TEKST: Ilda Lihić-Isović
DATUM OBJAVE: 8.6.2020.
Produktivnost, fokusiranost i uspješnost u poslu rezultat su pozitivne radne atmosfere i komunikacije među kolegama.
Ukoliko imate sreće većinu dana možda provodite sa pozitivnim i inspirativnim ljudima u uredu, ali u slučaju da imate barem jednog kolegu sa kojim nemate baš najbolji odnos, trebat će vam dodatne vještine u vašem arsenalu interpersonalnih vještina.
To može biti timski kolega koji često preuzima zasluge za vaš posao ili kolega iz kancelarije preko puta koji voli ogovarati. To su ljudi zbog kojih se teško fokusirate na stvari koje vas čine sretnim, a ako niste oprezni, mogli bi vam promijeniti kompletan pogled na posao.
Foto: unsplash.com
Pronašli smo nekoliko korisnih savjeta koje će vam efikasno pomoći osloboditi se negativnih posljedica toksičnih radnih kolega.
USREDOTOČITE SE NA KONTROLU VAŠIH EMOCIJA
Tokom vremena, konstantno razmišljanje i ulaganje energije u nadu da će vam vođa tima možda iznenada biti podrška ili da će vaš suradnik možda prestati kasniti na sastanke neće dovesti do rezultata. Ne možete kontrolirati ono što drugi rade i razmišljanje o tome samo će vam oduzeti vrijeme i energiju. Dakle, iako ne možete kontrolirati druge ljude, možete izmijeniti vašu reakciju.
Bez obzira odlučite li da je vaš najbolji način da im objasniti problem ili odlučite da je bolje prešutjeti, uložite svoju energiju u pozitivne korake.
IZBORITE SE PREGOVARANJEM
Budite posebno oprezni kad svoje nezadovoljstvo prenosite šefu. Vika ne samo da podrazumijeva da nemate moć nad svojom situacijom, već pokazuje i da vam nedostaje moć nad vašim stavom. Pa umjesto da se žalite zbog toga što je vaša situacija nepoštena, ponudite rješenje problema i budite karika koja će pozitivno gledati na sitaciju.
Foto: rawpixel.com
PREUZMITE ODGOVORNOST ZA SVOJE EMOCIJE
Kada kažete da vaš kolega izaziva negativnost u vama ili tvrdnja da vas šef nervira, podrazumijeva da drugi ljudi imaju moć nad tim kako se osjećate. Bez obzira koliko su vaše radne kolege možda toksični, nemojte dopustiti da njihovo ponašanje diktira vaše emocije. Prihvatite da je na vama da upravljate svojim emocijama, bez obzira na to kako se drugi ljudi ponašaju.
USREDOTOČITE SE NA PRODUKTIVNE MISLI
Jeste li se ikad vratili kući sa posla i proveli cijelu večer ponavljajući razgovor koji ste vodili sa kolegom ili proveli vikend brinući o tome da se u ponedjeljak opet trebate nositi s tim? Ako je to slučaj, dopuštate toksičnim osobama da napadnu vaše privatno vrijeme. Ako se uhvatite da razmišljate samo o tome, odmah poduzmite akciju - očistite kuću, nazovite prijateljicu da razgovarate o nečem drugom ili prošetajte. Učinite bilo što drugo što će promijeniti fokus vašeg razmišljanja.
Foto: rawpixel.com
ODREDITE GRANICE
Važno je uspostaviti 'zdrave' granice koja su vaša jasna očekivanja. Ako vas kolega ili kolegica konstantno prekida tijekom sastanka, recite: "Kolega, ja sam govorila, a vi prekinuli. Ako se slažete, završit ću ono što sam namjeravala reći." Ili, ako vam kolega stalno dolazi sa novim tračevima, recite jednostavno da to ne želite slušati. Ljudi koji nisu navikli postavljati granice, vjerojatno će se uznemiriti, ali postavljanje čvrstih granica spasit će vas od kasnijeg stresa.
