TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 6.4.2020.
Kako bismo vas dodatno inspirirali za #OstaniKući i otkrili dodatne preporuke kada je u pitanju organizacija obveza doma, druženje s klincima ili zadržavanje fokusiranosti tijekom rada iz kućnog ureda, razgovarali smo s bh.damama i muškarcima koji su u svojoj svakodnevnici već pronašli prva rješenja za kreiranje balansa tijekom #OstaniKući.
Ovaj period trebali biste iskoristiti za kreiranje novih rituala, uživanje u sitnicama i druženje s najmilijima.
Instagram post koji je podijelila na svom profilu, motivirao nas je da zavirimo i u dom bh. manekenke i vlasnice agencije Swan Model Managment, Džejle Glavović.
Već kroz objavu, Džejla je otkrila da su ona, Mahir i Omar u potpunosti reorganizirali svoje vrijeme kako bi imali kvalitetne porodične akcije, ali i kako bi svatko od njih imao svoj radni kutak, ističući da je sada važno izdvojiti vrijeme i za tjelovježbu, njegovanje lica i tijela ili druge opuštajuće rituale, kako bismo se osjećali dobro.
Također, znamo da je Džejla zbog prirode svog posla često u pokretu i u različitim država svijeta, što je bio dodatan motiv da zavirimo u njen obiteljski dom te otkrijemo kako sada izgleda jedan njen dan.
Kroz njene odgovore dobit ćete par sjajnih plesnih preporuka, prijedloga za čitanje i gledanje, ali i ideje za ležerne kombinacije u kojima možete imati Skype razgovor, ali i osjećati se ugodno tijekom #OstaniKući.
Kako pokazati empatiju i učiniti nešto lijepo za druge osobe tijekom #OstaniKući?
Zar nije sjajan osjećaj kada odemo u nabavku namirnica za naše roditelje, starije komšije ili pak da pomognemo onima kojima je pomoć sada zaista potrebna? Lijepo je kada se čujemo sa svim dragim ljudima s kojima to nismo uspjeli ranije, jer smo trčali za obavezama i nikada nismo imali vremena. Prelijepo je da budemo ono što smo možda negdje prestali biti u ovom ludom vremenu - a to je da budemo malo više ljudi. Da osluškujemo, razumijemo i doživljavamo jedni druge.
Prijedlog za knjigu koju vrijedi pročitati?
Ranije sam gledala hit seriju “The Handmaid’s Tale”, koja govori o ženi koja je prisiljena živjeti kao konkubina pod teokratskom diktaturom u bliskoj budućnosti u Gileadu, koji je bio nekada poznat kao Sjedinjene države.
Ženska prava u takvom sistemu ne postoje. S obzirom da me je serija ostavila bez daha, pročitala sam i istoimenu knjigu autorice Margaret Atwood te njen nastavak “Testament”. Definitivno je remek djelo, a govori o svijetu između Gileada i Kanade 15 godina nakon događaja u Sluškinjinoj priči. Ove dvije knjige obavezno su štivo za čitateljice/e BONJOUR.ba, no istakla bih i knjigu “I tako je izgubiš” Juniota Diaza, zbirku priča o ljubavi.
Vjerujem da će svi koji je pročitaju shvatiti kako je ljudsko srce energično, inventivno, nježno i duhovito, kako osjeća čežnju i kako je slabo - kada voli.
Moram spomenuti još i “Čudan osjećaj u meni” Nobelovca Orhana Pamuka.
Ljubavna priča i moderan ep, sučeljavanje porodičnog i života grada, gnjeva i bespomoćnosti žena unutar doma. Ubijeđena sam da će se svidjeti BONJOUR.ba publici.
Koji filmovi i serije su se našli na tvojoj 'to watch' listi u ovom periodu?
Vrijedan pažnje je “Miracle in Cell No. 7”, južnokorejski film koji ima srce. Nije tipičan i ne sadrži scene kakve imaju blockbusteri, no ima jake i iskrene emocije…
Sve vrijeme trajanja filma su mi se smjenjivale epizode plača i smijeha, jer je riječ o emotivnoj, luckastoj drami koja pokazuje roditeljsku brigu i ljubav u jednom neobičnom okruženju.
Eto, ostalo ostavljam da sami prosudite. Dodaću: pripremite maramice.
Zanimljiva mi je i triler serija “You” na Netflixu, koja govori o opsesivnoj ljubavi. Prva sezona - sjajna, počela sam drugu gledati i ne želim čuti spojlere. :)
Kako zadržati motivaciju i produktivnost tijekom rada od kuće te kako sada izgleda tvoj radni dan?
Znam pasti u brlog misli, kao i svako od nas. No, natjeram se napraviti nešto korisno ili krenuti s osmišljavanjem potencijalnog ili budućeg projekta. Vjerujem da je najbolje da se na dnevnom nivou okupiramo zadacima koji nisu previše teški, jer je situacija u zemlji i svijetu takva - teška i sumorna.
