TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 30.11.2018.
„Budi toliko zauzet obožavanjem svog života, da ne nalaziš vremena za mržnju, žaljenje ili strah.“ Dozu motivacije nerijetko pronalazimo u iskrenim komentarima uspješnih ljudi koji su kroz praksu naučili kako se nositi i s najstresnijim situacijama i ustrajati u ostvarenju svojih snova.
Bez obzira nalazite li se trenutno u kreativnoj blokadi, razmišljate li o promjeni posla ili želite tražiti povišicu, ove motivacijske izjave uspješnih dama i muškaraca su tu kako bi vas potaknule na velike korake i pomaknuli iz zone ugode.
„Ne prihvaćaj ničiju definiciju svog života. Definiraj sam sebe.“ Harvey Fierstein
„Vjeruj u sebe. Znaš više no što misliš.“
„Neki ljudi naprave puno, neki malo i to nema nikakve veze s visinom njihove plaće." Janene Murphy
„Budite vjerni onome što vas prirodno zanima i dovoljno hrabri da preokrenete vašu opsesiju u profesiju.“ Shelly Branch
„Budi mjesec. Već previše žena pokušava biti zvijezda.“
„Slijedite svoju strast, ali se nemojte udati za nju.“ Ashok Kallarakkal
„Kada se jedna vrata zatvore, druga se otvore, ali je često duuuug hodnik između.“ Rick Jaeow
„Tko god nikada nije pogriješio, nije ni pokušao nešto novo.“ Albert Einstein
„Zapravo biste trebali raditi što god tjera vaše srce da pjeva.“ Barbara Sher
„Ljudi često svoj život žive naopako. Pokušavaju imati što više stvari i što više novca kako bi dobili ono što žele i bili sretniji. Stvari zapravo funkcioniraju obrnuto. Morate biti ono što jeste i raditi ono što trebate kako biste dobili ono što želite.“ Margaret Young
„Počnite odnekud. Ne možete izgraditi reputaciju samo na željama.“ Liz Smith
„Karijera je prekrasna, ali nije nešto čime se možete omotati na hladnu večer.“ Marilyn Monroe
„Ako vam se ponudi mjesto na avionu za svemir, ne pitajte koje je sjedalo vaše, nego samo sjedajte.“ Sheryl Sandberg
„Ne mogu sve napraviti, ali mogu nešto.“ Helen Keller
„Želim se osvrnuti na svoju karijeru i biti ponosan na svoj posao i na sve što sam isprobao.“ Jon Stewart
„Najbolji način da predvidite budućnost jeste da ju kreirate.“ Abracham Lincoln
„Neuspjeh ne znači da ste vi neuspješni, već da još uvijek niste ostvarili cilj.“ Robert H.Schuller
„Pronađite ono što najviše volite radite i nekoga tko će vam plaćati da radite upravo taj posao.“ – Katherine Whitehorn
Foto: victoriadahlberg.com, josefinedahlberg.com
TEKST: Adelisa Mašić
Neke priče ne počinju velikim planom, već osjećajem da nešto ne štima.
Iz tog osjećaja krenula je priča Goce i Danke, psihološkinja i psihoterapeutkinja iz Banja Luke koje su odlučile da mentalno zdravlje prestane biti tema rezervisana za 'četiri zida' i stručne termine.
Njihov rad ne pokušava biti 'lak za konzumiranje'. Nije tu da vam bude ugodno u svakom trenutku, nego da vas zadrži dovoljno dugo da se desi nešto stvarno i to se osjeti već u načinu na koji govore o svojim počecima.
‘Narativ je nastao iz čistog bunta prema površnosti’, kažu, prisjećajući se trenutka kada su shvatile da mnogi ljudi nakon edukacija odlaze sa još većim osjećajem nedovoljnosti nego prije. Umjesto stvarne promjene, ostajala bi samo kratkotrajna inspiracija koja se izgubi čim se vratimo u realnost.
‘Inspiracija je jeftina droga’, dodaju, bez potrebe da ublaže poruku, jer njihov fokus nikada nije bio na tome kako da se osjećamo bolje na kratko, nego kako da izdržimo ono što stvarno jesmo, bez uljepšavanja.
