TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 27.6.2024.
Svaka životna priča nosi sa sobom snagu preobrazbe i istrajnosti.
Za mnoge, put ljubavi prema sebi nije samo unutrašnje putovanje, već i javni poziv za promjene. Emina Merkez, koja je svoje osobno iskustvo s vitiligom pretvorila u platformu samopomoći i podrške, istinska je inspiracija za to putovanje.
Na svojoj web stranici selflove.ba i kroz aktivno prisustvo na društvenim mrežama, ona ne samo što dijeli svoju priču već i potiče druge da prihvate svoje jedinstvenosti. Kroz naš intervju nam otkriva svoje najdublje motive i izazove, kako balansira poslovni i privatni život te što ju je navelo da javno govori o vitiligu.
Emina Merkez, PR i Marketing menadžerica
Emina je na Svjetski dan vitiliga organizirala event naziva „Različitost kao snaga“, a ovdje je s nama podijelila i više detalja o istom.
Možete li nam reći nešto više o svojoj web stranici selflove.ba? Kako ste došli na ideju za pokretanje ove stranice?
Tokom pandemije COVID-19 i perioda potpune izolacije, kao i mnogi drugi, susrela sam se sa različitim emocijama. Strah od nepoznatog, bijes zbog ograničenog kretanja, blaga anksioznost i osjećaj nesigurnosti. Iako sam radila od kuće za svoj primarni posao na Univerzitetu SSST, moje misli nisu bile dovoljno okupirane pa sam počela više da razmišljam i primjećujem svoje flekice.
Imala sam osjećaj da sam ih u tom periodu dobila više nego ranije. Znala sam da moram pronaći ventil gdje će moje misli izlaziti. Budući da jako volim da čitam i pišem, blog je bio logičan sljedeći korak. Nažalost, zbog količine mojih obaveza i posla, zapostavila sam blog, ali sve to prenosim na svoj Instagram profil. Nakon događaja, sigurno ću se vratiti pisanju na temu self - love.
Što je bio najveći motiv i koji je trenutak bio odlučujući da počnete pisati na društvenim mrežama o vašem iskustvu s vitiligom?
Upravo u ovom periodu o kojem sam govorila, ohrabrila sam se da napišem prvi post i objavim svoje iskustvo, kao i prve fotografije vitiliga. Iako sam u tom trenutku flekice imala već oko dvije godine, sjećam se da sam objavila post i razmišljala o tome da li će me ljudi drugačije gledati.
Nisam htjela da me bilo ko sažalijeva jer vitiligo ne boli. Estetski, za nekoga možda nije prihvatljiv, ali važno je naučiti voljeti svoje flekice.
Koji su najveći izazovi s kojima ste se suočili na svom putovanju s vitiligom?
Izazovi su različiti i upravo zbog toga sam se odlučila glasno govoriti o njima i koristiti svoje mreže za promociju svijesti o vitiligu. Mnogo puta sam čula: "Ti si svijetle puti, ne vide se toliko, ne boli te, nema veze, super izgleda, znaš da postoje ljudi koji su tamne puti i imaju ga."
Da, znam, ali svakome od nas njegovo stanje može biti najteže i može biti teško prihvatiti. Moj najveći izazov je definitivno ljeto i sunce. Iako tokom cijele godine koristim SPF50 i pazim da tokom ljetnjeg perioda nisam izložena suncu u kritičnim periodima, nosim odjeću od prirodnih materijala, prozračnu i dovoljno pokrivajuću da ne dođem u situaciju da flekice pocrvene.
Najčešća pitanja koja dobijam kada me vide u košulji dugih rukava su: "Da li ti je vruće?" To je sigurno pitanje koje me posebno trigeruje. Takođe, u periodima kada nisam javno govorila o flekicama, često sam dobijala pitanja poput: "Šta ti je to? Da li je prelazno? Da li boli?" Sigurna sam da su i ova pitanja bila moja motivacija da počnem glasnije govoriti o vitiligu.
Što biste poručili nekome tko se tek počinje suočavati s istim?
Prva stvar koju bih rekla jeste da je u redu ne prihvatiti odmah. Svi smo različiti, naša koža je različita, kao i naš stil i način života. Nekome se može pojaviti jedna flekica i nikada više niti jedna druga, dok neko može u potpunosti izgubiti pigment kroz kratak period.
