TEKST: Marija Perić

DATUM OBJAVE: 18.8.2021.

Mnogi od nas već su čuli za depilaciju i ona je već duže dio rutine uklanjanja dlačice brojnih dama.


No, ukoliko ste se htjeli detaljnije upoznati sa benefitima i karakteristikama uklanjanja dlačica depilacijom, ovaj mini vodič dati će vam odgovore koje tražite. Informacije koje smo sakupili dolaze od stručnjaka te smo uz vrste depilacije pobrojali i načine kako nahraniti i njegovati kožu nakon uklanjanja dlačica ovom metodom. Savjete otkrijte u nastavku.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by HOLLY TITHERIDGE (@_hollyt)


 

Što je depilacija?

Depilacija je proces uklanjanja dlačica u kojem se dlačice povlače iz folikule u određenom smjeru. Svaka od metoda pokazala se učinkovitom za različite tipove kože. Iako je brijanje dlačica jedan od najčešćih načina uklanjanja dlačica kod dama u regiji, sve češće se prepoznaju benefiti depilacije.

 

Foto: Unsplash


Uz depilaciju vaše dlake će sporije rasti, neće više biti neugodnih osipa koji svrbe nakon brijanja, a depilacija također smanjuje učestalost pojavljivanja uraslih dlaka te se ponaša kao piling za kožu. No, kako biste izbjegli crvenilo kože i iritacije pri depilaciji, važno je da izaberete metodu koja najbolje odgovara vašoj koži i pratite upute.

 

Depilacija voskom


Depilacija voskom najpopularnija je metoda depilacije. Ova metoda uključuje pritiskanje vrućeg ili toplog voska na određeno područje. Vosak se zatim brzo povlači u suprotnom smjeru od rasta dlake kako bi se uklonio iz folikula. Depilacija voskom se može raditi sa tvrdim ili mekanim voskom ili uz pomoć traka za uklanjanje dlačica.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by HOLLY TITHERIDGE (@_hollyt)



Depilacija vrućim mekanim voskom idealna je za velike površine, kao što su noge, no ne preporučuje se za suhu kožu jer može vosak biti previše ljepljiv i vruć. Za ovu metodu je važno da su dlačice velike barem pola centimentra.

Depilacija vrućim tvrdim voskom podrazumijeva da tekući vosak koji ste prethodno zagrijali postavite na mjesto na kojem želite ukloniti dlačice, sačekate da se stvrde, a zatim povučete. Sami vosak ponašati će se kao traka za uklanjanje dlačica. Ova metoda izvrsna je za suhu kožu jer se vosak ne lijepi direktno za kožu nego obavija dlačice. No, ova metoda nije jaka kao druge metode i možda će biti potrebno da isto područje prođete nekoliko puta. Radi toga, važno je da koristite kvalitetne proizvode kako biste izbjegli iritaciju. Kao za depilaciju vrućim mekanim voskom važno je da su dlačice velike barem pola centimetra.

 

Foto: Unsplash


Važno je napomenuti da je depilacija voskom jedna od najpoznatijih metoda i ostavlja noge izuzetno glatkima i nježnima na dodir. No, kako biste dobili najbolji rezultat, profesionalac u kozmetičkim salonima moći će za vas odrediti najbolju vrstu voska s obzirom na tip kože i postići odlične rezultate koje će biti zahtjevnije postići kod kuće.
 

Depilacija uz pomoć traka za uklanjanje dlačica


Ova metoda je najbolji prijatelj budžeta, vremena, a i vaše kupaonice, jer ne ostavlja nered, sadrži dovoljnu količinu proizvoda i daje dobre rezultate. Trake dolaze sa hladnim mekanim voskom na jednoj strani koji se nanosi na koži bez zagrijavanja i povlači dlačice nakon što povučete.

 

Foto: Unsplash


No, važno je da kao i kod drugih metoda da njegujete kožu nakon te pripazite je li ovakav način depilacije idealan za vašu kožu jer može izazvati iritacije i urastanje dlačica ukoliko se ne uradi ispravno. Kao i za ostale metode važno je da su dlačice duge 4-5 milimetara.
 

Depiliranje šećernom pastom


Ova metoda jedna je od najstarijih i najprirodnijih metoda idealna za osjetljivu kožu. Kao i depiliranje tvrdim vrućim voskom, šećerna pasta se ne lijepi za kožu nego obavija dlačice. Također, može biti rađena na osnovu jednostavne formule koja se sastoji od limuna, vruće vode i šećera.

 

Foto: Unsplash


Uz ovu metodu dobivate komadiće paste koje povlačite po koži i uz pomoć tog procesa povlačite dlačice. Lako je za čišćenje, a s obzirom da je šećerna pasta nježnija prema koži, možete s njom raditi na jednom području duže bez straha od iritacija. Ova metoda rezultira sa manje uraslih dlačica i također je potrebno da su dlačice duge najmanje pola centimetra.

