE Leadership & Talent konferencija 2026, koja će se održati 1. oktobra u Hotelu Hills u Sarajevu, u organizaciji kompanije **Alma Career BH / **MojPosao.ba.
 

Pod sloganom Human at the HeaRt, konferencija će okupiti više od 400 HR profesionalaca, menadžera, direktora i predstavnika kompanija iz Bosne i Hercegovine i regije.

O izazovima koji se već dešavaju u timovima

O zaposlenicima koji ostaju u organizaciji, ali se iz nje emocionalno povlače, govorit će Mersiha Mima Mehić, generalna direktorica Alma Career BH / MojPosao.ba, kroz predavanje „Veliko odustajanje: Kako vratiti angažiranost zaposlenika u eri umjetne inteligencije“.
 

Mersiha Mima Mehić, generalna direktorica Alma Career BH / MojPosao.ba  
 

Hung Lee, osnivač newslettera Recruiting Brainfood i stručnjak za zapošljavanje, istražit će gdje ljudski doprinos zadržava važnu ulogu u automatiziranom svijetu. 
 

Hung Lee, osnivač newslettera Recruiting Brainfood i stručnjak za zapošljavanje  
 

Debra Corey, međunarodna HR stručnjakinja i autorica, fokusirat će se na svakodnevna ponašanja i odluke kojima se grade bolji lideri i povjerenje unutar timova.
 

Debra Corey, međunarodna HR stručnjakinja i autorica  
 

Poslovnu perspektivu donose razgovori u formatu „Executive vruća stolica“ s Lidijom Žigić, predsjednicom Uprave NLB Banke d.d. Sarajevo, Tonetom Stanovnikom, osnivačem i direktorom Špice, te Suzanom Sikimić, izvršnom direktoricom Nelt-a BiH.
 

Lidija Žigić, predsjednica Uprave NLB Banke d.d. Sarajevo, Tone Stanovnik, osnivač i direktor Špice,Suzana Sikimić, izvršna direktorica Nelt-a BiH  
 

Od porodičnih politika do tema o kojima se na poslu šuti

U saradnji sa projektom „Veći izbor kroz politike prilagođene porodici“, koji provodi Populacijski fond Ujedinjenih nacija (UNFPA), a podržava Austrijska agencija za međunarodna partnerstva, bit će predstavljeni uvidi o generaciji Z i rodno odgovornim politikama prilagođenim porodici, o kojima će govoriti prof. dr. Amra Kapo s Ekonomskog fakulteta Univerziteta u Sarajevu. 

Poseban razgovor bit će posvećen menopauzi na radnom mjestu, otvarajući prostor za temu koja često ostaje izvan razgovora o potrebama zaposlenica.
 

prof. dr. Amra Kapo  
 

Praktična znanja i primjeri HR praksi iz BiH  
 

Četiri paralelne radionice vode Naida Pervan, Emir Durmo, Darko Mirković i Krešimir Filipović. U fokusu su razvoj lidera, povezivanje HR-a i operacija te uloga emocionalne zrelosti u angažiranosti i odgovornosti na poslu.
 

Naida Pervan, Emir Durmo, Darko Mirković i Krešimir Filipović  
 

Publika će upoznati i pet finalista izbora Najbolje HR prakse 2026: NLB Banku Banja Luka, Marvelsoft, Nelt BiH, Personify Health BiH i Imaco Systemtechnik. Svojim glasovima pridružit će se stručnom žiriju u izboru najboljih praksi, dajući dodatnu vidljivost domaćim timovima koji unapređuju radno okruženje.

Posljednji dani za prijavu

Uz stručni program, DRIVE donosi prostor za razmjenu iskustava i nova poslovna poznanstva, a konferenciju će zaokružiti stand-up nastup.

Kasne prijave su u toku, a do konferencije ostalo je još svega nekoliko dana.

 Za sve koji žele čuti različita iskustva i perspektive te povezati se s kolegama koji se suočavaju sa sličnim poslovnim izazovima, prijave su još uvijek otvorene.
 

Kompletan program i prijave dostupni su na www.drive.ba.
 

Foto: PR