Nakon prošlogodišnje, prve stručne konferencije na temu fizičkog i mentalnog zdravlja žena, koja je izazvala veliki interes za sudjelovanjem, kompanija dm najavljuje ovogodišnju konferenciju u čak tri bh. grada.

Konferencije, za koje su ulaznice od 14.8. u prodaji, će se održati 4.9. u Banjoj Luci, 6.9. u Sarajevu i 10.9. u Mostaru. Konferencija ima za cilj da istakne važnost preventivnog pristupa zdravlju općenito, s posebnim naglaskom na fizičko i mentalno zdravlje žena te da pruži konkretne savjete koji će pomoći ženama da vode kvalitetniji život s ciljem očuvanja zdravlja. 


Teme konferencije i predavači

Teme ovogodišnjih predavanja renomiranih stručnjaka iz naše zemlje će biti iz oblasti ginekologije, psihologije, endokrinologije, nutricionizma, sa posebnim fokusom na menstrualno zdravlje. Prve o ovim važnim temama u Banjoj Luci 4. septembra će govoriti: doc. dr. sc. med. Arnela Cerić Baničević, spec. ginekologije i akušerstva, zatim mr. ph. Dragana Lošić, nutricionistica, Brankica Raković, urednica prvog online magazina u BiH “Lola magazin” te dr. Bojana Carić, spec. interne medicine i subspec. endokrinologije, dok će za psihološke radionice biti zadužene Gordana Ružić Milunić i Danka Stojanović Mitrović. 

U Sarajevu 6. septembra će svoje znanje podijeliti i dati praktične savjete: prof. dr. Jasna Bajraktarević, psihologinja, zatim prof. dr. Zelija Velija-Ašimi, endokrinologinja i dijabetologinja, o ginekologiji i akušerstvu će govoriti mr. sci. dr. Vanesa Dujso - Radaslić, a savjete o osviještenoj i izbalansiranoj ishrani će dati dr. sci. Marizela Šabanović, nutricionistica.




Posljednja u nizu predavanja i radionice u Mostaru 10. septembra održat će: mr. Nevena Pandža, nutricionistica, zatim dr. sc. Romana Barbarić, psihijatrica, govorit će i mr.sc. Tanja Krešić, spec. ginekologije i porodništva i subspec. ginekološke onkologije te msc. Petra Salarić, tabu stručnjakinja, a o značaju  fizičkog zdravlja govorit će mag. cin. Ana Marija Penava, fitness instruktorica. 

„Blizu tri stotine prisutnih na prošlogodišnjoj konferenciji o zdravlju žena i njihove pozitivne reakcije bile su znak da ovaj, uistinu jedinstven događaj, trebamo ne samo nastaviti organizirati, nego i proširiti na druge bh. gradove. Ove godine, u tri grada, više od 500 žena moći će na jednom mjestu slušati vrsne stručnjake iz različitih oblasti, postaviti pitanja i dobiti savjete o tome kako u svakodnevnom životu više misliti na vlastitu dobrobit i unaprijediti svoje zdravlje”, poručila je Ajla Hadžić, menadžerica marketinga u dm-u.


Prodaja i cijena ulaznica

Ulaznice su u prodaji od 14. augusta, u odabranim dm prodavnicama u Banjoj Luci, Sarajevu i Mostaru, a broj mjesta je ograničen. Cijena ulaznice je 10 KM, a uz nju se dobije i dm poklon kartica u istoj vrijednosti.  

Tokom šestosatne konferencije, pored predavanja stručnjaka, prisutne očekuju i pokloni dm - a i partnera konferencije, a ulaznica uključuje i ručak te kafe pauze. Bez ulaznice neće biti moguće sudjelovati na konferenciji te iz dm-a pozivaju zainteresirane da što prije nabave svoju ulaznicu i osiguraju mjesto na ovom jedinstvenom događaju. 

* * *
Foto: Pexels.com, PR

Danski maloprodajni lanac JYSK proveo je nacionalno kvantitativno istraživanje na reprezentativnom uzorku građana Bosne i Hercegovine kako bi ispitao nivo zadovoljstva kvalitetom života i osjećaja sreće. 

Rezultati pokazuju da stanovnici Bosne i Hercegovine sve više teže ravnoteži, miru i osjećaju zadovoljstva u svom domu, a vrijednosti koje stoje iza Hygge filozofije već su snažno prisutne u njihovom svakodnevnom životu.

