Pri ulasku u bilo koju prostoriju u stanu odmah primijetimo statement komade namještaja koji joj daju karakter. 

Često su to fotelje i sofe interesantnog dizajna ili dodaci za dom u neobičnim bojama i oblicima. Komadi koje biramo za uređenje svog doma zadovoljavaju više kriterija, lijepi su, praktični i efektni. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kare Bosna i Hercegovina (@kare_bosna_i_hercegovina)

Omiljeni komad namještaja

Jedan takav praktičan, autentičan i trendy komad je glavni lik nove Bonjour.giveaway priče. Tačnije, KARE šarmantna fotelja s primjesama retro dizajna koji je odlično ukomponovan u popularne stilove svijeta interijera.

Fotelje su često komadi namještaja koji se nekoliko generacija zadrže u porodici i vežu se za osobu kojoj "pripadaju". Svi znate o čemu govorimo. Koliko god da je prostorija puna, nekoliko nas će radije stajati nego zauzeti fotelju članu porodice koji je najviše voli, to je "ona njegova/njena". 

E pa, vrijeme je da i vi dobijete svoju udobnu fotelju! 


KARE namještaj 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Kare Bosna i Hercegovina (@kare_bosna_i_hercegovina)

Ovo je potpuno novi svijet namještaja: Maštovit i kreativan, nekonvencionalan i nikada dosadan! Pronaći ćete jedinstvene komade, rasvjetu i neuobičajene aksesoare! Stotinu radnji koje postoje širom svijeta, pune su iznenađenja koja podrazumijevaju individualan dizajn u enterijeru.

Osnivači brenda KARE, Jurgen Reiter i Peter Schönhofen su bili studenti kada su osnovali svoju prvu radnju u Minhenu 1981. godine. Na taj korak su se odlučili nakon shvatanja da u svijet unutrašnjeg uređenja treba unijeti malo više rokenrola! Danas KARE postoji u više od 40 zemalja i sinonim je za unikatna rješenja u enterijeru i beskrajnu raznolikost stilova, daleko je od dosade i uvijek inspirativan. 

U Bosni i Hercegovini postoji od 2018. godine, a njihov asortiman vam je dostupan i online, kao i mogućnost dogovaranja sastanka i korištenja 3D Room Designer aplikacije koja će vam omogućiti da unaprijed vidite kako određeni komad namještaja izgleda u vašem životnom prostoru.


Bonjour.ba Facebook i Instagram Giveaway




Fotelja koju možete osvojiti obučena je u elegantni velvet sivi materijal, a njen komforni dizajn će vam omogućiti da sate provedete čitajući ili uživajući u razgovoru s prijateljima. Kako biste je osvojili, sve što trebate je posjetiti Bonjour.ba Facebook ovdje i Bonjour.ba Instagram ovdje i uključiti se u nagradnu igru.

Bonjour.giveaway - Dobitnici nagrada

Drage dame, hvala što ste se igrale s nama. Dobitnica našeg Facebook darivanja i KARE fotelje je Anamarija Katava, a dobitnica našeg Instagram darivanja i KARE fotelje je @almedinaa11. Čestitamo!

Zamolit ćemo vas da se sa svojim kontakt informacijama javite u Bonjour.ba Facebook Inboks i Instagram Direct. 
 

* * *
Foto: KARE

U okviru dugogodišnjeg projekta „Škola spavanja“, JYSK BiH organizovao je panel diskusiju sa stručnjacima koji su podijelili praktične savjete kako poboljšati kvalitet sna i time smanjiti stres te unaprijediti mentalno zdravlje. 

Ova tema posebno dobiva na značaju uoči Međunarodnog dana svijesti o stresu, koji se obilježava svake prve srijede u novembru.




Na panelu su sudjelovali psihijatrica Sabina Kučukalić te psihologinja i psihoterapeutkinja Vildana Efendić, koje su govorile o izazovima modernog spavanja i povezanosti stresa, digitalnih uređaja i ubrzanog životnog tempa sa lošim snom. 

Stručnjakinje su objasnile kako stres, neizvjesnost i svakodnevne obaveze mogu dovesti do nesanice i hroničnog umora, ali i kako pravilne navike i mala prilagođavanja mogu značajno poboljšati kvalitet odmora.



JYSK stručnjak za spavanje, Muhamed Elkaz, demonstrirao je kako odabrati jastuk prema položaju spavanja i testirati madrac kako bi pružao optimalnu podršku tijelu. 

Posebno je naglasio da kupci u JYSKu imaju mogućnost 100 dana za probni rok GOLD madraca, a ako proizvod ne zadovoljava njihove potrebe imaju ga mogućnost zamijeniti za neki drugi model.



Ključni savjeti stručnjaka za bolji san i manje stresa:

Rutina spavanja i relaksacija

• Idite u krevet i budite se u isto vrijeme svaki dan.

• Izbjegavajte teške obroke barem 2 sata prije spavanja.

• Jednostavne tehnike disanja i kratke vježbe opuštanja pomažu kod uspavljivanja i smanjenja stresa.

Digitalni detoks prije spavanja

• Mobiteli, tableti i računari otežavaju uspavljivanje zbog plavog svjetla.

• Umjesto ekrana, čitajte knjigu, slušajte opuštajuću muziku ili popijte topli napitak.

Pravilno odabran madrac i jastuk

• Odaberite jastuk prema položaju spavanja, širini ramena i dužini vrata.

• Testirajte uz pomoć stručnjaka za spavanje madrac prije kupovine kako biste bili sigurni da pruža adekvatnu podršku tijelu.

• Nadmadrac je vrlo dobro rješenje ako niste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim madracem ili ako spavate na kauču. 

Prepoznajte znakove kada potražiti stručnu pomoć

• Ako problemi sa snom potraju unatoč pravilnim navikama i osjećate stalni umor, potrebno je obratiti se stručnjaku.

Psihijatrica Sabina Kučukalić ističe: „San je osnovna biološka potreba i ogledalo našeg načina života. Uz male promjene i uvođenje rutina, svako može značajno smanjiti razinu stresa i time poboljšati kvalitet odmora i sna“.

Na kraju dugog dana, ono što našem tijelu i umu najviše treba jeste trenutak mira. Mali rituali mogu biti put ka boljem snu i mirnijem početku novog dana. 



„Rituali poput čitanja knjige, slušanja opuštajuće muzike ili ispijanja čaja, uz jednostavne tehnike disanja, dokazano pomažu kod uspavljivanja i poboljšavaju kvalitet sna. 

Osim ovih uobičajnih rituala koji su fizički i pomažu pripremi tijela i psihe, jako je bitno da se naš mozak odmori od razmišljanja i da mozak shvati da je vrijeme za spavanje. Probajte mozgu reći da je 'prodavnica vaših misli' zatvorena i da se tek sutra otvara. 

Mozgu je bitno reći da se i on može i ima pravo odmoriti do sutra“, dodaje Vildana Efendić, psihologinja.

Zvjezdana Sirk Novak, Communications Managerica JYSKa za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju zaključuje: 

„Naša misija je pomoći ljudima da pronađu savršeno rješenje za dobar san. Kvalitetan san direktno doprinosi smanjenju stresa i boljem mentalnom zdravlju. Bolji san znači bolji dan, a to je cilj naše Škole spavanja“.

Ovaj panel pokazuje da je kvalitetan san ključan za zdravlje, sreću i mentalnu ravnotežu, a JYSK kroz kontinuiranu edukaciju želi pomoći ljudima da unaprijede svoje navike i poboljšaju kvalitet života.

Ovaj sadržaj je nastao u suradnji sa bredom JYSK

Foto: JYSK