Nije tajna da prehrana ima veliki utjecaj na fitness rezultate. Unos preporučene količine proteina kao i kvalitetne namirnice mogu imati znatne efekte na naš fizički izgled.

No, kod većine se nakon određenog vremena provuče pitanje, što činiti u slučaju kada se zdravo hranimo, ali i dalje ne vidimo adekvatne rezultate. Iako odgovor može biti kompleksniji ovisno o vašoj građi i količini hrane koju unosite ne treba zanemariti činjenicu da način na koji treniramo isto tako igra veliku ulogu. Kao odgovor za efektnije i brže trbušne rezultate mnogi fitness treneri savjetuju da u svoj trening uvrstite trbušnjake s opterećenjem.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tasha Franken | T — F ?????? (@tashafranken)

Naime, utezi će uvelike pomoći da ojačate odnosno učvrstite područje abdomena i brže izgubite višak masnih naslaga. Kao prijedlog pronašli smo na društvenoj mreži TikTok video koji može poslužiti kao inspiracija za vaš sljedeći trening.

 

@justtcocoo Add these weighted ab exercises to your next workout & watch your abs transform?? #abworkout #abworkoutathome #coreworkout #athomeworkouts #workoutsforwomen #easyworkout #coreworkout #abline ♬ Gods plan - Yohanan

* * *
Naslovna fotografija: @tashafranken 

ZARA Elegantly Tokyo jedan je od onih parfema koji se u posljednje vrijeme sve češće pretražuje... i to s razlogom.

Naziv već na prvu nosi određenu atmosferu. Tokyo kao inspiracija ne dolazi slučajno, jer upravo taj grad simbolizira balans između tradicije i savremenog života, mirnoće i dinamike, jednostavnosti i detalja. Sve ono što ovaj parfem pokušava prenijeti kroz miris.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Your UK Personal Shopper (@byaishaluxe)

Kreiran u suradnji s parfimerkom Jo Malone CBE, osnivačicom brenda Jo Loves, ovaj parfem donosi vrlo promišljenu kompoziciju koja ne ide u smjeru intenzivnih ili teških nota, nego ostaje lagana, ali karakteristična.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Linda (@lyvelinda)

U njegovoj osnovi nalaze se bijelo cvijeće i jasmin, koji daju nježnu, čistu i elegantnu svjetlinu. To je onaj tip mirisa koji ne dominira prostorom, nego se zadržava bliže koži i djeluje suptilno.

S druge strane, akigala drvo unosi modernu, pomalo strukturiranu dimenziju koja parfemu daje dubinu i stabilnost, ali bez gubitka lakoće. Taj balans između svježine i drvenaste baze čini ga zanimljivim izborom za svakodnevno nošenje.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 🛍👠 𝙋𝙚𝙧𝙞𝙨 𝙋𝙚𝙧𝙛𝙪𝙢𝙚 👠🛍 (@perispe3)

ZARA Elegantly Tokyo pripada kategoriji cvjetnih mirisa, ali s dozom smirenosti i jasnoće koja ga izdvaja od klasičnih cvjetnih parfema. Djeluje uredno, minimalistično i promišljeno, poput estetike grada po kojem nosi ime.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Frida Muñoz (@fridixmnz)

Možda je upravo ta nenametljiva elegancija razlog zašto se sve češće nalazi među najtraženijim ZARA parfemima u BiH. Nije riječ o mirisu koji odmah privlači pažnju, nego o onom koji se postepeno otkriva i ostaje zapamćen.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by @scentedmys

Ako tražite parfem koji djeluje lagano, ali ima karakter i priču iza sebe, ZARA Elegantly Tokyo je jedan od onih koji vrijedi imati na radaru.

Foto: @psbelayarlayar