Nekada, koliko god se trudili, ujutro nedostaje mrvica motivacije da ustanete rano iz kreveta i u potpunosti iskoristite dan koji vas čeka.

Uspješne žene prihvaćaju moć malih rituala jer sitnice zaista čine razliku. Jutarnje navike su one koje njeguju i pripremaju um i duh za novi radni dan. Iako se radi o par jednostavnih koraka, svaki od njih će vas povesti bliže ostvarenju snova.

Sigurni smo da ćete rado usvojiti nove rituale koji će vam olakšati ranojutarnje alarme, strku spremanja za posao i glavu punu informacija što sve treba obaviti za taj dan. Mi vam donosimo nekoliko ideja koje možete uvesti u svoju svakodnevicu postepeno i testirati njihovu efektivnost.


Buđenje rano ujutro

Neka vam motivacija za ranojutarnje buđenje budu vaši snovi o budućnosti koje sigurno nećete ostvariti klikom na tipku za odgodu alarma. Uspješne žene će ustati čak i par sati prije početka radnog dana i uzeti vrijeme za sebe dok svijet još, na neki način, stoji u mjestu. Tišina koju donosi jutro pomoći će vam da smirite i razbistrite misli i obavite par rituala koji će vas aktivirati.


Vježbanje

Da, da, svjesni smo da se ovo čini kao nemoguć korak u ranu zoru kada svaki atom u vašem tijelu još uvijek želi samo spavati. Vježbanje provjereno podiže energiju i pročisti um pa smo sigurni da s vremenom više nećete trebati motivaciju jer će vas dobar osjećaj koji stvara vježba sam pokrenuti. Preporučujemo lagane aktivnosti poput joge, jogginga ili kratkih vježbi koje možete uraditi doma.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Luc Jean-Baptiste - Yoga Fitness Dance Contortion Photographer (@ljbnyc1)

Postavljanje ciljeva

Kažu da je dobra priprema pola odrađenog posla. Zaista, dan koji počnete jednom to – do listom sigurno proći produktivnije od onoga gdje „zapisujete“ stvari u glavi koje na kraju dana dođu na naplatu u vidu nezavršenih zadataka. Ovako ćete dobiti jedan čist pregled dana koji vas čeka, a svaki zadatak koji prekrižite s liste donijet će osjećaj ponosa i postignuća.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Abydos (@abydos_press)

Odjenite se za uspjeh

Znate za onaj savjet koji kaže da se ne treba odjenuti za posao koji imate, već za posao koji želite? Bez obzira na kakvoj poziciji radite, čak iako radite od doma i nitko vas ne vidi, vaš mindset se mijenja u skladu s odjećom koju nosite. Potrudite se da svako jutro izgledate profesionalno i kao da se spremate za najvažniji sastanak u karijeri. To će donijeti samopouzdanje i postaviti pozitivan ton za taj radni dan.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Anouk Yve (@anoukyve)

* * *
Naslovna fotografija: @anoukyve

Neke priče o uspjehu ne počinju velikim planom, nego znatiželjom, potrebom da se stvori nešto svoje i hrabrošću da se krene i kada putevi nisu sasvim jasni.

Upravo takva atmosfera ispunila je Europsku kuću kulture i nacionalnih manjina u Sarajevu, gdje je akademija by dm drogerie markt i Bonjour.ba okupila 100 žena iz cijele Bosne i Hercegovine: one koje tek ulaze na tržište rada, one koje grade brend, studentice koje traže pravac i žene koje svoje ideje pretvaraju u prve korake.






Dan je započeo energijom i tihim žamorom upoznavanja još prije zvaničnog početka. 'It’s time to glow!', poruka jutarnje registracije, bila je više od pozdrava; postala je najava dana u kojem je svaka učesnica mogla doći onakva kakva jeste i krenuti prema verziji sebe kojoj pravi prostor.








Dobrodošlica koja je otvorila dan  

Pozdravni govor Ajle Hadžić i Ane Ćavar donio je prvu dozu inspiracije i stvorio atmosferu u kojoj se osjećalo povjerenje. Njihova autentičnost i otvorenost dale su ton cijelom danu: topao, poticajan i dovoljno siguran da žene pitaju, sumnjaju, dijele i uče.

