TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 20.6.2020.
Ponekad nam se svima dogodi da zanemarimo jutarnju rutinu koja je podjednako kao noćna beauty rutina, presudna za zdrav i njegovan izgled kože.
Noćna njega kože ima za cilj rješavanje problema s kožom prije nego što započne regenerativni proces spavanja, ali jutarnja beauty rutina ima cilj da našu kožu zaštiti od vanjskih utjecaja.
Zbog toga smo pronašli korisne informacije o koracima ujutru koje trebamo poduzeti za kožu koja će izgledati njegovano i hidratizirano, kao i o proizvodima koji bi trebali biti neizostavan dio naše kozmetičke torbice u ljetnim mjesecima.
PRVI KORAK: ČIŠĆENJE LICA
Ako koristite proizvode na bazi ulja noću, poželjno je da i jutarnju beauty rutinu počnete s čišćenjem lica uljem jer tako učinkovito uklanjate proizvode koji su se nakupili na koži preko noći. Nanesite jednu do dvije žlice proizvoda za čišćenje lica na bazi ulja na čist dlan prije nego što proizvod umasirate u kožu i na dio vrata, a zatim nježno umasirajte proizvod minutu kako bi potaknili cirkulaciju. Isperite toplom vodom i nemojte brisati lice ručnikom.
DRUGI KORAK: SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE NA BAZI VODE
Čišćenje na bazi vode s niskom PH vrijednošću u vašoj jutarnjoj rutini njege kože pomaže duboko čišćenje bez izazivanja crvenila. Dok je vaše lice još uvijek mokro od prvog koraka, nanesite sredstvo za čišćenje na vodenoj bazi i pustite ga da ostane kao maska na vašoj koži nekoliko minuta. To vrijeme možete iskoristiti za pranje zuba, a zatim isperite hladnom vodom. Pritisnite i tapkajte čisti ručnik na kožu da se osuši.
Foto: therealfashionista.com
TREĆI KORAK: TONER
Toner je prvi proizvod koji služi kao zaštitna barijera jer dobar toner uravnotežuje PH na vašoj koži, a namijenjen je hidratizaciji. Tuferčiće u ovom koraku zaboravite jer sve što se nađe između prstiju i lica potencijalno će nadražiti kožu, stoga prigrlite praksu tapkanja ili laganog pritiska prstima. Nanesite nekoliko kapi tonera na lice i laganim tapkanjem prstima ravnomjerno rasporedite po licu.
ČETVRTI KORAK: SERUM
Najvažniji korak u vašoj jutarnjoj beauty rutini kože, osim zaštite od sunca, je serum bogat vitaminom C koji je iznimno važan antioksidans. Naime, C vitamin potiče proizvodnju kolagena, poboljšava elastičnost kože i čine kožu čvršćom i mlađom. Pritisnite pumpicu nekoliko puta i nanesite vitamin C na svježe toniranu kožu i ostavite da se potpuno upije prije nego što krenete dalje.
Foto: kherblog.com
PETI KORAK: HIDRATANTNA KREMA
Nanesite hidratantnu kremu koje će kožu održati mekom te joj dati potrebnu zaštitu od vanjskih utjecaja. Nanesite tanki sloj na kožu lica i pričekajte da lice potpuno apsorbira.
ŠESTI KORAK: KREMA ZA SUNČANJE
Nipošto ne smijete zanemariti kožu lica tijekom ljeta gdje će joj zaštita i hidratacija biti prijeko potrebne. Svakodnevna zaštita od sunca jednako je važna kao i da pijete dovoljno vode tijekom dana, tako da nema opravdanja da to ne činite. Nanesite kremu za sunčanje na lice, na vrat i dekolte.
Dodajte Bonjour u omiljene izvore na Googleu
Označite nas kao omiljeni izvor i naši će se članci češće pojavljivati među vašim vijestima na Google pretrazi.
TEKST: Bonjour.ba
Jedan proizvod prati ritam dana i večeri, drugi fokus pomjera prema zdravlju mokraćnog sistema. Fem Vital linija ženskom wellbeing-u pristupa kroz konkretne potrebe i jednostavno složenu rutinu.
Postoji trenutak kada rutina koja je godinama funkcionisala sasvim dobro više ne prati sve što se u tijelu mijenja.
To se ne mora dogoditi preko noći niti izgleda isto kod svake žene. Nekad se prvo promijeni san, nekad energija tokom dana, a nekad pažnju privuku stvari o kojima ranije gotovo da nismo ni razmišljale. Menopauza je jedna od životnih faza u kojoj se više tih promjena može dogoditi istovremeno, pa se s njima prirodno mijenjaju i svakodnevne navike. 
