Završetak godine, naizgled beskonačna lista obaveza koja nas stalno pogledava i mnoštvo nepredvidljivih situacija plodno su tlo za stres na poslu.

No, ako želimo sve završiti na vrijeme i to besprijekorno, stresu nema mjesta unutar radnog dana, radnog mjesta, a pogotovo ne doma.

Srećom, postoje razni trikovi koji vam mogu pomoći da se riješite svih negativnih osjećaja koji vas blokiraju u tome da briljirate na poslu. Kako biste osigurali da vaš potencijal doseže svoje maksimume bez ometanja, pretjerane brige, anksioznosti, neodlučnosti i drugih blokada, poslužite se nekim od savjeta u nastavku. 

UDAHNITE DUBOKO
Dugi sastanci i stresna prezentacija na kojoj ste htjeli rasturiti mogu kreirati dodatan stres za vas. Kako biste povratili ravnotežu i pobrinuli se da vas cijeli taj osjećaj ne prevlada, uzmite par minuta i duboko udahnite i izdahnite. Tako ćete se osjećati opuštenije, brže ćete vratiti svoj fokus na važne stvari i biti zadovoljni odrađenim poslovima, čak i ako vam je trebalo vječno da aktivirate taj USB stick.

ELIMINIRAJTE SVA OMETANJA
E-mailovi, ljudi koji vas zovu na mobitel ili šalju poruke i opaki rok koji se približava, scenarij je koji vodi do stresne situacije zapanjujućom brzinom. Kako biste preduhitrili ove situacije pokušajte kreirati vremenski period za sve navedene stvari: vrijeme kada ćete odgovarati na mailove, vrijeme kada ćete se čuti s kolegama i vrijeme kada ćete se fokusirati na svoj posao sa slušalicama na ušima, zatvorenih vrata i smanjenih tonova na mobitelu.

ISPLANIRAJTE SVOJ DAN
Iako imate puno obaveza to ne znači da svaki minut, od kad se probudite pa dok ne legnete ponovo navečer treba biti u potpunosti posvećen vašem radu. Kreiranje vremena za pauze, šetnje, ručak, gledanje kratkog YouTube videa koji će vas nasmijati na kraju mogu napraviti puno veći efekt na vašu produktivnost nego stalna izloženost plavom svijetlu i ogromno trošenje energije na neprestani rad. 

ZDRAVI OBROCI I DOBAR SAN
Ove dvije stvari dva su najveća aduta nimalo stresnog dana, a u suprotnom, ako jedete nezdravu hranu i ne spavate dovoljno tijekom večeri, možete se osjećati umorno i iscrpljeno puno ranije nego što bi trebali. To je praktički motivator stresa koji možete spriječiti zdravim grickalicama, voćem i lijeganjem makar 30 minuta ili 1 sat ranije nego inače. 

POKUŠAJTE STRESNU SITUACIJU PROMATRATI OBJEKTIVNO
Iako ste nervozni, ljuti, razočarani ili upravo proživljavate neku drugu negativnu emociju koja vodi do stresa, ogroman efekt ćete napraviti ako izbacite sebe iz cijele priče i pokušate na stvari gledati objektivno. Kako biste tada riješili situaciju u kojoj se nalazite?

NAPRAVITE PAUZU
Neke stvari nas znaju jako brzo izbaciti iz ritma i natjerati da brzo reagiramo, ako ne i pretjerano reagiramo na stresnu situaciju. No, ako napravite kratku pauzu, udahnete i izdahnete par puta, razmislite o situaciji, tada ćete puno mirnije reagirati i vjerojatno napraviti pravu stvar i donijeti pravu odluku bez nepotrebne burne reakcije na nezgodni splet događaja. 

NEMOJTE SAMI SEBI STVARATI NEPOTREBAN STRES
Nekad nam je jednostavno previše stalo do toga što drugi misle i svako pitanje, svaki savjet smatramo napadom i kreiramo nepotreban stres za nas. Kako biste to izbjegli, svaki dan radite na tome na jačanju vlastitog samopouzdanja. 

