Prethodnih sedmica svjedočili smo obilnim kišama koje su pratile i jake grmljavine, mnogima je trebala podrška, a tako i vašim kućnim ljubimcima.

Bučne grmljavine su ponekad strašne pojave i za ljude, a posebno za vaše pse.

Baš poput zvukova vatrometa, grmljavine kod psa izazivaju zbunjenost i stres koja ih može dovesti do neželjenih i nepažljivih radnji.

Posebno je stresan prvi susret psa sa olujom i grmljavinom s obzirom da mu je to totalna nepoznanica.

Foto: Pexels.com

Simptomi koji ukazuju da se vaš pas plaši grmljavine

Stručnjaci smatraju da ovakav strah može biti i genetski naslijeđen kod vašeg psa, a kod nekih pasmina se posebno ističe.

Ukoliko vaš pas za vrijeme grmljavine i oluje cvili, trese se, obavlja nuždu u kući, bježi na neko sigurnije mjesto, to su jasni znaci da mu zvukovi oluje izazivaju strah.

Foto: Pexels.com

Kako smiriti psa tokom grmljavine

Najbitnije je da vi ostanete mirni i ne pokazujete znakove stresa i straha pred vašim psom, ukoliko on osjeti vaš strah, znat će da nešto nije u redu, te se samo više preplašiti.

Nemojte kažnjavati vašeg psa jer pokazuje simptome straha od grmljavine, budite tu za njeg.

Foto: Pexels.com

Razgovarajte s njim mirno, zgodno je pripaziti da mu ne pridajete ni mnogo pažnje i maženje, jer će to za njeg biti znak da je njegovo ponašanje ok, te da je opravdano uplašen.

Puštajte svom psu muziku, baš kao što pomaže vama da se smirite, tako će i njemu. Na YouTube-u ćete pronaći muziku popraćenu opuštajućim zvukovima kreiranu za pse.

Za vrijeme grmljavine koristite riječi koje koristite za svog psa kada uradi nešto dobro poput "super", "odlično", "dobar pas" kako bi promijenio percepciju grmljavine  iz nečeg lošeg u dobru stvar.

* * * 
Naslovna fotografija: Pexels.com
Tekst: Emina Smaka 

U trenutku kad smo odlučili da počnemo raditi gua sha svako jutro, nismo imali pojma da taj mali kamenčić zahtijeva više pažnje nego skincare ormarić. Svi su govorili da mijenja lice, skine natečenost, zategne konture, ali niko nije spomenuo da postoje i greške.

Prvi dan… prehladni kamen. Drugi dan… bez ulja. Treći dan… crvenilo. I tek tada smo shvatili da gua sha nije trend, nego ritual koji traži strpljenje, tehniku i malo ljubavi prema ogledalu.
 

Prvo pravilo: ulje je obavezno (ne, krema ne važi)  
 

Gua sha masaža se nikada ne radi na suhoj koži. Ulje (ili bogat serum) stvara zaštitni sloj koji omogućava kamenu da “klizi”, a ne da “struže”. Najbolje se pokazalo ulje s laganom teksturom poput sjemenki grožđa ili skvalana. Ako vam koža reaguje, birajte ulja bez mirisa.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by O L E S Y A R O M A N O (@olesyaromano)

Drugo pravilo: pritisak nije poenta, ritam jeste

Ako nakon masaže lice boli, pretjerali ste. Trik je u blagom, ravnom pritisku i ritmičnom povlačenju kamena od centra lica prema van. Pokreti neka budu spori, gotovo meditativni kao da iscrtavate mapu svog lica.
 

Treće pravilo: redovnost donosi rezultate  
 

Jedna masaža neće promijeniti konture, ali sedam dana zaredom sigurno hoće. Lice se s vremenom “probudi”, cirkulacija se poboljša, a tonus postane čvršći. Ujutro pomaže protiv natečenosti, navečer smiruje lice nakon dana punog ekrana i stresa.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sarah Li (@prettywrinkles)

Bonus savjet: čuvajte kamen u frižideru (ne zamrzivač)

Ovo smo otkrili slučajno, ali… kakva razlika! Hladan kamen umiruje kožu i daje onaj “spa” osjećaj kod kuće. Plus, pomaže kod podočnjaka i jutarnje natečenosti.  Također, možete 10 minuta prije staviti ga u čašu sa ledom.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Yuri Lee (@skincarewithyuri)

Ako nas danas neko pita odakle početi, odgovor je sa strpljenjem. Gua sha nije čarobni trik, ali jeste prekrasan ritual koji u pet minuta vraća mir i fokus.

Konkretni početak? Idealna nam je bila 20 sekundi rutina Kendall Jenner.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Miranda Wilson MSN-FNP (@np.miranda)

FAQ  
 

Koliko često treba raditi gua sha masažu? Idealno svaki dan ili barem 3–4 puta sedmično, po 5–10 minuta.

Koji oblik kamena je najbolji za početnike? Klasični “heart shape” jer je najjednostavniji za kontrolu i radi na svim zonama lica.

Smije li se gua sha raditi ako imaš akne? Da, ali s oprezom. Izbjegavajte aktivne upale i područja s otvorenim bubuljicama. Umjesto po cijelom licu, fokusirajte se na vrat i liniju vilice.  To pomaže limfnoj drenaži bez iritacije.

Da li gua sha može promijeniti oblik lica? Ne “preoblikuje” lice trajno, ali smanjuje natečenost i definiše konture pa lice djeluje svježije i zategnutije. Dakle, efekat da, a nova kostur struktura ne.

Koliko često treba prati gua sha kamen? Nakon svake upotrebe mlakom vodom i blagim sapunom. Inače se na površini nakupljaju ostaci ulja i bakterije koje mogu izazvati prištiće.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba

Foto: @hannaschonberg