Poslovne obaveze dodijeljene u zadnji čas, čekanje u redu za plaćanje računa, gužva u saobraćaju… Od samo ove 3 stvari već osjetimo nervozu u tijelu, jer svi dobro znamo koliki stres prouzrokuje ovakav dan.

Ako ovakav dan završavate tako što ćete ranije leći u krevet i pokušati 'prespavati' stres i nervozu, znate da to obično ne završava pozitivno. Na ovaj način nervoza i stres se nakupljaju u vama, te na kraju mogu prouzrokovati anksioznost, dodatni stres ili umor, bez obzira na to koliko sati sna ste imali. Vaš um, a i tijelo će zahtijevati da se oslobodite nervoze na neki način. 

 

Foto: Pexels.com 

Trikovi za oslobađanje od stresa 

Ne radite ništa

Kada kažemo ništa onda stvarno i mislimo ništa. Ostavite telefon, zatvorite prostoriju, budite sami, samo se upustite i ne radite ništa. Svaki dan odvojite 10 minuta za ovu vježbicu i budite 'ok' s tim da ne radite ništa, bez pritiska, taj osjećaj mira će se proširiti i na ostatak vašeg dana.

 

Foto: Pexels.com
 

Zapišite svoje misli

Ne želite da svoju nervozu prenosite na partnera ili porodicu, odlična solucija za to je dnevnik. Ne onaj koji počinje sa – Dragi moj dnevniče (ni protiv tog nemamo ništa), nego onaj koji će saslušati sve vaše nervoze, strahove i brige. Pozitivna strana je i to što nakon što zapišete te misli, na papiru će vam izgledati mnogo jasnije. 

 

Foto: Pexels.com

Kupka ili dugo tuširanje

Neke osobe dan vole završiti uz kupku čitajući knjigu ili gledajući omiljenu seriju, za druge zadovoljstvo predstavljaju duuuga tuširanja. Neki vole toplu, neki hladnu vodu, šta god da vam je draže odvojite vrijeme za to. Karaoke pod tušem ili komedija s kupkom će vam sigurno povećati nivo serotonina. 

 

Foto: Pexels.com

* * * 
Naslovna fotografija: Pexels.com

Jedan dan želimo više glow efekta, drugi više hidratacije, a nekad samo mirniju rutinu i osjećaj ugode na koži. Tri Bielenda linije polaze upravo od tih različitih skincare potreba.

Skincare police imaju zanimljiv talenat: vrlo brzo nas uvjere da nam treba još jedan serum, još jedan aktivni sastojak i još jedan korak između tonika i kreme. 

A onda dođe jutro kada koža izgleda umorno, puder ne sjeda kao inače ili nakon čišćenja ostane onaj neugodan osjećaj zatezanja i shvatimo da nam zapravo ne treba više proizvoda, nego bolji odgovor na ono što koža trenutno traži.

Tu rutina postaje puno jednostavnija. Umjesto da pratimo broj koraka ili svaki novi skincare trend, možemo krenuti od konkretnog pitanja: treba li koži više hidratacije i sjaja, doza svježine ili nježnija njega usmjerena na kožnu barijeru? 

Bielenda upravo kroz različite linije nudi tri prilično jasna odgovora.
 

Za dane kada želimo onaj zdravi glow: Glaze & Glow

Znate onaj izgled kože kada je dobro hidratizirana pa i makeup na njoj izgleda bolje? To je smjer u kojem ide Glaze & Glow. 

Linija je fokusirana na hidrataciju i glazed skin efekt, odnosno onaj svježi, glatki i prirodno blistavi finiš zbog kojeg koža izgleda kao da smo joj dale malo više pažnje nego što jesmo.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by @chwytajj_dzien

Mlijekaste, lagane teksture zamišljene su tako da ih možemo koristiti pojedinačno ili složiti u nekoliko koraka, ovisno o tome koliko njege želimo tog dana. 

U fokusu nisu šljokice ni umjetni sjaj, nego dobro hidratiziran izgled kože, što ovu liniju čini zanimljivom kada je ten suh, bez sjaja ili jednostavno djeluje pomalo umorno.

Za jutra kada lice treba mali restart: Recharge

Nekad problem nije jedna konkretna nepravilnost. Koža samo izgleda kao da je imala isti dugi dan kao i mi: manje svježe, dehidrirano i bez energije. Recharge je osmišljen upravo oko hidratacije, osvježenja i blistavijeg izgleda kože.

U liniji su proizvodi koji se lako uklapaju u kratku rutinu, poput gela za čišćenje, seruma, gel-kreme i hidratantno-tonizirajuće maglice.
 

Foto: @merismood 
 

Drugim riječima, ne morate graditi ritual od deset koraka da biste rutini dodali osjećaj svježine. To je ona vrsta njege koja ima smisla i u jutro kada imate pet minuta i u večer kada želite završiti skincare prije nego što vas pobijedi san.

Za trenutke kada koža traži mirniju rutinu: Hydro Lipidium

A onda postoje periodi kada glow više nije prioritet. Koža zateže, osjetljivija je nego inače, djeluje suho ili nam jednostavno daje do znanja da smo možda pretjerale s eksperimentiranjem. Tada je logičnije vratiti fokus na osnovu: nježno čišćenje, hidrataciju i podršku kožnoj barijeri.
 

Foto: @merismood 
 

Hydro Lipidium linija namijenjena je osjetljivoj i zahtjevnijoj koži, s formulama usmjerenim na hidrataciju, umirenje i jačanje hidrolipidne barijere. U asortimanu su proizvodi za čišćenje, serum i barijerne kreme, uključujući i SPF opciju, pa se cijela rutina može zadržati na nekoliko smislenih koraka.

Možda nam ipak ne treba jedna “savršena” rutina

Skincare često predstavljamo kao nešto što jednom složimo i onda samo ponavljamo. 

stvarnosti se koža mijenja s godišnjim dobima, stresom, snom, boravkom u klimatiziranim prostorima i svime onim što čini običan dan. Zato proizvod koji nam savršeno odgovara tokom ljeta ne mora biti prvi izbor kada stignu hladniji dani, baš kao što ni koža nakon napornog perioda ne mora tražiti isto što i prije mjesec dana.

I možda je upravo to najjednostavniji način da gledamo na Bielendu; ne kao na još proizvoda koje trebamo dodati na policu, nego kao na različite opcije koje biramo prema tome šta koži u tom trenutku ima smisla.

Nekad je to glow. 

Nekad dodatna hidratacija. 

Nekad nekoliko dana mirnije, barijerne njege. Dobra rutina ne mora imati najviše koraka. Treba samo početi od pravog pitanja: šta mojoj koži danas treba?
 

Naslovna fotografija: @merismood