TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 22.9.2014.
Magacin Kabare je projekt koji je uistinu prodrmao domaću, umjetničku, interaktivnu scenu i koji se uspio kao takav održati već par godina, i stvoriti svoju vjernu publiku, kao i osvajati novu. Što je Magacin Kabare, zašto nije bio aktivan od petog mjeseca ove godine, i kakve planove nam spremaju u skoro vrijeme, saznali smo u razgovoru s Naidom Kuduz, PR-om i potpredsjednicom udruženja Magacin Ka
Draga Naida, krenuti ćemo s očitim pitanjem. J Za one koji još nisu upoznati s radom vrijedne ekipe koja se okuplja iza imena Magacin Kabare, recite nam ukratko što radite i koliko sada Magacin broji članova?
Magacin Kabare već četvrtu sezonu pruža jedinstven vid zabave, kroz umjetničke forme koje se mogu smjestiti i predstaviti u atmosferi kafane. Kabaretske predstave, one man show, stand up show, sve to se može pogledati na sceni Magacin Kabarea u caffe clubu Gogo. Osim kabaretskih predstava, Magacin Kabare kroz radionice Malog Magacin Kabarea radi i sa djecom. Tako su djeca, polaznici dvije radionice, radionice kreativnosti i maste i gitare i muzike pripremili nekoliko predstava i koncerata, te predstavili i prvi bh. dječji dokumentarno-igrani film 'Mit o Bosni i Hercegovini', a u oktobru predstavljaju i svoj drugi film, mjuzikl Ljubav. Trenutno Magacin Kabare okuplja oko 30 umjetnika i profesionalaca iz različitih oblasti i vrlo rado dočekujemo sve one koji imaju ideje i želju da te ideje i ostvare.
Svi ljubitelji ovog vida umjetnosti su mogli uživati u predstavama 'Šalter 22', 'Pjesma nad fetvama' i mnogim drugima. Pripremate li nam neki novi 'naslov' za ovu sezonu pred nama?
Za novu sezonu pripremamo potpuno novi koncept. U petom mjesecu ove godine smo spustili zavjese mnogih predstava i zatvorili Magacin Kabare kakav je bio do tada. U nedjelju 14. 9. otvorili smo vrata potpuno novom Magacin Kabareu, koji će srijedom predstavljati Magacin Kabare Show, a subotom Vašar, cjelovečernju zabavu koja je ove subote započela premijerom kabarea Majka nacije u kojoj je Rabija Šuvalić odlučila politički se angažovati. Krećemo sa novitetima, od novo opremljenog prostora, preko novih projekata do novih predstava.
Koja je do sada izvedena predstava najdraža ekipi iz Magacina?
S obzirom da je Magacin Kabare u protekle 3 godine predstavio 20 predstava te uradio nekoliko različitih projekata, teško je izdvojiti predstavu koja je najdraža ekipi Magacin Kabarea, ali svakako možemo izdvojiti projekte na koje smo jako ponosni, a to je prije svega Mali Magacin Kabare koji nam svaki dan pokazuje značaj našeg rada, ali i našu dužnost i odgovornost da to nastavimo raditi. Također smo jako ponosni i na Patriot, prvu bh web seriju, ali i na Šeret, prvo takmičenje bh komičara amatera. Iako su ovi svi projekti realizovani u 2013.godini, ništa manje nismo ponosni ni na projekte koje smo napravili na samom početku rada Magacin Kabarea, kao što je Rejon sreće povodom 6. 4. - dana grada Sarajeva. Drago nam je što iz godine u godinu, radimo nove stvari i napredujemo, pa sada imamo Magacin Kabare Show, koji je dosada i najzahtjevniji i najveći projekat.
Od 23.9. ćemo vas moći gledati i na programu Pink televizije. Možete li nam reći u kakvom formatu ćete se predstaviti TV gledateljima?
Po uzoru na live show-ove, Magacin Kabare je odlučio pripremiti Magacin Kabare Show, koji će svaki put ugostiti poznatu muzičku zvijezdu iz regije koja će predstaviti svoje glumačke sposobnosti kroz posebnu ulogu koju će imat u Showu. Različiti skečevi, muzika i smijeh će u jednosatnom tv showu biti prikazana na Pink BH, a svake srijede svi zainteresovani moći će prisustvovati snimanju i naravno gledati Magacin Kabare Show uživo. Magacin Kabare Show je jedinstven bosanskohercegovački humoristični projekat, koji će uz zvijezde iz regiona, ponuditi sjajnu zabavu i puno smijeha.
