Znamo da je i Google ponekad konfuzan, zbog toga smo mi tu. Poput najbolje prijateljice.

Postoji li način da nakon brijanja koža ne odreaguje kao tvoj najveći neprijatelj? Zašto odjednom imaš izazove s kožom koje nisi imao ni kao tinejdžer? Ona stvarno primjećuje da ti koža suha na jednom dijelu? Moraš li koristiti balzam za usne? Postoji li krema za ruke koja nije ljepljiva? Zašto su ti podočnjaci u posljednje vrijeme tamni i... ma imaš podočnjake?!

Iako su, uglavnom zahvaljujući društvenim mrežama, porastu beauty trendova i bliskim ženama, muškarci uglavnom ukomponovali određene beauty rituale u svoju svakodnevnu rutinu, čini se da je njega kože za većinu muškaraca još uvijek tabu i dio ženskog svijeta koji radije ne bi da zavire. Hajde da vas uvučemo i u ovaj svijet.


Šta mi je zaista potrebno?

Zbog razlika u hormonima, muška koža je deblja od ženske te je malo otpornija na starenje i gubitak kolagena. No, iako može biti otpornija na neke znakove starenja zbog debljine, muška koža je također sklona crvenilu, iritacijama i izlaganju suncu zbog manje upotrebe proizvoda s SPF - om.




Njega kože može se malo razlikovati između muškaraca i žena, ali osnovni principi su slični. I muškarci i žene trebaju redovito čišćenje, hidrataciju i zaštitu od sunca. Međutim, proizvodi se mogu razlikovati u smislu teksture i mirisa kako bi bolje odgovarali individualnim potrebama i preferencijama. U skladu s tim muški proizvodi za njegu dizajnirani su tako da budu jednostavniji i praktičniji za upotrebu.


Osnovni proizvodi koje bi trebao imati i uvrstiti u svoju rutinu njege kože:

• Blagi čistač ili gel za čišćenje lica
• Hidratantna krema prilagođena vašem tipu kože
• Krema za sunčanje sa SPF - om 30 ili više
• Piling ili eksfolijant za sedmičnu upotrebu
• Posebni proizvodi prema potrebi (proizvodi za akne, tamne mrlje...)
• Mlijeko za tijelo

Kako da koristim ove proizvode i koliko često?

Čišćenje lica

Počnite s gelom za čišćenje lica. To će ukloniti nečistoće, ulje i ostatak prljavštine s vaše kože. Izbjegavajte agresivne sapune koji mogu isušiti kožu. Iako je na većini proizvoda za čišćenje lica naznačeno kako je poželjno postupak ponavljati i ujutro i navečer, zapravo je poželjno da ujutro izbjegavate isto. Koža tokom noći sama stvara neophodne tvari i ulja koja odmah pri ustajanju ne želimo ukloniti s lica.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ali Najm - علي نجم (@alinajm3)

Piling

Jednom do dva puta sedmično pokušajte odraditi neku vrstu pilinga. Ovo uklanja mrtve stanice kože i potiče je na obnovu. Koža ostaje nježnija te će vam pomoći pri spriječavanju urastanja dlačica.

Hidratacija

Nakon čišćenja lica i ujutro koristite hidratantnu kremu prilagođenu vašem tipu kože. Da, krema vam je potrebna čak i ako imate masnu kožu i ako na dodir ne osjetite kako je suha.

SPF

Ne zaboravite na zaštitu od sunca! Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili više svaki dan, čak i ako je oblačno. To će zaštititi vašu kožu od štetnih UV zraka i spriječiti prerano starenje.

Posebna njega

Ako imate određene probleme s kožom poput akni, tamnih mrlja ili osjetljivosti, razmislite o dodavanju posebnih proizvoda u svoju rutinu njege kože. Na primjer, serumi i kreme s vitaminom C mogu pomoći u posvjetljivanju tamnih mrlja. Pored toga, ako imate izazove sa kožom koji umanjuju vaše samopouzdanje ili koje ne znate riješiti sami uvijek se možete obratiti dermatologu. Također, ovo znači da svaki put kada govorimo o proizvodima za njegu, njezi kože, vitaminu C i slično – taj članak možeš otvoriti i ti, jer se isti najčešće ne odnose samo na žene.

Foto: @timschaecker

 

Prehrana i hidratacija

„Ma ja ne pijem vodu.“ Ovo nije rečenica koju bi trebao izgovarati ponosno, ni šaljivo. Ne zaboravite na unutarnju njegu kože. Našoj koži, kao najvećem organu, neophodna je hidratacija. Trudite se u svoju ishranu uvrstiti što više tečnosti (ne, ne mislimo na pivo) te balansirajte kada je riječ o alkoholu. U ishranu se potrudite uvrstiti što više povrća i voća.


Šta ne bih trebao raditi?

