Mame, spremne za prvu jesenju šetnju sa bebicom? Ovdje je sve što trebate znati!
Tekst:Ilda Lihić-Isović
MAME RULZ
Bebica je stigle i vi sada sa nestrpljenjem čekate trenutak kada ćete ju prvi put izvesti u šetnju.
Kao i svaki brižni roditelj pitanja koja sebi postavljate vjerovatno su: kada je pravo vrijeme, koliko dugo bi šetnja trebala trajati i kako prilagoditi bebinu odjeću promjenjivom jesenjem vremenu? Istina je da posebno u jesen, kada su dani nepredvidivi, svaka šetnja zahtijeva pripremu i sigurnost. Ovaj članak će vam pomoći da saznate sve šta trebate znati za prvu šetnju sa vašom bebom tako da se možete opustiti i uživati u tim posebnim trenucima.
Kada je pravo vrijeme za prvu šetnju?
Jedno sasvim logično pitanje oko kojeg se najviše vode rasprave jeste kada je zapravo pravi trenutak izvesti bebu vani po prvi put. Iako postoji mišljenje da se ne treba izlaziti prije nego što beba napuni 40 dana, preporuke pedijatara sugeriraju da zdrava beba može započeti svoje prve šetnje već nakon nekoliko sedmica i ako se mama osjeća spremnom. Naravno, to sve može zavisiti o individualnim faktorima kao što su težina bebe, vremenski uslovi i stanje imuniteta. Jesen je često idealno vrijeme zbog umjerenih temperatura, ali hladniji vjetrovi mogu biti izazov. Savjet je da pratite bebin ritam i da, uz prethodno savjetovanje sa pedijatrom, izaberete sunčan dan kada su temperature ugodne.
Šta obući bebi za jesenju šetnju?
Pravilno slojevito oblačenje pomaže da se izbjegne pregrijavanje ili obrnuto, da bebi ne bude previše hladno. Zlatno pravilo je da beba ima jedan sloj više od odrasle osobe, ali da svi slojevi budu lagani i prozračni kako bi ih lako mogli skinuti ako postane pretoplo. Kapice i rukavice su obavezne jer su bebina glavica i ručice posebno osjetljivi na hladnoću. Također, birajte materijale poput pamuka ili vune kako biste osigurali maksimalnu udobnost i toplinu.
Koliko dugo ostati sa bebom vani?
Šetnje s novorođenčadima ne moraju biti duge, tačnije za prve šetnje dovoljno je desetak minuta. Tokom jeseni, sunce može brzo zaći, a temperatura naglo pasti, zato se preporučuje da izađete tokom toplijeg dijela dana, recimo oko podne. Kako beba raste i kako postajete sigurniji, šetnje možete postepeno produžavati. Važno je da vi osluškujete bebine reakcije. Ako primijetite da postaje nemirna, možda je vrijeme za povratak.
* * *
Naslovna fotografija: @amandafranzeen