TEKST: Bonjour.ba/PR
DATUM OBJAVE: 17.5.2019.
Maja je direktorica SPARK business parka u Mostaru te osnivačica i direktorica kompanije Zdrava logika. S obzirom na to da je SPARK business park akcelerator za IT startupe, Maju nerijetko možemo vidjeti na poslovnim konferencijama širom BiH gdje najčešće bude jedna od govornica ili panelistica na temu IT sektora i žena u IT sektoru. No, pored motivacije koju širi u poslovnom svijetu, ono što posebno oduševljava jeste njezina lakoća kombiniranja tenisica s trendy komadima kao što je zanimljiva hoodica, ali i onim poslovnim, poput proljetnog sakoa u upečatljivim nijansama.
Iako su štikle i dalje artikal kojeg volimo i kojeg ćemo birati za one službene i svečane prilike, nije tajna da nas životni tempo, balansiranje privatnih i poslovnih obveza te trčanje s jednog kraja grada na drugi (često i par puta dnevno tijekom radnog vremena), privlači ka udobnim, trendy tenisicama koje će odgovoriti na sve stilske izazove. Upravo je to i bio povod da se jednog poslijepodneva nađemo s Majom, ovog puta u Blok Baru, prepoznatljivom IT mjestu u Mostaru, kako bi nam otkrila kako uspijeva balansirati svoje obveze kao direktorica dvije uspješne kompanije, ali i kako bismo saznali njene stilske tajne kada govorimo o kombiniranju tenisica u svim prilikama u kojima se nađe.
Maja je na druženje stigla nakon posla odjevena u hlače visokog struka u tamnoj boji i majici kratkih rukava sa zanimljivom grafikom, koju je dodatno naglasila odabirom upečatljivog sakoa u žutoj nijansi.
Laptop je stao u veliku torbu kojoj je dašak proljeća unijela marama u nijansama ljubičaste kakve su i New Balance tenisice koje su kombinaciji dale jedan odvažan, popularan 'geek style look' u poslovnom svijetu startupa.
Majo, odmah na početku moramo postaviti pitanje o stilu koje sigurno zanima sve naše čitateljice. Kako uspijevaš kombinirati tenisice na poslovnu kombinaciju, a da se ne izgubi taj jedan ozbiljniji štih koji je potreban za, recimo, odlazak na poslovnu konferenciju?
Mislim da nije komplikovano kombinirati tenisice uz poslovnu garderobu jer današnja moda dopušta da sportske i neke druge varijante tenisica kombinujemo i uz poslovne hlače, odnosno poslovno odijelo, što mi je osobno broj jedan kada govorimo o današnjim trendovima. Uz neku dobru torbu ili neki detalj poput određene marame, kombinacija s tenisicama može uistinu dobiti poslovni prizvuk. Evo, sad me to sjeti na moje putovanje u Ameriku prošle godine, gdje smo imali niz sastanaka s ljudima iz State Departmenta i drugih sličnih institucija, gdje sam mogla vidjeti da ljudi jednostavno obuku dobro poslovno odijelo ili dobre hlače i sako uz tenisice.
Često putuješ. Vjerujemo da u svakom gradu pored poslovnih obveza želiš i uživati u ljepotama grada. Poslovne prilike zahtijevaju jednu garderobu, privatne drugu. Otkrij nam koji je tvoj trik za praktično pakiranje?
Baš tako. Sedmično sam bar jednom na putu, nekada i češće. Moram da budem iskrena da još nisam otkrila trik kako se praktično pakovati (smijeh), međutim ono što u posljednje vrijeme radim jeste da kupujem što udobniju garderobu koja se lako pegla ili još bolje, koja se uopće ne pegla. Također, ne pratim toliko modne trendove koliko volim neke klasične komade koje iskoristim u više prilika, tako da što se tiče samog poslovnog putovanja, ali i inače volim da kombinujem tenisice uz poslovne hlače, sako ili slično, jer mi je to najudobnije, a u tome mogu i da vozim ako idem na neku konferenciju ili put. Dakle uvijek se trudim da sve ono što nosim na put bude i udobno i casual, a ujedno i da odgovara prilici tj. događaju na koji idem.
Tenisice su često dio tvojih privatnih, ali i poslovnih kombinacija. Koja je GO-TO kombinacija kada putuješ?
