Nije tajna da prehrana ima veliki utjecaj na fitness rezultate. Unos preporučene količine proteina kao i kvalitetne namirnice mogu imati znatne efekte na naš fizički izgled.

No, kod većine se nakon određenog vremena provuče pitanje, što činiti u slučaju kada se zdravo hranimo, ali i dalje ne vidimo adekvatne rezultate. Iako odgovor može biti kompleksniji ovisno o vašoj građi i količini hrane koju unosite ne treba zanemariti činjenicu da način na koji treniramo isto tako igra veliku ulogu. Kao odgovor za efektnije i brže trbušne rezultate mnogi fitness treneri savjetuju da u svoj trening uvrstite trbušnjake s opterećenjem.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tasha Franken | T — F ?????? (@tashafranken)

Naime, utezi će uvelike pomoći da ojačate odnosno učvrstite područje abdomena i brže izgubite višak masnih naslaga. Kao prijedlog pronašli smo na društvenoj mreži TikTok video koji može poslužiti kao inspiracija za vaš sljedeći trening.

 

@justtcocoo Add these weighted ab exercises to your next workout & watch your abs transform?? #abworkout #abworkoutathome #coreworkout #athomeworkouts #workoutsforwomen #easyworkout #coreworkout #abline ♬ Gods plan - Yohanan

* * *
Naslovna fotografija: @tashafranken 

Ako ste ikad zakasnili na rhode drop i gledali kako nijanse nestaju dok vi još razmišljate koju dodati u košaricu, 9. juni je datum za alarm.

Hailey Bieber ulazi u ljeto s kolekcijom koja ima sve što internet voli razgrabiti prije nego stignemo mirno otvoriti stranicu. Prvi rhode bronzer, novi luminizer, limitirane Peptide Lip Tint nijanse i Summer Kit koji već izgleda kao beauty trofej sezone.  

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli rhode skin (@rhode)

U novoj rhode summer ’26 kolekciji najvažnije ime je Pocket Bronze, prvi bronzer brenda i proizvod koji će vjerovatno nositi najveći dio hypea. Rhode ga na svojoj stranici opisuje kao mali “pocket of sun”. Dolazi u kremastom stick formatu, s formulom koja daje hidratantnu, nadogradivu boju, lako se blenda i ostaje na koži tokom dana.  

 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli rhode skin (@rhode)

Ovaj bronzer se može nositi na obrazima, uz rub čela, preko nosa ili uz vilicu, zavisno od toga želite li samo toplinu ili malo više dimenzije. Nije zamišljen kao težak contour proizvod, već kao kremasti bronzani sloj koji licu daje osunčaniji izgled bez puderastog finiša.

Druga velika novost je Highlight Milk, prvi rhode luminizer. Riječ je o sjaju koji se može nositi na čistoj koži ili preko makeupa, a formula je napravljena na osnovi njihovog Glazing Milka. Može se nanijeti na jagodice, nos i iznad usne, ili pomiješati s tekućim puderom kada želite svježiji, blago sjajan finiš preko cijelog tena.   
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli rhode skin (@rhode)

U kolekciji su i nove ljetne Peptide Lip Tint nijanse Colada, Macadamia Butter i Honey Mango, uz tri Peptide Lip Shape olovke. Ovo je dio dropa koji ostaje vjeran rhode DNK-u jer su usne od početka bile jedna od najjačih kategorija brenda. Rhode lip kategorija već ima lojalnu publiku, a limitirane nijanse rijetko dugo ostaju samo usputna vijest.

Drop uključuje i Pocket Brush, dvostranu četkicu za bronzer i rumenilo, kao i ljetne dodatke poput Terry Bag torbice, Terry Towel peškira i novih Lip Case varijanti. Za one koji žele sve spojiti odmah, tu je i The Summer Kit s Highlight Milkom, Pocket Bronzeom, Peptide Lip Tintom i limitiranom Terry Bag torbicom.  

 

Foto: rhodeskin.com  
 

 

 

 

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objavu dijeli Hailey Rhode Bieber (@haileybieber)

Nova rhode ljetna kolekcija bit će dostupna od 9. juna putem službene online stranice brenda. Ovo je drop za koji se nijansa bira unaprijed, jer najpoželjniji ljetni proizvodi obično ne čekaju da se predomislimo tri puta.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba    
Naslovna fotografija: @rhode