TEKST: Emina Smaka
DATUM OBJAVE: 9.11.2021.
Prethodnih sedmica svjedočili smo obilnim kišama koje su pratile i jake grmljavine, mnogima je trebala podrška, a tako i vašim kućnim ljubimcima.
Bučne grmljavine su ponekad strašne pojave i za ljude, a posebno za vaše pse.
Baš poput zvukova vatrometa, grmljavine kod psa izazivaju zbunjenost i stres koja ih može dovesti do neželjenih i nepažljivih radnji.
Posebno je stresan prvi susret psa sa olujom i grmljavinom s obzirom da mu je to totalna nepoznanica.
Foto: Pexels.com
Simptomi koji ukazuju da se vaš pas plaši grmljavine
Stručnjaci smatraju da ovakav strah može biti i genetski naslijeđen kod vašeg psa, a kod nekih pasmina se posebno ističe.
Ukoliko vaš pas za vrijeme grmljavine i oluje cvili, trese se, obavlja nuždu u kući, bježi na neko sigurnije mjesto, to su jasni znaci da mu zvukovi oluje izazivaju strah.
Foto: Pexels.com
Kako smiriti psa tokom grmljavine
Najbitnije je da vi ostanete mirni i ne pokazujete znakove stresa i straha pred vašim psom, ukoliko on osjeti vaš strah, znat će da nešto nije u redu, te se samo više preplašiti.
Nemojte kažnjavati vašeg psa jer pokazuje simptome straha od grmljavine, budite tu za njeg.
Foto: Pexels.com
Razgovarajte s njim mirno, zgodno je pripaziti da mu ne pridajete ni mnogo pažnje i maženje, jer će to za njeg biti znak da je njegovo ponašanje ok, te da je opravdano uplašen.
Puštajte svom psu muziku, baš kao što pomaže vama da se smirite, tako će i njemu. Na YouTube-u ćete pronaći muziku popraćenu opuštajućim zvukovima kreiranu za pse.
Za vrijeme grmljavine koristite riječi koje koristite za svog psa kada uradi nešto dobro poput "super", "odlično", "dobar pas" kako bi promijenio percepciju grmljavine iz nečeg lošeg u dobru stvar.
* * *
Naslovna fotografija: Pexels.com
Tekst: Emina Smaka
TEKST: Adelisa Mašić
Postoji trenutak u danu kada se sretnemo same sa sobom, najčešće pred ogledalom, ali tek na sekundu. Prođemo pored vlastitog odraza usput, dok ruke već traže kremu, kosu vežemo na brzinu, a mislima smo već u sljedećem koraku.
Zato se u trećem danu Bonjour Edit zimskog rituala okrećemo sebi još bliže. Ne kroz plan, ne kroz promjenu, nego kroz mali, fizički trenutak pažnje koji traje svega 45 sekundi.
Danas taj susret ne prolazi usput. Ostajemo u njemu kratko, ali svjesno. Dovoljno dugo da dah uspori i da se lice opusti. Jer ponekad je baš to mali pomak koji promijeni ton dana.
Mini face masaža kao ritual koji mijenja odnos prema sebi
Mini face masaža od 45 sekundi nije tu da promijeni tvoje lice niti da ga ‘popravi’. Nema ambiciju da briše tragove dana ili da donese vidljiv rezultat u ogledalu. Njena vrijednost je tiša i suptilnija.
Ona mijenja način na koji se u tom trenutku odnosiš prema sebi.
U tih nekoliko sekundi ne pokušavaš ništa ispraviti niti nešto postići. Samo si tu. Sa sobom. Sa dodirom, dahom i licem koje tog trenutka ne traži procjenu, nego pažnju.
To je mali ritual koji ne traži ništa zauzvrat. Samo tiho podsjeti da si tu i da si sebi dostupna, makar i na 45 sekundi.
Ovako ćeš uraditi mini face masažu:
Ne treba ti savršeno svjetlo.
Ne treba ti nova krema.
Ne treba ti ni ogledalo.
Treba ti 45 sekundi i dlanovi.
• malo kreme ili ulja ugrij među prstima
• dlanovima pređi preko obraza, polako, od centra prema van
• jagodicama prstiju opusti područje oko nosa i ispod očiju
• palčevima se zadrži na vilici, tamo gdje se stres najčešće zadržava
• na kraju, položi dlanove na lice i udahni
Ne radi to ispravno. Radi to prisutno.
Mini face masaža nema svoje tačno mjesto u rasporedu. Ne čeka određeni sat i ne traži poseban trenutak. Pojavi se onda kada je najprirodnije: između dva koraka, dvije obaveze, dvije misli.
Može biti dio te jutarnje rutine prije nego što kreneš na posao. Ili kratka pauza između dva sastanka, kad ekran konačno utihne. Ili večernji trenutak kada dan zatvaraš tiše nego inače.
Bez pravila i bez osjećaja da nešto trebaš odraditi. Samo kratki trenutak koji se sam smjesti tamo gdje mu ima mjesta.
Za kraj, bez žurbe!
Ako s nama pratiš Bonjour Edit, znaš da na kraju ne jurimo nagrade, nego male odluke da budemo nježnije prema sebi. Ipak, kao mali znak pažnje, na kraju serijala čeka i giveaway: Bonjour notes i limitirana Bonjour tote torba, za sve one koje su ovih 15 dana birale male rituale.
Za učešće je potrebno samo da ispuniš kratki Forms koji smo podijelili u prvom tekstu serijala.
A ako želiš zabilježiti današnji trenutak, tu je i naš free mjesečni kalendar. Dovoljna je jedna fotografija koja će te kasnije podsjetiti kako si se u tom trenutku osjećala.
Danas ne tražimo promjenu.
Danas ostajemo prisutne.
Foto: @tanisrosee
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
