TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 14.4.2021.
Sutra započinje druga bh. PMI online konferencija pod nazivom BiH PMI Forum 2021., koja za cilj ima promovirati važnost projekt menadžmenta u svim oblastima poslovanja te upoznati sudionike s najnovijim trendovima u oblasti vođenja projekata.
BiH PMI Forum 2021. predstavlja odličnu priliku za učenje, povećanje prepoznatljivosti i ostvarivanje novih poslovnih prilika.
Među govornicama konferencije koja traje dva dana je i Lysa Morrison.
Lysa će zajedno s ostalim profesionalcima iz različitih oblasti ponuditi primjere najbolji praksi, potaknuti na razvoj praktičnih vještina, ali i dati svoja iskustva na polju menadžmenta.
Lysa je završila Executive MBA na poslovnoj školi Univerziteta Newcastle, gdje je postala suradnica višeg predavača specijaliziranog za upravljanje promjenama, vođenjem, poslovnom strategijom i profesionalnim razvojem. Lysa je nedavno završila internetsku kvalifikaciju Harvard Business School o poduzetništvu i akreditirana je NLP majstorica i trenerica, ILM akreditirana profesionalna trenerica i ponosna TedX govornica.
S Lysom smo razgovarali o karijeri, menadžmentu, liderstvu, ali što nas očekuje na njenom predavanju na BiH PMI Forumu o kojem više možete saznati klikom OVDJE.
***
Kako biste opisali motivacijsku ulogu govornika i što Vas u toj ulozi najviše ispunjava?
Interesantno, često me nazivaju ‘motivacijskom’ govornicom, ali to nije pojam kojim samu sebe opisujem. Poput mnogih drugih ljudi, ali posebno žena, i ja teško vidim svoje vlastite kvalitete, pa mi je teško zamisliti da bih mogla biti motivacijska govornica. To je jedan od razloga zašto radim ono što radim - zašto radim s ljudima. Svoji smo najveći kritičari. Često nam je teško vidjeti sebe onako kako nas vide drugi ljudi. Svoj posao vidim kao "motivacijski" u toj mjeri da ljudima pokažem što je moguće! Da potaknem ljude da vjeruju da mogu postići velike stvari! Da pomognem ljudima da vjeruju u sebe!
Najviše sam ispunjena u ovoj ulozi kad se upoznajem i razgovaram s ljudima. Volim slušati o tome kako im je moj rad dao ideje ili kako će koristiti ono što sam ih naučila. Također volim kad me ljudi kontaktiraju nakon što su me vidjeli kako govorim kako bi znali kako su primijenili nešto o čemu sam govorila i kakvu je to promjenu donijelo u njihov život ili njihov posao. Jednostavno je najbolji osjećaj na svijetu znati da si nekome pomogao.
Koje vještine mislite da osoba treba imati da bi bila uspješna u upravljanju projektima?
Po mom mišljenju, dvije najvažnije vještine koje su vam potrebne su liderstvo i emocionalna inteligencija. Nije važno jeste li menadžer ili lider ili ne, liderske vještine su ključne za uspjeh projekta, jer se sve svodi na to da angažirate ljude i potaknete ih da svoj dio projekta odrade najbolje što mogu. Tu dolazi do emocionalne inteligencije jer da biste bili dobar lider, morate biti svjesni sebe, upravljati svojim osjećajima i ponašanjem, imati dobre vještine socijalne osviještenosti poput empatije i naravno imati sjajne vještine upravljanja odnosima. U konačnici, sve je u angažiranju ljudi!
Koji je najzanimljiviji projekt na kojem ste radili i najvažnija lekcija koju ste naučili?
Najzanimljiviji projekt na kojem sam ikad radila bio je vjerojatno kad sam vodila ogroman multi-organizacijski projekt za vladu. Učesnici su bili mješavina privatnih, javnih i dobrotvornih organizacija iz cijele zemlje, sve s potpuno različitim prioritetima i potrebama. Razvila sam benefit plan implementacije koji je uspio zabilježiti širok raspon zajedničkih ishoda u obliku različitih pogodnosti za građane, zaposlenike i mnoge uključene organizacije. Bio je to ogroman zadatak, ali bilo je nevjerojatno postignuće pridobiti sviju sa zajedničkom vizijom i zajedničkim planom.
Jedna od najvažnijih lekcija koje sam naučila iz tog projekta bila je da ne možete uvijek ugoditi svima. Kada radite s toliko puno učesnika u tako velikom i složenom sistemu, za neke od njih često neće biti nikakve koristi od projekta. Važno je kako to komunicirate. Uvijek možete postići da su ljudi angažirani sve dok imate izvrsne liderske vještine i emocionalnu inteligenciju i što je najvažnije, da pokazujete ljudima da vam je stalo, čak i ako im tom prilikom ne možete pružiti ono što žele.
