Otkrili smo ljetnu beauty rutinu dama s njegovanom kožom

Koža je najveći organ i kao takva zahtijeva posebnu i personaliziranu njegu svih 365 dana u godini. Bez obzira o kakvom je tipu kože riječ vrlo je važno kreirati svoju rutinu koja će nam omogućiti onaj neodoljivi trag baršuna pri svakom dodiru.

Naglasak na njezi kože posebno je izražen tijekom ljetne sezone kada je zbog enormno visokih temperatura upaljen crveni alarm. Naime, tijekom određenog vremena prirodni proces starenja i razni vanjski utjecaji mogu prouzrokovati gubitak elastičnosti, pojavu bora, hiperpigmentaciju kao i suhoću kože. Isto tako koža gubi sposobnost da zadrži vlažnost zbog čega možemo izgledati umorno i beživotno. Stoga je vrlo bitno paziti kako ju tretiramo.

Kako se dame s njegovanom kožom pripremaju za ljeto?

U želji da se na najbolji način pripremimo za godišnji odmor i iskoristimo tople ljetne dane u potpunosti, istražili smo koji su to trikovi da koža zadrži glowy efekt i nakon dugotrajnog izlaganja suncu.

Tijekom vrućih mjeseci, naša koža se intenzivnije znoji i može biti izložena povećanoj količini zagađenja i sebuma. Zato redovito tuširanje je važno kako biste uklonili znoj, prašinu i nečistoće s kože. Kao jedan od neizbježnih koraka je piling kojim ćete ukloniti mrtve stanice kao i nanošenje hranjivog losiona. Naime, piling će omogućiti bolju apsorpciju hranjivih sastojaka iz losiona pružiti, potrebnu hidrataciju i obnovu kože, čineći ju mekom, glatkom i blistavom. 

Korak koji ne biste trebali preskočiti je i zaštita kože nanošenjem SPF krema s visokim faktorom. Takve kreme poslužit će kao prevencija od fotostarenja i pomoći kod očuvanje mladolikog izgleda. Ako planirate višesatno izlaganje na suncu nemojte zaboraviti nanijeti novi sloj SPF kreme kako biste bili u potpunosti zaštićeni. 

Kako zaštititi kosu tijekom ljeta?

Kada je riječ o njezi kose, tada biste trebali veći fokus staviti na proizvode koji hidratiziraju i regeneriraju vlas. Sunčeve zrake mogu oštetiti kosu, pa je važno nositi šešir, kačket ili maramu kako biste zaštitili kosu od izravnog sunca. Kod očuvanja zdravog izgleda kose i sprječavanja pucanja dlake mogu pomoći hidratantne kreme za kosu kao i one sa zaštitnim faktorom. 
 

Uz adekvatnu vanjsku njegu dermatolozi ističu i važnost unutarnje njege odnosno unošenja suplemenata koji su od ključne važnosti da bi naša koža bila zaštićena, zadržala mladolik izgled, bila elastična i mekana na dodir.

Kakva suplementacija je potrebna tijekom ljetnih dana?

Za hidrataciju kože, zadržavanje vlažnosti te adekvatne zaštite od UV zraka potrebno je obratiti pažnju na kvalitetnu prehranu kao i unos potrebnih suplemenata prije i nakon izlaganja suncu. No, tu se često provlači pitanja poput onih “Što unositi?”, “Kada je najbolje vrijeme započeti sa suplementacijom?” ili pak “Je li nam uistinu potrebna unutarnja zaštita?”.

Vrlo često čujemo da smo ono što konzumiramo, no mnogi zanemaruju što unose tijekom ljetnih dana. Visoke temperature mogu vrlo lako dovesti do dehidratacije te ubrzanog starenja kože, a rješenje te problematike pronašli smo u kvalitetnim suplementima brenda Solgar koji na tržištu postoji još od 1947. godine.

Koje suplemente birati kako bismo dobili brončani ten?

