TEKST: Ana Rotim

DATUM OBJAVE: 27.6.2023.

Možemo se složiti da motivaciju za trening katkad je teško pronaći.


Bez obzira jeste li zaljubljenik u tjelovježbu koji redovno postavlja ciljeve i kreira unaprijed planove poput mjesečnog rasporeda treninga ili ste oni koji vježbaju čisto da održe kondiciju.

Osluškivanje tijela, fokusiranje na proces, a ne na rezultate i kreiranje treninga koji će odgovarati upravo vama jedan je od najboljih načina za zdrav život. Stoga, ako ste porastom temperatura izgubili volju za vježbanje, na društvenoj mreži TikTok pronašli smo video za našu rubriku Bonjour fitness srijeda, koji će vas motivirati na lagani trening koji možete odraditi doma. 

 

@katiepierce_fit Perfect for days you want to slow it down & beginner friendly? #pilates #lazygirl #softgirl #pilatesprincess #pilatesinstructor ♬ Kill Bill (Sped Up Version) - SZA



Sigurni smo da će poslužiti za one dane kada nam uistinu nedostaje motivacije. 

* * *
Naslovna fotografija: @emily.sferra 


Bonjour

Pilates reformer u Sarajevu: Trenutak kad otkrijete mišić za koji niste znali. Evo gdje!

TEKST: Bonjour.ba - PR

Pilates reformer u Sarajevu: Trenutak kad otkrijete mišić za koji niste znali. Evo gdje! Pilates reformer u Sarajevu: Trenutak kad otkrijete mišić za koji niste znali. Evo gdje!

MOON - Pilates & Lifestyle otvorio je svoja vrata u Sarajevu i već pri prvom ulasku jasno je zašto će ovaj studio postati nova adresa svih koji vole pokret. 

U srcu grada stvoren je prostor koji spaja eleganciju, mir i savremen pristup treningu što je idealna kombinacija za sve koji žele da njihova fitness rutina bude i učinkovita i estetski inspirativna.
 

pilates-moon-150-bonjour-ba

pilates-moon-101-bonjour-ba


U pažljivo uređenom, svijetlom prostoru svaki reformer postaje mjesto na kojem istovremeno gradite snagu, stabilnost i kontrolu. Treninzi su dinamični, precizni i vođeni instruktorima koji razumiju tijelo, pokret i vaš cilj. Ako ste ljubitelj izazova, bit će vam posebno zanimljiv osjećaj aktivacije mišića za koje niste ni znali da postoje, onaj trenutak kada shvatite koliko je pilates moćan upravo zato što je tako suptilan.
 

pilates-moon-104-bonjour-ba

pilates-moon-102-bonjour-ba


Zašto pilates reformer?     
 

Za fitness entuzijaste koji vole osjećaj napretka, MOON nudi savršenu ravnotežu: intenzitet se gradi postepeno, forma usavršava iz treninga u trening, a rezultati postaju vidljivi vrlo brzo: snažnije tijelo, bolja postura, pojačana mobilnost i jasniji osjećaj kontrole nad svakim pokretom. 
 

pilates-moon-103-bonjour-ba

pilates-moon-100-bonjour-ba


Ipak, MOON ostaje vjeran filozofiji njege i balansa. Atmosfera podsjeća da je briga o tijelu najljepši poklon koji sebi možete dati  i da je svaki trening, koliko god izazovan, i mali ritual posvećen sebi.

A ako već neko vrijeme razmišljate o promjeni rutine ili tražite novi prostor koji će vas istinski motivisati, možda je upravo ovo pravi trenutak da otkrijete kako se tijelo može osjećati kada mu poklonite pažnju koju zaslužuje.

Sve dodatne informacije o terminima i radu studija možete pronaći na njihovom Instagram profilu, gdje vas čeka i mali uvid u atmosferu koja se gradi iza ovih mirnih, svijetlih zidova.

MOON vas neće pozvati glasno, ali ako osluškujete svoje tijelo, vjerovatno ćete znati da je vrijeme da mu se prepustite. 

 


Kako doći do njih?


Studio se nalazi na adresi Mula Mustafa Bašeskije 17, na prvom spratu, u srce Sarajeva, između Katedrale i pijace Markale, što ga čini lako dostupnim pješice, tramvajem ili automobilom.
 

Radno vrijeme  
 

Radni dani: 7:00 - 11:00 i 16:00 - 20:00

Nedjelja: 10:00 - 13:00

Upite i rezervacije možete postaviti putem Instagrama ili emaila: [email protected].

U nastavku vam donosimo i nekoliko fotografija atmosfere otvorenja studija.

 

pilates-moon-158-bonjour-ba

pilates-moon-157-bonjour-ba

pilates-moon-155-bonjour-ba

pilates-moon-154-bonjour-ba

pilates-moon-153-bonjour-ba

pilates-moon-152-bonjour-ba

pilates-moon-151-bonjour-ba

pilates-moon-156-bonjour-ba

 

Foto: PR


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!