Kako obična kuhinjska stolica može postati vaš saveznik na putu do lijepo oblikovanog tijela?

Vrlo jednostavno, samo ćete je „prenamijeniti“. Umjesto da na njoj sjedite dok hranom unosite kalorije, pretvorite je u rekvizit za vježbanje. Uz napomenu, ne trebate usluge ekipe serijala „ Pimp my ride“. Sve što trebate učiniti jest odvući stolicu u svoju sobu, upaliti video i vježbati uz pomoć iste. Nije šala, zapalit ćete trbušne i bedrene mišiće, čak i one za koje niste znali da postoje.

P.S. ukoliko imate vlastiti ured, slobodno tu i tamo navucite žaluzine i predano radite. Za promjenu, na svome tijelu. Samim time, bit ćete i produktivniji na poslu. Zadovoljni vi, zadovoljni šefovi, može li bolje?

">

Ok, ne morate baš u potpunosti prenamijeniti stolicu. I dalje je možete koristiti prilikom jela, pogotovo ako se radi o zdravim obrocima, čije recepte rado dijelimo s vama. Iskoristite sezonsko voće i napravite si ukusan međuobrok. A usput i dajte podrške svom imunološkom sustavu.

Potrebni sastojci :

• 2 kivija
• 1 naranča
• 1 limun
• 2 žlice jogurta
• 1 žlica meda
  
  

Ogulite i narežite kivi te zajedno sa sokom limuna, naranče, jogurtom i medom smiksajte u blenderu do željene gustoće. A potom stolicu ipak iskoristite za njezinu prvotnu namjenu.

_{Foto: media1.onsugar.com,wallshark.com}