Kada kuća miriše na cimet, u pozadini svira omiljena pjesma Zvončići, a kroz prozore se nazire svjetlucanje lampica.

U toj toploj atmosferi, postoji jedan ritual koji okuplja porodicu i unosi dodatnu dozu radosti: pravljenje kolačića. Znamo da život roditelja može biti užurban, pogotovo u decembru i prazničnoj trci i da je teško pronaći dovoljno vremena za duge recepte.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Maria Tikhomirova (@mariya_tih)

Zato donosimo jednostavne, brze i kreativne ideje za kolačiće koje možete praviti s vašim mališanima – i što je najbolje, bez pečenja za mlađe, a za starije jednostavna i brza priprema uz minimalno korištenje pećnice.

Djeca će se osjećati poput pravih malih kuhara: mijesiti, valjati, ukrašavati i, naravno, grickati dok rade. Iako možda neće sve ispasti savršeno, upravo u toj neurednosti i razigranosti leži prava ljepota i zajednički trenuci koji se pamte zauvijek.

Pripremite šarene mrvice, otopljenu čokoladu i papirnate korpice jer je vrijeme da se mali prstići umrljaju i da kuhinja oživi. 


Bombice od keksa i čokolade 

Jednostavne, kremaste i idealne za male ruke!

Sastojci

• 300 g mljevenog keksa
• 100 g otopljene čokolade
• 100 g putera
• 3 kašike mlijeka
• Šarene mrvice za dekoraciju

Priprema

Pomiješajte keks, otopljenu čokoladu, puter i mlijeko dok ne dobijete glatku smjesu. Zajedno sa djecom oblikujte bombice. Neka svako napravi svoju “savršenu” lopticu. Potom bombice uvaljajte u šarene mrvice. Ako želite dodatnu zabavu, možete im dati čačkalice da prave "bombice na štapiću"!

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Контент | fashion influencer | Материнство (@kseniyakalinina.s)

Čokoladne gnijezda sa pahuljicama 

Hrskava, slatka i idealna za male kreativce.
 

Sastojci

• 150 g kukuruznih pahuljica (corn flakes)
• 200 g čokolade (mliječne ili tamne)
• Kašika putera
• Šareni bomboni za ukras

Priprema


Otopite čokoladu sa puterom na pari ili u mikrovalnoj pećnici. Dodajte kukuruzne pahuljice i pažljivo promiješajte dok se sve pahuljice ne oblože čokoladom. Djeca mogu uzimati smjesu kašikom i slagati je u male papirnate korpice, oblikujući gnijezda. Na kraju, neka sami biraju bombončiće za "jaja" u gnijezdu.


Snježne bombice od kokosa 

Lagane, slatke i savršeno zimske.

Sastojci

• 200 g mljevenog keksa
• 100 g kokosovog brašna (plus malo za valjanje)
• 100 ml kondenzovanog mlijeka
• Kašika meda

Priprema


Sve sastojke pomiješajte dok ne dobijete mekanu, ali čvrstu smjesu. Djeca mogu uzimati komadiće smjese i praviti male bombice koje ćete zajedno uvaljati u kokosovo brašno. Ove bombice izgledaju kao male snježne grudve.

Za stariju djecu ili tinejdžere koji su možda već pravi mali majstori, spremili smo recept koji uključuje jednostavno pečenje i miris svježe pečenog tijesta.


Čokoladni čovječuljci 

Sastojci

• 1 lisnato tijesto
• 2-3 kašike čokoladnog namaza
• 1 jaje pomiješano sa kašičicom mlijeka (za premazivanje)
• Šećer u prahu za posipanje

Priprema


Razvucite lisnato tijesto, premažite ga čokoladnim namazom i zarolajte. Jednu stranu prebacite preko druge i lagano pređite oklagijom preko. Zatim uzmite omiljeni kalup za kolačiće i pritisnite na lisnato tijelo. Čovječuljke pemažite jajem i mlijekom pa složite na papir za pečenje. Pecite 15 - 20 minuta na 200°C, dok ne dobiju zlatno - smeđu boju. Kad se ohlade, pospite šećerom u prahu za taj poseban touch.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by A n n i (@anniekaly)

Pogledajte osmijehe svojih mališana dok posmatraju kako njihovi kolačići rastu u rerni - neprocjenjivo.

Ono što ove kolačiće čini posebnim nisu samo okusi već trenuci koje dijelite dok ih pravite. Praznici nisu savršeno dekorisane sobe ili do savršenstva ispečeni kolačići – to su mali prstići umrljani čokoladom, veseli osmijesi i sjećanja koja ostaju dugo nakon što se kolačići pojedu.

