TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.6.2020.
Produktivnost, fokusiranost i uspješnost u poslu rezultat su pozitivne radne atmosfere i komunikacije među kolegama.
Ukoliko imate sreće većinu dana možda provodite sa pozitivnim i inspirativnim ljudima u uredu, ali u slučaju da imate barem jednog kolegu sa kojim nemate baš najbolji odnos, trebat će vam dodatne vještine u vašem arsenalu interpersonalnih vještina.
To može biti timski kolega koji često preuzima zasluge za vaš posao ili kolega iz kancelarije preko puta koji voli ogovarati. To su ljudi zbog kojih se teško fokusirate na stvari koje vas čine sretnim, a ako niste oprezni, mogli bi vam promijeniti kompletan pogled na posao.
Foto: unsplash.com
Pronašli smo nekoliko korisnih savjeta koje će vam efikasno pomoći osloboditi se negativnih posljedica toksičnih radnih kolega.
USREDOTOČITE SE NA KONTROLU VAŠIH EMOCIJA
Tokom vremena, konstantno razmišljanje i ulaganje energije u nadu da će vam vođa tima možda iznenada biti podrška ili da će vaš suradnik možda prestati kasniti na sastanke neće dovesti do rezultata. Ne možete kontrolirati ono što drugi rade i razmišljanje o tome samo će vam oduzeti vrijeme i energiju. Dakle, iako ne možete kontrolirati druge ljude, možete izmijeniti vašu reakciju.
Bez obzira odlučite li da je vaš najbolji način da im objasniti problem ili odlučite da je bolje prešutjeti, uložite svoju energiju u pozitivne korake.
IZBORITE SE PREGOVARANJEM
Budite posebno oprezni kad svoje nezadovoljstvo prenosite šefu. Vika ne samo da podrazumijeva da nemate moć nad svojom situacijom, već pokazuje i da vam nedostaje moć nad vašim stavom. Pa umjesto da se žalite zbog toga što je vaša situacija nepoštena, ponudite rješenje problema i budite karika koja će pozitivno gledati na sitaciju.
Foto: rawpixel.com
PREUZMITE ODGOVORNOST ZA SVOJE EMOCIJE
Kada kažete da vaš kolega izaziva negativnost u vama ili tvrdnja da vas šef nervira, podrazumijeva da drugi ljudi imaju moć nad tim kako se osjećate. Bez obzira koliko su vaše radne kolege možda toksični, nemojte dopustiti da njihovo ponašanje diktira vaše emocije. Prihvatite da je na vama da upravljate svojim emocijama, bez obzira na to kako se drugi ljudi ponašaju.
USREDOTOČITE SE NA PRODUKTIVNE MISLI
Jeste li se ikad vratili kući sa posla i proveli cijelu večer ponavljajući razgovor koji ste vodili sa kolegom ili proveli vikend brinući o tome da se u ponedjeljak opet trebate nositi s tim? Ako je to slučaj, dopuštate toksičnim osobama da napadnu vaše privatno vrijeme. Ako se uhvatite da razmišljate samo o tome, odmah poduzmite akciju - očistite kuću, nazovite prijateljicu da razgovarate o nečem drugom ili prošetajte. Učinite bilo što drugo što će promijeniti fokus vašeg razmišljanja.
Foto: rawpixel.com
ODREDITE GRANICE
Važno je uspostaviti 'zdrave' granice koja su vaša jasna očekivanja. Ako vas kolega ili kolegica konstantno prekida tijekom sastanka, recite: "Kolega, ja sam govorila, a vi prekinuli. Ako se slažete, završit ću ono što sam namjeravala reći." Ili, ako vam kolega stalno dolazi sa novim tračevima, recite jednostavno da to ne želite slušati. Ljudi koji nisu navikli postavljati granice, vjerojatno će se uznemiriti, ali postavljanje čvrstih granica spasit će vas od kasnijeg stresa.
PRAKTICIRAJTE ZDRAVE VJEŠTINE
Čak i kad uspostavite granice sa toksičnim kolegama, oni vam i dalje mogu narušavati mentalnu snagu. Vježbajte zdrave vještine koje će vam pomoći da ostanete jaki. Eksperimentirajte sa vještinama poput zahvalnosti, zdrave ishrane, dovoljno sna i meditacije.
***
Naslovna fotografija: rawpixel.com
Tekst: Ilda Lihić-Isović
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Znate onu plavo-bijelu prugastu košulju koja godinama visi u ormaru i preživljava svaku sezonsku čistku? E pa, ovo je njena sezona.
Ova stilistička kameleonka više nije rezervisana samo za kancelariju ili "nemam šta da obučem" trenutke. Ovog proljeća i ljeta nosimo je uz bermude, lepršave suknje pa čak i preko kupaćeg.
Ona je sofisticirana, ali i opuštena. Minimalistička, ali sve samo ne dosadna, a mi smo tu da vam pokažemo kako da je stilizujete na šest načina koji djeluju skroz različito, a sve se vrte oko iste, poznate košulje.
Kad je proljeće još sramežljivo: Prugasta košulja + blejzer + jeans + patike
Savršen spoj ležernog i poslovnog. Blejzer grije taman koliko treba, patike razbijaju ozbiljnost, a košulja ostaje zvijezda outfita. Za sve dane kad želite izgledati sređeno, a osjećati se udobno.
Mokasinke + pruge = pariški chic na proljetni način
Košulja s prugama i sivi blejzer čine klasičan duo, ali ovdje sve pažnje kradu mokasinke u bogatoj smeđoj nijansi. One unose dozu elegancije bez previše truda, dok svijetle farmerke balansiraju formalnost.
Foto: @lglora
Elegancija s dozom nestašluka
Bijele hlače na peglu i prugasta košulja već zvuče kao business brunch, ali dodatkom zlatnih detalja i animal print naočala cijeli look dobija modni obrt. Bijeli blejzer sve uokviruje, dok adidas Samba tenisice spuštaju priču na opušten nivo.
Ljeto u gradu? Prugice i mini su uvijek u igri
Košulja nonšalantno otkopčana, bijela mini suknja, ravne natikače i slamnata torba… sve što vam treba za onaj „upravo sam sišla s Jadrana“ efekt. Šešir? Ne, kačket za dozu sportske razigranosti.
Mini bijela + leopard slingback = trend alert
Košulja na pruge ostaje opuštena baza, dok mini bijela suknja s čipkastim rubom najavljuje novi val ženstvenosti. Pravi fokus? Slingback cipele s leopard uzorkom i stabilnom petom. Udobno, chic i totalno statement. Ovo je look koji spaja girly s odvažnim i savršeno balansira između ljetnog dana u pokretu i večere u dvoje.
Da, prugasta košulja ide i na plažu
Preko bikinija, uz bijele lanene hlače i omiljenu ledenu kafu u ruci, plavo-bijela prugasta košulja postaje najbolji beach cover-up. Ne gužva se, ne grije previše, a izgleda kao da ste je ukrali iz nekog francuskog modnog editorijala.
Košulja koja je nekad živjela isključivo u poslovnim kombinacijama, danas s lakoćom ulazi i u sandale i u patike i u mokasinke. Nosimo je uz bermude, mini suknje, lanene hlače i na kraju preko kupaćeg, s pogledom na more.
Ako je još nemate u ormaru, vrijeme je, a ako je već imate vrijeme je da je nosite drugačije jer ponekad sve što vam treba za dobar outfit je dobar komad u novom kontekstu.
Foto: @samira.sfiii
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
