TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 28.10.2024.
Bebica je stigle i vi sada sa nestrpljenjem čekate trenutak kada ćete ju prvi put izvesti u šetnju.
Kao i svaki brižni roditelj pitanja koja sebi postavljate vjerovatno su: kada je pravo vrijeme, koliko dugo bi šetnja trebala trajati i kako prilagoditi bebinu odjeću promjenjivom jesenjem vremenu? Istina je da posebno u jesen, kada su dani nepredvidivi, svaka šetnja zahtijeva pripremu i sigurnost. Ovaj članak će vam pomoći da saznate sve šta trebate znati za prvu šetnju sa vašom bebom tako da se možete opustiti i uživati u tim posebnim trenucima.
Kada je pravo vrijeme za prvu šetnju?
Jedno sasvim logično pitanje oko kojeg se najviše vode rasprave jeste kada je zapravo pravi trenutak izvesti bebu vani po prvi put. Iako postoji mišljenje da se ne treba izlaziti prije nego što beba napuni 40 dana, preporuke pedijatara sugeriraju da zdrava beba može započeti svoje prve šetnje već nakon nekoliko sedmica i ako se mama osjeća spremnom. Naravno, to sve može zavisiti o individualnim faktorima kao što su težina bebe, vremenski uslovi i stanje imuniteta. Jesen je često idealno vrijeme zbog umjerenih temperatura, ali hladniji vjetrovi mogu biti izazov. Savjet je da pratite bebin ritam i da, uz prethodno savjetovanje sa pedijatrom, izaberete sunčan dan kada su temperature ugodne.
Šta obući bebi za jesenju šetnju?
Pravilno slojevito oblačenje pomaže da se izbjegne pregrijavanje ili obrnuto, da bebi ne bude previše hladno. Zlatno pravilo je da beba ima jedan sloj više od odrasle osobe, ali da svi slojevi budu lagani i prozračni kako bi ih lako mogli skinuti ako postane pretoplo. Kapice i rukavice su obavezne jer su bebina glavica i ručice posebno osjetljivi na hladnoću. Također, birajte materijale poput pamuka ili vune kako biste osigurali maksimalnu udobnost i toplinu.
Koliko dugo ostati sa bebom vani?
Šetnje s novorođenčadima ne moraju biti duge, tačnije za prve šetnje dovoljno je desetak minuta. Tokom jeseni, sunce može brzo zaći, a temperatura naglo pasti, zato se preporučuje da izađete tokom toplijeg dijela dana, recimo oko podne. Kako beba raste i kako postajete sigurniji, šetnje možete postepeno produžavati. Važno je da vi osluškujete bebine reakcije. Ako primijetite da postaje nemirna, možda je vrijeme za povratak.
* * *
Naslovna fotografija: @amandafranzeen
TEKST: Bonjour.ba - PR
Dok su se na Women’s Weekendu u Rijeci vodili razgovori o društvu, karijeri i zdravlju, jedan dio programa bio je posvećen edukaciji djece.
U sklopu festivala održana je radionica ‘Menstruacija - normalna stvar!’, edukativni program koji Libresse provodi u suradnji s dr. Petrom Kejlom iz Poliklinike Sinteza, s ciljem da djeci na jednostavan i razumljiv način približi menstruaciju i promjene koje dolaze s odrastanjem.
Radionica je okupila učenice i učenike petih i šestih razreda riječkih osnovnih škola OŠ Centar i OŠ Podmurvice, a atmosfera je bila opuštena i puna znatiželje.
Sve je započelo jednostavnom rečenicom koja je djeci pomogla razumjeti osnovu menstrualnog ciklusa: ‘Žensko tijelo se svaki mjesec priprema napraviti novi život.’
Kroz edukativno predavanje dr. Petre Kejle učenici su naučili šta je menstrualni ciklus, zašto dolazi do menstruacije i kako se djevojčice mogu pripremiti za prve promjene u tijelu.
Jednako važan dio radionice bio je i razgovor gdje su djeca poticana postavljati pitanja i komentirati ono šta ih zanima.
Takav pristup pomaže da se o menstruaciji govori otvoreno i razumljivo, ali i da djevojčice i dječaci bolje razumiju promjene koje dolaze s odrastanjem.
Učenje kroz igru i ilustracije
Nakon predavanja, radionica se nastavila kroz interaktivni kviz u kojem su učenici, podijeljeni u timove, odgovarali na pitanja kroz igru kola sreće.
Kroz zabavan format ponovili su sve šta su naučili. Veliku pažnju djece privukle su i ilustrirane slikovnice ‘Prva’, koje na vizualno pristupačan način objašnjavaju menstruaciju i promjene u tijelu.
Autorice slikovnice, Nadja Tobias i Ivana Pipal, pridružile su se radionici i potpisivale primjerke slikovnice, šta je dodatno razveselilo učenike.
Znanje koje djeci ostaje za cijeli život
Reakcije učenika pokazale su koliko su ovakve radionice korisne. ‘Ova radionica mi se jako svidjela jer je bila poučna i zanimljiva. Shvatila sam da je menstruacija nešto skroz normalno i da se ne trebam bojati kada je dobijem’, rekla je jedna učenica.
‘Vjerujem da je rad s djecom iznimno važan jer su upravo oni naša budućnost. Znanje o vlastitom tijelu temelj je zdravlja, a prenositi ga djeci za mene je posebno ispunjavajuće’, istaknula je, istaknula je dr. Petra Kejla za koju ovakve edukacije imaju važnu ulogu.
Sličnu važnost naglašava i Iva Stefanovski Horvatić, Senior Shopper Marketing Manager ADR.
‘Kao majci dvanaestogodišnje djevojčice posebno mi je važno da moja kći odrasta bez srama kada je riječ o menstruaciji. Ako kroz ovakve radionice barem jednoj djevojčici pomognemo da ovu temu doživi kao nešto prirodno, onda smo napravili veliku stvar.’
Radionica održana u Rijeci nastavak je edukativnog programa koji je Libresse započeo pilot radionicom u Osnovnoj školi Silvije Strahimira Kranjčevića u Zagrebu.
Cilj je jednostavan, a to je djeci dati jasne informacije o vlastitom tijelu i pomoći im da promjene koje dolaze s odrastanjem razumiju kao prirodan dio života.
Foto: PR
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
