TEKST: Bonjour.ba
DATUM OBJAVE: 8.3.2022.
Prenijeti ljubav, toplinu i važne lekcije mališanima jedna je od najposebnijih uloga svakog roditelja, koji na jedinstven način pokušava naučiti svoju djecu sve o motivaciji, samopouzdanju i ljubavi.
Način na koji mame razgovaraju sa svojim kćerima, provode vrijeme s njima i vode ih svojim primjerom itekako je poseban. Važno je posvetiti im pozornost, motivirati ih i slušati njihove potrebe te ih naučiti pravim vrijednostima. Svjesne su te posebne odgovornosti i bh. dame koje su nam povodom Dana žena rado otkrile kako one nalaze rješenje ovog izazova i što žele poručiti svojim kćerima svakog dana. Njihove inspirativne odgovore poredali smo abecedno i otkrivamo ih u nastavku. Sretan Dan žena!
***
Najvažnije lekcije koje bh. dame žele naučiti svoje kćeri
Amra Džeko sa kćerima Sofijom, Unom, Dalijom i sinom Danijem
„Postoji lista lekcija kojima svoje kćerke želim naučiti, prenijeti im svojim primjerom… sve kako bi one izrasle u snažne, sretne, empatične i samouvjerene mlade žene. Ali najvažnija lekcija je ona o ljubavi prema samoj sebi i da prije svega svoje potrebe stavljaju na prvo mjesto, jer ako ne znamo voljeti prvenstveno sebe, ne možemo na pravi način ni voljeti ljude oko nas.“
________________________________________________________
Sandra Jamaković Šabanović i kćeri Mia i Ela
„Ako ti život da limune, nemoj pristati samo na limunadu, ti napravi veličanstvenu scenu pokraj štanda sa limunima. Ali prije limuna i limunade, nauči voljeti i poštovati sebe, jer ko će drugi ako ti nećeš. U situacijama kada dobiješ pravo na glas, potrudi se da se daleko čuje. Usavrši svoju ulogu života, nemoj biti sporedna ličnost iako nekad ima više značaja od glavne, budi svoja zvijezda vodilja, neovisna o bilo kome. Zanemari strahove, naši strahovi su plod mašte i nemoći i obično nisu istiniti, a i ako se pokažu da jesu stojički ih dočekaj i suprotstavi im se uzdignute glave.
I ono možda najvažnije budi čovjek.“
________________________________________________________
Naida Kundurović sa kćeri Ajom
„Aja moja, svijet se neće uvijek odnositi prema tebi sa ljubaznošću.
Ipak, nadam se da će ti tvoja ljubaznost biti sidro, čak i kada se slomiš. Svijet ti neće uvijek dopustiti da osjećaš. Ali ne dopusti da ti se srce stvrdne. Snaga se nalazi u dodiru ruke, suzama prijatelja, snaga se nalazi u istini, ma kako god ona izgledala. Nadam se da ćeš se sjećati da je ljubav iskrena.
Svijet neće uvijek dopustiti da budeš zadovoljna. Uvijek će biti nešto veće, nešto bolje, nešto novije. Ne dopusti da te zavara da pomisliš da je sreća odredište, a ne kratko vrijeme u kojem cvijet cvjeta. Nadam se da si me dovoljno puta vidjela kako se smijem, nadam se da smo tokom našeg putovanja usput primijetili dovoljno cvijeća na putu, želim vjerovati da smo se ljubili i plesali mnogo.
Jer to jeste bitno. Svijet ti neće uvijek dopustiti da pobijediš. Jer to je život. Bit će gubitaka, bit će bitaka. Ponekad je najveća bitka naučiti kada otići. Znam da boli ostaviti stvari iza sebe, ali važnije je zauzeti se za sebe i reći „Ja sam dovoljna“!
I svijet će te sa vremena na vrijeme ljutiti i uplašiti. Ali nadam se da ćeš još uvijek vidjeti ljepotu kroz sve to i koliko lijepih duša živi na ovome svijetu. Izvinjavam se zbog načina na koji će se svijet ponašati prema tebi, jer tvoja bol je moja, kćeri moja. I na kraju, nadam se da ćeš, ako budem imala sreće, uvijek rado dijeliti svoj svijet sa mnom.
Volim te djevojčice moja,
Mama“
________________________________________________________
Lana Lekić sa kćeri Dalilom
„Moja draga Svilena djevojčica danas uživa u svom djetinjstvu. Igra se, pleše, naglas smije i negoduje. Voljela bih da ostane ovako bezbrižna i zaigrana cijeli život, ali nažalost neće moći. Upravo iz tog razloga, njoj i svim djevojčicama u ludom svijetu odrastanja i teških stvari želim da budu svoje, bez obzira na cijenu koju će morati podnijeti. Želim im da odrastaju pune ljubavi prvo prema sebi, a onda i za sve druge. Sve radi mila moja iz punog srca, uči, druži se, obavljaj svakodnevne poslove. I molim te, radi dobre stvari, da poput domina pokrenemo lavinu ljubavi i dobrote.
Ti si okrenula moj svijet, mama zauvijek stoji pokraj tebe."
________________________________________________________
Aida Redžepagić i kćer Fatma
”Smatram da je najbolja lekcija koju mogu naučiti svoju kćerku da su iskustva i ljudi najveća vrijednost u životu.
Ne postoji univerzalan recept za dobro roditeljstvo, ali razgovarati neumorno i otvoreno o svemu je svakako nepogrješiv put.”
