TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 29.3.2023.
Želite da svojoj bebi pravite domaće kašice, ali ne znate odakle da počnete? Da li vas cijeli proces nemliječne ishrane pomalo plaši?
Onda ste došli na pravo mjesto u rubriku Mame rulz gdje smo se potrudili pronaći neke od najdražih (potvrdila mama) prvih starter recepata za bebe od početka uvođenja nemliječne ishrane, dakle od 6. mjeseci do 1. godine.
Foto: freepik.com
Naša prva, a često i jedina stanica za pretragu ukusnih recepata za mališane je @mamina_prva_kuhinja koja ima više od 30k pratitelja sa razlogom.
Naime, Mirjana je prije svega mama jednog dječaka koja je odlučila da rado dijeli njene zdrave navike ishrane sa drugim mamama/roditeljima. Pri tome je certifikovana nutricionistkinja, a cilj joj je da probudi svijest kada je zdravlje i ishrana djece u pitanju.
Dakle, ukoliko niste sigurni kako započeti sa nemliječnom ishranom, a želite samo zdravo za svoje mališane onda je Mirjanin Instagram profil najbolji uvod koji će vam olakšati ovaj pomalo stresni period navikavanja.
Foto: freepik.com
Zdravi sastojci, jednostavni recepti, brza priprema i nas je već osvojila svojim umijećem. U nastavku pogledajte koje smo to recepte izdvojili, a koje već sada možete isplanirati za svoje najmlađe.
Recept za bebu od 6+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Proso potopite u vodi večer prije pripreme. Ujutru ga dobro isperite i stavite da se kuha na srednjoj temperaturi oko 20 minuta. Kada omekša ocijediti višak tečnosti. Pomiješajte ga sa kruškom čiju konzistenciju prilagođavate bebi.
Recept za bebu od 7+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Sve namirnice zajedno skuhajte dok ne budu mekani. Ispasirajte, a konzistenciju i količinu prilagodite vašoj bebi.
Recept za bebu od 8+ mjeseci
Sastojci:
200 ml vode (za starije može i biljno ili kravlje mlijeko)
3 kašike ovsenih/zobenih pahuljica
1 kašika rogača
1/4 avokada
1/2 banane
Priprema:
Pahuljice preliti vrelom vodom na 10-15 minuta, da omekšaju. Za to vrijeme izgnječiti bananu i avokado. Kada pahuljice omekšaju, ukoliko ima viška vode, ocijediti je i dodati izgnječeno voće i rogač.
Recept za bebu od 9+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Povrće oprati, isheckati i poredati na pek papir. Odozgo preliti maslinovim uljem. Staviti da se peče oko 20- 30 minuta na 200 ° C.U međuvremenu staviti tjesteninu da se kuha. Kada povrće bude termički obrađeno, staviti ga u blender, pa ga blendati uz dodavanje malo vode. Na kraju ga još malo termički obraditi u dubljoj šerpi, dodati mu skuhanu tjesteninu.
Recept za bebu od 10+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Viljuškom izgnječiti bananu. Dodati 1 jaje. Sve sjediniti viljuškom. Dodati i ostale sastojke. Sjediniti ih. Kašikom sipati na zagrijanu tavu. Nakon par minuta, okrenuti na drugu stranu.
Recept za bebu od 11+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Banane, jaja, kokosovo ulje i bademov puter staviti u blender i blendati desetak sekundi dok se ne sjedini. Dodati pahuljice i prašak za pecivo pa blendati dok se ne sjedini. Nakon toga dodati voće i promiješati kašikom. Sipati u kalupe za mafine i peći 25 minuta na 180°C. Od ove smjese se dobije otprilike 12 mafina.
Recept za bebu od 12+ mjeseci
Sastojci:
Priprema:
Filet pastrmke malo posoliti i začiniti sa malo bijelog luka. Uviti ga u foliju i peći u rerni oko 25 minuta na 200°C. U međuvremenu skuhati krompir i obariti špinat. Mikserom umutiti krompir i špinat. Dodati im kockicu putera, kiselo mlijeko i malo soli. Sjediniti pire i poslužiti ga uz pečenu ribu.
***
Naslovna fotografija: unsplash.com
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Bonjour.ba - PR
Violeta je predstavila poseban društveno odgovoran projekt koji svakodnevnom proizvodu daje dublje značenje. Nova linija papirnatih maramica u kutiji ukrašena je crtežima djece iz domova bez odgovarajuće roditeljske skrbi, a cilj projekta je poslati snažnu poruku podrške, vidljivosti i zajedništva.
Kao jedan od vodećih proizvođača u kategorijama papirne konfekcije, Violeta je odlučila spojiti prepoznatljiv proizvod s pričom koja potiče empatiju i društvenu odgovornost. Umjesto klasičnog dizajna ambalaže, kutije maramica nose dječje crteže koji su nastali u kreativnom ozračju i koji sada iz osobnog prostora dječje mašte dolaze do polica trgovina i domova kupaca diljem zemlje.
Iz Violete poručuju kako vjeruju da se velike promjene često pokreću malim gestama. Jedan dječji crtež, prenesen na proizvod koji svakodnevno koristimo, može postati podsjetnik na važnost pažnje, podrške i stvaranja sretnijeg djetinjstva. Upravo zato ovaj projekt nije samo nova linija proizvoda, nego poziv kupcima da prepoznaju vrijednost dobrih priča i daju svoj doprinos zajednici. Posebna zahvala ide gospodinu Goranu Čuljku iza profila Goran.me, autoru ideje, koji je inicirao ovu ideju i potaknuo priču koja je dječje crteže pretvorila u nešto još veće. 
Posebnost ove inicijative je u tome što djeca nisu samo inspiracija projekta, nego i njegovi mali autori. Njihovi radovi postaju dio proizvoda koji će svakodnevno koristiti brojne obitelji, čime se šalje važna poruka da dječja kreativnost, trud i talent zaslužuju biti prepoznati. Projekt ujedno podsjeća javnost na važnost podrške djeci koja odrastaju bez odgovarajuće roditeljske skrbi te na potrebu stvaranja okruženja u kojem se svako dijete može osjećati viđeno, vrijedno i ohrabreno. 
Nova posebna linija papirnatih maramica u kutiji bit će dostupna u drogerijama i većim trgovačkim lancima. Kupnjom ovog proizvoda kupci postaju dio projekta kroz koji je Violeta osigurala novčanu donaciju u ukupnom iznosu 5.500,00 EUR Centru za djecu Zagreb, Nazorova te SOS Dječjim selima BIH. 
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
