Poslovne obaveze dodijeljene u zadnji čas, čekanje u redu za plaćanje računa, gužva u saobraćaju… Od samo ove 3 stvari već osjetimo nervozu u tijelu, jer svi dobro znamo koliki stres prouzrokuje ovakav dan.

Ako ovakav dan završavate tako što ćete ranije leći u krevet i pokušati 'prespavati' stres i nervozu, znate da to obično ne završava pozitivno. Na ovaj način nervoza i stres se nakupljaju u vama, te na kraju mogu prouzrokovati anksioznost, dodatni stres ili umor, bez obzira na to koliko sati sna ste imali. Vaš um, a i tijelo će zahtijevati da se oslobodite nervoze na neki način. 

 

Foto: Pexels.com 

Trikovi za oslobađanje od stresa 

Ne radite ništa

Kada kažemo ništa onda stvarno i mislimo ništa. Ostavite telefon, zatvorite prostoriju, budite sami, samo se upustite i ne radite ništa. Svaki dan odvojite 10 minuta za ovu vježbicu i budite 'ok' s tim da ne radite ništa, bez pritiska, taj osjećaj mira će se proširiti i na ostatak vašeg dana.

 

Foto: Pexels.com
 

Zapišite svoje misli

Ne želite da svoju nervozu prenosite na partnera ili porodicu, odlična solucija za to je dnevnik. Ne onaj koji počinje sa – Dragi moj dnevniče (ni protiv tog nemamo ništa), nego onaj koji će saslušati sve vaše nervoze, strahove i brige. Pozitivna strana je i to što nakon što zapišete te misli, na papiru će vam izgledati mnogo jasnije. 

 

Foto: Pexels.com

Kupka ili dugo tuširanje

Neke osobe dan vole završiti uz kupku čitajući knjigu ili gledajući omiljenu seriju, za druge zadovoljstvo predstavljaju duuuga tuširanja. Neki vole toplu, neki hladnu vodu, šta god da vam je draže odvojite vrijeme za to. Karaoke pod tušem ili komedija s kupkom će vam sigurno povećati nivo serotonina. 

 

Foto: Pexels.com

* * * 
Naslovna fotografija: Pexels.com

Dok temperatura raste, a makeup postaje sve lakši par proizvoda ostaju sa vama od jutra do noći. Čak stanu u torbicu i daju onaj efekt svježine koji je nemoguće lažirati.



 

Jer svježina više nije stvar trenutka, već navike. A CHANEL je ovu naviku pretočio u mistu. N°1 DE CHANEL Serum-in-Mist je novi odgovor na pitanje: Kako izgledati odmorno kad dan traje 15 sati?

U elegantnoj, vatreno crvenoj bočici, ova maglica ne samo da njeguje kožu, već joj pruža moćnu zaštitu od oksidativnog stresa čak 141% jaču otpornost, zahvaljujući ekstraktu crvene kamelije. 

Jedan spritz umiruje, drugi vraća sjaj, treći produžava trajanje makeupa, a svaki podsjeća na osjećaj: "da, mogu ponovo".
 



 

Snaga  N°1 DE CHANEL Serum-in-Mist-a je u jednostavnosti jer se koristi kad god i gdje god. Na pauzi za kafu, u vožnji biciklom, na festivalskoj travi, između dva sastanka ili na večeri s prijateljima. Shake, spray, reset i sve počinje iznova.

A sve počinje s čistom kožom i jednom pjenom koja čini razliku

Ljeto se ne oprašta od SPF-a, smoga, make-upa, ni vrućine, ali vaša koža može. CHANEL LA MOUSSE je pjena za umivanje koja u kontaktu s vodom postaje bogata poput oblaka, a lagana poput jutarnje magle. Čisti bez trljanja, bez kompromisa i bez narušavanja mikrobioma.




 

Nova formula sadrži ceramide kamelije, koji čuvaju hidrataciju i jačaju kožnu barijeru. Već nakon 7 dana korištenja, koža je glađa, svježija, a osjećaj udobnosti se sve više pojačava čak 56% više nakon mjesec dana.




 

Dodajte LA MOUSSE svojoj rutini i pretvorite čišćenje u mini ritual. CHANEL je razvio i poseban pokret  Le Geste Ultra Mousse koji ovaj trenutak pretvara u senzualni dance break za vaše lice.

Pjena. Maglica. Dva proizvoda. Jedan osjećaj. Ljeto koje ostaje na koži.





Dva potpisa CHANEL ljeta: osvježavajući mist i lagani mousse, rutina ljepote koja osvaja ne samo dodirom, već i učinkom.

Teksture koje miluju kožu, mirisi koji smiruju um, i formule koje prate ritam dana od prvog pogleda u ogledalo do posljednjeg izlaska. Jer sjaj počinje iznutra, ali uz pravi touch vidi se odmah.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Vilma Bergenheim (@vilmabergenheim)

Foto: copyright CHANEL