***
Foto: Privatna arhiva
TEKST: Ilda Lihić-Isović
Sunčani dani su pred nama, a s njima dolazi i jedno važno pitanje koje mnogi roditelji sve češće postavljaju, a to je trebaju li djeca zaista nositi sunčane naočale?
Upravo zato smo u našoj rubrici Mame rulz, koja okuplja savjete, priče i podršku za roditelje, odlučili otvoriti ovu temu s osobom koja o njoj zna najviše.
Razgovarali smo s doktoricom Ajlom Pidro Mioković, specijalisticom oftalmologije i optometrije, magistricom menadžmenta u zdravstvu i mamom koja na vrlo posvećen način povezuje stručnost i roditeljsko razumijevanje.
Ajla već godinama educira roditelje kroz Instagram, gdje dijeli praktične savjete o zdravlju dječijih očiju, odgovara na pitanja i gradi zajednicu povjerenja. Zajedno sa sestrom Aidom Pidro Gadžo, objavila je i e-knjigu “Kako sačuvati vid djeteta u digitalnom dobu”, koja kroz primjere, istraživanja i smjernice pruža roditeljima alate za brigu o vidu njihove djece u svijetu ekrana.
Zato smo joj postavili upravo ona pitanja koja najviše zbunjuju roditelje: kada treba obaviti prvi pregled, koje naočale zaista štite, šta je “lijeno oko” i koje su to zablude koje mogu ostaviti trajne posljedice na dječiji vid.
Da li djeca zaista trebaju sunčane naočale?
„Apsolutno, da“, jasno kaže Ajla na pitanje trebaju li djeca nositi sunčane naočale.
Ajla: „Dječije oči su osjetljivije na sunčevu svjetlost nego oči odraslih, a UV zrake mogu s vremenom oštetiti strukture oka. Kao što kožu štitimo kremom, tako bismo i oči trebali štititi kvalitetnim sunčanim naočalama. Nisu to samo modni detalji – to je zaštita koja će umanjiti dugoročni kumulativni efekat UV na oko.“
Šta znači kada dječije oči upijaju više UV zraka?
Ajla: „Sočivo u oku djeteta je prozirnije i još nema onu prirodnu UV barijeru koju razvijamo s godinama. To znači da više štetnih zraka dolazi do dubine oka/retine, što povećava rizik od oštećenja u budućnosti. Ovo ne znači da dijete mora biti cijeli dan sa sunčanim naočalama... ali ako moramo da znamo kako ih zaštititi.“
Oprez: “igračke” naočale mogu nanijeti više štete
Ajla: „Zatamnjeno staklo širi zjenicu, a ako nema UV filter, onda još više UV zraka ulazi u oko. Uvijek savjetujem roditeljima da provjere oznaku 100% UV (ili UV400) zaštite i da naočale kupuju na provjerenim mjestima.“
Kada dijete treba prvi pregled?
Ajla: „Ako nema ranih problema ili porodične historije, prvi pregled bi trebalo napraviti oko 3. – 4. godine. Ali ako nešto primijetimo ranije – bježanje oka, jako suzenje, izbjegavanje gledanja u daljinu – treba reagovati odmah.“
Da li su svijetle oči zaista osjetljivije?
Ajla: „Da. Svijetle oči – plave, sive, zelene – imaju manje pigmenta koji prirodno štiti od svjetla, pa su osjetljivije. Takva djeca često žmirkaju na suncu. Kada im jednom ponudite sunčane naočale, često će ih tražiti sami, jer im gode.“
Lijeno oko se ne vidi, ali ostavlja posljedice
Ajla: „Dijete gleda normalno, ali jedno oko ne razvija dobar vid jer mozak ‘preferira’ drugo. Najčešće se ne vidi golim okom. Zato je važan sistematski pregled – jer mi to otkrijemo mjerenjima koja se ne mogu uočiti kod kuće.“
Najveći mit? Da naočale kvare vid
Ajla: „‘Neće nositi naočale da mu se oči ne ulijene’ – to je zabluda. Naočale ne kvare vid – one ga popravljaju. Bez njih, mozak ne dobija jasnu sliku i to može ostaviti posljedice, ne samo na vid nego i na uspjeh u školi ili socijalne interakcije.“
Postoji rok: do kada mozak “uči gledati”?
Ajla: „Vid se razvija do otprilike 7. godine života. Nakon toga, mozak više ne ‘uči’ gledati na isti način. Ako čekamo predugo, može biti kasno da ispravimo određene probleme poput ambliopije. Zato je ključan pregled do 4. godine života.“
Zlatno pravilo za svakodnevnu zaštitu vida
Ajla: „Boravak na dnevnom svjetlu i igra napolju – svakog dana, barem sat-dva. Ograničiti vrijeme pred ekranima, posebno u ranim godinama. Pravilo 20-20-20: svakih 20 minuta, gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 6 metara. Te imati što bolje osvjetljenje kod rada na blizu!“
Kroz ovaj razgovor, doktorica Ajla Pidro nam je pokazala da se zdravlje dječijih očiju čuva svakodnevnim navikama, redovnim pregledima i znanjem. Nema mjesta čekanju. Nema mjesta mitovima.
Kako smo naučili: vid se razvija samo do određene dobi, sunčane naočale nisu dekoracija i “malo bježanje oka” nije uvijek bezazleno.
Zato je pravo vrijeme da postavimo pitanja, potražimo odgovore i napravimo male promjene koje će donijeti veliku razliku danas.
Ako želite više praktičnih savjeta o očuvanju vida, redovno ih možete pronaći na Instagram profilu doktorice Ajle, koji svakodnevno okuplja roditelje željne znanja i konkretne podrške.
Foto: @dr_ajla
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled backstage priče!
