Prvih sat vremena provedenih na poslu mogu uvelike utjecati na ostala poglavlja vašeg radnog dana. Pravilna organizacija ujutro dodatno će povećati vašu produktivnost i motivaciju kroz dan. Pregledavajući savjete poznatih dama i uspješnih managera, primijetit ćete da su njihova jutra uvijek unaprijed organizirana te da se drže gotovo jednake rutine.

Male sitnice poput zdrave prehrane, naime dokazano je da nezdrava hrana može smanjiti vašu koncentraciju za 60%; i razgovor s kolegama dokazano može utjecati na vašu motivaciju tijekom dana. U nastavku smo izdvojili jutarnju rutinu pet uspješnih dama koje vam mogu poslužiti kao inspiracija za kreiranje vama produktivnog rasporeda.

#Jessica Alba, glumica i osnivačica The Honest kompanije
Poznata zaposlena mama ujutro ustaje rano, doručkuje sa obitelji, vozi djecu do škole i odlazi na posao.
Dan započinje s unaprijed isplaniranim sastancima sa članovima svoje kompanije. „ Budući da sam uključena u sve segmenta donošenja kreativnih odluka, od marketinga preko razvoja proizvoda do njegovog pakiranja, imam dosta posla i radim u dosta različitih segmenata."

#Lauren Conorad, dizajnerica i direktorica web portala
Kad dođe na posao, prva stvar koju radi ova poznata dama i voditeljica popularne lifestyle adrese i shopa, jeste razgovor sa svojim suradnicima i zaposlenicima. „Zaposlena žena ne treba biti samo za radnim stolom 24/7. Razgovor s drugim osobama tijekom radnog vremena vam može pomoći da vratite motivaciju i dobijete inspiraciju za daljni rad.“

#Marissa Mayer, CEO Yahoo kompanije
Budući da njeno jutro započinje s inboxom punim emailova, Marissa radi dvije stvari. Prvi sat vremena provodi postavljajući agendu za daljni rad, kako bi ostala produktivna i fokusirana. Svako jutro kreira listu od 5 stvari na koje se treba fokusirati i listu stvari koje očekuju da će njeni suradnici napraviti u tom dana. „Ukoliko razmišljate o stvarima koje su na dnu vaše to-do liste, to je uistinu bespotrebno trošenje vašeg dana.“

#Eva Chen, voditeljica modnih partnerstva u Instagram kompaniji
Bivša urednica Lucky magazina, svako jutro ima istu naviku. Ustaje se u 6:30h, u uredu je od 9:00 do 9:30h, a nakon toga, svoj ured opremi zdravim i hranjivim obrocima. „Moj ured je često riznica namirnica kupljenih u pekarnici, zato uvijek donosim voće. Mislim da je zdrava prehrana formula za zdrav izgled, zdravu kožu, sve.“



#Blake Lively, glumica
Blake vrijeme na poslu koristi za učenje i poslovni rast. „Posao je stvar ljubaznosti poslovnih stručnjaka koji pomažu jedni drugima. Shvatite da ima prostora za svakoga, dokle god radite dovoljno jako. Volim raditi, ali ono što je važnije za mene, jeste kad radim nešto za što nisam završila studij. Oduvijek sam gladna znanja i iskustava i oslanjam se dosta na prijatelje i svoje drage.“

_{Foto: lauren conard.com, pinterest.com, audreymagazine, dailymail.co.uk}

Zamislite da vaš dan počinje polako. Bez alarma koji vas trgne iz sna i bez prvog gutljaja kafe u panici. Jutro u kojem najprije osjetite mir.

Upravo takvo jutro njeguje O’Plant filozofija: umirujući trenutak za sebe, uz proizvode koji su prirodni, hranjivi i stvoreni za moderni i ubrzani život. 

U svijetu gdje stalno jurimo s obaveze na obavezu, najljepša stvar koju sebi možemo pokloniti jeste miran trenutak i dobar zalogaj. O’Plant proizvodi, od voćno-žitnih snackova do biljnih napitaka i mueslija bez dodanog šećera, tu su da nas podsjete koliko je jednostavno osjećati se dobro iznutra i izvana.
 

Za jutra koja počinju s osmijehom  

Započeti dan uz O'Plant muesli koji spaja zob, pir i chia sjemenke, uz dodatak datulja, kakaa, matcha praha ili komadića jabuke i to bez trunke dodanog šećera zvuči savršeno.

U kombinaciji s O'Plant napitkom od badema bogatim kalcijem i vitaminima A, D i E, vaše tijelo dobiva ono što mu stvarno treba snagu, a ne samo energiju. Doručak koji traje duže od skrolanja i čini da se osjećate ispunjeno u svakom smislu.



 

Doručak koji se voli fotografirati, ali još više - jesti  

Napitak od zobi i badema? Prefin. Barista verzija za kafu? Pjena koja ne pada ni nakon tri storyja. Frape sa napitkom od zobi? Savršen! Bademov napitak? Sadrži čak 37,5% dnevne potrebe za kalcijem.

Da, znamo sve zvuči predobro, ali istina je: O’Plant napici stvarno mijenjaju sve, posebno kad ujutro želiš brz i hranjiv izbor.

 

Snack koji nije samo međuobrok, već vaš prirodni beauty & energy boost  

O’Plant voćno-žitni snackovi dolaze u šest opcija, a svaki ima svoj mood: Focus kad trebaš bistrinu i koncentraciju, Glow kad vam koža treba malo sjaja iznutra, Immuno za dane kad imunitet treba podršku, Power za dan pun energije, Refresh kad vam treba reset, Relax za kraj dana (ili svaki trenutak kad vam treba pauza).

Bez umjetnih dodataka, s B vitaminima, željezom, vlaknima i voćem koje vaš organizam voli. Ili kako mi volimo reći, snack s razlogom.



 

Tvoje tijelo zna što mu treba. Pitanje je, znaš li i ti?  

Ako želite jednostavne, prirodne i ukusne saveznike u dnevnoj rutini  O’Plant je tu. Za jutra, pauze, večeri. Za svakog ko bira biti nježan prema sebi.

Briga o sebi ne mora izgledati kao spa dan ili luksuzni tretman. Ponekad je to jednostavno  izbor doručka koji njeguje, napitka koji hrani i snacka koji vam daje energiju!

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Hanna Schönberg (@hannaschonberg)

Foto: @ josefinevogt