Redovno nastupate u kultnom Caffe Gogo u Sarajevu. Gdje će vas se još moći uživo gledati ove sezone?
U novu sezonu ulazimo u novom ruhu, pa se i prostor caffe cluba Gogo preuredio i sad smo dobili pravi kabaretski klub. Vjerujemo da ce svi naši gosti biti zadovoljni novim izgledom caffe cluba Gogo i da ćemo u novoj sezoni svi uživati i super se zabaviti. Imajući na umu da je caffe club Gogo prostor prilagođena našim kabareima te se i publika tu najbolje osjeća, osim Magacin Kabare Showa koji će se moći pratiti na televiziji PINK BH, Magacin Kabare ne planira mijenjati prostor, te ostaje u caffe clubu Gogo, gdje svake srijede i subote ima svoj stalni program.
Pored nastupa pred domaćom publikom, imate li još nekih planova za sezonu pred nama?
Magacin Kabare je magacin ideja i uvijek ima planova i ideja. Nažalost malo nas je da stignemo sve ideje i realizovati, ali svakako da ćemo do kraja ove godine predstaviti nove predstave i vrijedno raditi na projektima. Pred početak sezone, imali smo gostovanje u Zagrebu, u sklopu festivala Ja BIH...5 dana Sarajeva u Zagrebu, gdje smo odlično primljeni. Iako ovo nije bilo naše prvo učešće na ovom festivalu, ove godine smo imali nešto više prostora, te smo uspjeli po prvi put hrvatskoj javnosti predstaviti i rad našeg Malog Magacin Kabarea. Održali smo kreativne radionice koje se inače već tri godine održavaju u Sarajevu, i mališani u Zagrebu su se oduševili, te smo primili veliki broj poziva zainteresvanih roditelja, za češće održavanje naših radionica. Također predstavili smo i dvije predstave, 'Zločin i kafana', te 'Kći' koje su bilo potpuno rasprodate i koje su također doživjele odličan uspjeh. U nastavku sezone planiramo i turneju stand up komedije po gradovima Bosne i Hercegovine.
Foto: Magacin Kabare PR
TEKST: Bonjour.ba
Trudnoća mijenja svakodnevicu brže nego što očekujemo. Prve sedmice donesu i lijepe emocije i male izazove: iznenadni umor, osjetljivost tijela ili jutra koja jednostavno ne liče na ona ranija.
Mučnine su među najčešćim razlozima zbog kojih se žene javljaju ginekologu i baš tu nastaju pitanja o tome šta je normalno, kada se zabrinuti i šta zaista pomaže.
Upravo zato smo u Bonjour.expert serijalu razgovarali s dr. Dženitom Kurtćehajić, specijalisticom ginekologije i akušerstva, kako bismo dobili jasne i provjerene odgovore o ranim simptomima trudnoće i mučninama koje prate ovaj period.
Dženita Kurtćehajić, dr. spec. ginekologije i akušerstva i Emina Smaka, glavna urednica Bonjour.ba portala
Uz savjete o ishrani i malim jutarnjim rutinama, trudnice sve češće čuju i preporuke za prirodnu podršku na bazi standardiziranog ekstrakta đumbira, poput Antimetila.
Na pitanje kada zapravo počinju prvi znakovi trudnoće, doktorica je naglasila da tijelo ponekad reagira mnogo prije nego što test pokaže dvije crtice. Kako kaže:
“Tijelo počinje da šalje prve signale trudnoće već sedmicu do dvije nakon začeća. Neke žene to mogu osjećati prije izostanka menstruacije, a neke iza. Obično su to simptomi poput osjetljivosti u grudima, učestalo mokrenje i umor, a četiri do šest nedjelja od izostanka menzesa se javljaju prve mučnine.”
Kada govorimo o mučninama, odgovor nije jednostavan, ali uz stručno objašnjenje sve postaje jasnije. Dr. Dženita je izdvojila glavne razloge: “Mučnine obično nastaju zbog porasta humanog horionskog gonadotropina. To je hormon koji luči posteljica. S druge strane, estrogen i progesteron dovode do usporenog rada probavnog sistema. To je kao da zamislite da hormoni šalju tijelu signal da uspori strojeve jer se rađa novi život. Zatim nastaje mučnina.”
Objasnila je da tijelo radi ogroman posao iza kulisa, a mučnine su ponekad samo nuspojava te promjene tempa.
