TEKST: Marija Perić
DATUM OBJAVE: 21.3.2020.
Meghan Markle je naše simpatije dobila zahvaljujući svojoj ulozi u seriji Suits, zatim kroz objave na svojoj lifestyle stranici, a kasnije i svojim gestama, kao i modnim i beauty odabirima za vrijeme svoje uloge vojvotkinje od Cambridgea.
Nerijetko nam je kroz svoje rituale i postupke pokazala svoju jednostavnost, istančan ukus i plemenitost, a zalaganje za pozitivne priče i osnaživanje žena, kao i humanitaran duh postali su važan dio njenog djelovanja.
To ju i čini sjajnim kandidatom za preporuku naslova koje vrijedi pročitati, a koje je otkrila upravo u jednom od postova za The Tig.
Od odličnog poslovnog bestellera, preko knjiga koje će vam pomoći suočiti se sa svakodnevnim izazovima koje sa sobom donosi vrijeme pa sve do alegorija koje donose nestvarno slikovitu sliku o životu i ljudima – ova lista ima sve.
Jeste li vi pročitali već ijednu od ovih knjiga?
The Motivation Manifesto - Brendon Burchard
Autor ove knjige među stranicama uporno ističe koliko je važna naša Osobna Sloboda za naše osobno i poslovno ostvarenje. Kada govori o osobnoj slobodi, misli na emocionalnu, vremensku, socijalnu, financijsku, duševnu slobodu. Također ističe dvije borbe koje čovjek vodi, a sastoje se od slike koju široke mase imaju o nama i od straha i nesigurnosti koji se kriju unutar nas. Upravo kroz ovu knjigu Brendon nas savjetuje kako pobijediti na putu do osobne slobode te probuditi moć u nama.
The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom - Don Miguel Ruiz
U ovoj knjizi, autor bestselera Don Miguel Ruiz otkriva izvor samoograničavajućih uvjerenja koja nas odmiču od radosti i stvaraju nepotrebnu patnju. Na temelju drevne Toltekove mudrosti, Četiri sporazuma nude snažan kodeks ponašanja koji može brzo pretvoriti naše živote u novo iskustvo slobode, istinske sreće i ljubavi. Prevedena je na više od 46 svjetskih jezika te drži predznak bestsellera već desetljećima.
The Little Prince - Antoine de Saint-Exupery
Moralna alegorija i duhovna autobiografija, 'Mali princ' je knjiga koja bezvremenskim šarmom pripovijeda priču o malom dječaku koji napušta sigurnost vlastitog sićušnog planeta kako bi putovao svemirom, učeći hirove ponašanja odraslih kroz niz izvanrednih susreta. Kaže se kako bi ju trebali pročitati tri puta u životu jer se naše perspektive uporno mijenjanju: kao dijete, kao mlada odrasla osoba i kao starija odrasla osoba.
Who Moved My Cheese? - Spencer Johnson
Jedan od najpoznatijih poslovnih bestsellera i poslovni klasik koristi jednostavnu priču da otkrije duboke istine o suočavanju s promjenama, tako da možete uživati uz manje stresa i više uspjeha u svom poslu i u svom životu.
The Tao of Pooh - Benjamin Hoff
Autor Benjamin Hoff pokazuje da je filozofija Winnie-the-Pooha u skladu s principima taoizma i pokazuje kako te principe možete koristiti u svakodnevnom životu. Kroz sjajan i duhovit dijalog s voljenim Pooh medvjedom i njegovim drugovima, autor ovog bestsellera s lakoćom i velikom snagom objašnjava da je taoizam, premda kao daleki i tajanstveni koncept, tako blizu i praktičan kao naša zdjela za jutarnji doručak.
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