Kad psihoterapija prestane biti privatna stvar
Ono što Gordanu i Danku izdvaja nije samo znanje, nego način na koji ga dijele. Umjesto da ostane u okviru individualnog rada, psihoterapiju su odlučile iznijeti među ljude, u prostor gdje se lične teme ne skrivaju nego prepoznaju.
I tu dolazi do zanimljivog pomaka. Kada sjedite u sali i slušate tuđe priče, shvatite da ono što ste smatrali isključivo svojim nije ni rijetko ni neobično.
‘Vidjeti tuđu ranjivost uživo, bez filtera, je najbrži način da prestaneš mrziti sopstvenu’, objašnjavaju. U toj rečenici je možda najpreciznije objašnjeno zašto njihov pristup funkcioniše.
Ponekad nije dovoljno razumjeti sebe. Nekad je potrebno vidjeti sebe u drugima da bi stvari konačno sjele na svoje mjesto.
Odnosi nisu problem nego ogledalo
Ako postoji tema kojoj se uvijek vraćaju, to su odnosi. Ne kao nešto što treba ‘popraviti’, nego kao prostor u kojem se najjasnije vidi ko smo zapravo.
Partnerstvo, roditeljstvo, porodica… sve su to situacije u kojima izlazi na površinu ono što inače uspijevamo sakriti i tu nastaje ona poznata iscrpljenost.
Ne zato što su odnosi sami po sebi teški, nego zato što u njih unosimo sve ono što ne želimo nositi sami.
Kako kažu, ‘ne učimo kako da više voliš, nego kako da prestaneš koristiti druge da bi pobjegla od sopstvene praznine’. Nije najugodnija rečenica koju ćete čuti, ali je vjerovatno jedna od onih koje ostanu.
‘U trenutku kada prestanemo očekivati da nas drugi ‘spase’ od nas samih, odnosi počinju izgledati drugačije’, dodale su Gordana i Danka.
Onaj osjećaj da si ‘previše’
Ako postoji nešto što gotovo svi prepoznajemo, to je osjećaj da tražimo previše. Previše pažnje, previše razumijevanja, previše sigurnosti.
Goca i Danka taj osjećaj ne vide kao problem, nego kao posljedicu načina na koji smo naučeni da funkcionišemo. U svijetu u kojem se cijeni prilagodljivost, biti ‘lagan’ postaje ideal, a sve što odstupa od toga počinje izgledati kao višak.
Zato njihov pristup ide u potpuno drugom smjeru. ‘Ne učimo kako da tražiš manje da bi te lakše voljeli, nego kako da podneseš to što si nekome previše', kažu.
Ta promjena perspektive možda nije najlakša, ali nosi jedno tiho olakšanje, jer u trenutku kada prestanete smanjivati sebe, prestaje i potreba da stalno tražite potvrdu izvana.
Narativ kao logičan nastavak njihove priče
Iz svega što rade kroz svoj Terapeutov kutak, prostor u kojem godinama otvaraju teške, ali važne teme, prirodno je nastao i Narativ. Ne kao izdvojen projekat, nego kao produžetak njihovog rada, samo u formatu koji se doživljava uživo, među ljudima.
Narativ danas funkcioniše kao jednodnevno iskustvo koje okuplja učesnike oko tema koje svi živimo, ali ih rijetko izgovaramo naglas. Kako i same najavljuju, riječ je o ‘događaju koji mijenja odnose’ i ove godine održava se 16. maja u Banja Luci, a karte možete kupiti na njihovoj stranici.
Kroz predavanja, panel diskusije i pažljivo oblikovan prostor za razmjenu, Narativ ne nudi gotove odgovore, nego otvara pitanja koja ostaju i nakon što se dan završi.
Ne doživljava se kao klasičan event, nego kao prostor u kojem se razgovori o odnosima nastavljaju, ovaj put u prostoriji punoj ljudi spremnih da ga čuju i da se u njemu prepoznaju.
Foto: @terapeutov.kutak
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