Prije odlaska na more potrebno je staviti naglasak na suplemente koji će zaštiti kožu, ublažiti pojavu crvenila i hiperpigmentacije te usporiti proces starenja kože. Možda niste znali, no unos određenih suplemenata svojevrsna je beauty tajna brojnih dama za dobivanje #wow brončanog izgleda.

Riječ je o dodacima za prehranu s vitaminima uz koje ćete imati brigu manje na plaži, a koji će omogućiti vašoj koži da instant dobijete preplanuli izgled. Stoga smo izdvojili 3 vrlo korisna suplementa koji će biti vaši omiljeni saveznici tijekom tople sezone.

SOLGAR PRIRODNI BETA-KAROTEN je izvor jednog od najboljih prirodnih oblika beta-karotena, izoliranog iz alge. Morska alga, Dunaliella salina, je modrozelena alga prirodno prisutna u morima. Prirodan je izvor beta-karotena, ali i drugih karotenoida poput zeaksantina, kriptoksantina, luteina i alfa-karotena.

SOLGAR ASTAKSANTIN 5 mg je prirodni pigment koji se nalazi u nekim morskim organizmima, poput algi i lososa. Ako prehrana ne uključuje širok spektar voća i povrća, korisna je suplementacija kako bi se postigle odgovarajuće razine karotenoida.

SOLGAR ADVANCED ANTIOXIDANT FORMULA sveobuhvatna je formulacija antioksidansa čiji djelatni sastojci vitamini C, E, B2 te minerali cink, selen, mangan i bakar pridonose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Što unositi nakon višesatnog izlaganja na suncu?

Tijekom izlaganja suncu, posebno u vrućim uvjetima, tijelo gubi više tekućine putem znojenja. Upravo zato fokus trebamo staviti na hidrataciju. Od velike pomoći mogu biti hidratantne kreme i losioni sa sastojcima poput hijaluronske kiseline ili glicerina jer omogućuju zadržavanje vlage u koži.

No, hidratacija kože ne odnosi samo na vanjsku njegu, već i na unos dovoljne količine tekućine i pravilnu prehranu kao i suplemente ubrzavaju oporavak kože. Kako biste lakše odabrali što je vašoj koži potrebno u nastavku donosimo detalje o Solgar proizvodima koji su idealni nakon dugotrajnog izlaganja na suncu.

SOLGAR VM-75^® je nagrađivani proizvod koji donosi 28 aktivnih sastojaka i 13 esencijalnih nutrijenata. Ovaj suplement sadrži važne antioksidanse, vitamine C i E, koji štite stanice od oksidativnog stresa uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala. 

SOLGAR MAGNEZIJ CITRAT znatno bolje apsorbira i ima bolju bioraspoloživost u usporedbi s učestalijim oblikom oksida. Magnezijev citrat je esencijalni mineral koji je važan za održavanje zdrave kože, a idealan je za sve koji imaju problema su slabijom apsorpcijom minerala.

SOLGAR COLLAGEN HYALURONIC ACID COMPLEX  sadržava patentirani sastojak BioCell Collagen ll®, jedinstveni i visoko upijajući kompleks hidroliziranog kolagena tipa II, hijaluronske kiseline i kondroitina. Nakon određenog vremena, proizvodnja kolagena i hijalurona u našem tijelu prirodno opada, što može dovesti do pojave bora, gubitka elastičnosti i suhoće kože stoga će ovakav suplement pomoći za potpunu regeneraciju organizma.

Kako je Solgar postao prepoznatljivi brend u svijetu ljepote i zdravlja?

Već godinama američki brend Solgar svoju proizvodnju fokusira održivosti uz stopostotne održive bočice napravljene od recikliranog materijala. 
Njihovi proizvodi nose Zlatni standard za kvalitetu i posvećenost detaljima, a dostupni su u ljekarnama diljem Bosne i Hercegovine. Više o asortimanu možete pronaći klikom ovdje.

***
Foto: unsplash.com, Sanela Zukić za Bonjour.ba