Sa današnjom lakom dostupnošću mobitela i interneta teško je pobjeći od društvenih mreža. Iz minute u minutu nalazite kako pritiskate gumb za početnu stranicu na telefonu i klikate na aplikaciju za društvene mreže.

A kad jednom uđete, teško je ne izlistati sve nove fotografije i vijesti što ponekad uzima dosta vremena. Prvi korak u bilo kakvim promjenama je utvrđivanje polazne točke.

Foto: Unsplash

Ako vaš telefon ima opciju da prati period koliko vremena koristite mobitel, ​​pogledajte gdje i koliko vremena posvećujete društvenim mrežana. Da li je to dva sata potrošenih na Facebook ili Instagram ili više... razmislite što bi vas učinilo sretnijim ili ispunjenijim da ste to vrijeme proveli na drugačiji način.

Foto: Pexels

Iako će se druge ideje na ovom popisu odnositi na pronalaženje određenih načina za ograničavanje upotrebe društvenih mreža, najbolji savjet je često uzeti slobodan dan na društvenim mrežama. Bilo jednom tjedno ili jednom mjesečno, odvajanje vremena u kojem čak i ne provjeravate društvene mreže pomaže vam da se osjećate bolje.

BUDITE SVJESNI KOLIKO VREMENA PROVODITE NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

Utvrdite koje aplikacije najviše upotrebljavate, kada i zašto ih upotrebljavate te kako zamijeniti tu naviku. Na primjer, skraćivanje za početak po pola sata provedenih na Instagramu do sljedećeg tjedna bit će puno ostvariviji mali korak do cilja. Upravo ti mali koraci ključni su za stvaranje zdravih navika.

NE PROVJERAVAJTE SVOJ TELEFON PRIJE 10 SATI

Mnogi se od nas čim se probude, odmah posegnu za mobitelom kako bi provjerili društvene mreže. Ne samo da na taj način započinjemo dan usredotočujući se na to što drugi ljudi rade, već to može stvarati pogrešnu sliku. Pričekajte da provjerite društvene medije dok već ne započnete dan, bilo da je to određeno vrijeme, na primjer u deset sati ujutro ili pak sat vremena nakon što se probudite. Pokušajte ne provjeravati telefon dok ne popijete šalicu kave, napravite nekoliko zabilješki i dovršite beauty rutinu.

Foto: @paigeraycreative

ISKLJUČITI OBAVIJESTI

Dajte telefonu pauzu i isključite obavijesti na društvenim mrežama tako da možete birati kada želite provjeriti društvene mreže umjesto da dopustite da vam društvene mreže kažu kada.

NE OSTAVLJATE TELEFON NA STOLU

Pokušajte stvoriti prostor bez telefona u svom domu, održavajući svoj kuhinjski stol ili stol u dnevnom borakvu bez tehnologije. To će pokrenuti nesmetano uživanje u obroku, bolje razgovore i puno više zabave.

 ***
Naslovna fotografija: @chelseahallphoto
Tekst: Ilda Lihić-Isović

Proljeće je savršeno vrijeme za eksperimentisanje s laganim, prozračnim materijalima, a rupičasti dizajn je već godinama jedan od omiljenih izbora za toplije dane.

Nakon što smo se zaljubili u rupičaste košulje i haljine, bilo je sasvim logično da istražimo i opcije jakni u ovom istom stilu. Ove jakne su osvježavajući twist koji unosi dodatnu teksturu i razigranost u proljetne outfite.





Idealne su za slojevito oblačenje i dovoljno lagane da ih nosite tokom sunčanih dana, ali i savršen dodatak za svježe večeri. One donose onaj effortless chic izgled, a uz pravi odabir boja i krojeva mogu se lako kombinovati uz sve od lepršavih boho haljina do ležernog jeansa.

Pamučna bež jakna s uzorkom je ženstvena i lepršava, s valovitim rubovima koji joj daju dodatnu dozu nježnosti. Savršeni proljetni komad koji se lako uklapa u svaki stil od romantičnog do minimalističkog.

Bež jakna od antilop kože s prorezima daje klasičan, ali modernizovan izgled. Njen lagani antilop materijal u kombinaciji s izrezanim detaljima čini je odličnim izborom za proljetne outfite.

 

Bijeli blejzer s ažurom je pravi statement komad. Ovaj model ima klasičnu formu blejzera, ali uz dodane rupičaste detalje koji mu daju romantičan i eteričan izgled.

 

***
Naslovna fotografija: Reserved