Ana Ćavar, vlasnica portala Bonjour.ba i Ajla Hadžić, marketing menadžerica dm drogerie markt BiH

Prva sesija, Q&A s Eminom Mušinović, članicom Poslovodstva dm BiH, otvorila je važne teme o pronalasku mjesta na tržištu, jačanju ličnog brenda i hrabrosti da se napravi zaokret kada je on zaista potreban. Ovaj razgovor je brzo prešao iz teorije u situacije koje su žene već proživjele ili bi ih tek mogle doživjeti.

Emina Mušinović, članica Poslovodstva dm BiH

Kratki coffee break pretvorio se u spontani prostor za upoznavanje, mini-mentorske razgovore i dogovorene prve saradnje. 






Upravo tada jasno se osjetila energija boja koje su pratile akademiju: motivirajuća žuta, patelna roze koja unosi kreativnost i toplinu i tamno zelena koja daje osjećaj stabilnosti i fokusa. Zajedno, one su nosile poruku dana, a to su optimizam, podrška i prostor za rast.





Razgovori koji mijenjaju perspektivu  

Slijedila je sesija 'Women Who Grow', u kojoj su Ajla Hadžić i Ana Ćavar, svaka iz svoje uloge, otvoreno govorile o lekcijama koje nose nakon godina rada: o greškama koje su ih oblikovale, ambiciji koja traži balans i hrabrosti koja se gradi tek nakon prvog pokušaja, pa čak i pada.






To je bio trenutak u kojem su se studentice, poduzetnice, menadžerice i kreativke prepoznale u istoj rečenici; različite priče, a isti osjećaj, da je rast put i da se gradi korak po korak.







Nakon pauze za ručak, fokus se prebacio na ono što mnogima predstavlja najveći izazov: određivanje cijene. 

Ena Fejzović, menadžerica asortimana u nabavi dm BiH, govorila je o realnim brojkama, procesima i financijskoj strukturi brenda, ali i o tome kako se samopouzdanje reflektuje kroz cijene koje postavljamo. Bila je to jedna od sesija koju su učesnice slušale s najviše koncentracije.

Ena Fejzović, menadžerica asortimana u nabavi dm BiH

Iskustva koja ostaju i nakon što se vrata sale zatvore  

Dan je zaključen okruglim stolom 'A što ako uspije?', na kojem su učestvovale Martina Djordjevski, Dragana Rauš i Maja Topčagić. Kao bivše polaznice akademije, govorile su o svojim prvim koracima i svim onim trenucima koji ne stanu u Instagram objavu: sumnjama, neuspjesima, prekretnicama i malim pobjedama.





Njihove priče donijele su onu vrstu inspiracije koju može podijeliti samo neko ko je već prošao put kojim mnoge tek kreću. Bio je to trenutak u kojem se u sali osjetila kombinacija olakšanja i motivacije, potvrda da put postoji i da je dostižan za svaku ženu koja se želi odvažiti.






Snaga zajednice koja raste  

Na kraju dana postalo je jasno da se akademija neće pamtiti samo po programu, govornicama i temama, nego po iskustvu. Po pažnji prema detaljima, po identitetu događaja koji je bio više osjećaj nego estetika i po timu koji je kreirao okruženje u kojem su žene osjetile da imaju prostor da pitaju, slušaju, uče i vjeruju sebi.








 

Možda je najtačnije reći da je ovo bio dan koji je pokazao koliko daleko može otići jedna ideja kada ima zajednicu oko sebe i kada žene dobiju prostor i podršku da postanu ono što jesu, ali i ono što tek mogu postati.



 

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa dm drogerie markt

Bonjour.ba produkcija  
Kreativna realizacija eventa: Dijana Ćavar
Asistentica: Semra Manjura
Autorica članka: Adelisa Mašić
Grafičko oblikovanje: Marija Perić
Social Media: Marija Perić i Tesnim Ališah
Fotografija: Enida Kajević i Monika Andrić
Video: Marko Jovančić