TEKST: Ilda Lihić-Isović

DATUM OBJAVE: 25.7.2025.

Kada roditelji razmišljaju o sportu za svoje dijete, često se među prvim opcijama pojavi tenis. S razlogom.

Osim što je riječ o sportu koji razvija motoriku, ravnotežu i koordinaciju, tenis nosi sa sobom i jednu važnu lekciju, a to je kako samostalno donositi odluke pod pritiskom.   
 

djeca-tenis-trening-vanja-stuhli_03_bonjour_ba
 

Upravo zbog te kombinacije fizičkog i mentalnog razvoja, sve više roditelja se pita: kada je pravo vrijeme da dijete počne s tenisom? Kako prepoznati da li ima potencijal ili barem želju koja će s vremenom prerasti u nešto više od igre?

Upravo zbog toga smo razgovarali s Vanjom Stuhli, jedinom ženskom teniskom trenericom u BiH s najvišim ITF zvanjem, kako bismo saznali ono što ne piše u prospektima škola tenisa.  
 

 

Zašto tenis? Zašto baš sad?  

Kako Vanja kaže, tenis je sport koji djetetu daje nešto što timski sportovi ne mogu, a to je sposobnost donošenja odluka pod pritiskom.

Vanja: "To nije samo udaranje loptice, već razvijanje samostalnosti, preuzimanje odgovornosti, sposobnost donošenja odluka bez konsultacija sa saigračem. Djeca ranije sazrijevaju upravo kroz te situacije." 

Idealna dob? Između 5 i 6 godina. 

Vanja: "Ali to nije strogo pravilo. Bitno je gledati znakove: može li se dijete fokusirati, prati li upute, ima li osnovnu koordinaciju."

 

djeca-tenis-trening-vanja-stuhli_01_bonjour_ba

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Može li dijete 'kliknuti' već sa četiri?  

"Može," kaže Vanja, "ali sve zavisi od djeteta. Najvažnije je da prvi susret s tenisom bude kroz igru. Mali reketi, sporije loptice, niža mreža – prilagođena oprema čini igru zabavnom i jednostavnom. Bez toga, tenis može djelovati frustrirajuće malim početnicima."

Prvih pet minuta sve govori  

Na pitanje šta prvo primijeti kada dijete stane na teren, Vanja nema dilemu: “Balans, koordinacija, motoričke vještine, fokus. To su stvari koje trener vidi vrlo brzo, čak i u tih prvih pet minuta. Kod neke djece se razvoj navedenih vještina može primjetiti već sa 4 godine. Svakako, djeca koja počnu tenis dosta ranije imaju vecću mogućnost bržeg te boljeg razvoja navedenih vještina.”

 

djeca-tenis-trening-vanja-stuhli_02_bonjour_ba

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Koliko sve to košta? I kako izbjeći troškove koji nisu potrebni?  

Vanja: Želim reći da u ovom uzrastu još uvijek nisu potrebni dodatni individualni treninzi koji svakako povećavaju trošak. Djeci je za početak potrebna ogovarajuća oprema kao što je reket prilagođen uzrastu, adekvatne patike te udobna sportska odjeća. Veći troškovi za roditelje nastanu kada djeca počinju igrati turnire te pokazu zainteresovanost za takmičarski tenis. Tada je potrebno više sati treninga, odlazak na turnire koje roditelji finansiraju itd."

 

djeca-tenis-trening-vanja-stuhli_04_bonjour_ba
 

Timski sport ili tenis: kako prepoznati šta više odgovara?  

"Promatramo njegovu osobnost, društvene preferencije i kako reagira na različita sportska okruženja" objašnjava Vanja. “Timski igrači često napreduju u suradničkim okruženjima i uživaju u društvenoj interakciji, dok su entuzijasti individualnog sporta skloniji samostalnom  fokusu na ispunjavanje osobnih ciljeva.” Zaključak? "U konačnici, koristi koje mladi ljudi dobivaju kada se bave sportom manje su povezane s tim jesu li to timski ili individualni sportovi, a više s kvalitetom rada i iskustva. To je uvelike utemeljeno na podršci - tj. kako mreža podrške odraslih oko mladih sportista oblikuje njihova iskustva.