Što mislite da bi veliki lider trebao imati?
Kao što sam spomenula u prethodnom pitanju, emocionalna inteligencija je ključna vještina za velike lidere. Uz to dolazi autentičnost, izgradnja povjerenja te interes drugih u srcu svega što radite, sve je to ključ uspjeha u tome da budete izvrstan lider.
Što vas osobno motivira i pomaže vam razviti samopouzdanje?
Pomagati drugima je ono što mene osobno motivira. Moj životni cilj je podijeliti svoje vještine, znanje i iskustvo sa što većim brojem ljudi kako bi i oni mogli uticati, ostvariti svoj potencijal, činiti velike stvari i ostvariti svoje snove i ciljeve, kako na osobnom tako i na profesionalnom planu. Naš je potencijal neograničen, jednostavno moramo vjerovati u sebe i druge i nastaviti rasti.
Najbolja stvar za razvijanje samopouzdanja je kombinacija 'growth mindseta', uzimanja proračunatih rizika, isprobavanja novih stvari i redovitog izlaska iz zone udobnosti i testiranja svojih granica. Što više to radite, zona vaše udobnosti postaje veća i sve više rastete u samopouzdanju. To ne znači da stvari bivaju manje zastrašujuće ili ponekad pomalo neugodne jer ipak jesu, ali svejedno to radite i kao rezultat rastete.
Poznati ste po tome što na predavanjima uvijek angažirate svoju publiku. Što možemo očekivati od PMI foruma u BiH?
Volim koristiti zabavu i humor i uključivati publiku tokom svojih predavanja, ali to je prilično teško izvesti na virtualnoj konferenciji kada ne možete vidjeti ljude i komunicirati s njima. Tokom prošle godine održala sam dosta virtualnih predavanja, pa mi je bila zadaća osigurati da u vremenu koje imamo zajedno, virtualnoj publici pružim sadržaj koji je smislen i praktičan tako da publika može dobiti inspiraciju iz toga i početi je odmah primjenjivati na radnom mjestu.
U ovom predavanju pokazat ću publici kako i kada primijenite sve liderske vještine i emocionalnu inteligenciju o kojoj sam govorila iznad, kako možete inspirirati ljude da budu najbolja verzija sebe i kreiraju timove koji daju fantastične performanse. To je razlog zašto se moj privatni biznis zove "The Shiny Happy People" (ne samo zato što volim pjesmu grupe B52) jer sretni ljudi čine radna mjesta punim sreće. Takva radna mjesta čine sretnim klijente. Sretni klijenti čine velike biznise.
***
Tekst: Bonjour.ba/Promotivni članak
Foto: Promo
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Ako ste se ikada uhvatili kako razmišljate: “Sve sam probala, ali kod mene to ne radi”, ovaj razgovor je za vas.
Jedemo zdravo, pazimo, odričemo se, a tijelo kao da ima svoje planove.
Kilogrami dođu i odu, navike krenu pa stanu, a savjeti sa svih strana samo dodatno zbune.
Zato smo sjeli s Dženitom Mustafić, integrativnom nutricionisticom i osnivačicom ProNutricia centra, da otvoreno pričamo o onome o čemu se rijetko govori: zašto ista pravila ne vrijede za sve, čega se najteže odreći kad mijenjamo navike i kako izgleda mršavljenje koje ne završi jo-jo efektom.
Dženita Mustafić, osnivačica ProNutricia centra i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala
Bez velikih teorija, ali s iskustvom iz prakse i fokusom na promjene koje stvarno mogu ostati dio svakodnevice.
Šta danas znači “zdrava ishrana”? Postoji li “zdrava dijeta”?
Dženita: "Zdrava ishrana prije svega je ona koja je održiva, ona koja je u balansu s pojedincem.
Znači, mora biti individualna, u skladu sa osobom koja se hrani na neki određeni način.
Zdrava dijeta bi trebala biti isto. Znači nešto što dugoročno primjenjujemo, što je najbolje za naš organizam, za naše hormone.
Nije samo način na koji mi, odnosno što jedemo, nego je bitna i naša okolina, jer sve to utječe na apsorpciju nutrijenata iz hrane koju
mi unosimo."
Kojem trendu u zdravlju mislite da danas žene previše vjeruju, a nema osnove?
Dženita: "Danas postoji mnogo trendova, nažalost, kojima žene počinju i žele da promijene nešto u svom životu, a to su obično raznorazni detoksi, dijete koje su niskokalorične i isključuju jednu paletu namirnica kao što su ugljikohidrati.
Žene treba da biraju neku održivu ishranu koja je balansirana, koja je za njih dobra i koja ne šteti njihovom tijelu. Znači, ne treba da
kažnjavaju svoje tijelo raznoraznim dijetama da bi postigli neki izgled koji se sad zahtijeva... Idealna žena izgleda zdravo."