PRAKTICIRAJTE ZDRAVE VJEŠTINE
Čak i kad uspostavite granice sa toksičnim kolegama, oni vam i dalje mogu narušavati mentalnu snagu. Vježbajte zdrave vještine koje će vam pomoći da ostanete jaki. Eksperimentirajte sa vještinama poput zahvalnosti, zdrave ishrane, dovoljno sna i meditacije.
***
Naslovna fotografija: rawpixel.com
Tekst: Ilda Lihić-Isović
TEKST: Bonjour.ba/PR
Nastavak saradnje Sarajevo Film Festivala i kompanije Porsche BH obilježen je u Porsche Sarajevo Centru u Blažuju. Ovom prilikom najavljena je jedinstvena flota električnih vozila brenda Škoda za 32. Sarajevo Film Festival. 
„Sarajevo Film Festival kontinuirano radi na unaprjeđenju svojih operativnih i produkcijskih standarda, a partnerstva poput ovog imaju ogromnu ulogu u tom procesu.
Saradnja sa Porscheom BH i brendom Škoda omogućava nam da Festival organizujemo na efikasniji i održiviji način, uz korištenje savremenih tehnologija i rješenja u oblasti mobilnosti. Posebno nam je važno što kroz ovu saradnju dodatno razvijamo segment održivosti, koji je sve značajniji dio naše strategije kada je u pitanju zaštita životne sredine i pozitivnog utjecaja na okolinu.
Vjerujemo da Festival, kao platforma koja okuplja ogroman broj publike i profesionalce iz cijelog svijeta, ima odgovornost da promoviše pozitivne promjene i dobre prakse“, izjavio je Jovan Marjanović, direktor Sarajevo Film Festivala.
„Izuzetno nam je zadovoljstvo što nastavljamo uspješnu saradnju sa Sarajevo Film Festivalom, koja je tokom godina prerasla u snažno i prepoznatljivo partnerstvo koje potvrđuje našu dugoročnu posvećenost razvoju kulture, umjetnosti i vrhunskih događaja u Bosni i Hercegovini.
Kao lider u automobilskoj industriji želimo biti dio priča koje inspirišu, povezuju ljude i doprinose pozitivnim promjenama u društvu. Ova saradnja za nas ima dodatnu dimenziju-priliku da kroz naše proizvode, Škoda vozila i električne punjače MOON, aktivno promovišemo elektromobilnost, korištenje čiste energije i održiva rješenja mobilnosti.
Sigurni smo da ćemo zajedno i u narednom periodu stvarati nezaboravna iskustva za sve posjetioce Festivala“, istaknuo je Senad Olovčić, generalni direktor kompanije Porsche BH.
Izvršni direktor kompanije Porsche BH Alex Vaszi, naglasio je da ovim partnerstvom iznova potvrđujemo da je električna mobilnost sadašnjost, a ne budućnost, te je istakao angažman kompanije Porsche BH na širenju mreže električnih punjača koji su preduslov za masovniju elektrifikaciju tržišta automobila.
Najnoviji primjer je upravo Porsche Sarajevo Centar, gdje je postavljeno dvadeset punjača ukupno instaliranih kapaciteta 750 kW, od čega jedan hypercharger snage 300 kW.
„Ovogodišnji nastup brenda Škoda na Sarajevo Film Festivalu za nas ima poseban značaj budući da po prvi put nastupamo samostalno, što dodatno potvrđuje snagu i poziciju brenda na našem tržištu.
Festival vidimo kao idealnu platformu za promovisanje elektromobilnosti i u to ime partnerima ćemo tokom festivalskih dana staviti na raspolaganje Škoda modele Elroq i Enyaq, a u sklopu dodatnih festivalskih dešavanja planiramo statičku promociju dva nova električna modela, Epiq i Peaq, čija svjetska premijera je planirana na ljeto.
Kroz prisustvo na Festivalu želimo inspirisati publiku da razmišlja o održivoj mobilnosti i rješenjima koja doprinose zaštiti i očuvanju životne sredine“, izjavio je Ismir Omeragić, brend menadžer Škode za Bosnu i Hercegovinu.
32. Sarajevo Film Festival bit će održan od 14. do 21. augusta 2026.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
