TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.10.2025.
Čvrsti, jaki i njegovani nokti su #dreamgoal mnogih dama. Upravo zbog toga u ovom članku smo odlučili istražiti kako regenerisati nokte i podariti im njegu uz prirodna ulja.
Sudeći po Instagramu beauty entuzijastica jedna od najboljih ideja je uljna manikura.
Upotreba prirodnih ulja ima mnogo benefita jer njihova primjena nije sužena samo na kosu, tijelo i lice jer se prirodna ulja mogu uspješno koristiti i za njegu noktiju.
Foto: @ameliecheval31
Ššta podrazumijeva manikura prirodnim uljima??
Radi se o kozmetičkom tretmanu koji pruža regeneraciju, jačanje i intenzivnu njegu noktiju. Može se raditi kod kuće, kao i u nekim kozmetičkim salonima, uključujući posebne SPA zone.
Najveća prednost ove manikure je činjenica da je ova metoda potpuno prirodna, a tretiranje noktiju prirodnim uljima daje mnogo povoljnih rezultata, pod uvjetom da se tretman redovito radi.
Ukratko, prirodna ulja osiguravaju jačanje ploče nokta, sprečavaju listanje noktiju, ubrzavaju rast noktiju, intenzivno regenerišu, smanjuju promjene boje što rezultira jačim noktima koji imaju glatkoću i prirodni sjaj, kao i mekanu i zdrava kožicu oko noktiju.
Ricinusovo ulje: prepoznato kao nezamjenjivo ulje za nokte posebno ako želimo ojačati nokte i ubrzati njihov rast. Redovnim nanošenjem ne samo da učvršćuje nokte, već i omekšava i zaglađuje kožicu, ali i savršeno regenerira pločicu nokta.
Arganovo ulje: sadrži visoku koncentraciju vitamina E i masnih kiselina zahvaljujući kojima u kratkom roku regeneriše i učvršćuje nokte. Ovo je ulje koje štiti ploču prsta od dehidracije, štetnih UV zraka i drugih vrsta oštećenja. Arganovo ulje zaglađuje i uljepšava nokte.
Jojoba ulje: jedno od najučinkovitijih ulja koje se koristi za kondicioniranje noktiju. Hrani i ojačava nokte, a istovremeno je u stanju omekšati suhu kožicu. Zaista je lagan, tako da ne treba dugo da se potpuno upije. Ulje jojobe pomaže u vraćanju glatkoće i lijepog sjaja noktima.
Bademovo ulje: ovo je još jedno lagano ulje za koje se smatra da je savršeno za njegu noktiju. Njegova lagana konzistencija olakšava primjenu, a svojstva omekšavanja koja pokazuje osiguravaju brzo uklanjanje suhe kožice. Bademovo ulje zaglađuje nokte i održava odgovarajući nivo potrebne hidratacije.
Ulje čajevca: pokazuje snažna antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva. Ublažava iritacije, pomaže u liječenju infekcija i obnavlja nokte.
Maslinovo ulje: često se preporučuje kao sredstvo ili dodatak kupkama za ruke i nokte. Također, maslinovo ulje poznato je po funkciji da ublaži efekte starenja.
Shea maslac: odlična opcija za one koji ne vole tekuća ulja i više vole proizvode u obliku maslaca. Prirodni shea maslac (poznat i kao karite) nevjerovatno je gusto ulje koje se topi u dodiru sA kožom. Kada se nanese na nokte, njeguje i jača te omekšava kožicu.
Ulje noćurka: jedno je od najpopularnijih ulja koje često dolazi u obliku kapsula. Iz jedne kapsule dovoljno je ulja da pokrije sve nokte. Ostavlja nokte jačima, sprječava njihovu lomljivost i hrani ih.
Naravno, ne morate se ograničiti na upotrebu samo jednog od navednih ulja jer možete kreirati vlastite mješavine. Tačnije, da biste napravili kućni serum za nokte, trebat će vam prirodno ulje (npr. Argan, jojoba, badem, suncokret, maslina) i neki boosteri ulja (npr. Vitamin A i E iz kapsula, limunov sok, sok aloe, hijaluronska kiselina, esencijalna ulja , pčelinji vosak). Ovaj tretman noktiju nudi brojne mogućnosti i omogućava da tretmane prilagodite svojim potrebama.
Kako da sami uradite tretman uljima?
Manikura hladnim uljima
Definitivno je to najčešća vrsta manikure uljem koja podrazumijeva nanošenje male količine odabranog ulja na nokat i zanoktice. To je zaista jednostavan tretman koji ne zahtijeva nikakve posebne pripreme. Sve što vam treba za ovu metodu je samo nekoliko kapi ulja i slobodno vrijeme (ujutro i navečer).
Ukratko, ulje se mora utrljavati u nokte nekoliko minuta. Efekti su još bolji ako dopustite da se potpuno upije i ne operete ruke odmah nakon nanošenja ulja.
Manikura vrućim uljima
Još jedan način za poboljšanje stanja noktiju nudi manikura sa vrućim uljem koja zahtijeva malo više vremena od hladne verzije. Prvo, nokte morate pripremiti uklanjanjem laka. Zatim, morate zagrijati ulje ili mješavinu - ne smije biti prevruće. Kad dostigne pravu temperaturu, ulje možete nanijeti na nokte, utrljati ga, umasirati, pa čak i nokte nekoliko minuta držati u smjesi.