Pravim sebi to do listu, kao i ranije, odnosno trudim se održavati ritam kakav sam imala i prije pandemije.
Dakle, budim se u isto vrijeme, uživam u svojim jutarnjim rutinama: istezanju, pravljenju doručka za mog sina i supruga, zajedničkom objedu.
Potom slijedi vrijeme za moccu i rad - video sastanci, komunikacija s klijentima. Na koncu i najbitnije, vrijeme za porodicu - pomaganje Omaru oko zadaće, ukoliko mu je potrebno te druženje - svaki dan Mahir i ja osmišljavamo različite aktivnosti i igre u kući za nas troje.
Koji je tvoj odabir za brzi i zdravi ručak ili užinu?
Hrana spremljena sa puno ljubavi i pažnje ima bolji ukus od one koja se sprema u brzini, zar ne?
A za užinu već dugi niz godina jedem orašaste plodove - nekad su to bademi, nekada orasi, indijski orasi - ovisi. Ili sezonsko voće.
Pjesme koje te opuštaju u ovom periodu?
Kako nam svima raspoloženje oscilira, tako je potrebno pozitivno utjecati na njega, a muzika definitivno pomaže u tome. Moja playlista sadrži različite žanrove, a izdvojiću da mi dozu dopamina popravi:
Stan Getz & Joao Gilberto – The Girl From Ipanema
https://www.youtube.com/watch?v=YL3Q1uWfOu8
Louis Armstrong - What a Wonderful World
https://www.youtube.com/watch?v=CWzrABouyeE
Preporučila bih i čitateljima BONJOUR.ba nadarenog Satorija koji u svjetsku muziku ubacuje etno elemente, trance, live act, electro. Zapravo, nema žanra, no njegova muzika je spiritualna, opuštajuća - a setovi su sanjivi i beskrajno kreativni.
Satori @ Dance Arena Live 2019
https://www.youtube.com/watch?v=r4vcY1iX0mc
Kako zadržati #feelgood vibru tijekom kućne izolacije?
Za moju #feelgood vibru tokom izolacije zaslužno je više stvari, o kojima sam već ranije pisala i na svom Instagram nalogu. Čine me sretnom kada znam da su moji voljeni dobro, zdravo i da su na sigurnom. Čini me sretnom što sam u prilici da još više vremena provodim sa svojim sinom i suprugom, što imam mogućnost da radim od kuće. Pored toga, za održavanje ove vibre, radim redovno i treninge, njegujem lice kući.
I biću iskrena, kupujem online na www.astra.ba, jer imaju sjajna sniženja na proljetnu kolekciju. Kako držim do toga da ne trebamo provesti vrijeme u izolaciji u pidžami, pronašla sam na njihovom webu udobnu i ležernu garderobu koju i nosim na ovim fotografijama, a koja mi daje dodatnu dozu samopouzdanja.
Vrlo je bitno da se ne upadne u zamku tuge, a lijepo odijevanje pomaže u tome.
Kako prirediti mini iznenađenje za drugu osobu tijekom kućne izolacije?
Postoji pregršt načina, sve u ovisnosti od toga koga želimo obradovati. Nekada puno znači i lijepa riječ ili telefonski poziv, a nekada možemo posegnuti i za opipljivim poklonima i poslati ih na kućnu adresu osobama koje su u izolaciji - desetine biznisa su omogućile online prodaju i dostavu, kao što su Astra Borovo i SkinCare Clinic.
Nakon završetka kućne izolacije, prva stvar koju ću napraviti je:
Čim epidemiološka slika bude zadovoljavajuća, otiću u SkinCare Clinic na tretman platformom Med Contour Multipower i omiljeni tretman lica, a potom se odvesti Opel Crosslandom X s mojim Omarom i Mahirom na Jadran.
TEKST: Bonjour.ba
Postoje događaji koji ti daju znanje, a postoje i oni koji te vrate sebi. Akademija by dm drogerie markt i Bonjour.ba bio je upravo takav dan, dan nakon kojeg se kući ne vraćaš ista, nego malo sigurnija, malo odlučnija i nekako povezanija sa svojim putem.
Žene su dolazile jedna po jedna, bez velike pompe, ali sa nečim što se moglo naslutiti u koraku i pogledu, željom da naprave prostor za sebe. 
Nije bilo važno ko je odakle stigao, koliko dugo radi ili u kojoj je fazi biznisa. U tim prvim minutama, dok su skidale kapute, tražile svoja mjesta i razmjenjivale kratke pozdrave, stvarao se osjećaj pripadanja koji se ne može isplanirati.
Kao da se u toj sali konačno spojilo sve ono što su dugo pokušavale držati same.
Kada podrška postane ključni trenutak dana
Upravo tokom umrežavanja, u onom neformalnom dijelu koji se najčešće pokaže najiskrenijim, dogodio se trenutak koji je ostavio trag. Jedna učesnica je, gotovo bez zadrške, rekla rečenicu koja je mnogima zvučala poznato:
"Podrška žena tokom upoznavanja danas… to mi je bio trenutak kada sam prvi put osjetila da mogu više. Kada mi neko kaže: ‘Super ti ide’, ‘Pratim tvoj biznis’, odjednom sve izgleda lakše. Shvatiš da si već dogurala do ovdje, i nekako te pomisao na sljedeći korak više ne plaši."