Važno je raditi na sebi, posebno na svom mentalnom zdravlju. Posvetiti se zdravom načinu života, vježbanju i stvarima koje nas čine sretnima. Koliko god to zvučalo čudno, posvetiti se sebi je jedino ispravno. Zdrava i stabilna ti ćeš biti dobra sebi i ljudima oko sebe.
Doktorica Tamara Jovović
Kako se vaša perspektiva o vitiligu promijenila kroz godine?
Moja perspektiva o vitiligu se značajno promijenila kroz godine. Na početku, bilo mi je teško da prihvatim svoje stanje. Nisam odmah mogla da se pomirim sa flekicama koje su se pojavile na mojoj koži, ali sam vremenom naučila da je u redu ne prihvatiti sve odmah.
Isto tako, u svom okruženju imam mnogo dragih žena koje imaju druga autoimuna oboljenja, od alopecije, hašimota do lupusa. Znam da su to oboljenja koja su mnogo intenzivnija i mnogo jače utiču na cjelokupni organizam.
Ja vitiligo ne mogu kontrolisati, ali mogu raditi na sebi kako bih ga prihvatala. Smatram da mi je na neki način i pomogao. Uvijek to govorim i tu rečenicu ponavljam, vitiligo je bolest duše. Imaju je osobe emotivnije od drugih. Ja sam takva, emotivna, srčana i moja koža je odlučila pokazati to kroz bijele flekice i to je uredu.
Organizirali ste event povodom Svjetskog dana vitiliga. Možete li nam reći više o tome?
Event je uspješno održan u utorak, na svjetski dan vitiliga. Htjela sam da to bude na ovaj dan, simbolično kako bih obilježila dan bijelih flekica, podigla svijest o ovom, ali i drugim autoimunim oboljenjima i iskoristila svoje i platforme svojih kolegica da svi zajedno glasnije govorimo o važnosti ženskog zdravlja.
Kako je jučer rekla dr. Tamara Jovović, 80% oboljelih od autoimunih oboljenja su žene. Jer smo nježnije, emotivnije, sklone tome da više trpimo i držimo emocije u sebi. Pored dermatologinje, sve prisutne su imale priliku poslušati predavanje magistrice nutricionizma Mirele Nikšić, koja je govorila i o svom problemu štitne žlijezde, važnosti zdrave i izbalansirane ishrane.
Za sami kraj, zahvaljujući Mikeu ispred Yoga studija Sarajevo, sve gošće naučile su nekoliko vježbica pravilnog disanja.
S obzirom na posao s punim radnim vremenom, vlastitom web stranicom i mnoštvom drugih obveza, možete li s našim čitateljima podijeliti savjet kako organizirati vrijeme i balansirati privatni i poslovni život?
Ja sam neko ko radi od svoje šesnaeste godine i raditi jedan, dva ili više poslova za mene stvarno ne predstavlja nikakav problem. Dobro sam organizovana, zapisujem i planiram obaveze unaprijed. Mislim da je najvažnije od svega znati prioritete.
Nikada sa svog primarnog posla ne odlazim, a da nisam završila sve tekuće, važne obaveze za taj dan. Radim prije posla, nakon posla, kod kuće. Znam se odmorim i koristim vikende za uživanje, odmor i vrijeme sa mužem i porodicom. Vjerujem da je dobra organizacija i podrška okoline beskrajno važna i da zahvaljujući istoj, stižem.
* * *
Naslovna fotografija: @inoeeea
Foto: Belmin Islam
TEKST: Ada Ćeremida
Ovo nije vikend za “vidjet ćemo”, nego za “vidimo se tamo”.
Sarajevo ovog vikenda ne nudi opcije za sjedenje. August u Sarajevu uvijek donosi novu energiju koja pretvara svakodnevne gradske prizore u scenu ispunjenu muzikom, umjetnošću i neočekivanim susretima.
Foto: @florecitahsl
Prvi vikend najživljeg mjeseca nudi raznolik program za sve koji žele otkriti grad iz drugačijeg ugla. Od koncertnih večeri i adrenalinskih trenutaka na Bentbaši, do intimnih izložbi i kreativnih radionica.