Viša temperatura ulja povećava brzinu apsorpcije što dovodi do boljih rezultata. Nakon završetka postupka, predlaže se da ostaci ulja potpuno apsorbiraju. Nakon nekog vremena možete ukloniti eventualni višak ulja sa ruku mekanim peškirom.
Uživajte u miksanju omiljenih sastojaka za jake i zdrave nokte!
Naslovna fotografija: unsplash.com
TEKST: Bonjour.ba
Muško zdravlje često postane prioritet tek kada tijelo povuče ručnu kočnicu.
Činjenica je da mnogi muškarci i dalje ne znaju prepoznati prve znakove da im tijelo pokušava nešto reći. Upravo zato je važno da sadržaj o muškom zdravlju postoji tokom cijele godine i tu je dm kompanija već godinama važan partner, jer dosljedno otvara teme o izazovima, navikama i pregledima koje muškarci često odgađaju.
Kroz razgovore sa stručnjacima i rad na ovoj temi, izdvojili smo sedam lekcija koje mijenjaju način na koji gledamo na muško zdravlje i Movember. One su konkretne, jasne i, najvažnije, korisne.
Većina muškaraca misli da je prvi ozbiljan signal problem s mokrenjem. Stručnjaci su nam objasnili suprotno. Rani simptomi su mnogo tiši, konstantan umor, pad koncentracije, rjeđe jutarnje erekcije, slabiji libido, promjene raspoloženja. To su detalji koje mnogi ignorišu, a upravo oni nose najviše informacija.
Jedna od najkorisnijih lekcija koju smo čuli: porodična historija može povećati rizike više nego što mislimo. Naime, određene bolesti u porodici, uključujući karcinom dojke, mogu imati veze s rizikom od agresivnijih vrsta karcinoma prostate. Drugim riječima: porodična historija je jednako važna kao simptomi.
Postoji percepcija da je muški pregled dug, neugodan i “za neki drugi dan”. Istina je potpuno drugačija. Detaljan pregled traje 10-15 minuta, a olakšanje koje donese često ukloni mjesece brige i nagađanja. To je manje od pauze za kafu, manje nego što provedete na telefonu, a može otkriti nešto što spašava godine zdravlja.
Simptomi upisani u pretragu nikada ne daju realnu sliku. Stručnjaci su jasno rekli: pretraga daje neke informacije, ali često produbljuje strah. Razgovor sa stručnjakom pojašnjava stvarnost.
Da, suplementi nisu “fitness dodatak”, nego podrška muškarcima. Određene amino kiseline, vitamini i mikronutrijenti učestvuju u metabolizmu hormona, šećera, masti i nitričnog oksida i zato mogu biti važan dio svakodnevne rutine.
Posebno su istaknuti:
L-arginin i L-citrulin – podrška metabolizmu nitričnog oksida,
Mivolis vitamin C + D3 + selen (produženo djelovanje),
Mivolis Omega-3 i Omega-6.
Kao praktičan svakodnevni izbor izdvojeni su i dmBio sokovi: jabuka i mango, cvekla, aronija i narandža.
Ukratko: suplementi i kvalitetni sokovi mogu pomoći muškarcima da održe balans u danima punim obaveza.
Ovo je lekcija koju su svi stručnjaci jednoglasno naglasili, samo iz različite perspektive: redovni pregledi, manje stresa, bolji san, redovna aktivnost, pravilna ishrana, suplementacija kada je potrebna. Tu nastaje prostor u kojem dm trgovine imaju važnu ulogu: kroz vitamine, minerale, magnezij, proizvode za oporavak nakon treninga i njegu kože, muškarci mogu lakše izgraditi svakodnevnu rutinu koja donosi stabilnost i dugoročnu dobrobit.
Fizička aktivnost je više od teretane i estetike. Tačnije, iako muškarci često treniraju “radi forme”,i zapravo rade mnogo više:
- podižu testosteron,
- poboljšavaju san,
- regulišu stres,
- stabiliziraju raspoloženje i
- ubrzavaju oporavak.
Uz to, dobili smo i vrlo praktičan savjet o ishrani nakon treninga: poslije vježbanja tijelu treba brza, lako dostupna energija.
Zato je preporuka da se poslije treninga posegne za Sportness proteinskim shakeom u kombinaciji s voćem, dok je Sportness Protein 50% čokoladica bolji izbor za duže aktivnosti, poput planinarenja ili zahtjevnijih dana.
Muško zdravlje ne počinje problemom. Počinje navikom da poslušate kada tijelo prvi put šapne. Movember svake godine podsjeti koliko je važno govoriti o ovim temama, ali stvarna promjena dešava se kada briga traje cijelu godinu u navikama, pregledima, razgovorima i malim izborima koje pravite svaki dan.
Upravo zato dm kompanija već godinama stoji uz priče koje ohrabruju muškarce da upoznaju svoje tijelo, prepoznaju rane signale i brinu o sebi onda kada je najvažnije.
Ako postoji trenutak da uradite nešto za sebe, pregled, trening, razgovor, rutina… onda je to sada.
Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