To je bio onaj tihi, ali snažan trenutak u kojem se samopouzdanje vrati na mjesto, u kojem shvatiš da nisi sama u svojim pokušajima i da ponekad nekoliko rečenica izgovorenih u prolazu može značiti više od cijelog plana.
Mali koraci, velike spoznaje
Kasnije tokom dana, nakon jedne od sesija, u sali se čula misao koja je izazvala prepoznatljive osmijehe i tiha klimanja glavom. Bila je to rečenica koja je zvučala jednostavno, ali je nosila iskustvo koje mnoge žene dijele:
"Danas sam naučila da sam na dobrom putu. Moj poduzetnički put raste, samo svojim tempom. I ono što me posebno umirilo jeste da su i druge žene imale iste strahove, pitale su se gdje dalje, šta je sljedeći korak. Shvatila sam da je ‘small steps, easy going’ univerzalna vodilja i da je sasvim u redu ići sporije, ali sigurno."
Dok je govorila, činilo se kao da se u toj rečenici prepoznaje polovica sale. Bio je to podsjetnik da napredak ne mora izgledati glasno niti dramatično, da ne mora uvijek biti brz i linearan.
Ponekad se najvažniji pomaci dešavaju upravo u malim odlukama, tihim uvidima i prihvatanju ritma koji je samo tvoj.
Rečenica je zazvučala malo dublje jer se nije odnosila samo na biznis. Odnosila se na život, na hrabrost da ne žuriš, na dozvolu da napreduješ svojim tempom i na mir koji dođe kada shvatiš da nisi jedina koja balansira između želja, mogućnosti i strahova.
Odluke koje mijenjaju pogled na vlastiti put
Tokom dana, među svim razgovorima, smijehom i malim otkrićima, isticale su se i one rečenice koje djeluju jednostavno, a zapravo nose promjenu. Jedna učesnica se nasmijala, ali iza tog osmijeha se osjetila iskrena odluka:
"Moj prvi korak nakon akademije bit će marketing plan. Uvijek sam mislila da je to previše kompleksno, pa sam izbjegavala da uopšte pokušam. Danas ste me ohrabrili da dođem kući i da ga počnem pisati odmah."
Dok je govorila, bilo je jasno da ta misao ne ostaje u zraku. Bila je to odluka koja će, već večeras ili sutra ujutro, preći na papir i postati prvi konkretan korak.
Nedugo zatim, sasvim spontano, stigla je i druga rečenica koja je u sebi nosila onu vrstu hrabrosti koja se javi tek kad shvatiš da imaš podršku:
"Danas sam odlučila da sada zaista sjednem, zapišem i započnem. Nema više čekanja savršenog trenutka. Sad je vrijeme."
U te dvije misli stalo je sve ono što je akademija nastojala probuditi: spremnost da se počne, da se prihvati nesavršenost početka, da se prestane čekati idealni uvjeti koji nikada ne dođu.
To su one male rečenice koje djeluju tiho, ali nose ogroman pomak, jer mijenjaju pogled na vlastiti put upravo onoliko koliko je potrebno da se krene.
Misli koje ostaju i nakon što se vrata zatvore
Pred kraj dana, kada se energija u sali već smirila, a bilješke u notesima počele slagati u vlastite male priče, čula se rečenica koja je gotovo neprimjetno, ali snažno zaokružila sve što se dogodilo:
"Za sve koje razmišljaju da se prijave iduće godine, samo se prijavite. Doći ćete kući potpuno novi."
Izgovorena bez patetike, ali s uvjerenjem žene koja je nešto u sebi pomaknula, ta misao je u sali ostavila odobravanje, onaj osjećaj kada znaš da ništa nije pretjerano, jer je istina jednostavnija nego što mislimo.
Nedugo zatim stigla je i druga poruka, nježnija, ali podjednako snažna. Izgovorila ju je učesnica koja svoj brend gradi iz emocije i intuicije:
"Voljela bih da moj brend poručuje emociju, zabavu i energiju… i danas sam prvi put osjetila da to stvarno mogu prenijeti."
U tom trenutku mnoge su se prepoznale. Jer to nije bila samo ambicija, nego potvrda da se ideja može pretvoriti u nešto opipljivo kada joj daš prostor, znanje i podršku.
Ako bi se cijeli dan trebao opisati u nekoliko riječi, onda bi to bila misao koja se tiho provlačila među učesnicama dok su izlazile iz sale: akademija nije završila onog trenutka kada su se vrata zatvorila.
Ostala je u njima kao sigurnost da nisu same, kao hrabrost da počnu i kao nježan podsjetnik da se svaki put gradi, korak po korak, misao po misao, dan po dan.
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