Što se tiče tenisica uz poslovne kombinacije, apsolutno volim da ih kombinujem i nosim ih uz sve kombinacije. Volim da imam udobnu obuću. Nekada su to sportske cipele, nekada tenisice. Kao što sam maloprije spomenula, to su sako, hlače i tenisice dok vozim, ili neki dobar, casual jeans s košuljom uvijek je dobra kombinacija i za poslovne sastanke, ali i za razne konferencije na kojima često učestvujem.
Nije tajna da se u slobodno vrijeme voliš baviti sportskim aktivnostima, ali kako kažeš rado vrijeme rezerviraš i za prijatelje i dolazak na kavu. Sve to sigurno zahtijeva dobru organizaciju vremena. Otkrij nam koja je tvoja SOS kombinacija kada imaš samo 10 minuta za spremanje za iznenadan poslovni sastanak?
Kada se u 10 minuta spremam, uglavnom su to ili tenisice ili sportske cipele, zatim hlače na peglu kojih imam jako puno i određena košulja i preko sako ili kaput, zavisi od godišnjeg doba. Dobra stvar je ta što se danas ista kombinacija može kombinovati i uz tenisice i uz štikle, tako da ako prilika ili sastanak zahtijevaju ipak službeni dresscode, tada u ovu veliku torbu ubacim štiklice i spremna sam za cijeli taj dan što se tiče sastanaka.
Maja nam je uz kavu otkrila da najčešće na druženja odlazi direktno s posla jer rijetko ima vremena otići doma i presvući se u novu kombinaciju, no nismo mogli odoljeti prilici da nam pokaže kako bi izgledala neka trendovska kombinacija iz njenog ormara.
Maja je za tu priliku birala hlače širokih nogavica uz zanimljiv hoodie koji je već osvojio street style lookove ovog proljeća.
Ovaj put nije bilo potrebe da štikle sprema u torbu stoga je birala manju torbicu u smeđoj nijansi koja se sjajno uklopila uz blijedo roze New Balance tenisice kakve ovog proljeća možete pronaći i u Sport Vision trgovinama širom BiH. Govoreći o stvarima koje uvijek nosi sa sobom, Maja nigdje ne ide bez svog omiljenog sata i naravno, pogađate, mobitela kojeg ćete uvijek naći u njenoj torbici.
***
Foto: BONK studio za BONJOUR.ba
TEKST: Bonjour.ba
Trudnoća mijenja svakodnevicu brže nego što očekujemo. Prve sedmice donesu i lijepe emocije i male izazove: iznenadni umor, osjetljivost tijela ili jutra koja jednostavno ne liče na ona ranija.
Mučnine su među najčešćim razlozima zbog kojih se žene javljaju ginekologu i baš tu nastaju pitanja o tome šta je normalno, kada se zabrinuti i šta zaista pomaže.
Upravo zato smo u Bonjour.expert serijalu razgovarali s dr. Dženitom Kurtćehajić, specijalisticom ginekologije i akušerstva, kako bismo dobili jasne i provjerene odgovore o ranim simptomima trudnoće i mučninama koje prate ovaj period.
Dženita Kurtćehajić, dr. spec. ginekologije i akušerstva i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala
Uz savjete o ishrani i malim jutarnjim rutinama, trudnice sve češće čuju i preporuke za prirodnu podršku na bazi standardiziranog ekstrakta đumbira, poput Antimetila.
Na pitanje kada zapravo počinju prvi znakovi trudnoće, doktorica je naglasila da tijelo ponekad reagira mnogo prije nego što test pokaže dvije crtice. Kako kaže:
“Tijelo počinje da šalje prve signale trudnoće već sedmicu do dvije nakon začeća. Neke žene to mogu osjećati prije izostanka menstruacije, a neke iza. Obično su to simptomi poput osjetljivosti u grudima, učestalo mokrenje i umor, a četiri do šest nedjelja od izostanka menzesa se javljaju prve mučnine.”
Kada govorimo o mučninama, odgovor nije jednostavan, ali uz stručno objašnjenje sve postaje jasnije. Dr. Dženita je izdvojila glavne razloge: “Mučnine obično nastaju zbog porasta humanog horionskog gonadotropina. To je hormon koji luči posteljica. S druge strane, estrogen i progesteron dovode do usporenog rada probavnog sistema. To je kao da zamislite da hormoni šalju tijelu signal da uspori strojeve jer se rađa novi život. Zatim nastaje mučnina.”
Objasnila je da tijelo radi ogroman posao iza kulisa, a mučnine su ponekad samo nuspojava te promjene tempa.
