Ako ste ovaj članak otvorili sa sumnjama i nedoumicama hajde da ih odmah otklonimo.

Idealna figura - koliko god to zvučalo nedostižno i ma koliko sebi dopustili da se uvjeravate kako je ista daleko od vaših mogućnosti, nije tako. Za početak uzmite u obzir da postoje brojni stručnjaci, doktori i nevjerovatne transformacije koje dokazuju da je u većini slučajeva moguće dostići željeni izgled i ono što smatramo "idealnom figurom". Ona nije strogo definisana i zavisi isključivo od toga kako je vi zamišljate i šta predstavlja za vas.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Mia Stevenson (@miastevenson)

Sada, kada to imate na umu i kada ovoj priči pristupate sa uvjerenjem da možete ostvariti svaki svoj fitness cilj, hajde da nastavimo dalje. Ponovo smo razgovarali sa Ilhanom Muhamedagićem koji je kroz Bonjour.Wellness unaprijedio način na koji doživljavamo ostvarivanje rezultata. 

Ilhan Muhamedagić

Veoma je jednostavno, postoje stvari koje uvijek trebate imati na umu i znamo da ste već čuli za njih. Prije nego što vas prepustimo Ilhanovim uputama, podsjetit ćemo vas na dvije važne stavke:
 

1. Ishrana  

Ishrana zaista igra veliku ulogu i ma koliko trenirali ponekad jednostavno nećete vidjeti željene rezultate dok svoju ishranu ne učinite raznolikom i ispunite svim važnim nutrijentima koji su neophodni našem organizmu. Ishranu prilagodite svojim aktivnostima, stilu života i ako je to potrebno savjetujte se sa stručnjakom. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Anna Ofkina (Akhremenko) ? (@anna_akhremenko)

2. Dosljednost

Kada govorimo o dosljednosti mislimo i na fizičku aktivnosti, ali i na sve ostale zdrave navike, koje podrazumijevaju i pomenutu ishranu. Potrudite se biti dosljedni kada je riječ o ritmu spavanja, redovnim obrocima i hidrataciji. Ostale Ilhanove savjete otkrijte kroz link u nastavku. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Bonjour.ba (@bonjourba_)

Bonjour.Wellness priča se bliži svom kraju, nadamo se da uživate koliko i mi u ovom međusobnom dijeljenju znanja te da ste na nekoliko koraka bliže najfit verziji sebe. 

* * * 
Naslovna fotografija: @daisykeech

Mnogi parfemi ne izgube intenzitet zato što su 'slabi', već zato što ih čuvamo na pogrešnom mjestu.

Najčešća greška je držanje parfema u kupatilu ili na mjestima izloženim svjetlu i toplini, što direktno utiče na njihov sastav i trajnost.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Larisa Bucur (@larisabucur_)

Parfemi su osjetljivi na vlagu, promjene temperature i svjetlost. Kada su stalno izloženi tim faktorima, njihove mirisne note brže oksidiraju, zbog čega parfem gubi balans, intenzitet i postojanost.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Larisa Bucur (@larisabucur_)

Zašto kupatilo nije dobro mjesto za parfeme?

Iako je praktično, kupatilo je jedno od najgorih mjesta za čuvanje parfema. Vlaga i topla para mogu promijeniti hemijski sastav mirisa, dok česte temperaturne oscilacije dodatno ubrzavaju njegovo propadanje.

Slično važi i za mjesta pored prozora, radijatora ili na otvorenim policama izloženim direktnom svjetlu.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Larisa Bucur (@larisabucur_)

Najčešće greške koje skraćuju život parfema
 

• Držanje parfema u kupatilu i vlažnim prostorima

• Izlaganje direktnom sunčevom svjetlu

• Čuvanje parfema blizu izvora topline

• Ostavljenje bočica bez originalne kutije, na otvorenom

• Sve navedeno ubrzava oksidaciju i slabi miris.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Eva Helen (@fragrancesniffwithme__)

Gdje parfeme zapravo treba držati

Idealno mjesto za parfeme je prostor s umjerenom i stabilnom temperaturom, bez direktnog svjetla i vlage. Cilj je usporiti hemijske promjene u mirisu i očuvati njegovu postojanost.
 

Preporučena mjesta:
 

• Ormari, ladice ili zatvorene police

• Posebni beauty kutci, dalje od prozora

• Zatvorene vitrine ili organizatori za parfeme

Dodatni savjet: ako imate originalnu kutiju parfema, koristite je. Ona je dizajnirana upravo da štiti bočicu od svjetlosti.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Sally Zeid Alhadidi (@sally.alhadidi)

Kako parfeme čuvati lijepo i pravilno

Umjesto da parfeme držite u vlažnim ili toplim prostorima, pokušajte ih smjestiti tamo gdje su temperature stabilne i nema direktnog svjetla, to je ključ za očuvanje njihovog intenziteta i trajnosti.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by beige : : moodyhome | homevibes | homeaesthetic (@beige_beigemood)

Ako želite da vaše bočice lijepo izgledaju i da im pomognete da traju duže, razmislite o nekoj od ZARA HOME vitrini ili zidnoj organizaciji. Takav komad ne samo da čuva parfeme, već daje i uredan, minimalistički izgled vašem beauty kutku.

Parfemi koji ‘izlape’ najčešće nisu problem sami po sebi, već rezultat načina na koji ih čuvamo. Kad ih držite dalje od svjetlosti, topline i vlage, njihov miris ostaje intenzivniji i trajniji. 

Foto: @leach_v