Možda ćete uz smijeh i zabavu otkriti neke male kuhar genijalce u svojim mališanima! 

* * *
Naslovna fotografija: @khrapay

Kada roditelji razmišljaju o sportu za svoje dijete, često se među prvim opcijama pojavi tenis. S razlogom.

Osim što je riječ o sportu koji razvija motoriku, ravnotežu i koordinaciju, tenis nosi sa sobom i jednu važnu lekciju, a to je kako samostalno donositi odluke pod pritiskom.   
 

Upravo zbog te kombinacije fizičkog i mentalnog razvoja, sve više roditelja se pita: kada je pravo vrijeme da dijete počne s tenisom? Kako prepoznati da li ima potencijal ili barem želju koja će s vremenom prerasti u nešto više od igre?

Upravo zbog toga smo razgovarali s Vanjom Stuhli, jedinom ženskom teniskom trenericom u BiH s najvišim ITF zvanjem, kako bismo saznali ono što ne piše u prospektima škola tenisa.  
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rafa Nadal Academy Kuwait (@rafanadalacademykuwait)

Zašto tenis? Zašto baš sad?  

Kako Vanja kaže, tenis je sport koji djetetu daje nešto što timski sportovi ne mogu, a to je sposobnost donošenja odluka pod pritiskom.

Vanja: "To nije samo udaranje loptice, već razvijanje samostalnosti, preuzimanje odgovornosti, sposobnost donošenja odluka bez konsultacija sa saigračem. Djeca ranije sazrijevaju upravo kroz te situacije." 

Idealna dob? Između 5 i 6 godina. 

Vanja: "Ali to nije strogo pravilo. Bitno je gledati znakove: može li se dijete fokusirati, prati li upute, ima li osnovnu koordinaciju."

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Može li dijete 'kliknuti' već sa četiri?  

"Može," kaže Vanja, "ali sve zavisi od djeteta. Najvažnije je da prvi susret s tenisom bude kroz igru. Mali reketi, sporije loptice, niža mreža – prilagođena oprema čini igru zabavnom i jednostavnom. Bez toga, tenis može djelovati frustrirajuće malim početnicima."

Prvih pet minuta sve govori  

Na pitanje šta prvo primijeti kada dijete stane na teren, Vanja nema dilemu: “Balans, koordinacija, motoričke vještine, fokus. To su stvari koje trener vidi vrlo brzo, čak i u tih prvih pet minuta. Kod neke djece se razvoj navedenih vještina može primjetiti već sa 4 godine. Svakako, djeca koja počnu tenis dosta ranije imaju vecću mogućnost bržeg te boljeg razvoja navedenih vještina.”

Foto: @rafanadalacademykuwait  
 

Koliko sve to košta? I kako izbjeći troškove koji nisu potrebni?  

Vanja: Želim reći da u ovom uzrastu još uvijek nisu potrebni dodatni individualni treninzi koji svakako povećavaju trošak. Djeci je za početak potrebna ogovarajuća oprema kao što je reket prilagođen uzrastu, adekvatne patike te udobna sportska odjeća. Veći troškovi za roditelje nastanu kada djeca počinju igrati turnire te pokazu zainteresovanost za takmičarski tenis. Tada je potrebno više sati treninga, odlazak na turnire koje roditelji finansiraju itd."

Timski sport ili tenis: kako prepoznati šta više odgovara?  

"Promatramo njegovu osobnost, društvene preferencije i kako reagira na različita sportska okruženja" objašnjava Vanja. “Timski igrači često napreduju u suradničkim okruženjima i uživaju u društvenoj interakciji, dok su entuzijasti individualnog sporta skloniji samostalnom  fokusu na ispunjavanje osobnih ciljeva.” Zaključak? "U konačnici, koristi koje mladi ljudi dobivaju kada se bave sportom manje su povezane s tim jesu li to timski ili individualni sportovi, a više s kvalitetom rada i iskustva. To je uvelike utemeljeno na podršci - tj. kako mreža podrške odraslih oko mladih sportista oblikuje njihova iskustva.

I ono najvažnije: šta ako dijete napravi pauzu?  

Može se vratit kaže Vanja, ali je "bitno da se to radi postepeno, sa pravim pristupom." Tenis nije zatvoreno poglavlje ako se pauzira jer uvijek ima prostora za novi početak.

Ako ste dakle razmišljali o tome da vaše dijete u ruke uzme reket, sada znate da ključ leži u jednostavnosti i prilagođenom pristupu. I naravno, u tome da sve krene kroz igru.  
 

Foto: unsplash.com