TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 26.2.2019.
Dizajnerica i vlasnica modnog branda Victoria Beckham, supruga i majka četvero djece ima uistinu dinamičan i popunjen raspored. Iako u njenom timu ima asistente koji joj pomažu držati sve obveze pod kontrolom, Victoria je ta koja koordinira cijelu priču i pazi da svi zadaci teku glatko.
Uz brojna putovanja, društvene događaje, rad na kolekcijama i obiteljske obveze, pazi na balans, a na tom putu, pomaže joj rutina uz koju stiže odvojiti vrijeme za sebe, obitelj, ali i posao.
Victoria se budi između 5:30h i 6:00h, kako bi mogla završiti dio treninga prije vožnje djece u školu. Njen trening započinje na traci za trčanje, kada i gleda dokumentarce na TV-u, a zatim slijedi rad s trenerom – trideset minuta radi vježbe namijenjene mišićima nogu, a zatim i ruku. Trudi se da vježba svaki dan kada je doma, dok putovanja koristi kako bi pametno iskoristila dano vrijeme za sve obveze koje ima na određenoj destinaciji.

Zdrava prehrana itekako je važan dio njenog dana. Pazi da svaki dan jedu zdravo i uravnoteženo te pomno planira meni za cijelu obitelj. „Očekujem puno od svog tijela – imam 44 godine, četvero djece, radim puno, putujem. Po meni, kako bi to sve mogla stizati, moram jesti zdravo i vježbati.“ – komentirala je za magazin Guardian. Za doručak često priprema i prepoznatljivi 'green monster' smothie za cijelu obitelj – zdravi miks jabuke, kivija, limuna, špinata, brokule i chia sjemenki.

Do devet sati je u svom studiju, kada zajedno sa svojim timom prolazi kroz sve novosti i detalje vezane za njen brand, od šivanja, odabira materijala, snimanja lookbookova do marketinških kampanja. S njima obično i ruča, najčešće ribu i povrće, te se trudi završiti sav posao do 16:00h kako bi provela što više vremena s obitelji. Doma uživaju u pripremi večeri, razgovoru o školskim obvezama i druženju. Važan dio njene večernje rutine svakako je i njega kože, što joj pomaže opustiti se i pripremiti lice, tijelo, ali i um za nove avanture.

Foto via Victoria Beckham Instagram
TEKST: Ada Ćeremida
Dok odbrojavamo dane do prvih utakmica Svjetskog prvenstva i još jednog ljeta ispunjenog navijanjem, analizama i emocijama koje samo fudbal može donijeti, razgovarali smo s čovjekom čije je ime godinama povezano sa sportskim pričama koje pamtimo.
Jasmin Ligata je ime koje ćete prepoznati iz svijeta sporta, medija, humanitarnog rada i brojnih priča koje su godinama punile naslovnice.
Za mnoge je glas utakmica, za druge čovjek koji stoji iza velikih sportskih i humanitarnih projekata, a za neke jednostavno neko ko je cijeli život proveo među ljudima i njihovim pričama. 
Uoči početka Svjetskog prvenstva, razgovarali smo s njim o fudbalu, Edinu Džeki, reprezentaciji Bosne i Hercegovine, trenucima koji su ga obilježili, ali i lekcijama koje je naučio daleko od stadiona.

Iako ga mnogi povezuju prvenstveno sa sportom, Jasmin Ligata je tokom karijere bio mnogo više od posmatrača sa strane. Kao novinar, PR menadžer, humanitarac i dugogodišnji saradnik nekih od najvećih imena regionalnog sporta, svjedočio je trenucima koji su obilježili generacije navijača. 
U razgovoru, otkrio nam je kako je doživio plasman Bosne i Hercegovine na Svjetsko prvenstvo, šta ga je Edin Džeko naučio o životu i zašto je fudbal i dalje njegova najdraža stresna stvar na svijetu. 
Fudbal je i dalje tema oko koje se u našoj regiji okuplja najviše emocija.
Nakon svih godina provedenih uz ovaj sport, šta je ono zbog čega vas fudbal i dalje jednako privlači?
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!