TEKST: Arijana Bošnjak
DATUM OBJAVE: 19.6.2024.
Skriven među živopisnim ulicama stare gradske jezgre, u Kovačima na Kaldrmi, nalazi se jedinstveni kafić koji očarava svojim neobičnim šarmom i autentičnim izgledom.
Kada zakoračite u ovaj mali kutak, odmah vas dočeka atmosfera koja odiše umjetničkim duhom i ugodnom toplinom.
Kafić Hanuma 2D Coffe and More je uređen u crno - bijelim tonovima, s efektnim ilustracijama, što stvara dojam kao da ste zakoračili u živopisnu 2D sliku. Svaki kutak kafića je pažljivo osmišljen kako bi posjetiteljima pružio jedinstveni doživljaj. Njegova jedinstvena atmosfera čini ga idealnim mjestom za opuštajuće razgovore ili uživanje u trenucima sami sa omiljenom knjigom.
Ponuda kafića je jednako privlačna kao i njegov dizajn. Na meniju se nalazi izbor kava, a tu su i osvježavajući sokovi idealni za tople ljetne dane koje možete ispijati na njihovoj slatkoj terasi.
Nama su pažnju privukli šareni donutsi te bogate i ukusne baklave koje su sigurno omiljene među posjetiteljima.
Ukratko, ovaj kafić u Sarajevu nije samo mjesto za kavu i slastice – to je unikatna oaza koja će poslužiti kao neodoljiva kulisa za sve vaše Instagram fotke i druženja popraćena slatkim zalogajima.
* * *
Foto: Hanuma 2D Coffe and More
TEKST: Adelisa Mašić
Postoje oni dani kada ni kafa ne pomaže. Kada se alarm oglasi prerano, a obaveze se samo nižu.
Umor tada ne dolazi samo od manjka sna, nego često od načina na koji hranimo svoje tijelo. Energija ne dolazi ni iz kalorija ni iz šećera, nego iz ravnoteže.
Zato vrijedi zastati i pogledati u tanjir. Prava hrana može promijeniti ritam dana, razbistriti misli i vratiti snagu.
U nastavku donosimo sedam namirnica koje vraćaju energiju, ali i podsjećaju da briga o sebi često počinje nečim jednostavnim:
1. Grčki jogurt
Ako ti treba nešto brzo, a hranljivo, grčki jogurt je odličan izbor. Kombinacija proteina i prirodnih masti daje stabilnu energiju, posebno ako dodaš med, orahe ili malo bobičastog voća.
2. Banane
Nisu slučajno među omiljenim izborima sportista. Daju stabilnu energiju, ne izazivaju nagli pad šećera i uz to su savršen desert kad se želi nešto slatko, ali lagano.
3. Cjelovite žitarice
Zob, integralni hljeb ili smeđa riža oslobađaju energiju polako, taman koliko treba da dan ostane stabilan. To su one male odluke koje se osjete satima kasnije.
4. Orašasti plodovi
Najbolji ‘snack’ između sastanaka i obaveza. Puni su zdravih masti i proteina, a nekoliko badema ili oraha može učiniti da se tijelo brzo vrati u ritam.
5. Voda
Najjednostavnije rješenje koje stalno zaboravljamo. Umor je često samo znak da tijelu fali vode. Prije druge kafe, probajte čašu vode.
6. Svježe voće i povrće
Najprirodniji izvor energije koji istovremeno umiruje i osvježava. Jabuka, narandža ili šaka svježeg špinata često naprave veću razliku nego energetski napitak.
7. Napici bez kofeina
Zeleni čaj, voda s limunom ili smoothie sa sezonskim voćem mogu osvježiti jednako kao kafa, ali bez osjećaja nervoze koji zna doći kasnije.
Energija ne mora uvijek dolaziti iz žurbe. Ponekad dolazi iz tanjira, čaše vode ili nekoliko svjesnih izbora koji dan učine lakšim. Možda nije instant kao espresso, ali traje duže... i bolje.
Foto: @p.rzybylska
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