U najpraktičnijem dijelu razgovora istaknula je rutine i male jutarnje trikove koje trudnice često usvajaju jer stvarno pomažu:
“Prije svega moram reći da je pravilna ishrana jako važna. Želudac ne smije biti ni pun ni prazan. Posebno u jutarnjim satima savjetuje se da na noćnom ormariću trudnica ima keksić ili badem i to uzeti prije nego što se ustane. S druge strane volimo preporučiti i čaj od džumbira. Međutim, sad na tržištu imamo olakšicu, Antimetil koji se može uzeti u vidu tablete da olakša mučnine.”
Mnoge žene brinu ako ne osjećaju mučninu uopće. Dr. Dženita je tu dilemu odmah razjasnila:
"Ukoliko nema mučnine u trudnoći, trudnice trebaju da znaju da to nije ništa opasno, ali s druge strane imamo statistike ukoliko su mučnine prisutne da je manja šansa da dođe do gubitka trudnoće. Čak do 80% je mučnina prisutna unutar prvih sedmica zato što raste taj nivo humanog horionskog gonadotropina."
Istaknula je da je odsustvo mučnine jednako normalno kao i njena prisutnost.
Kada smo pitali dr. Dženitu šta najčešće pogoršava mučninu, vrlo konkretno je odgovorila: “Najčešće mučninu pogoršava neugodan miris kroz intenzivne parfeme, prženu hranu. Ako tome pridodamo još stres, mučnina je zatim jako intenzivna.”
Doktorica je posebno izdvojila trenutke kada mučnina prelazi granicu očekivanog: “Ukoliko žene imaju uredan kvalitet života, jednostavno imaju povremene mučnine, ne povraćaju pretjerano i mogu da jedu i piju, onda to nije neki veći problem.”
U razgovoru je doktorica pojasnila i kada mučnine prelaze granicu uobičajenog. Kaže da se u vrlo malom broju trudnoća javljaju izuzetno jaki oblici povraćanja, poznati kao hyperemesis gravidarum. U takvim situacijama trudnice ponekad ne mogu zadržati ni tečnost ni hranu, pa je potrebna bolnička njega kako bi se nadoknadili elektroliti i nutrijenti.
Naglasila je da je ovaj oblik mučnina rijedak, ali je važno prepoznati ga na vrijeme.
Kako kaže doktorica, neke reakcije trudnica nastaju iz dobre namjere, ali ne donesu olakšanje:
“Ono što ne pomaže protiv mučnine je da trudnice izbjegavaju da jedu ili da konzumiraju odjednom veće količine tečnosti i nekad koriste prenatalne vitamine sa visokom dozom željeza.”
Naglasila je da tijelo bolje reaguje na male, česte obroke i postepeni unos tečnosti.
Prve sedmice trudnoće donose najviše pitanja, ali i najviše prostora za razumijevanje vlastitog tijela. Mučnine, koliko god neugodne bile, najčešće su dio prirodnog ritma koji hormoni stvaraju u ovom periodu.
Iz odgovora dr. Dženite Kurtćehajić jasno je da rani period trudnoće postaje lakši onda kada trudnice razumiju šta se u tijelu događa i kada pronađu rutinu koja im odgovara. Nekima to znači promjenu prehrane, nekima mali jutarnji trik poput keksića prije ustajanja, a nekima prirodan oblik đumbira u Antimetilu, koji se pokazao kao blaga i praktična pomoć kod mučnina.
Važno je osluškivati svoje tijelo i dati sebi mogućnost da isprobate ono što vam može olakšati dan. Ponekad upravo takvi mali izbori naprave razliku i pretvore jutro u tren koji je mnogo nježniji i lakši za započeti.
U razgovoru je doktorica spomenula da đumbir, posebno u standardiziranim oblicima, može biti blaga pomoć kod mučnina u ranoj trudnoći. Za trudnice koje žele isprobati ovu vrstu podrške, dostupna su dva oblika Antimetila, proizvoda na bazi ekstrakta đumbira, namijenjena za održavanje lakoće želuca tokom trudnoće i putovanja.
Antimetil® tablete
Oblik sa standardiziranim ekstraktom đumbira (50 mg), namijenjen odraslima, trudnicama od prvog dana trudnoće i dojiljama. Ne izaziva pospanost.*
Antimetil® gom tablete za žvakanje
Praktičan oblik (25 mg ekstrakta đumbira) koji se lagano otapa u ustima i može se koristiti i kada voda nije dostupna. Prikladan za djecu od 4 godine, trudnice i dojilje. *
*Antimetil® ne smiju uzimati osobe sa opstrukcijom žučnog voda. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije korištenja posavjetovati sa ljekarom.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