• Ne pretjerujte s proizvodima. Više proizvoda ne znači bolju njegu kože. Fokusirajte se na kvalitetu i redovnost.
• Izbjegavajte korištenje agresivnih sapuna koji mogu isušiti kožu. Tačnije, proizvoda koji nisu namjenjeni za njegu lica.
• Ne zanemarujte hidrataciju kože.
• Ne zaboravite na zaštitu od sunca svaki dan, ne samo ljeti ili kada je sunčano.
• Izbjegavajte često dodirivanje lica prljavim rukama, što može prenositi bakterije i izazvati iritaciju.
• Redovno mijenjajte peškire, jastučnice te dezinficirajte (čistite) telefon i ostale predmete koje često koristite.

Usudi se istražiti online svijet koji je prepun konkretnih savjeta i prijedloga od strane muškaraca i žena koji su beauty entuzijasti te razgovaraj sa sestrom, prijateljicom, mamom ili djevojkom. Ona će se tome obradovati, a sigurno već mašta i o zajedničkoj skin care večeri ili dm shoppingu! 

* * *
Naslovna fotografija: @bene.sz
Foto: Pexels.com

Jutra pred posao rijetko propadnu zbog manjka odjeće. Najčešće propadnu zbog previše izbora.

U prethodnih deset dana bavili smo se prostorom, ritmom, pauzama i malim resetima. Danas taj isti princip primjenjujemo na odijevanje. Ne kupujemo, ne tražimo “novi stil” i ne planiramo cijelu sezonu. Fokus je samo na jednom pitanju:
šta obući sutra da bude toplo, slojevito i smisleno?

Dan 11 je mali stilski zadatak koji se rješava odmah, iz ormara koji već imate.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Madina Archakova (@madina_mariposa)

Današnji zadatak: Pravimo kombinaciju za posao sa komadima koje već imate  

Ideja kapsulnog ormara nije u količini, nego u odnosu među komadima. Nekoliko provjerenih stvari koje funkcionišu zajedno rješavaju jutarnju dilemu brže nego pun ormar.

Danas zajedno slažemo jedan radni outfit slojevit, prilagodljiv i dovoljno topao za zimu koja još uvijek nije pokazala zube, barem ne na sarajevskim ulicama.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by MIRJA KLEIN (@mirjaklein)

 

Kaput koji drži cijeli outfit

Dugi, ravno krojeni kaput je osnova zimskog radnog outfita. Tamni tonovi, čista linija i volumen koji dozvoljava slojeve ispod čine ga komadom koji ne zavisi od trendova. Nosimo ga zatvorenog ili ležerno otvorenog, jednako dobro funkcioniše uz hlače i blejzer koliko i uz jednostavan knit.




Blejzer kao drugi sloj

Blejzer je ovdje funkcionalni sloj, ne strogi formalni komad. Blago oversized, ravnih ramena, dovoljno mekan da se nosi ispod kaputa. Upravo taj “muški” kroj daje outfitu strukturu bez ukočenosti.




Košulja ili kardigan: Non-negotiable komad

Oštro krojena bijela košulja ili tanki kardigan dugmadi su osnova svakog kapsulnog radnog outfita. Nose se samostalno, ali i kao sloj ispod blejzera ili kaputa, praktično rješenje za hladna jutra i grijane kancelarije.




Hlače koje nose ostatak kombinacije

Ravne ili blago široke hlače visokog struka su komad koji povezuje sve ostalo. Dovoljno su elegantne za posao, ali dovoljno opuštene da se u njima normalno krećete kroz dan.




Torba koja nosi dan

Radna torba u neutralnom tonu zaokružuje outfit. Strukturirana, ali ne kruta — dovoljno velika da primi sve što nosite sa sobom, a dovoljno čista da ne odvlači pažnju s ostatka kombinacije. Jedna dobra torba često je jedini dodatak koji vam za posao treba.





Obuća za grad bez snijega

S obzirom na to da prave zimske poledice još uvijek izostaju, loafersice su i dalje sasvim realna opcija za posao. Za dane kada je hladnije ili mokro, visoke kožne čizme s blok petom prirodno preuzimaju ulogu funkcionalnog, ali elegantnog izbora.

Foto: ZARA

Za sve koji su dio ovog rituala

Ako želite učestvovati u našem Bonjour Edit giveaway, podsjećamo da je potrebno samo da popunite kratki forms koji smo podijelili u prvom tekstu serijala. Poklanjamo Bonjour notes i limitirano izdanje Bonjour tote torbe, kao mali znak pažnje svima koji su odlučili da ovih 15 dana posvete sebi.

A ako želite još jedan mali dodatak ovom ritualu, ne zaboravite na free mjesečni kalendar koji možete preuzeti i svaki dan ubaciti jednu fotografiju svog trenutka pauze. Na kraju decembra imat ćete mali vizualni dnevnik, vaš.

Za danas je dovoljno da znate šta oblačite sutra. Vidimo se u sutra sa jednom sltkom idejom.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @jessideoliveira