Ako ste u prolazu, zadržaćete se. Ako ste domaći, vikend raspored vam je upravo popunjen.
Senidah: Novi album, ista neponovljiva energija
U petak, 1. augusta, dvorana Mirze Delibašića u Skenderiji disat će u ritmu Senidinog novog albuma Sen I Dah, dok hitovi koji već odzvanjaju Spotify playlistama dobijaju svoju live verziju pred sarajevskom publikom.
Njena energija, koja je već osvajala klubove širom Evrope, ovog puta nosi puls glavnog grada, bez pauze, bez zadrške.
Helem Nejse Talent Akademija: Otvaranje generacije koja dolazi
Subotnje jutro, 2. augusta, u Evropskoj kući kulture na Patriotskoj ligi otvara vrata mladim talentima iz cijelog regiona.
Drugo izdanje Helem Nejse Talent Akademije okuplja više od 50 učesnika koji će narednih sedam dana živjeti kroz programe novinarstva, muzike, pisanja, IT-a i dizajna jer kreativna scena Sarajeva nikad nije imala namjeru da stoji u mjestu.
Ono što ovu akademiju čini posebnom je njena atmosfera. Neformalna, a istovremeno izuzetno profesionalna gdje renomirani predavači poput Galeba Nikačevića, Nedžada Begovića, Mirze Redžepagića, Tomislava Primorca, Tonija Humla i Luke Jovanovića, direktno prenose svoja znanja mladim učesnicima.
Tribute Fest Hastahana: Legende iz sjećanja
Dok ljetna noć spušta temperaturu, park Hastahana diže atmosferu s Tribute Festivalom koji vraća zvukove Bijelog Dugmeta i EKV-a pred sarajevsku publiku.
1. augusta publiku zabavlja Belo Kopče, dok će Deca iz Vode, 2. augusta, uvesti vas u set koji poznajete napamet, ali ga želite doživjeti uživo, iz prvog reda.
Open House sa David B.: Noć za one koji osjećaju house
U subotu navečer, 2. augusta, Hemingway’s Bar na Vilsonovom šetalištu postaje epicentar za sve one koji house osjećaju kao drugi puls. David B. vodi vas kroz selekciju groove zvukova koji se ne slušaju uz piće, nego uz ples bez žanrovskih granica, samo čist vibe.
KAPPADOLE 2000s: Večer za generaciju koja zna sve refrene
Mash Lounge & Club 2. augusta, u subotu navečer postaje vremeplov za generaciju koja još uvijek zna svaki refren iz 2000-ih.
Uz DJ Nobexx na pultu, večer počinje kao throwback, ali očekujte savremene ritmove koji će vas iznenaditi i natjerati da zaboravite na sat. Ovdje nostalgija ima novi remix.
U nedjelju popodne, 3. augusta, sarajevska Bentbaša ponovo postaje pozornica za najbolje skakače.
Od 16 sati, publika će svjedočiti skokovima koji krše zakon gravitacije, dok sunce udara u površinu Miljacke i pravi kadar koji nećete prestati snimati. Ulaz je slobodan, ali mjesta uz obalu brzo nestaju.
Dva krokodila i jedna patka: Manifesto izložba koja priča drugačije bajke
Galerija Manifesto do 12. augusta ostaje mjesto gdje dječija imaginacija i ozbiljna umjetnost pričaju istu priču. Alba Miočev, Danijela Mihić i Haris Gusinac pretvaraju krokodile, patke i repove u vizualne metafore koje će vas natjerati da promijenite perspektivu, makar na jedno poslijepodne.
Sarajevo Traditional Fest: Rukotvorine, radionice i kreativnost bez filtera
Od 1. do 7. augusta, Hanikah Gazi Husrev-begove medrese postaje otvorena učionica za sve koji žele osjetiti tradiciju iz prve ruke.
Bez prijave, bez zadrške u subotu možete naučiti drvorezbarstvo, pletenje ili slikanje, dok nedjelja donosi radionice pirografije, kaligrafije i grafičkog dizajna. Jer kreativnost ovdje nikad nije bila formalnost.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Foto: @nataliachamova
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