 

Njegovanje kože poslije depilacije


Važno je da prije same depilacije provjerite je li proizvodi koje koristite odgovaraju vašoj koži i je li sadrže sastojke na koje ste alergični. Ako radite depilaciju voskom doma, važno je da vosak ne bude ni prevruć ni prehladan, jer vruć vosak može uzrokovati crvenilo, a hladan vosak iritacije. Također, možete provjeriti je li depilacija uopće idealna metoda za vas tako da ćete testirati vosak, šećernu pastu ili trake na samo jednom manjem dijelu tijela, na primjer, nozi, i vidjeti kako će vaša koža reagirati.

 

Foto: Unsplash


Nakon što depilirate kožu nekom od navedenih metoda, jedna od preporuka je koristiti gel sa aloe verom jer ona ublažava crvenilo i upale. Pored toga, preporučuju se cooling gelovi poslije depilacije koji nakon nanošenja umiruju kožu. Uz to, vaša standarna krema za tijelo kojem njegujete kožu idealna je za njegovanje nakon depilacije.

 

Foto: Unsplash


Ukoliko je vaša koža crvena, crvenilo bi trebalo nestati već sutra, no ukoliko se nastavi, važno je da se konzultirate sa svojim dermatogom i provjerite je li depilacija najbolja metoda uklanjanja dlačica za vaš tip kože.

***

Naslovna fotografija: @_hollyt


Bonjour

TikTok kaže da balansira hormone. Evo šta vrijedi probati, a šta preskočiti.

TEKST: Lamija Muratagić

TikTok kaže da balansira hormone. Evo šta vrijedi probati, a šta preskočiti. TikTok kaže da balansira hormone. Evo šta vrijedi probati, a šta preskočiti.

Ako ste posljednjih sedmica barem jednom zastali na videu u kojem neko objašnjava da je umor povezan s kortizolom, nadutost s estrogenom, akne s androgenima, a rješenje se krije u šolji čaja, kapsuli ili salati od sirove mrkve, znate kako izgleda trenutna wellness logika interneta.

TikTok je trenutno u svojoj hormone balance eri i, kao i uvijek kada wellness algoritam pronađe temu koja se tiče gotovo svake žene, sve vrlo brzo postane i korisno i zbunjujuće. Dobra strana je što se o simptomima koje mnoge žene dugo normalizuju sada govori otvorenije. Loša je što se kompleksni zdravstveni signali često spakuju u nekoliko viralnih koraka koje bi (navodno) trebalo uvesti odmah.

 



Zato smo izdvojili pet trendova koji se najčešće ponavljaju i provjerili gdje imaju osnovu, gdje internet pretjeruje i kada je pametnije uraditi nalaze nego dodati još jedan ritual u rutinu.


Salata od sirove mrkve


Raw carrot salad najčešće se veže za teorije biologa Raya Peata, prema kojima vlakna iz sirove mrkve mogu podržati probavu i način na koji tijelo izbacuje određene otpadne produkte. TikTok je od toga napravio jednostavan recept za balans hormona: tanko narezana mrkva, maslinovo ulje, limun ili sirće i malo soli.

 

@danicolexx My go to salad 🥕 carrots for eating nature’s retinol. 🤭✨ #carrotsalad #snack #retinol #skincare #glowingskin ♬ WHAT THE FRICK (Super Slowed) - DJ HARDWICK



Mrkva je izvor vlakana i beta karotena, a vlakna su važna za probavu, redovno pražnjenje crijeva i općenito zdraviji odnos prema ishrani. Ipak, to nije isto što i dokaz da jedna salata može regulisati estrogen, riješiti PMS, akne ili neredovan ciklus. 

Real talk:    Dobra je kao jednostavan izvor vlakana i može biti koristan dodatak obroku, ali nema dovoljno dokaza da reguliše estrogen ili rješava PMS, akne i neredovan ciklus.

 



Magnezij glicinat


Magnezij glicinat je jedan od rijetkih TikTok trendova za koji ne treba odmah tražiti problem. Magnezij je mineral koji tijelu treba za rad mišića, nervnog sistema, normalan energetski metabolizam i niz procesa koji se ne završavaju na boljem spavanju.

Glicinat se često preporučuje jer ga mnogi lakše podnose, naročito u večernjoj rutini, pa ovaj trend ima snažniju osnovu od većine wellness savjeta koje ovih dana viđamo na društvenim mrežama. Ako kroz ishranu ne unosite dovoljno magnezija ili se ponavljaju grčevi, napetost i lošiji san, suplementacija može biti tema za razgovor s ljekarom ili farmaceutom.

 



Ono što ne treba raditi jeste pretvoriti ga u još jednu kapsulu koju uzimamo po automatizmu, posebno ako postoje problemi s bubrezima, redovna terapija ili simptomi koji se ponavljaju iz mjeseca u mjesec.

