TEKST: Nevena Divčić
DATUM OBJAVE: 15.4.2024.
Znamo da je i Google ponekad konfuzan, zbog toga smo mi tu. Poput najbolje prijateljice.
Postoji li način da nakon brijanja koža ne odreaguje kao tvoj najveći neprijatelj? Zašto odjednom imaš izazove s kožom koje nisi imao ni kao tinejdžer? Ona stvarno primjećuje da ti koža suha na jednom dijelu? Moraš li koristiti balzam za usne? Postoji li krema za ruke koja nije ljepljiva? Zašto su ti podočnjaci u posljednje vrijeme tamni i... ma imaš podočnjake?!
Iako su, uglavnom zahvaljujući društvenim mrežama, porastu beauty trendova i bliskim ženama, muškarci uglavnom ukomponovali određene beauty rituale u svoju svakodnevnu rutinu, čini se da je njega kože za većinu muškaraca još uvijek tabu i dio ženskog svijeta koji radije ne bi da zavire. Hajde da vas uvučemo i u ovaj svijet.
Šta mi je zaista potrebno?
Zbog razlika u hormonima, muška koža je deblja od ženske te je malo otpornija na starenje i gubitak kolagena. No, iako može biti otpornija na neke znakove starenja zbog debljine, muška koža je također sklona crvenilu, iritacijama i izlaganju suncu zbog manje upotrebe proizvoda s SPF - om.
Njega kože može se malo razlikovati između muškaraca i žena, ali osnovni principi su slični. I muškarci i žene trebaju redovito čišćenje, hidrataciju i zaštitu od sunca. Međutim, proizvodi se mogu razlikovati u smislu teksture i mirisa kako bi bolje odgovarali individualnim potrebama i preferencijama. U skladu s tim muški proizvodi za njegu dizajnirani su tako da budu jednostavniji i praktičniji za upotrebu.
Osnovni proizvodi koje bi trebao imati i uvrstiti u svoju rutinu njege kože:
Kako da koristim ove proizvode i koliko često?
Čišćenje lica
Počnite s gelom za čišćenje lica. To će ukloniti nečistoće, ulje i ostatak prljavštine s vaše kože. Izbjegavajte agresivne sapune koji mogu isušiti kožu. Iako je na većini proizvoda za čišćenje lica naznačeno kako je poželjno postupak ponavljati i ujutro i navečer, zapravo je poželjno da ujutro izbjegavate isto. Koža tokom noći sama stvara neophodne tvari i ulja koja odmah pri ustajanju ne želimo ukloniti s lica.
Piling
Jednom do dva puta sedmično pokušajte odraditi neku vrstu pilinga. Ovo uklanja mrtve stanice kože i potiče je na obnovu. Koža ostaje nježnija te će vam pomoći pri spriječavanju urastanja dlačica.
Hidratacija
Nakon čišćenja lica i ujutro koristite hidratantnu kremu prilagođenu vašem tipu kože. Da, krema vam je potrebna čak i ako imate masnu kožu i ako na dodir ne osjetite kako je suha.
SPF
Ne zaboravite na zaštitu od sunca! Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više svaki dan, čak i ako je oblačno. To će zaštititi vašu kožu od štetnih UV zraka i spriječiti prerano starenje.
Posebna njega
Ako imate određene probleme s kožom poput akni, tamnih mrlja ili osjetljivosti, razmislite o dodavanju posebnih proizvoda u svoju rutinu njege kože. Na primjer, serumi i kreme s vitaminom C mogu pomoći u posvjetljivanju tamnih mrlja. Pored toga, ako imate izazove sa kožom koji umanjuju vaše samopouzdanje ili koje ne znate riješiti sami uvijek se možete obratiti dermatologu. Također, ovo znači da svaki put kada govorimo o proizvodima za njegu, njezi kože, vitaminu C i slično – taj članak možeš otvoriti i ti, jer se isti najčešće ne odnose samo na žene.
Foto: @timschaecker
Prehrana i hidratacija
„Ma ja ne pijem vodu.“ Ovo nije rečenica koju bi trebao izgovarati ponosno, ni šaljivo. Ne zaboravite na unutarnju njegu kože. Našoj koži, kao najvećem organu, neophodna je hidratacija. Trudite se u svoju ishranu uvrstiti što više tečnosti (ne, ne mislimo na pivo) te balansirajte kada je riječ o alkoholu. U ishranu se potrudite uvrstiti što više povrća i voća.
Šta ne bih trebao raditi?
Usudi se istražiti online svijet koji je prepun konkretnih savjeta i prijedloga od strane muškaraca i žena koji su beauty entuzijasti te razgovaraj sa sestrom, prijateljicom, mamom ili djevojkom. Ona će se tome obradovati, a sigurno već mašta i o zajedničkoj skin care večeri ili dm shoppingu!