Jesu li ugljikohidrati stvarno najveći izazov?
Dženita: "Jesu, ukoliko se ne educiramo kako treba.
Dakle, ugljikohidrate mi moramo unositi jer su oni uslov za balansirane hormone, ali je bitno odakle ih unosimo. Izvor ugljikohidrata je jako bitan.
Složeni ugljikohidrati iz mahunarki, dakle iz integralnih žitarica, žitarica koje nisu rafinirane, one doprinose balansu naših hormona i našeg organizma, ali naravno junk food, kako mi volimo nazvati, nosi prefiks negativnog i dugoročno ima negativne posljedice na naš organizam."
Čega se ljudima najteže odreći kad krenu mijenjati navike?
Dženita: "Navika. Najteže je promijeniti obrazac ponašanja, pogotovo ukorijenjeni obrazac ponašanja. Mala navika koja se ponavlja u kontinuitetu stvara velike promjene.
Nekad su one pozitivne, nekad negativne i onda kad mi želimo da te negativne, uslovno rečeno, promijenimo u pozitivne, to je jako teško i zahtijeva vrijeme."
Često čujemo: “Prijateljici je ovaj plan dao rezultate, meni ne.” Zašto ista ishrana ne djeluje isto na sve?
Dženita: "Nije sve za svakoga. Dakle, svi smo različiti, počevši od genetike, podneblja u kojem živimo, načina kako živimo,
našeg organizma… ta ishrana mora biti tako i prilagođena.
Ono što odgovara meni, ne znači da odgovara tebi i naša ishrana, bez obzira da li smo možda istih godina, naša ishrana mora biti
prilagođena isključivo nama."
Šta je ključ da se kilogrami ne vrate?
Dženita: "Ključ je individualan i iz tog razloga smo mi kreirali, rekla bih, fantastičan transformativni program. Pronutricia Signature program 360°.
U tom periodu od osam sedmica cilj je da napravimo barem postupno početak promjena navika koji dovode do transformacije tijela.
Dakle, to je program koji starta sa dijagnostičkim dijelom. Radimo detaljnu analizu sastava tijela i kroz nutricionističke konsultacije pripremamo individualni plan ishrane zajedno sa klijentom. Zašto? Zato što integrativni pristup ishrani zahtijeva pristup i okolišnih utjecaja.
Nije samo hrana, nego i ono kako klijent živi, u kom okruženju živi, koliko spava jer san je jako bitan i na taj način kreiramo navike koje su održive.
Tu zatim pravimo plan potpore organizmu kako bi brže gubio kilograme. Mi smo ponosni vlasnici certificiranih aparata za gubljenje tjelesne masnoće, za održavanje zdravih mišića.
Ubacujemo tu i limfnu drenažu, bio-saunu… Napravili smo jedan 360 ciklus koji može pomoći klijentu da napravi transformaciju i da održivo gubi kilograme."
Šta tijelo teže oprašta: kolač ili hronični stres? Šta tijelo teže oprašta: kasnu večeru ili loš san?
Dženita: "Tijelo brže oprašta kolač. Hronični stres je, sama riječ kaže hroničan i dugoročno ostavlja posljedice na naš organizam.
Loš san, tijelo teže i oprašta i podnosi dugoročno, ali moram reći da i kasna večera nekima predstavlja problem i ugrožava dobar san."
2l vode dnevno: DA ili NE za svakoga?
Dženita: "Hidracija je jako bitna. Dva litra vode je ok, ali nekome treba više, nekome manje. To je individualno.
Neke zahtjevnije fizičke aktivnosti zahtijevaju više tečnosti. Naravno, zavisi koliko kilograma neka osoba ima, u kojem podneblju živi i na koji način živi i kako se hrani. To je zaista jedno individualno pitanje."
Sva ona pitanja o trendovima koji nas zbunjuju, navikama koje se teško mijenjaju, stresu koji nas tiho sabotira ili snu koji često zanemarujemo… sve to nas podsjeća da naše tijelo nije mašina, već dio nas koji zaslužuje razumijevanje i strpljenje.
I da možda već predugo od sebe tražimo da izdrži, umjesto da ga stvarno poslušamo.
Kad se uhvatimo u krugu “zašto kod mene ne radi?”, možda je vrijeme da prestanemo tražiti novu dijetu i počnemo slušati šta nam tijelo govori.
Ako se kilogrami vrate ili plan ne potraje, to nije znak da nismo dovoljno jake, nego da pristup nije bio pravi.
I zato ovdje nema brzih rješenja, strogih pravila ni savjeta koji vrijede za sve.
Umjesto toga, postoji mjesto gdje se prvo gleda šira slika, a tek onda priča o promjenama… ProNutricia.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
