TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 3.9.2019.
Ranije buđenje te mijenjanje jutarnjih rituala zasigurno je jedna od točki koju mnogi od nas redovito upisuju na listu ciljeva koje želimo ostvariti kroz mjesec.
Naša jutra su uistinu dragocjena, budući da, prije nego izađemo van da se suočimo s podugom to-do listom obveza, imamo vremena uživati u sitnim ritualima koji će nas inspirirati i dodatno motivirati, ali i u druženju s obitelji.
Kako biste već od ranog jutra dobili potreban boost, u vašu jutarnju rutinu dodajte i ove sitne navike. Istraživanja pokazuju da je potrebno oko 22 dana da steknemo nove navike, a ako krenete od sutra s ovima, do kraja mjeseca već ćete biti jutarnji tip osobe.
KREIRAJTE JUTARNJI RITUAL KOJEM ĆETE SE IZNOVA RADOVATI
Nekima od nas je to joga, drugima trčanje, trećima čitanje magazina. No, pokušajte da vaša jutra započinju uz jednu aktivnost kojoj ćete se radovati kada legnete spavati. Maska za lice, kava i omiljeni doručak uz glazbu može biti upravo vaš odgovor na upit zašto su jutra sjajna.
Neka imaju svrhu i šarm – nemojte da postanu ubrzana trka po stanu u potrazi za odjećom, ključevima i termosicom kave.
VEČER PRIJE ZAVRŠITE DIO POSLA KAKO BI VAM JUTRA BILA SLOBODNIJA
Spakirajte torbu, pripremite i ispeglajte odjeću, pronađite nakit koji ćete nositi uz look… ovi sitni koraci pomoći će vam da se budite odmorniji, poletniji i motiviraniji.
ZABORAVITE NA MOBITELE PRVIH POLA SATA NAKON USTAJANJA
Uložite vrijeme ujutro u aktivnosti koje će vam donijeti motiviranost, a emailovi i društvene mreže neka malo sačekaju. Posvetite se pripremi doručka i druženju s dragim ljudima.
ZABORAVITE NA OPCIJU 'SNOOZE'
Pomicanja alarma minutu, dvije, pet ili deset, zapravo donosi brojne negativnosti u vaš ritual spavanja te vas čini još umornijima nego što ste bili kada je alarm zazvonio po prvi put.
OTVORITE ZASTORE I PUSTITE PRIRODNO SVJETLO U PROSTORIJU
Sunčeve zrake prvi su znak vašem tijelu da je vrijeme da ustanete. One će djelovati poput kave i motivirati vas da nasmijani pozdravite dan.
TEKST: Adelisa Mašić
Ako vam treba promjena ambijenta, ali ne želite žrtvovati fokus i produktivnost, Sarajevo nudi sve više kafića koji prirodno funkcionišu kao produžetak radnog prostora.
Dobra kafa, stabilan internet, dovoljno prostora i atmosfera u kojoj je laptop sasvim očekivan prizor… to su mjesta koja izdvajamo.
U nastavku donosimo kafiće u Sarajevu u kojima se posao, kafa i ugodan ambijent lako spoje u jedno:
Boost Coffee
Svijetao, minimalistički prostor s naglaskom na kvalitetnu specialty kafu. Atmosfera je tiha i fokusirana, što Boost Coffee čini idealnim za jutarnji rad, pisanje i zadatke koji traže koncentraciju. Često ćete vidjeti laptope za stolovima, što dodatno doprinosi radnom vibe-u.
Kawa
Moderan i svjež kafić koji spaja dobru kafu s ugodnim ambijentom bez suvišne formalnosti. Kawa ima relaksiranu energiju urbanog prostora gdje nije čudno vidjeti laptop uz espresso ili flat white.
Caffe Meeting Point
Mjesto, poznato još i kao Trasa, koje je od početka zamišljeno kao spoj rada i druženja. Prostor je funkcionalan, s dovoljno mjesta za laptop, sastanke i kraće radne sesije. Caffe Meeting Point je čest izbor freelancera i manjih timova kojima treba fleksibilno okruženje.
Bistro Zdravo
Ako volite kombinovati posao i laganu, zdravu hranu, Bistro Zdravo nudi mirniji ambijent idealan za fokus. Odličan je za rad tokom prijepodneva ili kao mjesto gdje se produktivnost nastavlja i nakon pauze za obrok.
Fabrika
Fabrika je praktičan izbor za rad iz kafića, a dodatni plus je činjenica da ima više lokacija u Sarajevu, što je čini lako dostupnom tokom dana. Ambijent je ugodan i nenametljiv, pogodan za rad s laptopom ili mirno završavanje obaveza uz kafu, bez osjećaja žurbe.
Ako tražite kafiće u Sarajevu gdje je rad s laptopom dio svakodnevice, ovi kafići su dobar početak: za fokus, promjenu ambijenta ili jednostavno produktivan dan uz dobru kafu.
Foto: @leanneansar
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