* * *
Naslovna fotografija: @bene.sz
Foto: Pexels.com
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Lamija Muratagić
Crvenilo, zatezanje i osjećaj da koža odjednom reaguje na sve često pripisujemo narušenoj barijeri. Problem je što internet taj izraz koristi za gotovo svaku iritaciju.
U beauty svijetu trenutno postoji nekoliko izraza koje viđamo doslovno svuda, a skin barrier je vjerovatno na vrhu liste.
Od TikTok rutina do dermatoloških savjeta, svi pričaju o njemu. I to s razlogom.
Od TikTok rutina do dermatoloških savjeta, svi pričaju o njemu. I to s razlogom.
Ali znamo li zapravo šta znači?
Riječ je o zaštitnoj barijeri kože čiji je glavni zadatak zadržati vodu u koži i ograničiti prodor potencijalnih iritansa iz okoline. Kada dobro funkcioniše, o njoj uglavnom ni ne razmišljamo.
Problem počinje kada koža više ne podnosi tempo koji smo joj zadale.
Najjednostavnije ga je zamisliti kao zid od cigli i maltera.
Ćelije vanjskog sloja kože, korneociti, ponašaju se poput cigli, dok prostor između njih ispunjava organizirana lipidna matrica, “malter” sastavljen prvenstveno od ceramida, holesterola i slobodnih masnih kiselina. Zajedno čine strukturu koja ograničava gubitak vode i otežava prodor potencijalnim iritansima iz okoline.
Kada se sastav ili organizacija te lipidne matrice poremete, barijerna funkcija može oslabiti, koža lakše gubi vodu i postaje propusnija za vanjske supstance.
Beauty internet posljednjih godina prilično uspješno prodaje ideju da bolja koža uvijek dolazi uz još jedan serum, još jednu kiselinu i još nekoliko koraka u rutini.
Koža obično prva pokaže kada pređemo granicu.
Crvenilo, zatezanje, peckanje, pojačana suhoća i osjećaj da lice odjednom reaguje na proizvode koje je ranije sasvim dobro podnosilo mogu pratiti oslabljenu kožnu barijeru .
Važna riječ ovdje je mogu.
Svako peckanje ili crvenilo nije automatski dokaz da smo “uništile skin barrier”. Dehidrirana koža, reakcija na određeni sastojak, kontaktni dermatitis, rozacea i druga stanja mogu izgledati vrlo slično.
Ako se problem ponavlja, pogoršava ili ne smiruje nakon pojednostavljivanja rutine, odgovor vjerovatno nije još jedan serum s riječima barrier repair na pakiranju.
Najkorisniji potez često je i najmanje uzbudljiv: privremeno pojednostaviti rutinu.
Bez novih proizvoda, bez dodatnog eksperimentisanja i bez pokušaja da se problem riješi preko noći.
U praksi to često znači povratak na nekoliko osnovnih koraka koje koža dobro podnosi: blagi cleanser, hidratantna krema i SPF.
Istovremeno ima smisla napraviti pauzu od svega što trenutno dodatno iritira kožu, uključujući jače kiseline, pilinge i retinoide , dok se ne vrati normalna tolerancija.
U ovoj fazi dobra rutina često izgleda gotovo banalno.
To joj ne oduzima efikasnost.
U formulama namijenjenim podršci barijeri zato često susrećemo ceramide i druge lipide, pantenol te humektanse poput glicerina i hijaluronske kiseline, koji pomažu koži zadržati vodu.
Sve korisno.
Ali natpis barrier repair na prednjoj strani pakiranja sam po sebi još nije dokaz da je formula sofisticiranija ili bolja od dobre hidratantne kreme bez tog izraza.
Još jedna stvar koju algoritam ne voli posebno naglašavati jeste vrijeme.
Oporavak kožne barijere nije instant proces.
Koliko će trajati zavisi od toga šta je problem izazvalo, koliko je koža iritirana i nastavljamo li je u međuvremenu izlagati istim okidačima. Konstantno mijenjanje proizvoda u toj fazi može samo otežati procjenu onoga što koži zapravo odgovara.
Nekoliko proizvoda koje koža dobro podnosi, dovoljno hidratacije i malo strpljenja nisu naročito uzbudljiv sadržaj za TikTok.
Za kožu mogu biti sasvim druga priča.
Skin barrier je postao marketinški izraz gotovo jednako brzo koliko je postao edukativan.
Ipak, iza cijelog trenda ostala je jedna korisna ideja: više skincare proizvoda ne znači automatski bolju kožu.
Dobra rutina ponekad se ne gradi dodavanjem.
Gradi se vrlo promišljenim oduzimanjem.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @alisontoby
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