POSLOŽITE PRIORITETE
Zaista ne postoji način na koji možete apsolutno svima u isto vrijeme udovoljiti. Kada je posao u pitanju, nužno je odvagati projekte i u ispravne stvari investirati svoje vrijeme. Ako ne ostavite dovoljno vremena za najvažnije stvari koje se trebaju uraditi kreirate stres koji će vas dočekati u budućnosti, a zašto to ne bismo preduhitrili i zaustavili pravilnim planiranjem?

NE BUDITE OŠTRI PREMA SEBI
Riječi i rečenice koje govorite sebi važnije su od onih koje dolaze od drugih ljudi. Zato je jako važno da sebe 'kritizirate' na pravi način. Negativne misli koje si nakupljate radi zaista nebitne sitnice samo vas usporavaju i kreiraju dodatan stres za vas, dok ispravni kriticizam za neke stvari koje ste mogli bolje napraviti mogu biti svojevrsna motivacija da se dokažete sebi i borite da se stresna situacija riješi. 

Biti kuma na vjenčanju je čast, ali i ozbiljan modni zadatak: Kako pronaći savršenu haljinu koja je elegantna, prikladna i u skladu s proljetnim šarmom?

Dok mlada blista u bijelom, vi imate priliku eksperimentisati s bojama, krojevima i materijalima koji će vas učiniti besprijekorno stilizovanom gošćom.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Je Le Veux | Wedding Content Creator (@_je_le_veux_)

Da bismo vam olakšali izbor, izdvojili smo haljine iz high street ponude koje odgovaraju svim stilovima i prilikama... od romantičnih pastelnih modela do lepršavih krojeva koji će vas izdvojiti na plesnom podijumu.

 

Foto: @dominiquelissa

Koje boje birati? 

Proljeće donosi priliku za igru bojama, pa birajte nijanse koje odišu svježinom i elegancijom. Pastelne boje poput svijetloroze, lavande, pistacija zelene i baby plave nježne su i romantične, savršene za dnevna vjenčanja na otvorenom.

Ali, ako želite upečatljiviji izgled, vibrantne boje su pun pogodak! Strastvena crvena, duboka narandžasta, sunčano žuta ili električno plava donose dozu energije i glamura. Smaragdno zelena i kraljevski plava dodaju sofisticiranost, dok će fuksija ili tirkizna garantovati da nećete proći nezapaženo.

 

Zlatno pravilo: izbjegavajte bijelu (rezervisana je za mladu) i teške, tamne nijanse koje mogu djelovati previše zimski. Prava boja ne samo da će upotpuniti vaš stil, već će i dodatno naglasiti vašu energiju i samopouzdanje!


Koji kroj je idealan za kumu? 

Sve zavisi od vašeg stila i tipa vjenčanja!

• Midi/mini haljine – Bezvremenski klasik koji pristaje svim prilikama. Lepršavi materijali i suptilni detalji poput puf rukava ili volana dodaju romantičnu notu.
  
   

• Duge haljine – Ako je vjenčanje elegantno i formalno, odaberite lepršav, lagan kroj s prorezom ili asimetričnim detaljima.
  
   

• Odijelo umjesto haljine – Za moderan i moćan izgled, razmislite o odijelu u pastelnim ili vibrantnim nijansama – chic, drugačije i upečatljivo!

Materijali za besprijekoran izgled 

Proljeće zna biti nepredvidivo, zato birajte lagane, prozračne tkanine koje će izgledati glamurozno, ali biti udobne. Šifon, svila i saten savršeno reflektuju svjetlost, dok će čipkasti detalji dodati romantičnu notu. Ako očekujete svježije veče, ponesite lagani sako ili pelerinu u odgovarajućoj nijansi.
 

Kuma je jedna od najvažnijih osoba na vjenčanju, a pravi odabir outfita učinit će da se osjećate samouvjereno i blistavo. Bilo da volite romantične krojeve ili moderan minimalizam, sigurno ćete pronaći savršenu haljinu među ovim prijedlozima.
 

* * *
Naslovna fotografija: @babesontrend