TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 20.6.2020.
Ponekad nam se svima dogodi da zanemarimo jutarnju rutinu koja je podjednako kao noćna beauty rutina, presudna za zdrav i njegovan izgled kože.
Noćna njega kože ima za cilj rješavanje problema s kožom prije nego što započne regenerativni proces spavanja, ali jutarnja beauty rutina ima cilj da našu kožu zaštiti od vanjskih utjecaja.
Zbog toga smo pronašli korisne informacije o koracima ujutru koje trebamo poduzeti za kožu koja će izgledati njegovano i hidratizirano, kao i o proizvodima koji bi trebali biti neizostavan dio naše kozmetičke torbice u ljetnim mjesecima.
PRVI KORAK: ČIŠĆENJE LICA
Ako koristite proizvode na bazi ulja noću, poželjno je da i jutarnju beauty rutinu počnete s čišćenjem lica uljem jer tako učinkovito uklanjate proizvode koji su se nakupili na koži preko noći. Nanesite jednu do dvije žlice proizvoda za čišćenje lica na bazi ulja na čist dlan prije nego što proizvod umasirate u kožu i na dio vrata, a zatim nježno umasirajte proizvod minutu kako bi potaknili cirkulaciju. Isperite toplom vodom i nemojte brisati lice ručnikom.
DRUGI KORAK: SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE NA BAZI VODE
Čišćenje na bazi vode s niskom PH vrijednošću u vašoj jutarnjoj rutini njege kože pomaže duboko čišćenje bez izazivanja crvenila. Dok je vaše lice još uvijek mokro od prvog koraka, nanesite sredstvo za čišćenje na vodenoj bazi i pustite ga da ostane kao maska na vašoj koži nekoliko minuta. To vrijeme možete iskoristiti za pranje zuba, a zatim isperite hladnom vodom. Pritisnite i tapkajte čisti ručnik na kožu da se osuši.
Foto: therealfashionista.com
TREĆI KORAK: TONER
Toner je prvi proizvod koji služi kao zaštitna barijera jer dobar toner uravnotežuje PH na vašoj koži, a namijenjen je hidratizaciji. Tuferčiće u ovom koraku zaboravite jer sve što se nađe između prstiju i lica potencijalno će nadražiti kožu, stoga prigrlite praksu tapkanja ili laganog pritiska prstima. Nanesite nekoliko kapi tonera na lice i laganim tapkanjem prstima ravnomjerno rasporedite po licu.
ČETVRTI KORAK: SERUM
Najvažniji korak u vašoj jutarnjoj beauty rutini kože, osim zaštite od sunca, je serum bogat vitaminom C koji je iznimno važan antioksidans. Naime, C vitamin potiče proizvodnju kolagena, poboljšava elastičnost kože i čine kožu čvršćom i mlađom. Pritisnite pumpicu nekoliko puta i nanesite vitamin C na svježe toniranu kožu i ostavite da se potpuno upije prije nego što krenete dalje.
Foto: kherblog.com
PETI KORAK: HIDRATANTNA KREMA
Nanesite hidratantnu kremu koje će kožu održati mekom te joj dati potrebnu zaštitu od vanjskih utjecaja. Nanesite tanki sloj na kožu lica i pričekajte da lice potpuno apsorbira.
ŠESTI KORAK: KREMA ZA SUNČANJE
Nipošto ne smijete zanemariti kožu lica tijekom ljeta gdje će joj zaštita i hidratacija biti prijeko potrebne. Svakodnevna zaštita od sunca jednako je važna kao i da pijete dovoljno vode tijekom dana, tako da nema opravdanja da to ne činite. Nanesite kremu za sunčanje na lice, na vrat i dekolte.
TEKST: Ilda Lihić-Isović
U trenutku kad smo odlučili da počnemo raditi gua sha svako jutro, nismo imali pojma da taj mali kamenčić zahtijeva više pažnje nego skincare ormarić. Svi su govorili da mijenja lice, skine natečenost, zategne konture, ali niko nije spomenuo da postoje i greške.
Prvi dan… prehladni kamen. Drugi dan… bez ulja. Treći dan… crvenilo. I tek tada smo shvatili da gua sha nije trend, nego ritual koji traži strpljenje, tehniku i malo ljubavi prema ogledalu.
Gua sha masaža se nikada ne radi na suhoj koži. Ulje (ili bogat serum) stvara zaštitni sloj koji omogućava kamenu da “klizi”, a ne da “struže”. Najbolje se pokazalo ulje s laganom teksturom poput sjemenki grožđa ili skvalana. Ako vam koža reaguje, birajte ulja bez mirisa.
Ako nakon masaže lice boli, pretjerali ste. Trik je u blagom, ravnom pritisku i ritmičnom povlačenju kamena od centra lica prema van. Pokreti neka budu spori, gotovo meditativni kao da iscrtavate mapu svog lica.
Jedna masaža neće promijeniti konture, ali sedam dana zaredom sigurno hoće. Lice se s vremenom “probudi”, cirkulacija se poboljša, a tonus postane čvršći. Ujutro pomaže protiv natečenosti, navečer smiruje lice nakon dana punog ekrana i stresa.
Ovo smo otkrili slučajno, ali… kakva razlika! Hladan kamen umiruje kožu i daje onaj “spa” osjećaj kod kuće. Plus, pomaže kod podočnjaka i jutarnje natečenosti. Također, možete 10 minuta prije staviti ga u čašu sa ledom.
Ako nas danas neko pita odakle početi, odgovor je sa strpljenjem. Gua sha nije čarobni trik, ali jeste prekrasan ritual koji u pet minuta vraća mir i fokus.
Konkretni početak? Idealna nam je bila 20 sekundi rutina Kendall Jenner.
Koliko često treba raditi gua sha masažu? Idealno svaki dan ili barem 3–4 puta sedmično, po 5–10 minuta.
Koji oblik kamena je najbolji za početnike? Klasični “heart shape” jer je najjednostavniji za kontrolu i radi na svim zonama lica.
Smije li se gua sha raditi ako imaš akne? Da, ali s oprezom. Izbjegavajte aktivne upale i područja s otvorenim bubuljicama. Umjesto po cijelom licu, fokusirajte se na vrat i liniju vilice. To pomaže limfnoj drenaži bez iritacije.
Da li gua sha može promijeniti oblik lica? Ne “preoblikuje” lice trajno, ali smanjuje natečenost i definiše konture pa lice djeluje svježije i zategnutije. Dakle, efekat da, a nova kostur struktura ne.
Koliko često treba prati gua sha kamen? Nakon svake upotrebe mlakom vodom i blagim sapunom. Inače se na površini nakupljaju ostaci ulja i bakterije koje mogu izazvati prištiće.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Foto: @hannaschonberg
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