 

@claire.elis using the right magnesium #guthealth #constipation #magnesium ♬ original sound - claire elisabeth



Real talk: Od svih trendova u ovoj selekciji, magnezij glicinat ima najčvršću osnovu, posebno kod slabijeg unosa magnezija, grčeva ili lošijeg sna, ali ga i dalje ne treba uzimati naslijepo.
 

Ashwagandha


Ashwagandha je jedan od onih dodataka koji je iz wellness niše prešao u gotovo svaku online korpu. Vjerovatno poznajete nekoga ko ju je probao za san, stres ili “mirniji nervni sistem”, što je upravo razlog zbog kojeg ovaj trend traži više opreza nego što ga dobija.

 

@morefromminaa the way im finally able to SLEEP #fyp #ashwaganda #grwm ♬ original sound - mina



Riječ je o biljci iz ajurvedske tradicije koja se često opisuje kao adaptogen, odnosno dodatak koji bi tijelu mogao pomoći da se lakše nosi sa stresom. Dio istraživanja pokazuje da kod nekih ljudi može smanjiti osjećaj stresa i poboljšati san, ali to ne znači da je bezazlena ili dobra za svakoga.

Ashwagandha može uticati na štitnu žlijezdu, imati interakcije s lijekovima, a zabilježeni su i rijetki slučajevi problema s jetrom. Trudnice, dojilje, osobe s autoimunim bolestima, problemima sa štitnom žlijezdom ili jetrom, kao i svi koji koriste redovnu terapiju, ne bi je trebali uvoditi bez razgovora s ljekarom.

 



Real talk: Ashwagandha može biti korisna kod stresa i sna kod nekih ljudi, pa nije trend bez osnove. Ipak, zbog mogućih interakcija i uticaja na štitnu žlijezdu, jetru i određena stanja, ovo je dodatak koji traži više opreza i dobru informisanost.
 

Kortizol koktel


Cortisol cocktail, odnosno adrenalni koktel, obično izgleda kao kombinacija soka od narandže, kokosove vode, malo soli, a ponekad i magnezija ili cream of tartar praha. U TikTok videima se najčešće predstavlja kao napitak za umor, kortizol i podršku nadbubrežnim žlijezdama.

Ako vam treba hidratacija, ako ste se oznojili, trenirali ili jednostavno niste pili dovoljno tečnosti, ovakav napitak može prijati. So i kokosova voda mogu pomoći s elektrolitima, a sok od narandže daje brz izvor energije. To je onaj realni dio priče.

 



Problem počinje onda kada se od napitka napravi obećanje da popravlja nivoe kortizola ili liječi adrenal fatigue. Umor jeste stvaran simptom i ne treba ga ignorisati, ali njegovi uzroci često traže širu sliku. Ponekad je riječ o manjku sna i stresu, a ponekad o anemiji, štitnoj žlijezdi, inzulinskoj rezistenciji, nutritivnim deficitima ili drugim stanjima koja ne mogu stati u savjet od trideset sekundi.

Real talk: Može biti prijatan napitak za hidrataciju i elektrolite, ali nema dokaz da popravlja kortizol ili liječi iscrpljenost.
 

Čaj od mente


Čaj od mente se najčešće spominje uz akne, PCOS i pojačan rast dlačica na licu, odnosno hirzutizam, ali važno je znati da se ne govori o bilo kojoj menti. U manjim istraživanjima najčešće se spominje zelena metvica, odnosno spearmint, koja se proučavala zbog mogućeg uticaja na androgene hormone.

 

@sweethartsarah #pcos #pcosawareness #pcoswarrior #hormoneimbalance ♬ original sound - Harry Potter



Ako vam prija, spearmint čaj može biti jednostavan i blag dio rutine. Ipak, to nije terapija za hormonalne akne, neredovne cikluse, opadanje kose ili naglo pojačan rast dlačica na licu. To su simptomi koji zaslužuju pregled, nalaze i konkretniji plan.

Real talk: Spearmint čaj ima određeno naučnu osnovu, posebno kada je riječ o androgenim hormonima i hirzutizmu. Ipak, dokazi su još ograničeni i ne odnose se nužno na sve osobe s hormonalnim aknama, PCOS-om ili neredovnim ciklusom.

Hormoni ne funkcionišu po principu jednog viralnog koraka. Na njih utiču san, stres, ishrana, kretanje, ciklus, štitna žlijezda, inzulin, lijekovi, dob i zdravstvena stanja koja se ne vide na ekranu.

 



TikTok može otvoriti pitanje, ali ne bi trebao završiti dijagnostiku. Ako se umor, akne, neredovan ciklus, opadanje kose ili nagle promjene raspoloženja ponavljaju, mnogo je korisnije krenuti od nalaza nego od još jednog rituala koji je ove sedmice dobio milion pregleda.

Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba  
Naslovna fotografija: @csb


Bonjour

Bonjour.club član!

Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!