TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 17.10.2016.
U dvadesetima naša jutarnja rutina često počinje dosta kasno, doručci nisu pretjerano zdravi, a broj obveza je znatno manji nego u tridesetima. Kad na torti puhnemo trideset svijećica, više nije nimalo zabavno kasniti više od 20 minuta ili ujutro se buditi mrzovoljan i ne brinuti se o našem zdravlju.
Kako biste znali na što je uistinu važno potrošiti vrijeme ujutro, napravili značajne izmjene koje će rezultirati pozitivnim benefitima i saznali kako možete postati sretniji, zdraviji i produktivniji kroz dan, ovo su navike koje biste trebali usvojiti.
#1 Prestanite pomjerati vašu budilicu naprijed
Pomjeranje vaše budilice za 5,10 ili 30 minuta kasnije remetite vaš ciklus sna i zapravo čini da se budite još umorniji.
#2 Svako jutro posložite svoj krevet
Ovaj akt vas dodatno motivira da obavite sve današnje obveze.
#3 Počnite vježbati
Posvetite 45 minuta ujutro tjelovježbi koja će vas uvjeriti da, ukoliko možete ovo napraviti, možete završiti bilo što na vašoj današnjoj to do listi.
#4 Prioritizirajte svoje obveze
Pazite da ujutro uvijek rješavate prvo teže zadatke. Na taj način ćete motiviranosti, fokusiranost i produktivnost iskoristiti do maksimuma. Ujutro smo puni energije, zbog toga je bolje da istu iskoristite za rješavanje tih zadataka.
#5 Jutro započnite uz glazbu
Jer je ona uvijek odličan širitelj pozitivne energije. Buđenje, spremanje, dolazak na posao – sve začinite omiljenom playlistom.
#6 Organizirajte se
Jutro započnite pregledavanjem vašeg planera i pazite da je svaki sat pametno iskorišten.
#7 Jutro započnite pozitivnim mislima
Motivacijska izjava, članak...na vama je da odaberete način kako da sami sebi date dozu samopouzdanja potrebnog za sve današnje avanture.
#8 Brinite se o vašem tijelu
Voda s limunom, čaj, zdrav doručak, pravilna hidratizacija – pazite da svom tijelu date potrebnu energiju.
TEKST: Bonjour.ba - PR
Do sada smo za bore, opuštenu kožu ili proširene pore uglavnom razmišljali o tretmanima u ordinaciji, ali ove jeseni u parfimerijama u BiH pojavio se novitet koji tu priču mijenja.
SHISEIDO je predstavio Bio-Performance Micro-Click Koncentrat, kućni tretman s mikroiglicama.
Foto: @emmasevilles
Inovacija inspirisana estetskim zahvatima
SHISEIDO već više od 150 godina spaja znanost i ljepotu, a ovaj revolucionarni proizvod donosi kliničku preciznost u svakodnevnu njegu kože. Micro-Click aplikator osmišljen je sa 18 mikrotačaka od 20 mikrona koje nježno stvaraju mikroskopske perforacije na površini kože.
Time omogućavaju da formula bogata niacinamidom prodre dublje u epidermis, gdje može djelovati na bore, opuštenost i proširene pore.
Šta to znači za vašu kožu?
3x manje vidljive bore već nakon 6 korištenja,
Vidljivo zategnutija i podignuta koža – rezultati koji se nastavljaju poboljšavati kroz upotrebu,
-83% smanjenje pora zahvaljujući jedinstvenom Barrier Fill Complexu koji podržava čvrstoću i regeneraciju kože.
Dvofazna rutina za vrhunske rezultate
Intenzivna faza : primjena svaka 2 dana tokom 12 dana, za snažnu aktivaciju kože,
Faza pojačavanja : održavanje rezultata jednom sedmično.
Rezultat? Glađa, čvršća i blistavija koža, bez potrebe za invazivnim zahvatima.
Snaga niacinamida
Formula je obogaćena niacinamidom, snažnim oblikom vitamina B3 poznatim po tome što potiče sintezu kolagena, obnavlja epidermis i jača kožnu barijeru. U kombinaciji s SHISEIDO Barrier Fill Complexom, ovaj koncentrat djeluje i na površini i u dubini kože, dajući joj mladolik i zdrav izgled.
Revolucija u njezi kože je sada dostupna i vama
SHISEIDO Bio-Performance Micro-Click Koncentrat utjelovljuje vrhunac nauke, luksuza i praktičnosti. Ovaj neobični spoj tehnologije i tradicije donosi vam kućni tretman koji je podjednako efikasan koliko i sofisticiran.
Oktobar donosi novu eru ljepote, a ona počinje jednim klikom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!