Foto: Unsplash
Valunzi, noćno znojenje, poteškoće sa spavanjem i promjene raspoloženja među poznatijim su simptomima, ali menopauza može donijeti i promjene povezane s mokraćnim sistemom. Pad estrogena može utjecati na urinarni trakt, pa se kod nekih žena mogu javiti učestalije mokrenje, poteškoće s kontrolom mokraćnog mjehura ili češće urinarne infekcije.
Drugim riječima, tijelo ne prolazi kroz jednu promjenu. Zašto bi onda odgovor uvijek bio jedna univerzalna rutina?
Dr. Theiss Fem Vital zato različite potrebe raspoređuje u jasno definisane korake. 
Foto: Unsplash
Fem Vital Duo Menopauza dolazi u pakovanju s 28 tableta za dan i 28 tableta za noć. U sastavu su vitamini B6, C, D i E, krom, magnezij i cink, uz ekstrakte livadne djeteline, matičnjaka i hmelja.
Podjela na jutro i večer čini cijelu rutinu jednostavnom za pratiti, ali iza nje stoje i sasvim konkretne uloge pojedinih sastojaka. 
Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti, dok vitamini B6 i C te magnezij doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića, krom održavanju normalne razine glukoze u krvi, a cink održavanju normalne kože, kose i noktiju. U sastavu je i ekstrakt livadne djeteline s izoflavonima, koji doprinosi smanjenju menopauzalnih tegoba.
Kad dan završi, mijenja se i fokus. Među biljnim sastojcima formule nalaze se matičnjak i hmelj, povezani s večernjim dijelom rutine i mirnim snom. 
Foto: Unsplash
Način uzimanja prati isti ritam: jedna tableta za dan ujutro i jedna tableta za noć navečer.
Takva podjela olakšava da Fem Vital Duo Menopauza zaista postane dio svakodnevne rutine. Ne traži poseban raspored koji treba pamtiti: jutro već postoji, večer također, a proizvod ih jednostavno prati. 
*Važno je znati: Kod Fem Vital Duo Menopauza prije uzimanja proizvoda s izoflavonima preporučuje se savjetovanje s liječnikom.
Zbog nedostatnih podataka proizvod se ne preporučuje ženama kojima je dijagnosticiran tumor ovisan o estrogenima.
Maksimalno trajanje upotrebe proizvoda s izoflavonima livadne djeteline iznosi tri mjeseca.
Proizvod nije namijenjen trudnicama i dojiljama, a potrebno je izbjegavati istovremeni unos drugih proizvoda koji sadrže cink i vitamin D.
San i valunzi obično prvi uđu u razgovor o menopauzi. Zdravlje mokraćnog sistema mnogo rjeđe dobije isti prostor.
A trebalo bi ga dobiti.
Promjene mokraćnog mjehura mogu se javiti tokom menopauze, a češća potreba za mokrenjem ili poteškoće s kontrolom mjehura nisu tema koju treba prešutjeti ili prihvatiti bez razgovora s liječnikom. 
Foto: Unsplash
Fem Vital linija sada toj oblasti posvećuje zaseban proizvod.
Novi Dr. Theiss Fem Vital URO je dodatak prehrani s 56 obloženih tableta, namijenjen podršci zdravlju mokraćnog sistema. Formula kombinuje ekstrakt sjemenki bundeve i soje, ekstrakt velike koprive, prah soka brusnice te vitamine D i B12. 
Među sastojcima se posebno izdvaja ekstrakt lista velike koprive, koji doprinosi zdravlju mokraćnog sistema. Vitamin D doprinosi održavanju normalne funkcije mišića i imunološkog sistema, dok vitamin B12 ima ulogu u procesu dijeljenja stanica i doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sistema.
Preporučena doza za odrasle je jedna do dvije tablete dnevno uz vodu. 
*Važno je znati: Kod Fem Vital URO preporučuje se savjetovanje s liječnikom prije uzimanja.
Ne preporučuje se uzimanje s medvjetkom niti kontinuirana upotreba duža od četiri sedmice, a proizvod nije namijenjen trudnicama i dojiljama.
Kod dodataka prehrani duga lista sastojaka lako privuče pažnju, ali važnije je razumjeti čemu je određena formula namijenjena i gdje se uklapa u svakodnevicu.
Kod Fem Vital Duo Menopauza odgovor je jasan već iz načina uzimanja: jutro i večer imaju svoj korak. Fem Vital URO jednako precizno usmjerava pažnju na zdravlje mokraćnog sistema. 
Foto: @hannahlilierphotography
Foto: Unsplash
Rutina pritom ne mora postati duža ili komplikovanija. Dovoljno je da svaki njen dio ima jasno mjesto i svrhu.
Kada se potrebe tijela mijenjaju, prirodno je da se s njima mijenja i način na koji o sebi brinemo.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @anoukyve
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
