TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 16.2.2020.
Za početak novog radnog tjedna odmah nakon opuštanja vikendom uvijek tražimo dodatne doze motivacije i inspiracije za poticanje svoje produktivnosti i fokusa na poslu.
Imajući to na umu danas smo za vas (ali i za sebe) selektirali nekoliko jako bitnih i inspirativnih citata koji će vam pomoći naći rješenje za svaki problem.
Ukoliko trenutno imate jako puno posla ili niste sigurni kako taj isti posao organizirati, kako napraviti sljedeći korak ili riskirati, možda vam upravo neke od posebno biranih riječi u nastavku pomognu vidjeti srž stvari.
Ovi citati će vam pokazati da sumnji, pretjeranom razmišljanju, strahu ili nervozi nema mjesta u vašem svakodnevnom životu te će vam naglasiti koliko je bitno da istinski vjerujete u sebe i slušate svoju intuiciju te radite na tome da se vaši snovi ostvare.
Zato, nema odustajanja i idemo otkriti koji citat će nas danas pokretati i učiniti da prekrižimo sve stvari sa TO-DO liste.
“Nije važno koliko sporo ideš, dok god ne staješ.“
KONFUCIJE
“Neuspjeh me nikada neće prestići ako je moja ustrajnost da uspijem snažnija.“
OG MANDINO
“Ne moram biti savršena. Sve što trebam napraviti je pojaviti se i uživati u neurednom, nesavršenom i prekrasnom putovanju mog života.“
KERRY WASHINGTON
“Kada je nešto važno, radiš to i kada sve šanse ne idu u tvoju korist.“
ELON MUSK
“Uvijek je prerano da odustaneš.“
NORMAN VINCENT PEAL
“Nemojte trošiti svoju energiju kako biste promijenili tuđa mišljenja. Radite svoju stvar i ne razmišljajte o tome hoće li im se svidjeti.“
TINA FEY
“Strah je besmislen, baš kao i žaljenje.“
MARILYN MONROE
“Snovi se ostvaruju i možeš učiniti da se tvoja zamisao ostvari, ali nema prečaca. Ništa se ne događa bez teškog rada.“
DIANE VON FURSTENBERG
“Očekuj probleme i jedi ih za doručak.“
ALFRED A. MONTAPERT
“Nije stvar u haljini koju nosiš nego u životu koji vodiš u toj haljini.“
DIANA VREELAND
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
