TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 16.8.2023.
Vjerojatno svi obožavamo opuštanje na kauču nakon dugog radnog dana uz koje nas često prati omiljeni prijatelj – Netflix.
Pri gledanju sadržaja na ovoj platformi, znamo da su jedini mišići koji rade oni koje pokrećemo dok se smijemo ili plačemo.
Međutim, ovaj „prijatelj“ je mislio i na naše zdravlje pa se odlučio da napravi jednu suradnju, onu koja će nas s kauča prebaciti pred male ekrane i pokrenuti i sve ostale mišiće u tijelu.
Ako već niste čuli za Nike Training Club, to je mobilna aplikacija koja donosi mnoštvo vježbi za svaki nivo i programe koji su prilagođeni vašim potrebama, a uz to možete čitati i o savjetima za ishranu, dobar san i oporavak od vježbanja.
Da bi iskustvo vježbanja bilo još zanimljivije i svima privlačnije, Netflix i Nike Training Club su se ujedinili i donijeli stručnjake za fitness u vaš dom preko malih ekrana. Dovoljno je da u svoj Netflix pretraživač upišete Nike i otkrit ćete dvadeset videa u kojima svatko od vas može pronaći nešto za sebe.
Bilo da volite energične HIIT vježbe ili jogu koja će donijeti mir i balans u vaš um i tijelo, dovoljno je da pripremite dobru volju i prostirku za vježbanje i možete početi.
Foto: Pexels
Netflix je nekako uspio predvidjeti i naše česte izgovore protiv aktivnosti, poput nedostatka vremena ili teretane u našoj blizini. Stoga su nam pripremili i kratke, ali efektne vježbe u trajanju od deset i dvadeset minuta koje zasigurno možete ubaciti u svoj gusti raspored.
* * *
Naslovna fotografija: @elenachristine_s
