TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 5.10.2016.
Jedna od ljepših stvari koju si možemo priuštiti u ljetne dane je piknik u prirodi, uz zalazak sunca i drago društvo. Naravno, piknik uvijek sa sobom nosi i opuštenu atmosferu, stoga ne želimo satima u kuhinji pripremati slastice koje ćemo uz razgovor podijeliti s društvom.
Upravo zato smo osmislili jednostavan recept za mirisne kiflice koje su gotove za manje od 30minuta, zahvaljujući Meggle zapečenom vajkremu koji im daje jedinstven okus i teksturu. Meggle zapečeni vajkrem je upravo nastao iz želje da ženama omogući spravljanje ukusnih jela na praktičan i brz način, a od ove sezone su nas razveselili i posebno dizajniranim tanjurima koji će vam itekako dobro doći u kuhinji, i koji će dodatno uljepšati vaše piknik druženje, stoga idemo u kuhinju!
MODAMO i MEGGLE vas nagrađuju!
Sigurni smo da smo vas receptom inspirirali da i sami okušate svoje kulinarsko umijeće, zbog čega ćemo vas i nagraditi!
Naime, dovoljno je da napravite fotografiju svog jela spravljenog s Meggle proizvodima i postavite ju na svoj Instagram. Uz to dodajte i hastagove #megglebih, #gastroizazov te tagirajte Meggle BiH i MODAMO profil kako bismo pronašli vašu fotografiju, a onu najkreativniju darujemo poklon paketom Meggle zapečenog vajkrema i tanjura za serviranje. Igramo se do 18.10.2016. u 12:00h kada na MODAMO.info Instagramu objavimo ime dobitnika. Sretno!
Foto: Slaviša Cindrić
TEKST: Adelisa Mašić
Postoje oni dani kada ni kafa ne pomaže. Kada se alarm oglasi prerano, a obaveze se samo nižu.
Umor tada ne dolazi samo od manjka sna, nego često od načina na koji hranimo svoje tijelo. Energija ne dolazi ni iz kalorija ni iz šećera, nego iz ravnoteže.
Zato vrijedi zastati i pogledati u tanjir. Prava hrana može promijeniti ritam dana, razbistriti misli i vratiti snagu.
U nastavku donosimo sedam namirnica koje vraćaju energiju, ali i podsjećaju da briga o sebi često počinje nečim jednostavnim:
1. Grčki jogurt
Ako ti treba nešto brzo, a hranljivo, grčki jogurt je odličan izbor. Kombinacija proteina i prirodnih masti daje stabilnu energiju, posebno ako dodaš med, orahe ili malo bobičastog voća.
2. Banane
Nisu slučajno među omiljenim izborima sportista. Daju stabilnu energiju, ne izazivaju nagli pad šećera i uz to su savršen desert kad se želi nešto slatko, ali lagano.
3. Cjelovite žitarice
Zob, integralni hljeb ili smeđa riža oslobađaju energiju polako, taman koliko treba da dan ostane stabilan. To su one male odluke koje se osjete satima kasnije.
4. Orašasti plodovi
Najbolji ‘snack’ između sastanaka i obaveza. Puni su zdravih masti i proteina, a nekoliko badema ili oraha može učiniti da se tijelo brzo vrati u ritam.
5. Voda
Najjednostavnije rješenje koje stalno zaboravljamo. Umor je često samo znak da tijelu fali vode. Prije druge kafe, probajte čašu vode.
6. Svježe voće i povrće
Najprirodniji izvor energije koji istovremeno umiruje i osvježava. Jabuka, narandža ili šaka svježeg špinata često naprave veću razliku nego energetski napitak.
7. Napici bez kofeina
Zeleni čaj, voda s limunom ili smoothie sa sezonskim voćem mogu osvježiti jednako kao kafa, ali bez osjećaja nervoze koji zna doći kasnije.
Energija ne mora uvijek dolaziti iz žurbe. Ponekad dolazi iz tanjira, čaše vode ili nekoliko svjesnih izbora koji dan učine lakšim. Možda nije instant kao espresso, ali traje duže... i bolje.
Foto: @p.rzybylska
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