 

djeca-tenis-trening-vanja-stuhli_05_bonjour_ba
 

I ono najvažnije: šta ako dijete napravi pauzu?  

Može se vratit kaže Vanja, ali je "bitno da se to radi postepeno, sa pravim pristupom." Tenis nije zatvoreno poglavlje ako se pauzira jer uvijek ima prostora za novi početak.

Ako ste dakle razmišljali o tome da vaše dijete u ruke uzme reket, sada znate da ključ leži u jednostavnosti i prilagođenom pristupu. I naravno, u tome da sve krene kroz igru.  
 

Foto: unsplash.com


Bonjour

Školski spisak riješile smo u jednom odlasku u Pepco

TEKST: Ilda Lihić-Isović

Školski spisak riješile smo u jednom odlasku u Pepco Školski spisak riješile smo u jednom odlasku u Pepco

Augustovska kupovina za školu rijetko stane u jednu urednu listu. Uz sveske i olovke brzo se pojave tempere, plastelin, materijal za likovno i nekoliko sitnica kojih se roditelji sjete tek kada je kupovina gotovo završena.

Zato smo ovog puta krenule obrnutim redom. Umjesto obilaska nekoliko različitih trgovina, provjerile smo koliko stavki možemo pronaći tokom jednog odlaska u Pepco.
 

pepco-za-školu-77-bonjour-ba


Fokusirale smo se na dio školskog spiska koji se ponavlja gotovo svake godine: stvari za crtanje, bojanje, modeliranje i projekte. 

U ponudi koja starta 6. augusta pronašle smo mirisne flomastere, markere sa pečatima, tempere, krep-papir, dvije različite vrste plastelina i kreativni set složen u praktičnoj pernici.


Počele smo od stvari koje se najbrže potroše


Flomasteri su među prvim stvarima koje vrijedi provjeriti prije nove školske godine. 

Pakovanje može izgledati gotovo puno, ali to ne znači da svi još ostavljaju trag na papiru.

U Pepcu smo pronašle mirisne flomastere u više boja

Djeci su zanimljiviji od sasvim klasičnog seta, a mogu ih koristiti za crtanje, ukrašavanje naslova, plakate i različite kreativne zadatke.
 

pepco-ponuda-za-skolu-djeca_3bonjour_ba

Pogledaj ovdje


Tu su i markeri sa pečatima, koji na jednom kraju imaju marker, a na drugom mali pečat. 

Posebno će biti zanimljivi mlađim školarcima, koji ih mogu koristiti za crteže, čestitke i ukrašavanje školskih projekata.
 

pepco-ponuda-za-skolu-djeca_4-bonjourba

Pogledaj ovdje


Kreativni set u pernici rješava nekoliko stavki odjednom


Kreativni set u pernici jedan je od proizvoda koji odmah pojednostavljuje listu. Umjesto da bojice, flomastere i ostali pribor tražite odvojeno, sve je složeno na jednom mjestu.

Pernica olakšava i kasniju organizaciju. Dijete vidi sadržaj čim je otvori, a nakon korištenja svaki komad ima svoje mjesto. To je praktičnije od nekoliko otvorenih kutija koje se tokom prvih sedmica škole rasporede po cijelom stolu.
 

pepco-za-školu-7-bonjour-ba
 

Ovakav set najviše smisla ima kada dijete nema mnogo očuvanog pribora od prošle godine ili tek kreće u školu. 

Ako su ladice kod kuće već pune bojica i flomastera koji rade, pojedinačna dopuna ipak je racionalniji izbor.
 

pepco-za-školu-6-bonjour-ba

Pogledaj ovdje


Dvije vrste plastelina nisu nužno ista kupovina


U novoj ponudi pronašle smo plastelin u pojedinačnim posudicama, ali i nešto posebniju verziju složenu u uske trake.
 

pepco-za-školu-78-bonjour-ba
 

Plastelin u posudicama praktičan je za redovno korištenje jer su boje odvojene i lakše se čuvaju nakon završetka zadatka. 