U najpraktičnijem dijelu razgovora istaknula je rutine i male jutarnje trikove koje trudnice često usvajaju jer stvarno pomažu:
“Prije svega moram reći da je pravilna ishrana jako važna. Želudac ne smije biti ni pun ni prazan. Posebno u jutarnjim satima savjetuje se da na noćnom ormariću trudnica ima keksić ili badem i to uzeti prije nego što se ustane. S druge strane volimo preporučiti i čaj od džumbira. Međutim, sad na tržištu imamo olakšicu, Antimetil koji se može uzeti u vidu tablete da olakša mučnine.”
Mnoge žene brinu ako ne osjećaju mučninu uopće. Dr. Dženita je tu dilemu odmah razjasnila:
"Ukoliko nema mučnine u trudnoći, trudnice trebaju da znaju da to nije ništa opasno, ali s druge strane imamo statistike ukoliko su mučnine prisutne da je manja šansa da dođe do gubitka trudnoće. Čak do 80% je mučnina prisutna unutar prvih sedmica zato što raste taj nivo humanog horionskog gonadotropina."
Istaknula je da je odsustvo mučnine jednako normalno kao i njena prisutnost.
Kada smo pitali dr. Dženitu šta najčešće pogoršava mučninu, vrlo konkretno je odgovorila: “Najčešće mučninu pogoršava neugodan miris kroz intenzivne parfeme, prženu hranu. Ako tome pridodamo još stres, mučnina je zatim jako intenzivna.”
Doktorica je posebno izdvojila trenutke kada mučnina prelazi granicu očekivanog: “Ukoliko žene imaju uredan kvalitet života, jednostavno imaju povremene mučnine, ne povraćaju pretjerano i mogu da jedu i piju, onda to nije neki veći problem.”
U razgovoru je doktorica pojasnila i kada mučnine prelaze granicu uobičajenog. Kaže da se u vrlo malom broju trudnoća javljaju izuzetno jaki oblici povraćanja, poznati kao hyperemesis gravidarum. U takvim situacijama trudnice ponekad ne mogu zadržati ni tečnost ni hranu, pa je potrebna bolnička njega kako bi se nadoknadili elektroliti i nutrijenti.
Naglasila je da je ovaj oblik mučnina rijedak, ali je važno prepoznati ga na vrijeme.
Kako kaže doktorica, neke reakcije trudnica nastaju iz dobre namjere, ali ne donesu olakšanje:
“Ono što ne pomaže protiv mučnine je da trudnice izbjegavaju da jedu ili da konzumiraju odjednom veće količine tečnosti i nekad koriste prenatalne vitamine sa visokom dozom željeza.”
Naglasila je da tijelo bolje reaguje na male, česte obroke i postepeni unos tečnosti.
Prve sedmice trudnoće donose najviše pitanja, ali i najviše prostora za razumijevanje vlastitog tijela. Mučnine, koliko god neugodne bile, najčešće su dio prirodnog ritma koji hormoni stvaraju u ovom periodu.
Iz odgovora dr. Dženite Kurtćehajić jasno je da rani period trudnoće postaje lakši onda kada trudnice razumiju šta se u tijelu događa i kada pronađu rutinu koja im odgovara. Nekima to znači promjenu prehrane, nekima mali jutarnji trik poput keksića prije ustajanja, a nekima prirodan oblik đumbira u Antimetilu, koji se pokazao kao blaga i praktična pomoć kod mučnina.
Važno je osluškivati svoje tijelo i dati sebi mogućnost da isprobate ono što vam može olakšati dan. Ponekad upravo takvi mali izbori naprave razliku i pretvore jutro u tren koji je mnogo nježniji i lakši za započeti.
U razgovoru je doktorica spomenula da đumbir, posebno u standardiziranim oblicima, može biti blaga pomoć kod mučnina u ranoj trudnoći. Za trudnice koje žele isprobati ovu vrstu podrške, dostupna su dva oblika Antimetila, proizvoda na bazi ekstrakta đumbira, namijenjena za održavanje lakoće želuca tokom trudnoće i putovanja.
Antimetil® tablete
Oblik sa standardiziranim ekstraktom đumbira (50 mg), namijenjen odraslima, trudnicama od prvog dana trudnoće i dojiljama. Ne izaziva pospanost.*
Antimetil® gom tablete za žvakanje
Praktičan oblik (25 mg ekstrakta đumbira) koji se lagano otapa u ustima i može se koristiti i kada voda nije dostupna. Prikladan za djecu od 4 godine, trudnice i dojilje. *
*Antimetil® ne smiju uzimati osobe sa opstrukcijom žučnog voda. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije korištenja posavjetovati sa ljekarom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