Hygge (izgovara se „hu-ga“) je danska životna filozofija koja naglašava udobnost, blagostanje, toplinu, sigurnost i uživanje u malim, svakodnevnim trenucima – u toplini doma, druženju sa bliskim osobama, kvalitetnom snu i boravku u prirodi. Također, Hygge pomaže ljudima uspostaviti bolju ravnotežu između obaveza i odmora te doprinosi višem nivou sreće i kvaliteta života.

„Iako je Hygge danski pojam, vrijednosti koje on predstavlja vrlo su bliske i građanima Bosne i Hercegovine. U svakodnevnom životu prepoznajemo ga kroz pojmove poput merak, ćejf, blagostanje, bezbrižnost, opuštanje, mir i prisutnost u trenutku. Upravo ti elementi čine temelj kvalitetnog života i sreće, što je potvrdilo i naše istraživanje“, istakla je Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu.
 

Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu

Ključni rezultati istraživanja  
 

• Samo 47 % građana BiH smatra se sretnima.
• 36% ispitanika ubraja siguran i udoban dom, a 33% dovoljno sna među pet najvećih izvora sreće.
• Čak 70 %građana BiH vjeruje da bi uvođenje Hygge koncepta moglo pozitivno utjecati na podizanje kvaliteta života u BiH.

Istraživanje pokazuje da je nivo sreće snažno povezan sa percepcijom kvaliteta života, a trećina ispitanika kojima je Hygge važan navodi da rijetko uspijevaju pronaći vrijeme za istinsko opuštanje, što ukazuje na potrebu za konkretnim rješenjima koja pomažu u postizanju ravnoteže i odmora.

Sreća se u Bosni i Hercegovini najčešće povezuje sa zdravljem, porodičnim odnosima, ljubavlju i osjećajem sigurnog i udobnog doma, dok kvalitetan san ima važnu ulogu za gotovo trećinu ispitanika. Upravo ti elementi čine osnovu Hygge filozofije – život bez žurbe, sa više pažnje prema sebi i drugima.
 

Značaj tih trenutaka ističe i psihologinja Borjana Bogićević, koja naglašava da se savremeno društvo sve češće suočava sa hroničnim umorom i nedostatkom osjećaja sigurnosti. „Živimo u kulturi stalne stimulacije (posao, telefon, obaveze), uvijek smo na oprezu, pa smo i odmor počeli doživljavati kao zadatak. Za psihofizičko zdravlje je potreban odmor, noćni san, opuštanje, što predstavlja biološku potrebu organizma da se oporavi, restartuje, a ne luksuz koji si ne možemo priuštiti. 

Kada kažemo „sreća“, većina nas pomisli na nešto veliko i na odsustvo negativnih emocija. Trebamo znati da i negativne emocije imaju zaštitnu ulogu u našim životima. Hygge koncept i psihologija imaju istu osnovu, a to je da naše blagostanje nije određeno samo intenzitetom pozitivnih emocija, već sadrži osjećaj pripadnosti, sigurnosti, povezanosti sa drugima, mogućnost odmora i sposobnost da smo zadovoljni u sadašnjem trenutku. 

Sreću možemo svjesno graditi iz malih stvari u trenutnim okolnostima. Važno je smatrati se sretnim i ne treba željeti biti „sretniji“ od drugih“ – poručuje Bogićević.
 

Borjana Bogićević, psihologinja 

Svoju ulogu u tome prepoznaje i JYSK. 

Kroz pažljivo dizajnirane proizvode, udobne i kvalitetne materijale, tekstil i dekoracije koje stvaraju toplinu doma, kao i kroz JYSK školu spavanja i stručnu podršku pri odabiru madraca, jastuka i jorgana, JYSK pomaže ljudima unaprijediti kvalitet sna i svakodnevnog života.

Kao osnovne životne vrijednosti, stanovnici Bosne i Hercegovine izdvojili su kvalitetno vrijeme provedeno sa porodicom, život bez žurbe i stresa te udobno uređenje doma.

Rezultati istraživanja jasno potvrđuju da su Hygge, sreća i kvalitet života snažno povezani. Sretniji ljudi češće primjenjuju Hygge principe, pronalaze radost u jednostavnim ritualima, zajedničkim trenucima i stvaranju ugodnog doma.

JYSK ostaje posvećen unapređenju vrijednosti koje doprinose zdravijem, sretnijem i uravnoteženijem životu, nudeći proizvode i stručnu podršku za kvalitetan san i dom u kojem se svako može osjećati „kao kod kuće“.
 

Foto: PR