Dovoljno je vratiti ostatak u odgovarajuću posudicu i dobro je zatvoriti kako se masa ne bi osušila.
 

pepco-ponuda-za-skolu-djeca_2

Pogledaj ovdje

 

Drugi set dolazi u obliku tankih traka i uključuje i zlatnu i srebrnu boju. To ga čini zanimljivijim za figurice, detalje i kreativne radove kojima djeca žele dodati nešto drugačije od osnovnih nijansi.

Plastelin u posudicama praktičniji je kao osnovni set, dok je verzija sa zlatnom i srebrnom bojom dobar izbor za dijete koje često modelira i voli veći izbor nijansi.
 

pepco-za-školu-1-bonjour-ba

Pogledaj ovdje


Tempere i krep-papir obično zatrebaju ranije nego što očekujemo


Tempere i krep-papir nisu uvijek na samom vrhu školske liste, ali se vrlo brzo pojave kada počnu likovni radovi, kolaži, dekoracije i grupni projekti.

U Pepcu smo pronašle osnovni set tempera u više boja. Jedan roditeljski trik vrijedi zapamtiti: za mlađu djecu praktičnije su tempere u zasebnim posudicama. 

Ne moraju istiskivati boju iz tube, lakše uzimaju potrebnu količinu četkicom, a nakon rada svaka se nijansa ponovo zatvara svojim poklopcem. Manje je nereda, a i mnogo je lakše primijetiti koja se boja prva potrošila.
 

pepco-za-školu-71-bonjour-ba

pepco-za-školu-70-bonjour-ba

Pogledaj ovdje


Krep-papir dolazi u više nijansi i može se koristiti za kolaže, ukrase, školske panoe i različite kreativne zadatke. 

Ne zauzima mnogo prostora, pa ga je jednostavno sačuvati do trenutka kada zatreba.

Za početak nisu potrebne velike količine. Jedan set tempera i nekoliko boja krep-papira pokrit će dobar dio prvih školskih projekata.
 

pepco-ponuda-za-skolu-djeca-1-bonjourba

Pogledaj ovdje


Roditeljski trik koji olakšava zadaće tokom cijele godine


Roditelji vrlo brzo otkriju da jedan set pribora rijetko može pratiti i školu i zadaću kod kuće. 

Baš kada treba završiti plakat ili obojiti zadatak, flomasteri ostanu u učionici, tempere u torbi, a dio večeri ode na traženje svega što nedostaje.
 

pepco-za-školu-80-bonjour-ba


Zato je praktično novi set ostaviti spreman za školu na posebno mjesto, a ono što je ostalo od prošle godine pretvoriti u kućnu rezervu. 

Kreativni set u pernici tu posebno dobro funkcionira jer je sve složeno na jednom mjestu, dok kod kuće i dalje ostaju bojice, flomasteri i ostale sitnice za zadaću i projekte. Tako nema svakodnevnog prebacivanja pribora iz torbe u ladicu i nazad.


Tako smo u jednom odlasku riješile kreativni dio spiska


Kada novi set ostaje spreman u školskoj torbi, jasno je šta vrijedi kupiti prije početka nastave. Dok čekate precizne upute za sveske i posebne zahtjeve nastavnika, stvari za crtanje, bojanje, modeliranje i prve projekte možete riješiti odmah.

U Pepcu smo u jednom odlasku pronašle mirisne flomastere, markere sa pečatima, tempere, krep-papir, dvije vrste plastelina i kreativni set u pernici. 

Dovoljno da kreativni dio školskog spiska završite bez dodatnog obilaska trgovina, a kod kuće istovremeno zadržite prošlogodišnji pribor kao rezervu.

Ponuda za školu dostupna je od 6. augusta u Pepco trgovinama, a izbor pojedinačnih proizvoda može se razlikovati zavisno od lokacije.


Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa Pepcom
Autorica članka: Ilda Lihić-Isović
Foto: Pepco i unsplash.com


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!