TEKST: Bonjour.ba, Promotivni članak
DATUM OBJAVE: 20.4.2022.
Tko kaže da i odlazak u apoteku ne može biti posebno iskustvo kojemu se želimo vraćati iznova i iznova?
Upravo Apoteka Monis pokušava redefinirati klasičnu posjetu apoteci tako da uživate, budete kvalitetno informirani o proizvodima te imate šarolik asortiman u kojemu ćete pronaći sve za sebe.
Osvjetljene police sa nama najdražim beauty proizvodima, kao i ljubazno osoblje koje nam pruža stručne informacije mogu postati novi ritual koji će uljepšati brigu o sebi i ulaganje u svoje zdravlje i njegu.
Naravno, sve je to puno lakše u ovoj apoteci jer u blizini sebe imate stručna mišljenja i savjete educiranih zaposlenika koji su spremni odgovoriti na vaša pitanja.
Uz stručnjake na dohvat ruke, Apoteka Monis locirana u Alta Shopping Centu, nudi vrhunsku ponudu dermokozmetike, dodataka prehrani, kao i drugih medicinskih proizvoda. Svi ti proizvodi izloženi su pregledno zahvaljujući posebnom sistemu što će vam olakšati odabir i učiniti kupnju toliko ugodnijom.
Kupnja u ovoj apoteci biti će posebna i zahvaljujući novouređenom interijeru i prijatnom ambijentu u kojem bijela boja dominira i savršeno osvježava prostor. Na policama ćete brzo primijetiti neke od vaših omiljenih brendova, počevši od Avene i La Roche Posay pa sve do Weleda i Noreva proizvoda.
Kako biste se uvjerili u moderan pristup, ali i izgled apoteke, možete ju posjetiti od ponedjeljka do subote od 9:00h do 22:00h i nedjeljom od 11:00h do 19:00h. Sa ponovnim otvaranjem apoteke očekuju vas i brojne akcije i pogodnosti koje ćete jedva čekati iskoristiti.
Više detalja otkrijte na Apoteka Monis službenom Facebook i Instagram profilu. P.S. Jesmo spomenuli i da, ako ih ne možete posjetiti u Sarajevu, Apoteka Monis dostavlja i diljem Bosne i Hercegovine?
Foto: Radoš Jovanović
TEKST: Lamija Muratagić
Nekome je pilates postao rijedak dio dana u kojem ne gleda ekran. Nekome drugom yoga znači prvi stvarni predah nakon sati provedenih u ritmu notifikacija, sastanaka i stalne dostupnosti.
Zbog toga pitanje “šta je bolje?” uglavnom nema pravi odgovor.
Pilates i yoga danas više govore o načinu na koji živite nego o tome kakav trening birate.
Govore o tome kako trošite energiju, gdje prvo osjećate umor i šta vam trenutno više treba, stabilnost ili usporavanje.
Iako pilates i yoga dijele isti wellness prostor, ne rade istu stvar za tijelo ni za energiju s kojom završavate dan.
Pilates često privuče ljude estetikom, ali ih zadrži osjećaj da se tijelo konačno opet kreće kako treba. Na prvi trening mnogi dođu zbog bolova u leđima, ukočenog vrata ili osjećaja da previše vremena provode sjedeći.
Fokus je na kontroli pokreta, stabilnosti i mišićima koji popravljaju držanje i rasterećuju tijelo od sjedenja. Zato pilates posebno odgovara ljudima koji rade za laptopom i veći dio dana provedu u istoj poziciji.
Pilates često izgleda lagano dok ga gledate sa strane. Onda probate sami i shvatite koliko trening traži koncentraciju.
Nema mnogo prostora da čas odradite autopilotom, što je mnogima i najbolji dio cijelog iskustva.
Prve promjene često nisu ni estetske. Ljudi prije primijete da lakše sjede, da im vrat nije konstantno ukočen ili da im držanje izgleda bolje bez posebnog truda.
Yoga je upravo zbog toga nešto što mnogi ne razumiju odmah. Ako očekujete intenzitet, sporiji čas može djelovati kao da se premalo dešava. Tek kasnije postane jasnije da yoga ne radi samo kroz pokret, nego i kroz način na koji tijelo izlazi iz napetosti.
Nakon nekoliko sedmica ljudi često prvo primijete stvari koje nisu vezane za formu: lakše zaspu, mirnije završe dan ili se brže isključe nakon posla.
Yoga dolazi u više formata, pa jedan čas rijetko govori dovoljno o tome da li vam zaista odgovara. Dinamična vinyasa može biti fizički zahtjevna, dok yin yoga više liči na aktivni odmor. Zato je često važnije pronaći stil koji prati vaš ritam.
Najviše odgovara onima kojima odmor ne dolazi prirodno, čak ni onda kada za njega napokon imaju vremena.
Ako nakon posla najviše osjećate leđa, vrat, ramena i posljedice dugog sjedenja, pilates će vjerovatno brže dati promjene koje ćete primijetiti u svakodnevici. Ako vam je teže umiriti tempo, zaspati bez premotavanja dana ili stvarno napraviti pauzu, yoga može biti bolji početak.
Umjesto da birate prema tome šta je trenutno popularnije, krenite od onoga što vam tijelo već govori.
Možda vam više treba rasterećenje nakon dana provedenog u sjedenju, a možda prostor u kojem um konačno može usporiti.
Pogledajte najnovije teme na Bonjour.ba
Naslovna fotografija: @437
Prvi otkrijte najnovije trendove, ekskluzivne vijesti, najbolje shopping preporuke i pogled u backstage priče!
